佛山體育學院摩登舞

1. 摩登舞有幾種

摩登舞是體育舞蹈比賽中的一個項目群，參加比賽的運動員男士要著燕尾服摩登舞西裝，打領結，女士要著長裙，梳宴會正式發型。這個項目群中共包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項。比賽時裁判對參賽各對運動員不打分，只確定優勝順序，最終根據總排名前三名勝出。摩登舞類中有華爾茲舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和維也納華爾茲舞五個舞種。

華爾茲
又稱圓舞、慢華爾茲、波士頓華爾茲，起源於奧地利民間舞，舞姿雍容華貴，被人們稱作「舞中之後」！其主要特點是把升降、擺盪、反身、傾斜融為一體，在優美的音樂伴奏下翩翩起舞，兩人成對旋轉，溫馨而浪漫。
探戈舞
國際標准交誼舞的一種，起源於非洲，流行於歐美，2/4或4/4拍，速度平穩，多為滑步，很少有起伏。它的最大特點就是：當我們朝向一個方向移動時，而我們的身體卻朝著另一方向。
狐步舞
是一種風格獨特的交際舞，它的音樂為4/4拍，一分鍾30小節左右，音樂分配強弱適中，舞步輕靈灑脫，跳起來歡快淋漓。
快步舞
輕松、歡快、活潑，因此深受人們的喜愛。它的音樂為4/4拍，每分鍾50小節，慢步通常占兩拍，舞步輕盈跳躍，充滿青春活力。
維也納華爾茲
又稱快華爾茲，主要特點是不停地旋轉，舞步數量很少。維也納華爾茲的音樂稱為圓舞曲，為3拍子音樂，每分鍾56小節。摩登舞的特點
對於廣大國標舞愛好者來說，相對於拉丁舞，選擇摩登舞的人較少，能跳出摩登舞特點的，就更少了。不是說人們不喜歡摩登舞，而是摩登舞對於他們來說，從一開始就要求多多，其中的一個原因是摩登舞開始入門就遇著一個大難題。這里，我們就談談這個難題： 其實，這個難題也是摩登舞的一個最顯著特點，就是在摩登舞在整個舞蹈過程中，舞伴之間的"帖身"位置，舞伴之間是通過這種"貼身"去傳遞舞蹈信息，運用這種身體語言，引導舞伴完成舞蹈動作的。在整個舞蹈過程中保持 "帖身"，難度是相當大的，是要求舞者做到身體其它一連串部位的規范要求的配合，即：從頭到腳、手架、出步、舞伴之間姿勢和體位等等，各部位都必須做足功夫，以及處理好自己的重心和舞伴之間在舞蹈演繹過程中的共同重心，才能做到"貼身"。而只有保持這種"貼身"，才能傳遞舞蹈信息給舞伴，引導舞伴完成舞蹈動作，從而以優美的整體造型，展示摩登舞的舞蹈美給人們。同時，通過這種身體語言傳遞，幫助舞伴在舞蹈過程中能更好的伸延，舞姿能得以充分的舒展，享受摩登舞帶來的快樂。可以說，舞者如能自如地做好"貼身"他們已經基本掌握了摩登舞的技巧了。 舞者在學習摩登舞時如果忽視這一點，做不到這種"貼身"，舞者往往會出現一連串的問題：比如舞伴之間經常出現對抗力，舞伴之間動作不協調導致你拉我扯、沖沖撞撞的情況，從而失去摩登舞的特點。更無法表現出摩登舞的美感，結果舞者也會感覺越跳越辛苦。而實際上，有很多摩登舞者都知道這種"貼身"的重要性，特別是初學者和部分業余愛好者，（沒有固定舞伴的更容易犯這個錯誤）由於沒有相對較規范的訓練，或沒有資質較好的老師指導，在學習的過程中，雖然也注意了"貼身"，但仍然跳得很不自然，出現離身走位（姿勢體位的走樣）的情況，這與其未能掌握摩登舞的其它基本要求有關。正如前面所述的，要做好"貼身"，舞者身體其它各部位都必須做足功夫，它們之間是相互聯系和相互制約的，做不好這部分要求，就必然影響那一部分的發揮，導致整體的不協調。所以舞者在學習摩登舞時就必須注意它的綜合基礎，排除急於求成的思想。要齊頭並進地訓練基礎動作，不要只注重這部分而忽視另一部分要求，注意綜合基礎的全面提升。才能真正掌握"貼身"這一特點。 摩登舞要求舞者將兩個人四條腿，演變成一個人兩條腿的整體去舞蹈，"貼身"是關健的。初入門者要做到這一點，又談何容易呢？看似容易的摩登舞，而實際上一開始入門就遇著相當困難的這一點，是造成較多人選擇跳拉丁舞原因之一吧。（我這里不是說拉丁舞就容易，拉丁舞也有其自己的特點，難點。只不過相對於摩登舞的特點，拉丁舞貼身機會較少，舞伴之間整體要求相對沒有摩登舞這樣的嚴謹，舞伴之間自我發揮機會較多，拉丁舞開始入門時較易見效果就是了）。
