❶ 幼兒園中班戶外活動《運雞蛋》反思
活動目標：
1．體驗合作游戲的快樂，能創新桌椅的玩法。
2．提高身體的協調性和靈敏性。
3．鞏固正確爬的方法，學會匍匐前進。
活動准備：
12張桌子、57個凳子、熱身運動的音樂、放鬆運動的音樂、錄音機，
❷ 我要高中體育課改教案
咱們是同行,我以往上課的話跑步讓學生難免會厭煩，沒激情，我覺得可以放音樂跳大眾健美操，要是用跑步來熱身的話，可以將跑布形式多樣化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要繞操場跑，改變一下跑步的路線，這樣比較有新意，學生有了新鮮感就能激起他們的上體育課的興趣
游戲的話我收集了些，你可以參考一下：
體育游戲
一 抓尾巴
1、兩名學生一組，互相追逐，去抓另一個同學的尾巴。
2、被追逐的同學躲避，盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。
56人圍成圈，中間一人搶斷球，籃球傳球，各種方式，也可假動作
二
體育游戲創編---簡易橄欖球
橄欖球運動充滿活力，激動人心，精妙而優雅，具有智力上的挑戰，又要敏捷和技巧的參與，是一項富有樂趣的運動。這項運動在我國開展的不是很廣泛，我們可以在體育教學中有意識地培養學生對橄欖球的認識，在此，結合美式橄欖球的規則創編了這則小游戲，供參考。
游戲目的：
發展學生奔跑、靈敏素質，培養團結合作的精神。
游戲准備：
「橄欖球」的製法：用廢報紙或廢布作填充物，外周有透明膠布纏繞成一個長30厘米，縱周長78厘米，橫周長65厘米，重425克的狀似橄欖的橢圓形球體。游戲場地在一片籃球場內完成。實在不行就隨便拿個足球或者籃球。
游戲方法：
將游戲者分成人數相等的兩個小組（每組7—9人），各組成員分別站在場地中線的兩側。游戲開始，教師持球站在中圈內，將球拋擲於地上，雙方隊員上前搶奪，得球一方即為進攻方，另一方為防守方。進攻方可持球跑動，也可採用傳、接球方式，將球推進到對方端線後取可得1分。防守方力圖阻止進攻方的進攻並奪取控球權。如果一方得分或喪失控球權則攻防轉換。如此反復，直到游戲結束，得分最多的隊獲勝。
游戲規則：
1、 游戲時間為上下半時各20分鍾。
2、 持球隊員不得持球跑出界外。
3、 橄欖球中最常用的阻止進攻的手段就是擒抱。游戲中，如果持球隊員連人帶球被防守隊員擒抱住，進攻就宣告結束，採用擒抱時必須從持球隊員的側面開始擒抱，不得從正面或後面擒抱，否則，為犯規。
4、 進攻方在進攻中會被防守方將球搶去，防守方立即反守為攻。
5、 雙方隊員不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳擊、跳向對方等侵人犯規動作。
6、 不允許用腳踢球。
教學建議：
本游戲屬於對抗性強，競爭激烈的游戲，很容易出現雙方身體沖撞現象。教師在組織游戲時，要講清規則，嚴格執法，控制游戲節奏，避免沖突發生，減少傷害發生。
母雞愛小雞
操作過程：
甲乙兩人分別為老鷹和母雞。面對面站立，母雞身後有一小雞，老鷹可以用手和腳趕小雞出窩即算抓住，母雞努力保護。若抓住則互換角色。如圖所示
規則：A球必須放在身後一米處。
B甲可以用假動作但不能推拉乙。
C甲四肢碰球並致使球移動，即獲勝。
教學分析：
對《老鷹抓小雞》的游戲進行改造，進一步加強了游戲的對抗性，而且不受人數限制，同時也解決隊伍容易斷開，中間的學生不能主動參與。新游戲可以讓更多學生在游戲中祈禱主人翁作用，感受母愛的責任，體會成功失敗的滋味。而且游戲簡單易行，如實心球，籃球，排球都可以當作小雞。
