A. 如何提高體育課堂教學質量
筆者認為，提高體育課質量，必須抓好四大環節。 備好每一節課。做好它一要明確要求，熟悉教材內容。教師要熟練掌握所教的技術動作，要熟知其動作要領；並能估計到學生練習時容易出現的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法；同是也要掌握所教技術動作與前、後課的教學內容，單元教學內容之間的相互聯系。二要結合教材，學生的特點確定教學任務、重點、難點，為解決重點、難點設計好輔助性練習內容，讓學生順利掌握重點，攻克難點。三要結合教材、學生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、教學方法。 堅持好「三個原則」。一是踏實。教師必須了解、熟悉、掌握教學內容，明確教學大綱，要求所要達到的教學目標，通過分層教學，因材施教，使目標教學落到實處。二是靈活： 在「吃透」教材，掌握教法的基礎上，靈活掌握，因材施教，在師生間形成一個感情融洽，相互尊重，配合默契的氛圍，才能順利進行教學，取得預期的教學效果。三是精準。教學中應精心設計，分析哪些動作讓學生自學；哪些動作由教師精講；哪些動作用講練結合形式進行；考慮精講火候；研究怎樣才以講深講透，講得條理分明，深入淺出，使講解富於啟發性。 選擇好施教方法。在教學中，一要低起點，就是要對部分完成練習有困難的學生放低要求，並適時的鼓勵，這樣才能增強學生興趣，教師的「教」與學生的「學」之間才能形成合力。二要多歸納。針對學生練習時存在的問題，引導學生把問題一一歸納出來，再把如何糾正問題的方法歸納總結，這樣動作改進了，課堂效率提高了。三要勤練習。在平時的課中留有時間給學生自由組合、小組自創，小組練習，小組展示、自我評價或教師歸納等形式交替出現，這樣可以調節學生的注意力，使學生大量參與課堂學習活動。四要快反饋。對學生學習時存在的問題，要及時反饋，並將問題滲透在以後的教學過程中進行反饋、矯正和強化。 拓寬好教學空間。體育精神貴在一個「恆」，只有通過長期的努力，才能真正享受體育所帶來的益處和樂趣。「課內外結合，拓展體育的教學時空」是體育教學活動得以延伸的必要途徑。因此，下課不應是結束，而應是另一種形式的開始，我們應布置課後目標，引導學生課後強化練習。
B. 如何有效上好體育課提高教學質量
體育是學校教育的重要組成部分，是全面貫徹教學方針不可缺少的重要方面。體育課堂教學是學校體育工作的主要方面，它是訓練學生運動技能，增強體質，鍛練體能，促進學生德育、智育、體育、美育等方面都得到發展的重要基地。因此，提高體育課的課堂教學質量，是貫徹教學方針、培養建設合格人材的具體體現。所以，提高體育課的課堂教學質量是我們教學工作者長時間來致力研究、探討，努力解決的課題。
一、備好課
大多數人認為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時，教師安排學生運動就是了。其實，這種看法是錯誤的。體育課是教授體育運動知識（主要是體育運動技術動作）和組織體能訓練的課，它與其他科的課一樣，每節課都有一定的教學內容和教學要求，要完成教學任務就一定要備好課，否則無法達到目的。那麼，怎樣才算備好課呢？我認為備好課必須做到以下幾點：第一，明確要求，熟悉教材內容。教師要熟練掌握所教的技術動作，要熟知其動作要領；並能估計到學生練習時容易出現的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法；同是也要掌握所教技術動作與前、後課的教學內容、單元教學內容之間的相互聯系。第二，結合教材、學生的特點確定教學任務、重點、難點，為解決重點、難點設計好輔助性練習內容，讓學生順利掌握重點，攻克難點。第三，結合教材、學生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、教學方法。
二、上好課