編輯本段摩登舞的基本走步
WALK(走步)：用於所有摩登舞之基礎，尤其對狐步舞特別有幫助。 走步的 Timing：ONE代表起動到一步的極限。&（AND）代表重心完全到達新重心腳。所以 ONE是半拍，&也是半拍，合計等於一拍的時間。
（A）WALK FORWARD（前進走步）：
&：上身保持輕松而挺直，重心置於任一腳，膝蓋放鬆（尚未彎曲）。 ONE：重心腳掌抓地，稍微屈膝推身體前進，此時重心腳的腳跟漸漸離地，身體移動並保持在前進腳及重心腳之間，至一步之極限時，此時，後腳趾及前腳跟著地。 &：後腳趾推身體繼續前進至前腳位置，前腳掌著地之際，身體重心移至前腳而成為新的重心腳。而剛才後腳推身體前進以後，腳會稍離地、擺湯此時已移至重心腳旁，這動作稱為『經過』。 TWO：由『經過』到一步之極限，重復ONE的動作。其中一直保持身體在兩腳之間等速移動，尤其在經過時不可停下。
（B）WALK BACKWARD（退後走步）：
&：上身保持輕松而挺直，重心置於任一腳，膝蓋放鬆（尚未彎曲）。 ONE：重心腳推地，稍微曲膝推身體後退，重心腳掌漸漸離地，後退腳之腳踝及膝蓋打直，腳背與地板垂直。身體保持在兩腳之間，至一步之極限時，此時後腳趾及前腳跟著地。 &：身體繼續後退，後腳跟著地，成為新重心腳。前腳此時已拉回至重心腳旁，這動作稱為『經過』。\ TWO：重復ONE的動作。其中一直保持身體在兩腳之間等速移動。 依上法&ONE、&TWO重復練走步，因無升降，應盡量平順。至於如何平順呢？由起動到一步之極限時，身體重心在兩腳之間，剛好是一步極限的一半，這時前腳跟著地，腳尖翹起，這段時間是ONE。身體重心繼續移動，前腳掌應緩緩踏下，身體重心移到前腳的同時，前腳掌也踏實成為新重心腳，這段時間是&。 前進腳的足著點(Foot work)，先是腳跟離地，從腳掌然後腳跟滑過地板。當重心腳掌抓地使腳跟漸漸離地之際，前進腳保持以腳跟滑到一步之極限。後退腳的足著點。在一步之極限後，前腳以腳跟輕輕接觸地面拉回。 探戈的走步，原則上與上述走步相同，但 Timing 不同且有下列特性： （一）重心稍低，雙膝微曲，且固定曲度，在移動中沒升降。 （二）因腰左扭，每一左腳前進均在反身位置，每一右腳前進均右肩引導，所以連續走步須向左曲轉。 （三）前進腳離地板直接置入位置（其他舞科為滑過地板前進）。 （四）因沒有擺湯，每步比其他舞科短。 （五）站立並腳時，男士雙腳並齊，右腳稍為滑退；女士雙腳並齊，左腳稍為滑進。 走步的 Timing：ONE扭腰左轉是半拍；TWO左腳跨到一步之極限，重心到左腳踏實，右腳（稍延遲）經過，也是半拍，合計是一拍。
（A）前進走步：
ONE：上身輕松而挺直，雙膝微彎，由腰左扭。重心腳（右腳）屈膝使身體前進，左腳跟離地。 TWO：左腳跟離地然後全腳離地前進，以腳跟直接置入反身位置，且在下一節拍之前，盡量延遲後腳上前。 ONE：腰繼續左扭，重心腳維持屈膝，延遲之後腳開始上前到經過。 TWO：右腳由右肩引導，以腳跟直接置入位置。如此ONE，TWO，重復走成前進左曲路線。
（B）後退走步：