4．2吸收外來的，現代的體育運動項目，並加以改編。
案例二 團結一致 爭取勝利
操作過程：
A製作學校簡易平面圖；比賽路線的確定及要求：點標明顯易找，放在比較平坦的地方（不要放在綠化植物中），安全第一；路線選擇要少，不要交叉；點標之間角度不要小於90度。
B組織。用秒錶為參賽者記時，設一醒目的大鍾，給大家測試脈搏和估計時間，用不同顏色的筆塗表格（塗的次序不得顛倒）；分四組，每組一張地圖，同時出發；做一塊帶夾子的總成績板，每組學生結束比賽後，記錄下本組成績和組長名字，並按照順序排列。總結，頒獎。
注意事項：
小學生體力較弱，點標不宜過多，盡可能在課堂教學時間之內完成比賽；小學生好動，自我保護意識較低，因此路線的設定必須慎重考慮安全因素；塗色一定要按照順序，注意誠信品質的培養。
教學分析：
定向運動起源於瑞典，通常在森林，公園進行。它是一項智力與體力並重的運動，簡化運動規則，在校園的體育教學中進行定向運動，可以讓枯燥的耐力體驗變的自覺而生動
4．3從日常生活，勞動中挖掘游戲素材，創編出新穎，充滿生活氣息的體育游戲。
案例三 我們愛勞動
操作過程：
A清晨起床，去小河抬水，注意腳步平穩，保持正確的負重姿勢。從低處抬至高處，距離30米左右（下肢運動）。
B兩人一組協作鋸柴，注意動作協調，拉送一致；劈鋸好的柴（上肢，胸部運動）。
C兩人一組開始打地樁，一人扶，一人擊打；夯地基兩人共同用力夯打（腹背運動）。
D可以呼喊勞動號子，聲音整齊響亮。
器材：兩人一根體操棒
教學分析：
對勞動的動作加以選擇，提煉和虛化，進行模仿練習，感受父母勞動的艱辛，體驗勞動的情景。使學生在模仿農村勞動生活的練習中，進行充分的准備活動和思想教育，代替了傳統的肢體准備活動，也取得較好的效果。
4．4在體育學科中滲透語文，數學，音樂等學科的知識，創編新游戲。
案例四 跑數字
操作過程：
A導入：師問，電子數字0—9是怎麼寫的，假如籃球場就是電子表，怎麼樣來跳動0—9這10個數字？。
B小組討論。0—9這10個數字組成多少種數字排列？選擇一種跑動路線，起點可以不同，但是怎樣作到距離最短？並報出選擇好的數字（路線）。
C比賽開始。跑動時必須成一路縱隊，必須踩住線跑：記時從排頭開始，排尾到是結束；各組邊跑動邊呼喊自己的數字，其他各組為裁判；以時間，隊行等情況決定優勝組。
D跑完0—9這10個數字，理想距離已經達到近800米，因此要求跑動是動作放鬆，速度中等，能夠克服困難，堅持到底。
教學分析：
通過耐久跑中圖形跑的改進，結合數學學科的排列組合知識，設計了跑數字游戲，讓學生自由選擇數字的組合與路線，主動探索數字跑的方法的要求，達到腦力與體力的雙重鍛煉效果。
游戲名稱：兩人拋球跑步
游戲目標：發展學生協調、靈敏等素質，增強合作意識。
游戲方法：兩個同時向前慢跑（一前一後），後面的同學將紙球向前上方拋去，球經前面同學的頭頂落下，前面的同學立即在空中用手將球接住；後面的同學同時加速疾跑至前面同學的前面，准備接後面同學再次拋來的球，如此循環拋接。50米距離內時間最少的組獲勝。
游戲規則：報紙大小不限，只要擰緊成球型；接球要准，不能落地，如落地必須由後面拋球的同學撿球，退到上次拋球點的位置重新拋接球，繼續游戲。
打靶
一、游戲准備：在地上劃一條投擲線，距線前8米的地方並排放三個手榴彈，相互間隔2米。小沙包（或壘球）每人一個