在體育課中，學生一方面要掌握體育運動技術動作，一方面要鍛煉身體增強體質。這樣，要完成學習任務，學生往往要體腦結合，既要領會技術動作，又要通過不斷的身體練習來掌握技術動作和增強體質，因此，學生很容易產生畏難情緒、疲勞感覺，嚴重影響了課堂的教學質量，所以，要認真上好體育課，使學生感到技術動作容易學，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學質量，那麼，怎樣上好每節體育課呢？
1.動作講解言簡意賅，具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學生容易抓住動作要點較快領會動作。因此，教師在講解動作時，應突出重點和觸類旁通，並盡量把一些抽象概念通過精練的語言和恰當的比喻使之具體、生動和形象。例如：教學前滾翻動作時，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦後）等詞語來講解，並把動作過程比喻成「皮球滾動」。又如教學原地推鉛球時，運用蹬、送、轉、挺、推、拔等學生熟悉的動詞來講解。這樣的講解，學生容易在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。
2.示範動作準確、輕松優美。教師准確、輕松優美的動作示範，學習伊始便在大腦中留下正確的動作印象，並產生動作優美易學的感覺和強烈的學習慾望。因此，教師在備課時就一定要熟練掌握所教動作，並在上課前演練幾次，確保在課中示範時做到動作準確、輕松優美，給學生一個良好的身教，為後段教學的順利進行打下良好基礎。
3.組織教學的語言富有啟發性、激勵性。富有啟發性、激勵性的教學語言，可促進學生進行積極的思維和充分調動學生學習的積極性、主動性。所以，教師在組織教學時，應結合教材、學生實際採用促使學生動腦，激發學生渴望練習、積極練習的語言來組織教學。例如：彎道跑教學時，對動作要領、離心力和向心力的關系，我暫時不講，只向學生提出一個問題：沿圓圈跑時人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然後讓學生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的方法讓學生回答上述的問題，學生基本能作出正確的回答。這時我就把學生作答加以整理，概括為：克服離心體放鬆，身體向內沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側，右臂前內往和外，左臂離身前後擺，擺臂幅度外大內較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領。
4.組織教學的形式、方法生動活潑，富有趣味性、競爭性。體育課教授的技術動作，大多數都是用四節課才能完成的；或有些是前階段學習過現在要進一步提高動作質量的。這樣，學生在一節或連續幾節課都練習同樣一個動作，或練習以前學習過和動作，很容易出現厭煩的情緒和不認真練，不願意練的現象。所以，教師在授課時，要注意根據教材、學生的特點、器材場地的實際，採用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導學生主動練習、積極練習。例如耐力跑練習，採用3分鍾變換跑。方法是籃球場跑「區」型，每跑一圈變換一種跑姿。可採用左右側向並步跑、左右交叉步跑，後退跑、高抬腿跑、後蹬跑等。這種方法由於跑姿和跑動路線的不斷變化，使學生始終保持著很高的興奮性，3分鍾跑下來雖然個個都滿頭大汗、氣喘噓噓，可沒有一個人叫累。又如原地單手肩上投籃練習，採用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，方法是把學生分成人數相等4組，按順序每人投籃5次，整組投投完後看哪一組投中的最多。通過投籃比賽練習，不但提高了學習練習的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學習的任務。
5.合理安排課的練習密度和運動量。一堂好的體育課應該是既能使學生較快地較好地掌握技術動作，又能使學生有效地鍛煉身體，增強體質。因此，教師要根據學生的年齡特點、生長發育規律、運動的能力，合理安排課的練習密度和運動量，從而有效地發揮學生的潛能，鍛煉學生的身體，增強學生的體質。