ONE：上身輕松而挺直，雙膝微彎，由腰左扭。重心腳（左腳）屈膝使右腳以腳尖後退滑向反身位置（男士扭腰時女士已開始滑退）。 TWO：右腳以腳掌外緣滑退，以腳跟置入反身位置，前腳掌離地收回經過。 ONE：腰繼續左扭，重心腳維持屈膝再推左腳後退。 TWO：左腳由左肩引導，以腳掌內緣、腳跟之順序置入位置。 如此ONE，TWO，重復走成後退左曲路線。 足著點(Foot work)： （一）所有的前進步及側行的前兩步，均腳離地直接以腳跟置入位置，然後全腳著地。 （二）在所有反身位置下後退的步子，為腳掌外緣、腳跟。 （三）在所有肩膀引導下後退的步子，為腳掌內緣、腳跟。 （四）向側的步子各有不同的變化，依舞步決定。 說明：前進走步、後退走步是男女通用的，但女士因為不主動，所以上面所敘述的『由腰左扭』等語，對女士而言是接到信號而做的，並非女士主動作的。比如男士走前進走步， ONE男士由腰左扭，這個信號傳給女士，女士就不只是由腰左扭而是左轉的反身動作了，所以男士由腰左扭左腳正准備前進時，女士因為是反身動作，右腳已先行後退了，但仍是男士主動。這樣的跳法男士很輕松，不必像推土機一樣推著女士走。
編輯本段摩登舞十大技巧
一、 縱向牽引技巧
亦謂體態要求。即全身鬆弛狀態下尋找一種頭頂天花板的挺拔感覺，一種沿腰椎、頸椎直達頭頂的縱向牽引效應，收腹展胸，背部平整收縮，腰胯上拉，肩部松沉，膝蓋向內，垂直地面，對摩登舞而言，還有兩點特殊要求：一是手臂握持，環繞的構架永不變形;二是頭部略向左，上身略後傾。
二、 平面牽引技巧
這是實現重心轉移的關鍵。其要領是無論向前向後向左向右，都以腰胯發力帶動腿腳：腳隨身動，身到腳到，身隨胯動，胯到身到。即使身腳同時到，但腳隨身動還是身隨腳動不同的意識會帶來絕然不同的效果，只有腳隨身動，才會產生龍(蛇)擺尾和行雲流水般的效應。一些人跳舞多年，為什麼還是「會踩腳」、「怕踩腳」，就是因為身隨腳動。
三、 不露痕跡技巧
這是重心轉移的高境界。其要領是腳底內側著力，避免雙腳同時承擔體重，盡量縮短雙腳分擔重心的時間，看不出單腳到雙腳，雙腳到單腳重心交替的痕跡。即使遇到並步，也是由並攏腳到位後的最後一剎那(華爾茲)，或最初一瞬間(探戈)完成的。
四、 全腳滾動技巧
所謂滾動是指人體重心集中點在腳底位置的移動過程，無論腳尖滾向腳跟還是腳跟滾向腳尖，都應流暢和平穩，不得只用腳掌。這種滾動的意識還應有膝關節柔韌性配合，呈現一種只見人體流動不見重心交替的狀態，這種滾動帶來的起伏與人為生硬的顛簸不可同日而語
五、 反身技巧
所謂反身就是以腰軸旋轉意識帶動上半身的(不完全)轉動，作用在於保持漂亮的舞姿不變形，重心剛一到位，反身便消失在自然傾斜中，反身不但是旋轉舞步的前奏，而且是其他舞步間銜接的過渡，沒有反身技巧，身體就會顯得僵硬;有了反身，重心轉移就會錦上添花。
六、 傾斜技巧
這里所說的傾斜是以人體縱軸偏離垂直座標為特徵展開的，其作用是通過腰軸發力促進人體流動，伴隨反身動作展現曲線美的造型。同反身一樣，需要注意肩部松沉和脅部肌肉的收縮。
七、 擺盪技巧
以腰胯發力而實現的擺盪。其作用是加大運步的步幅，增強身體的流動，為獲取擺盪感，需要在腰胯發力的同時運用腳掌推力，以及膝關節的配合，從而實現身體在空中的擺盪鞦韆般的輕靈移動。
八、 升降技巧
以促進重心轉移，實現平面牽引為目的的升降，即腳掌為中心，先使腳跟微微離地，在腳跟上升過程中逐步伸直膝蓋(膝蓋保持鬆弛)，使身體上升到最高，然後隨著膝關節彎曲使腳跟逐漸落地。
九、 國標舞帶領和跟隨技巧
二者應當是一種全身信息的傳遞和反饋，腰部發力統帥全身所有這些信息，依靠有活力、松而不懈、不變形的手臂握持，向對方傳遞和反饋。華爾茲等摩登舞，還應藉助腰胯接觸點，更有效地傳遞與反饋。同時雙方必須各自保持重心穩定的相對獨立，不能有絲毫依賴對方的動機，領舞者須准確果斷，跟舞者不得自作主張。
十、 節奏處理技巧
舞者除了踩准腳步這一基本要求外，還應當對原有的節拍加以處理，使之豐富多彩。如我們將華爾茲的兩個弱拍融化在一起，形成「嘭嚓&嚓」的附點變化，隨著最後一剎那升到最高，飄逸的風度發揮淋漓酣暢。

