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大學體育乒乓球基本技術答案

發布時間:2021-03-06 23:54:54

A. 打乒乓球有哪些基本技術

在我國,乒乓球是普及率較高的運動項目之一。在學校里基本上都有乒乓球場地和設施,而有意願學習打乒乓球的同學數量也相當多。要想打一手漂亮的好球,首先要掌握基本技術,以右手直握球拍為例:

1.正手攻球:應稍靠近球台,左腳在前,右腳在後,兩腳距離因人而易,一般以一步為佳,上體稍向右側,重心落在右腳上;當球從檯面彈起,前臂和手腕以肘部為中心向左前上方揮動球拍,在來球上升中或升至最高點時擊球的中部偏上,不可等來球下降再擊球,否則,會出現擊球不準或漏球。在發力擊球的一剎那,應同時蹬腿轉腰,重心迅速轉移至左腳,藉助腰部力量擊球,出擊時要狠、准,而不能猶豫。球擊出後,要立即還原成基本站位姿勢,准備下一次擊球。

2.反手推擋:運動員稍微靠近球台,兩腳平行,距離以一肩半寬為佳,揮拍動作不宜太大,持拍手上臂和肘關節稍內扣,前臂略內旋。擊球時手臂快速迎上,手腕根據來球速度來確定外旋的程度,食指壓往球拍,其他手指協助握拍,最好在來球反彈的上升期擊球,擊球時應迅速有力,特別要掌握手腕的力度,觸球中上部,身前稍向上發力,擊球後臂要順勢前送,然後迅速還原,為下一輪擊球作準備。

3.正手側旋弧圈球:近台站位,左腳在前,右腳在後,兩膝微屈,重心應放在右腳上,當來球從檯面上彈起時,球拍與檯面成30度夾角,手臂自右外側向左前上方引拍摩擦球的偏右面,在拉側旋弧圈時,根據擊球點不同,則拉出來的球旋轉角度也將有所區別,如擊球的右中部或右中上部,拉出的球是側上旋,如果擊球的中下部,以向內向前發力為主,則可拉出側下旋弧圈球,運動員訓練時應注意手法,用心體會。

4.反手拉弧圈球:左腳退後一小步站立,兩膝微屈重心略為下降,將球拍放在腹下方,肘部略向前凸,手腕下垂並稍微內收,拍與球面成75°角,當球從檯面彈起時,以肘關節為軸,手腕迅速發力,前臂一起上揮,手腕向右前上方轉動,在來球的下降期,用球拍的反面摩擦球的中上部,將球擊出過網,擊球後,重心放在兩腳之間。

5.正手前沖弧圈球:左腳向前,右腳在後,兩膝微屈,重心靠近右腿,手臂握拍高出檯面,球拍與地面約形成75~85度夾角。當來球從檯面上彈起時,右腳發力,腰部轉移帶動手臂,當動量傳遞手腕時,觸球瞬間,手腕向右前方稍微轉動,然後猛然加速,在球上升後期或至最高點時球拍摩擦球的中上部將球擊回。

B. 大學體育選修乒乓球考試有幾個問答題求助明白的人~

要麼網路,要麼到學校圖書館找本乒乓球方面的書就行。這個回答起來太多了

C. 大學體育選修乒乓球具體學什麼考試內容

我當年是大三選修的乒乓球,考試分兩部分,一個是正手對攻,單球版每分鍾50回合及權格;還有就是分組循環賽+淘汰賽,最後打進第一梯隊的是優秀,第二梯隊是良好,最後一個梯隊只能得及格。現在好像除了打球還有理論考試內容。

D. 大學體育乒乓球考試筆試內容

大學體育課選乒乓球項目,不需要進行筆試。一般都是教一些基礎技術如正手攻球、推擋等。考試時,教練員會與每個學生對練這些基本技術,依據學生擊球的質量、穩定性和回合數給出期末考試成績。

E. 大學體育選課選的是乒乓球。但是是零基礎基本不會,要怎麼能夠快速掌握

首先,也是最重要的一點,要堅持打下去。
必須准備好被虐的決心,以及漫長的「菜」的過程。
你得知道:高手都是被虐出來的。

建議新手入門先用直拍,也就是圖片展示的握拍方法。
直拍學起來簡單一點,上手更快。
(如果是你想打的比較專業的,可以入門就學橫拍打法。)
練習推擋。
新手經常犯的一個錯誤就是握著拍子,拍子會朝天,接球總是把球打出檯子。
·我們握拍時一定要保證拍子與桌面垂直,可以的話最好是把拍子內扣(圖1),這樣推擋球的時候我們就可以把球壓低,不會將球打出去了。
·另外我們握拍的時候可以把拍子橫過來(圖2),拍子同樣盡量內扣,把推出去的球壓低,不要上拋把球打出去。
掌握正確的方法之後,接著就持續的練習!
多圖

體會拉球的感覺。
找一個高手陪練,進行長球的練習,體味乒乓球球在拍子上滾動(拉)的感覺。
(長球:指落在距球台端線30厘米范圍內的球,也就是說等球彈起來的時候就跳出檯子很遠。)
拉球技巧:當拍子碰到球的瞬間,球拍就像正前方做曲線運動(運功軌跡如圖),拍子隨著高度升高往桌面內扣,直至把球送出。
勤加練習,直到體味出球在拍子上滾動的感覺。

殺球練習。
找個隊友,給你發彈起來比較高的球,然後直接殺球。
殺球與拉球技巧類似,殺球就是快速的拉球。
初期殺球成功率可能會很低,可能會打出去或者沒過網,但是沒有關系。我們持續練上幾次,慢慢的肌肉就能學會這個動作,當你肌肉記住了這個動作,你就成功了!
多圖

獨自練習法:打牆。
·如果沒有人陪你練習的話,你們就對著牆獨自練習吧。
不要小看打牆練習,這個是很需要手的協調性的,可以鍛煉手的力道、方向、角度等等。


F. 乒乓球快推的動作要領詳細答案(簡答題)

步法
★單步:擊球時以一腳的前腳掌為軸,另一腳向前後或左右移動一步,以取得合理的擊球回位置。一般在來球答較近身體時採用這種步法
★換步:擊球時以來球同方向的腳向來球方向先跨一步,另一腳跟著移動一步,以取得合理的擊球位置。一般在來球離站位稍遠的情況下採用這種步法
跳步:擊球時以來球異方向的腳先起動用力蹬地,兩腳同時離地向左或向右移動,蹬地腳先落地,另一腳也跟著落地站穩,以取得合理的擊球位置。此種步法照顧范圍較大,重心較穩健。
★交叉步:擊球時先以來球異方向的腳向來球方向移動,並超過另一腳,接著另一腳再向來球方向以取得合理的擊球位置。一般在
來球角度大的情況下採用這種步法。

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