C. 體育課教學質量的提升方向與方法
體育課教學質量的提升方向與方法
( 一 ) 基於興趣確定職責要求
目前，中專學校學生面臨的社會競爭在逐漸加劇，社會對於各個方面的能力都提出了更高的要求，當然，在綜合素質之中，身體素質也是主要內容。就中專學校來說，還需要強調其體育教學。第一，中專學校體育教學需要將學生發展需求作為中心。所以，直接將體育教學質量納入學生發展規劃中，提升教師的專業素質。同時，在培養學生興趣的時候，要努力為學生營造一個良好的環境。在體育教學中，需要明確每一位體育教師的職責要求，不僅僅是將幾個體育動作的學習看成為目標，而是要將興趣的培養作為關鍵點，利用體育教學，讓學生真正對其產生興趣，再配合上課外的體育鍛煉，就一定能夠滿足中專體育教學的實際需求。通過體育教學，在學生體育觀念培養的同時，也能夠讓其更加熱愛體育，為其發展提供強大的支撐力量。
關於體育教學質量的提升策略，強化體育教學，培養學生的體育興趣
( 二 ) 基於多樣化的教學模式，提高學習積極性
在教學之中，教學模式占據了重要地位，同時也會對教學成果產生一定程度的影響，傳統的教學模式無法滿足實際的需求。作為教師，就需要做到以生為本，尋求滿足中專學生心理的教學模式，摒棄枯燥單一的教學模式。所以，在體育教學中，應該選擇豐富多彩的教學模式，讓學生不再按照一成不變的固定模式進行學習，這樣也會讓學生感覺到刺激與新鮮，最終提升體育學習積極性。游戲教學本身就是一種不錯的教學模式，直接將教學與游戲相互結合起來，存在一定的教育性和娛樂性，這樣會對學生產生更大的吸引力，同時，也可以增強師生之間相互的交流機會。
D. 如何有效提高小學體育課堂教學質量
體育教學與其它課程教學一樣，也有其固定的教學內容和一定的教學方法。但體育教學又 不同於其它課程教學，它具有更廣泛的活動空間和獨特的教學方式。經過多年實踐，我認為，把「教」與「 玩」有機地結合起來，是提高小學體育教學質量的有效方法之一。
一、「教」與「玩」結合的依據來看
1.小學生的情趣特點決定了在體育教學中應注重「教」與「玩」的結合。愛玩好動，是兒童的天性，在小 學時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發， 採取靈活多樣的形式，寓教於玩，這樣既能增強學生參加體育活動的興趣，又能在娛樂游戲中體現體育教學內 容，達到體育教學目的。
2.小學生的身體素質決定了在體育教學中應注重「教」與「玩」的結合。小學生正處於身體發育階段，其 骨骼硬度小，韌性大，易彎曲變形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，負氧能力差，易疲勞。這些都 表明少年學生的運動負荷不能過大，運動時間不宜過長，否則，非但起不到通過上體育課來強身健體的作用， 反而會給身體健康造成影響。因此，在體育教學中，把「教」與「玩」有機結合，使少年學生在上體育課過程 中有張有弛，無疑是必要的。
3.小學生的接受能力決定了在體育教學中應注重「教」與「玩」的結合。小學生，尤其是低年級的小學生 ，理解能力和應用能力都比較差，在體育教學過程中，我們常常會遇到教師講的頭頭是道，學生卻似懂非懂的 情況，這就說明體育教學只強調「教」是不夠的，還必須同「玩」結合起來，通過做游戲等趣味活動來啟發學 生理解教學內容，做到潛移默化。
4.小學生的成才需求決定了在體育教學中應注重「教」與「玩」的結合。體育教學的目的在於育人，即為 社會主義事業培養合格人才，這就要求在體育教學中應體現出能夠開發學生智力、發展學生個性、增強學生體 質和培養學生思想品德，要達到這一目的，需要教師的精心教導和學生的自我鍛煉，「教」，可以使學生明確 體育課的目的、原則、方法。「玩」，則可以促進學生消化理解教學內容，增強實踐能力，同時，通過有目的 的「玩」，還可以發揮學生的潛能，發展其個性，增強其創造能力。
二、「教」與「玩」結合的主要方法來看
1.集分結合。就是在體育課堂上，教師集中一段時間講授理論知識和練習規范，然後將學生分成若干個小 組以體育游戲形式進行應用。如，在講授身體平衡技能知識後，將學生分成幾個小組進行單腿站立、單腿跳躍 、單腿跳接力等比賽，把「教」與「玩」結合起來。