2. 有國標舞專業的大學。

1、廈門演藝職業學院

廈門演藝職業學院是經福建省人民政府批准、教育部備案具有獨立頒發學歷文憑資質的全日制普通高等職業院校。學院2002年4月在廈門風景優美的鼓浪嶼開始籌建，於2004年2月正式成立。

2019年3月，學院正式落戶於廈門市翔安區翔安東路1995號，新校區佔地200畝，總規劃面積約16萬平方，目前第一期投入使用面積約7萬平。

學院於2002年4月開始籌建；2004年2月，經福建省人民政府批准、教育部備案正式成立；』2009年11月，學院整體搬遷到翔安過度校區。

據2018年12月學校官網顯示，學院佔地280畝（其中佔地280的新校區於2019年3月正式落戶於廈門市翔安區翔安東路1995號），新校區建築面積16萬平方米；

學校設有5個系2部1個院辦，開設14個高職專業、涵蓋20多個專業方向，有教師100餘人，有在校生近兩千人。

舞蹈系下有國際標准舞專業。

2、湖南體育職業學院

湖南體育職業學院坐落於湖南省長沙市體育新城，是經湖南省人民政府批准、教育部備案的全日制普通高等職業學院。

學院前身是創辦於1984年的湖南職工體育運動技術學院和創辦於1958年的湖南省體育運動學校，2002年5月合並組建由由湖南省體育局主管的湖南體育職業學院，2016年成為湖南省示範性（骨幹）高職院校。

據2019年8月學校官網顯示，學院有體育教育系、社會體育系、運動系、體育產業與管理系、思想政治課部、繼續教育部、湖南省體校等四系兩部一校；

開設了體育教育、體育運營與管理、社會體育、體育保健與康復、運動訓練、民族傳統體育、高爾夫球運動與管理、國際標准舞、健身指導與管理、電子競技運動與管理等10個專業。

3、江西藝術職業學院

江西藝術職業學院，位於江西省南昌市，是經江西省人民政府批准，在（江西省文藝學校）基礎上成立的江西省唯一的一所國辦綜合性藝術類高等專業院校。

學院創辦於1951年，至今已有半個多世紀,具備相當規模，積累了豐富的教育教學和管理經驗，有一支既有豐富教學經驗又有很強實踐能力的教師隊伍，教育教學成果非常顯著。歷年來，為社會輸送了各類藝術人才逾5000人。

學院現有舞蹈、音樂、戲劇表演、美術、戲曲系、綜合藝術六個系和一個中專部，設有舞蹈表演、國際標准舞、音樂（聲樂、器樂）表演、藝術設計、影視表演、戲曲表演、雜技表演等17個專業，形成了多渠道，多層次辦學的新格局。

4、上海電影藝術職業學院

上海電影藝術職業學院（Shanghai Film Art Academy），位於上海市，成立於2003年12月，是經國家教育部、文化部和上海市人民政府批準的全日制普通高等藝術院校；

是全國第二所以電影命名的獨立院校，坐落在上海市浦東新區張江高科技園區內，現設有影視藝術、動畫游戲、數字藝術設計、國標標准舞專業等15個專業

5、四川工商學院

四川工商學院（Sichuan Technology and Business University），是由中華人民共和國教育部批准成立的全日制普通本科高等學校。

學院前身是2001年由四川省錦虹科技教育開發有限公司和四川師范大學聯合舉辦的四川師范大學電子信息工程學院；2004年經教育部批准設立為獨立學院四川師范大學成都學院；2015年4月經教育部批准轉設更名為四川工商學院。

