Ⅰ 蹲踞式跳遠說課稿
《蹲踞式跳遠》說課稿
課 題：1、蹲踞式跳遠；2、游戲：自選
說教材
跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜聞樂見的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中佔有重要的地位，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。
一、教學目標
（1）知識目標：
初步模仿蹲踞式跳遠的技術。
（2）能力目標：
發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
（3）情感目標：培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇於向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。
二、教學重點：
鼓勵學生在學習和練習的過程中積極進行模仿練習。
三、教學難點：
動作的模仿。
說對象
初二學生年齡都在14－15歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對於說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對於直觀的、易於模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。
說指導思想
培養學生對體育活動的興趣，提高學生的主動、積極參與體育學習的意識和行為，是《體育課程標准》主要課程理念之一。為全面達成五個學習領域目標，本課採用情境教學法，為學生的體育學習營造一個寬松、和諧、平等和充滿生氣與活力的氛圍，讓學生在富有情趣的環境中，帶著濃厚的學習興趣，主動、積極的參與到游戲活動中去，愉快的進行身體練習，享受游戲活動的愉悅，使學生的個性得到充分的發揮。
說教法
將教學內容溶合在游戲中，使學生樂於參與、易於參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由於學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示範，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質量與興趣。
（一）游戲參與法
將教學寓於「游戲」中， 提高學生的學習興趣。
（二）個體―――結伴―――群體相結合法
為學生提供個體發揮，促進個體發展的時間和空間，又強調了同伴間的交往與合作，讓學生從小就感受到集體的意識與價值。
（三）、示範法
利用初中二年級學生模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、身理特徵，應用規范優美的完整動作示範，以激起學生的學習興趣。
（四）、指導、糾正錯誤法
在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規范優美的動作。
說學法指導
（一） 水平段練習法
根據個人的身體素質與學習新事物的接所能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。（目的：做到因人施教，保持學習興趣並兼顧部分學生的學習需要。）
（二） 大膽嘗試創新練習法
在教師的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。（目的：認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；並在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）
說教學過程
教學環節 教學程序 設計意圖
課堂常規 強調紀律、宣布內容 /
准備活動 兔子舞（分四種形式、）
1、兩人2、四人 3、八人4、四隊
師生同做，男女生比賽 做好准備，預防損傷。活躍課堂氣氛
課堂游戲 特種兵 設置情景、活躍學習氣氛，提高學習興趣；在無形中達到本課的教學目的。
主內容教學 1、 完整示範2、分解講解
3、學生練習 1、 學習、改進助跑與踏跳相結合的技術。
2、 發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
3、 培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇於向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。
課堂小結 1、 整隊 放鬆游戲
《阿細跳月》
2、 總結本課的學習目的
3、 下課 使學生認識「嘗試」。
教學流程圖：
課堂常規 准備活動 1、兩人
（兔子舞） 2、四人 師生同做，男女生比賽
3、八人
4、四隊
課堂游戲（特種兵）
引導過渡
主內容教學：1、完整示範
1、1簡單介紹四部分組成
1、2設問：怎樣才能跳得遠
2、分解動作示範
總結下課 2、1原地起跳模仿
2、2助跑三四步結合起跳
3、學生結合動作練習
（提高興趣練習、水平段練習）
Ⅱ 小學體育《體育與健康》科學教育出版社蹲踞式起跑說課稿
動作要領抄：左腳離起跑襲線半腳，蹲下，右膝關節放在左腳窩處，兩手四指並攏，大拇指打開，放在起跑線上，距離比肩稍寬。預備時，提臀，重心前移，堅持0.2米沖出去，正好槍響。開始要跑碎步，重心慢慢升高，逐步過渡到步幅大，頻率快。