二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的3個隊，面對手榴彈成縱隊站在投擲線後，手拿小沙包。游戲開始，各隊第一人用沙包（或壘球）投擲自己前面的手榴彈，擊倒者得1分，把手榴彈豎起，第二人接著投，如未擊倒第二人接著投擊，如此依次進行，在規定時間內，最後以得分多的隊為勝。
三、游戲規則：1．要聽口令進行投擊和撿包（球）。
2．擊倒別人的手榴彈的不計分。
投包互射
一、游戲准備：在地上劃一條投擲線，准備沙包（不同顏色）若干。
二、游戲方法：每四人為一游戲單位，再分成甲乙兩隊，各隊一人當投手，一人當射手。裁判發令後，投手使勁把沙包朝前方投出，緊接著各隊的射手馬上從起點跑出，去搶對方的包，拾起後就可以邊跑邊射，先射中對方隊員者可得一分。接著互換角色游戲，方法同前，若干局後，得分多的隊為勝。
三、游戲規則：1．投包時可以助跑，但超過投擲線為失誤。
2．射手拾錯包扣分。
3．射手只能投擊一次，不準擊頭部，否則倒扣二分。
平時上課時如有空餘時間應該盡量給學生們一點自由活動的時間，以免學生們覺得枯燥，乏味
❸ 幼兒園小班蒙氏日常《打雞蛋》教案
活動目標： 1．學習按顏色一隔一排列夾子。 2．通過用三指夾夾子，發展手指小肌肉的靈活性與力度。 3．有序、專注地操作，體驗成功的快樂。 教具准備：操作盤、花邊小碟子、彩色夾子若干、顏色標記卡等。 活動過程： 一、准備活動。 1．走蒙氏線。 2．手指游戲。 評析：准備活動安排了兩個內容：走蒙氏線是常規活動，可以較好地鍛煉幼兒的平衡感和專心細致的工作態度，讓孩子進入蒙氏工作的狀態。游戲活動一方面使小班孩子消除在陌生環境中的緊張情緒，讓孩子的注意力集中到活動中來，同時手指游戲為下面的操作活動做熱身准備。 二、集體活動。 1．介紹工作名稱：「今天，老師給大家帶來一項新的工作：夾夾子。」 2．介紹工作準備：「老師先拿一張工作毯，雙手取出托盤放在工作墊的左側。」 3．介紹材料：「有彩色夾子，花邊小碟子、顏色標記卡等。」 評析：跟其他教學所不同，蒙氏工作強調操作的規范和秩序，老師首先示範整個工作的順序：取工作毯——放在指定位置——取操作材料——進行工作——將材料歸位——將工作毯歸位。老師規范的操作給孩子一個完整的印象。 4．介紹工作內容： （1）右手取出花邊小碟子，看看這個小碟子是什麼樣的？ （2）出示圖：小碟子的花邊象什麼？ 評析：有了比較直觀的平面的圖示，孩子們進行了充分的想像，如：象水波浪，象山峰，象屋檐，象太陽傘的花邊，象橋洞，象裙子，象方便麵等等。 （3）介紹五角星和箭頭標記。 評析：在小碟子上加上起始點和箭頭標記，而不強調順時針方向，是考慮小班孩子的實際水平，孩子通過反復操作以後，可以從環境里逐步建立起內在秩序。 （4）伸出食指閉眼順時針方向觸摸感覺花邊的高低變化規律。 評析：閉眼觸摸可以更好地鍛煉幼兒的觸覺，幼兒閉上眼睛，排除其它干擾，能更好地集中注意力，感受小碟子的高低變化規律。 （5）示範夾子的開合。 師：「老師還給大家帶來了小夾子，伸出大拇指、食指和中指用力壓一壓，象什麼呀？」 評析：這里老師採用邊講解示範，邊帶小朋友一起練習的方法，有助於幫助孩子掌握正確的動作。有針對地鍛煉了拇指、食指、中指的小肌肉。老師做開合練習，問小朋友象什麼？孩子們的想像很豐富如：象嘴巴，象訂書機、象機器人在說話。當老師邊做開合練習邊從左往右移動時，孩子們自然地想到了象蝴蝶在飛，象小魚在游等等。 （6）按照圖片規律給夾子排隊。 師：「今天，小蝴蝶要進行飛行表演，小蝴蝶的隊伍是怎麼排的呢？我們一起來看一看小卡片。是紅、綠、紅、綠。一隻紅蝴蝶，後面跟一隻綠蝴蝶。我們幫小蝴蝶檢查，看它排得對不對。