據2017年8月學校官網信息顯示，學校為兩地辦學、統一管理，擁有成都、眉山兩個校區，總佔地面積1600餘畝。全校設有11個二級學院，舞蹈學院設有國標標准舞專業。

參考資料來源：網路——湖南體育職業學院

參考資料來源：網路——江西藝術職業學院

參考資料來源：網路——上海電影藝術職業學院

參考資料來源：網路——四川工商學院

參考資料來源：網路——廈門演藝職業學院

3. 全國所有的二本以上的招收體育舞蹈類的大學

以下院校招收體育舞蹈專業

北京體育大學、
北京國際標准舞學院
北京師范大學
北京舞蹈學院
北京音樂舞蹈學校
北京市愛蓮舞蹈學校
北京百匯演藝術學校
天津大學
天津體育學院、
天津師范大學
天津音樂學院、
河北體育學院
武漢體育學院、
湖南師范大學體育學院
湖南省體育舞蹈運動學校
山東藝術學院
山東體育學院、
山東師范大學、
山東大學、
曲阜師范大學
南開大學
上海汪齊風芭蕾舞學校
上海星蕾舞蹈進修學校
上海電影學院
上海體育學院
上海戲劇學院
上海音樂學院
南京師范大學泰州學院
廣西藝術學院、
雲南大學
昆明廣播電視大學
青海藝術學校
遼寧歌舞團舞蹈學校
吉林藝術學院
沈陽體育學院
沈陽音樂學院
哈爾濱體育學院
東北師范大學
成都體育學院
四川大學
四川音樂學院
西安大學
西安體院
西安音樂舞蹈學院
華南師范大學
廣州體育學院
廣東舞蹈學校
廣東紅蕾藝術學校
深圳俊毅藝術專科學校
華東師范大學……等，
全國100多所院校都設立了體育舞蹈專業，面向全國招生。

4. 摩登舞考試四個級別次

我們通抄常意義上講的體育舞蹈考級（考牌）就是指考取全國統一認定實施的體育舞蹈技術等級標准，因體育舞蹈技術等級標准中參照國際通行規則將體育舞蹈技術等級標准從簡到難劃分為：銅牌、銀牌、金牌、金星一級、金星二級，所以一般社會通俗的也將考級叫做考牌。

5. 國標舞體育舞蹈學校都有哪些

北京體育大學、
北京國際標准舞學院
北京師范大學
北京舞蹈學院
北京音樂舞蹈學校
北京市愛蓮舞蹈學校
北京百匯演藝術學校
天津大學
天津體育學院、
天津師范大學
天津音樂學院、
河北體育學院
武漢體育學院、
湖南師范大學體育學院
湖南省體育舞蹈運動學校
山東藝術學院
山東體育學院、
山東師范大學、
山東大學、
曲阜師范大學
南開大學
上海汪齊風芭蕾舞學校
上海星蕾舞蹈進修學校
上海電影學院
上海體育學院
上海戲劇學院
上海音樂學院
南京師范大學泰州學院
廣西藝術學院、
雲南大學
昆明廣播電視大學
青海藝術學校
遼寧歌舞團舞蹈學校
吉林藝術學院
沈陽體育學院
沈陽音樂學院
哈爾濱體育學院
東北師范大學
成都體育學院
四川大學
四川音樂學院
西安大學
西安體院
西安音樂舞蹈學院
華南師范大學
廣州體育學院
廣東舞蹈學校
廣東紅蕾藝術學校
深圳俊毅藝術專科學校
華東師范大學……等，
全國100多所院校都設立了體育舞蹈專業，面向全國招生。
身體素質要求：
身高男：170cm~185cm 女：160cm~175cm
招生錄取方式
錄取原則：
按文化課分數投檔，按專業成績由高到低錄取
招生分數及收費
大多在高考300-320分左右，
專業考試都考哪些科目？
1）身體形態測試：身高、形態、氣質
2）專項基本功素質測試
3）自選成套舞蹈動作表演：摩登、拉丁舞、健美操等

6. 摩登舞是什麼舞啊和拉丁舞有什麼區別

二者在起源、發展狀況及地域、特點的區別：

1、起源不同：

拉丁舞的起源追溯回起來相當答的復雜，它的每一個舞種都起源於不同的國家，有著不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源於美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。