2.課間穿插。就是在體育教學過程中適當穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛，刺激學生運動神經的 活躍。如，在教授體操課時，可在課間放一段歡快的樂曲，讓學生們嘗試按著音樂節拍以舞蹈形式做體操；在 隊列練習時，穿插一些花樣，等等。這些都能使枯燥、緊張的體育課變得生動、輕松，具有吸引力，提高學生 參加體育活動的興趣。
3.命題發揮。就是在教授某種體育運動規范後，由教師統一命題，提出運動量和鍛煉目的，然後由學生自 己設計體育活動項目，自己組織體育游戲活動。
4.內外聯系。就是把校內體育教學與校外學生體育活動聯系起來，讓學生在校外的「玩」按照一定的體育 規范要求進行，實現校外「玩」為校內「教」服務。
三、「教」與「玩」結合的原則要求來看
1.服務中心。即為教學教改這個中心服務，把改善教學方法，增強學生學習興趣，提高教學質量作為體育 教學中「教」與「玩」結合的出發點和落腳點。
2.寓教於「玩」。「玩」通常有兩種情況，一種是單純的玩，即無要求無目的的憑興趣玩，一種是有要求 要實現一定目的的「玩」，兩種玩雖都以身體的運動為主要形式，但實際意義則完全不同。在體育教學中，提 出「教」與「玩」相結合，是把「玩」作為教的輔導手段，以「玩」助學，以「玩」促練，也就是在「玩」的 過程中要體現教的意圖，實現教的目的。
3.循序漸進。從引導、誘導的角度，由淺入深，由簡到繁，在漸進過程中使「教」與「玩」的形式、內容 在結合上日益緊密，使學生一步一步地按照體育教學的要求有目的地進行各種「玩」的活動，如在低年級學生 中練習躲閃能力可組織開展比較簡單的「老鷹捉小雞」游戲活動。到了高年級，則應組織帶球躲人等難度大的 躲閃游戲活動。
4.活而不亂。「玩」是助「教」的一種手段。因此，體育教學中應用「教」與「玩」結合的方法必須注意 分寸，把握尺度，要按照教學大綱要求和教學實際需要組織必要的「玩」，防止「玩」偏問題的發生。
四、「教」與「玩」結合的實踐效果來看
1.增強了學生參加體育鍛煉的興趣。「教」與「玩」的結合，豐富了體育教學形式和體育教學內容，滿足 了學生的情趣特點和心理需求，實現了教者與學者在感情上的融合和在情趣上的共鳴。因此，在體育課堂上， 學生精神飽滿，興高采烈，自覺、主動地參加各種體育活動。
2.強化了學生的體能鍛煉。在體育教學中，由於穿插了一些體育游戲，吸引了學生積極參加體育活動，使 學生的運動量增加，達到了運動負荷。通過「玩」達到了學生運動量，促進了體能的增強。
3.加快了學生的個性發展。「教」與「玩」的結合，為體育教學營造了一個比較自由、民主的寬松環境， 賦予了學生一些獨立自主的權力，使學生可以根據主觀願望，運用獲得的基本知識和技能選擇與個人愛好和體 能實際相適應的體育活動，在活動中培養健康的情趣，鍛煉堅強的意志，促進了學生個人性格、氣質的發展。
4.促進了學生的智力提高。「教」與「玩」的結合，使學生在體育教學中接觸了更廣闊的知識天地，促使 學生在速度、力量、耐力、靈敏、協調等方面全面發展，促進了思維、判斷、記憶等方面能力的增強，為學生 智力的提高創造了條件。
總之，小學體育教學中採用「教」與「玩」結合的方法，是改善教學方法提高教學質量的必然選擇，應在 小學體育教學中繼續堅持運用和完善這種教學方法。
E. 如何提高小學體育課教學質量
動作講解言簡意賅、具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學生容易抓住內動作要點較容快領會動作。因此，教師在講解動作時，應突出重點和觸類旁通，並盡量把一些抽象概念通過准精練的語言和恰當的比喻使之具體、生動和形象。例如：教學前滾翻動作時，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦後）等詞語來講解，並把動作過程比喻成「皮球滾動」。又如教學原地推鉛球時，運用蹬棗送棗轉棗挺棗推棗拔等學生熟悉的動詞來講解。這樣的講解，學生容易在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。