對的我們就用點頭來表揚它，錯誤的我們就用搖頭來提醒它。」 評析：按照顏色規律一隔一排隊對小班孩子來說難度比較適中，但同時要按照一定的方向進行有序排列，就有一定的難度，需要孩子專注地工作，老師同時示範幾種錯誤的排列，孩子在改錯的過程中，加深了印象，從而在操作中能更有效地控制這些錯誤。 （7）順時針方向夾夾子。 師：「從五角星的地方開始，小蝴蝶按照箭頭的方向停在山峰上。一座山峰停一隻小蝴蝶。我們幫小蝴蝶檢查，看它飛得對不對。對的我們就用點頭來表揚它，錯誤的我們就用搖頭來提醒它。」 （8）順時針方向取下夾子。 三、幼兒操作活動。 1．幼兒有秩序取工作毯、雙手取出操作盤放在工作毯的左邊。 2．閉眼觸摸感覺花邊小碟子的高低變化。 3．按圖片規律給夾子排隊。 4．按順時針方向在「山峰」上夾夾子。 5．仍按順時針方向收回夾子。 6．收拾好學具，送回櫃子。 評析：幼兒在操作過程中，老師只是一個觀察者，不隨便幫助，孩子出現錯誤以後，老師可以讓孩子進行二次操作，或者三次四次操作，讓孩子自己來調整，只要孩子有興趣，就不要阻止孩子的工作。
❹ 為什麼發燒不能吃雞蛋
如果真的發高燒,就是連米飯都不可以吃的!上次醫生特別交代,說只能吃紅薯...
以下是最最起碼忌吃的:
一忌吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。
二忌喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響葯物的分解、吸收，降低葯物的療效。
三忌喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四。忌食辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
五忌進食高營養食物：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拚命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，同樣會產生額外的熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，使病情加重。
患病發燒時，由於體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱葯還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此，發燒時最需要的是水，其次才是營養物質，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然後才是供給適量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主，
❺ 發高燒能不能吃雞蛋嗎
「吃雞蛋發熱，孩子發燒了就不能吃雞蛋。」有家長認為，雞蛋中蛋白質含量較高，孩子發燒的時候吃，容易增加身體的基礎代謝率，不但不能使體溫降低，反而會增加身體熱量，不利於病情的恢復。另外，發燒時吃雞蛋會不消化。事實真是這樣嗎？營養價值較高的雞蛋，為什麼會「中槍」呢？
吃雞蛋發熱是食物的熱效應所致。食物熱效應指食物中的營養素在消化、吸收、代謝和儲存等過程中，需要額外消耗的能量。
產生熱效應的不僅僅是雞蛋，我們吃的所有食物，如米飯、肉類、蔬菜、水果等都會產生熱效應，只是含蛋白質多的食物產生的熱效應較高一些。那麼，進食一個雞蛋，究竟能產多少熱效應呢？12.8千卡。這種額外增加的熱量，對我們成年人的體溫影響是微乎其微的，對幼兒影響也不大。