摩登舞是一種雙人舞蹈，雖源於非洲，但流行於阿根廷，最早期屬於拉丁舞項目，後來演變成摩登舞五種舞項目之一。

2、發展狀況及地域不同：

拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標准舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標准舞活動之首。

摩登舞可以說是最典型的拉丁美洲的藝術表現形式了，它有著相當的獨特性和兼容性。阿根廷的摩登舞產業發展迅速並取得了舉世矚目的成績。

3、特點不同：

摩登舞步最顯著的特點是「蟹行貓步」。當舞步需要前進時，舞者卻作橫行移動；當舞步需要後退時，舞者卻作橫向向前斜移。

拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目。

7. 什麼是摩登舞

摩登舞是體育舞蹈比賽中的一個項目群，參加比賽的運動員男士要著燕尾服摩登舞西裝，打領結，女士要著長裙，梳宴會正式發型。

這個項目群中共包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項。比賽時裁判對參賽各對運動員不打分，只確定優勝順序，最終根據總排名前三名勝出。摩登舞類中有華爾茲舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和維也納華爾茲舞五個舞種。

(7)佛山體育學院摩登舞擴展閱讀：

摩登舞是移動性很強的舞蹈，整個形體在慣性中移動。形體移動慣性流量的大小，是習舞者綜合技術的集中反映，值得認真探索體驗。不僅做到形體移動垂直穩定，更重要的是輕快流暢。

1、上身重心移動的引導：行話說的要感悟用身體來跳舞，其實就是用上身重心的移動來引導頭頸眼視、左足右足、左肩右肩的移動，即以上身為中心，帶動上下左右。

2、上身自然重量的運用：摩登舞中的華爾茲最顯著的特點是形體起伏不定，擺盪傾斜，深波浪式的流動。因此，做好降升動作格外重要。摩登舞中除探戈外都是有降升的。充分運用上身的自然重量是做好降升動作形成慣性流量的重要因素。

3、膝關節和踝關節的柔韌：在有降升的步伐中，上身自然重量的下墜或上揚，離不開膝關節和踝關節的柔韌、曲伸、彈性所產生的慣性，兩者是相互依存的。膝踝的柔是鬆弛，韌是有力。膝踝的彎曲為降，伸直為升。膝踝的曲伸必然產生彈性，其慣性致使形體移動流量增大。

4、支撐足蹬地板的推力：形體移動的慣性流量，最關鍵的是支撐足蹬地板的推力。支撐足的推力是形體移動慣性流量的動力所在，它推動形體和移動足的移動。移動足只是隨上身重心的移動而移動，隨支撐足的推力而開胯延伸，而不能用移動足的移動去消減支撐足的推力。

8. 摩登舞分為哪幾種

摩登舞類中有華爾茲舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和維也納華爾茲舞五個舞種。

1、華爾茲舞（ Waltz），交際舞的一種。表演時，男女或兩女成對，在音樂的伴奏聲中自右至左旋轉而舞。特點是歡快、熱烈。十九世紀中葉，流行於西歐，二十世紀起，流行於世界各地。聲樂與器樂中的圓舞曲，就是由它演變發展而來的。

2、探戈（tango)是雙人舞蹈，起源於美洲中西部。探戈最早期屬於拉丁舞項目，後來演變成世界舞五種舞項目，目前探戈是國際標准舞大賽的正式項目。

3、狐步舞蹈是結婚典禮上、宴會上和社交會上的流行舞蹈，結婚新人通常選擇一支狐步舞蹈或者一支浪漫的華爾茲舞蹈作為結婚典禮上的第一支雙人舞蹈，預祝結婚新人從此以後開始幸福的、美好的、浪漫的嶄新生活。

4、快步舞因步子很快而得名，又因其具有輕快靈巧、活潑歡跳的風格特點而有「歡快舞」之稱。快步舞，將芭蕾舞中的一些小跳動作融合在內，而顯得更加輕快靈巧，更具技巧性和藝術魅力。它起源於英國，最早原是黑人的土風舞，以後逐漸演變。

5、維也納華爾茲的起源要追溯到12、13世紀並發現於一種叫做「Nachtanz」舞里。維也納華爾茲起初來自巴伐利亞，過去稱之為「German」。

9. 廣州體育學院的國標舞

沒有錯啊，流行舞包含體育（國標）舞蹈，改了一個系而已。