所以，孩子發燒時是可以吃雞蛋的。
雞蛋含有豐富的優質蛋白質，其消化利用率高達98%，在營養學上被用作參考蛋白來評價其他食物的蛋白質營養價值。發燒時人體新陳代謝加快，身體中蛋白質的分解加速，需要及時補充容易消化吸收的優質蛋白質，雞蛋就是比較好的一個選擇。
雞蛋含豐富的鈣、磷、鐵，
維生素A、D、E及B族維生素。發熱時，因多喝水、多排尿、多排汗等幫助康復措施，人體B族維生素的排出量大大增加。同時，服用各種葯物後
❻ 感冒發高燒的人能吃西紅柿炒雞蛋嗎
不能吃的，發燒感冒吃雞蛋會加劇發燒症狀。這主要是因為雞蛋含有卵蛋白和卵球蛋專白，這兩種蛋白能被人體吸屬收，所以吃了雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。除了雞蛋，所有高蛋白的飲食都不要在發燒感冒期間吃，比如肉類和魚類等，都會額外增加身體熱量。
❼ 小班體育游戲《拾蘋果》教案
摘蘋果 活動目標： ⒈學習原地雙腳並攏，用力向上縱跳觸物。 ⒉通過自身的練習，知道用力擺臂帶動身體向上。 ⒊在游戲「大風和樹葉」中注意傾聽教師的指令。 活動准備： ⒈樹上掛有蘋果若干，數目與幼兒人數稍多。 ⒉另一端長繩上掛高低不一的氣球若干。 ⒊空果藍若干、草蓋、長凳。 活動過程： ⒈准活動——蘋果 秋天到了，果園里的蘋果熟了，我們排著隊伍到果園了去吧，引導幼兒一個跟著一個在場地周圍走，要求保持距離。 ⒉游戲活動——摘蘋果。 ⑴你們想去摘蘋果嗎？可是蘋果長在比我們高的樹上，怎麼樣才能摘到它呢？（跳起來）。 ⑵幼兒原地練習向上跳，鼓勵幼兒想高處跳。 ⑶請一位跳的高的幼兒示範，引導大家觀察他的手臂。 ⑷幼兒原地練習，雙腳並攏，用力擺臂帶動身體向上。 ⑸將幼兒帶到場地摘蘋果，教師指導動作若的 幼兒。 ⑹蘋果大豐收了，我們拍拍氣球樂一樂，鼓勵幼兒向上跳，向更高處挑戰。 ⒊放活動——大風和樹葉。 秋天到了，一片片樹葉隨風飄落，我們來扮演小樹葉隨風飄盪好嗎？鼓勵幼兒大膽創編樹葉飛舞的動作。
❽ 求一個體育游戲，像籃球、跳繩等等。不要這些，要求創新，就是編一個體育游戲。要有規則，過程等等！
抱著三個籃球接力比賽，球掉了在那原地重新來。
❾ 小班特色游戲老鼠偷雞蛋教案
體育游戲：《老鼠偷蛋》活動教學設計 活動目標： 1、發展幼兒的快速躲閃反應能力，增強幼兒的靈敏性。 2、樂於參與體育游戲，遵守游戲的基本規則，體驗游戲的快樂。 活動重難點： 發展幼兒的快速躲閃反應能力，增強幼兒的靈敏性。 活動准備： 凳子、模擬雞蛋、雞窩、音樂 活動過程： 一、導入 今天老師要帶你們一起去玩老鼠偷蛋的游戲，所以老師是鼠媽媽，你們就是小老鼠？看雞媽媽在睡覺呢，我們去偷蛋吧。 二、說玩法 1、偷蛋的時候我們要悄悄地走過去，看老師是怎麼走的。 教師一邊示範，幼兒一邊學。 2、我們走過去了要怎麼偷？（幼兒說，並示範） 三、第一次游戲 1、教師帶幾名幼兒示範游戲玩法。提示幼兒被母雞打到了就要把蛋還回去。 2、男女分組比賽，看誰偷的蛋多。 四、第二次游戲 1、請贏的一組說說怎樣才能偷到更多的蛋。引導幼兒知道偷蛋環節要快速反應，進行躲閃。 2、練習：幼兒伸出手來教師往下拍時迅速收回。 3、再次進行比賽。請一名幼兒跟「母雞」共同守蛋，增加難度。 五、第三次游戲 1、討論：怎樣才能躲避母雞的攻擊？ 2、利用討論的方法再次進行「偷蛋」游戲比賽。 3、出示道具錘子，提高「偷蛋」難度。 六、結束游戲 請幼兒幫老師收拾場地。