❶ 體育教學目的要求 怎麼寫
一、利用游戲比賽形式培養健康心態
游戲比賽在小學體育教材中佔有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執，甚至「動武」；也有失利組的學生互相埋怨，導致受指責的學生產生層場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，教師要抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素，最終使學生化「沮喪」為「振奮」，以積極的心態迎接新的挑戰。
二、培養善於接受意外事實的能力
任何人從事任何事情都不可能一帆風順，事事如意。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到挫折。便如，在一場班際拔河比賽中，因教師發現一名外班的學生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結果使該班的學生轉移了注意力而導致失敗。這種由於決心書外因素造成的失利使學生難於接受，情緒非常惡劣。對於這種意外事情的發生，教師要主動地向學生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實力，保護他們的自尊心，並提供再賽的機會。同時還可以通過我國運動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學生，使學生了解任何比賽都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培養學生接受意外事實的能力，從而增強抗挫折能力和情緒調節力。
三、利用小組活動形式，培養樂於合群的性格
性格是個性的核心要素。良好的性格對於學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂於交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發現個別學生不願參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何？大都強調客觀原因。經深入調查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一情況，教師可親自出馬，帶領不合群的學生一起參加小組活動，指導小組活動方法，並在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體。此外，還可創設兩人合作的游戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恆，就能幫助學生培養起良好的性格。
四、培養創新精神和實踐能力
創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想像及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現健身性、趣味性和實用性，以促進學生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可通過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，並給學生營造合作學習 的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。
❷ 體育教案，制定教學目標要遵循什麼要求
制定體育課程的教學目標應遵循的要求有：一、體育課程與教學目標的設立要回體現學生身心健康發展的需要。答二、體育課程與教學目標的設立要體現學生個體發展的需要。三、體育課程與教學目標的設立要體現當代社會生活的需要。四、體育課程與教學目標的設立要體現體育學科發展的需要。
❸ 編寫體育教案時，在制定教學目標時應遵循哪些要求
體育教學論老師 很讓咱汗顏···
❹ 簡述新課標對體育課的要求有哪些
簡述新課標對體育課的要求
新課程標准堅持目標統領教學，提倡教學應該以學生為中心，樹立「健康第一」的指導思想，緊緊圍繞學生健康的主題，把教學的精力集中投放到關注全體學生的健康問題上，關注每個學生的成長，以促進全體學生健康成長為目標，開展學校體育教學活動。近幾年來，我校始終堅持以教育部健康體育課程標准思想指導，體育教研組對高中體育課堂教學評價體系進行了實踐與分析，完善了教學的指導思想、促進融洽的師生關系、優化了教材內容、推行了教學組織和教法的改革，在高中體育課新課標的道路上，我們取得了一定的成績。以「學生發展為中心」的教學目標得到深層次的落實。樹立健康第一的正確教學理念，制訂切實可行的教學計劃，同時體育教師要在教學過程中加強執行力，把教學計劃轉化為教學實際，這是我們實踐的重要經驗總結。新課程標準的教學思想和理念需要不斷的解讀，並靈活運用，在現有的高中體育教學條件下，進一步提高體育課教學效益，無疑是對新課程標準的進一步詮釋。
一、堅持「健康第一」的指導思想，促進學生健康成長，充分體現了體育新課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，關注學生健康意識和鍛煉習慣的養成，強調要將學生的健康貫穿於課程實施的全過程。
二、激發運動興趣，培養學生終身體育意識激發運動興趣，培養學生終身體育意識，旨在說明無論是教學內容的選擇還是教學方法的運用，都要圍繞學生的運動興趣。因為只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。才能促進學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎。學習和掌握操作性很強的體育知識和技能，是學生體育學習的重要目的之一，也是體育學習的主要途徑。盡管這里還有運動文化傳承的問題，但從體育課程的根本目的來看，應該更強調運動技術學習的工具功能。即通過運動技術的學習達到養成運動愛好和專長的目的，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。如果想終身保持健康的體魄，我們鍛煉身體，進行體育活動的一整套方法都需要徹底改進，應把那些十幾歲的學生在完成中學學業後仍一直樂此不疲進行很長一段時間的個人體育鍛煉活動，引入到學校的體育課程之中。
三、以學生發展為中心，重視學生主體地位，以學生發展為中心，重視學生主體地位，是新課程改革的核心問題。它充分體現主體性教育思想，從多層面、多功能角度發展學生的主體性，增強學生的主體意識，使其具有主動學習和主動創造的能力。在體育教學中，以主體性教育理論為依據，構建學生主體地位，體現以學生為主體新的教育理念，真正使學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體。這既是實施素質教育要求，也是培養學生創新精神和實踐能力的必需條件。
四、關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益，關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能方面存在著個體差異，根據這種差異性確定學習目標和評價方法，並提出相應的教學建議。這樣可以保證絕大多數學生能完成課程學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。學生如果不能完成課程學習目標，常常遭遇學習的失敗，他們就不可能也根本不會喜歡體育課，也就不會主動地參與到運動中來。
五、新體育課程理念與教學方式的轉變，以往教學表現為主體性缺失，以教師主體作用壓抑學生自主發展，學生主體自主活動整體缺失，多數課仍然停留在以教師的教為中心，忽略學生的主體地位；以單純競技運動技術傳習式教學為主要教學方式，教師只是採用單一的講解，示範，學生模仿練習；過分強調練習方法的整齊劃一，忽略學生個體差異的存在，使學生處於被動練習之中，是亟待解決的問題之一。新體育課程理念之一，是以學生發展為中心，重視學生主體地位；以主體性教育理論為依據，構建學生的主體地位，真正使學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體。關鍵在於要將新體育課程理念轉化為具體的可操作教學行為，轉變教師的教學方式促使學生學習方式的轉變，從而大面積提升課堂教學質量。提高學生的身心健康水平，是新體育課程的出發點和歸宿，也是課程改革的目的。
六、將新的教育理念轉化為具體的教學行為
，教師應樹立全新的教育理念指導課堂教學實踐，設計課的教學過程，注重學生主體性教育，尊重學生的人格，承認學生的個體差異，重視學生的個性發展，遵從學生身心發展規律及體育的興趣愛好，選擇搭配教材。教學方式上，採取因人而異，區別對待，根據學生體育基礎的不同，制定可供學生選擇的學習目標，使所有學生在原有的基礎上學有所獲，體驗到成功的喜悅，使每個學生都有機會享受平等的體育教育。注重構建學生的主體地位，力圖使學生真正成為學習的主體。凡是學生知識、經驗、能力可及之事，均放手讓學生自己去做，教師在其中只是創造條件，指導幫助，使學生主體參與教學，參與管理，參與評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現「健康第一」的思想和以人為本的教育理念。能夠把健康與生存、學習、生活和自身的可持續發展聯系起來，使學生學會健身、學會創造，從而達成育體、育心、育人，身心和諧發展的教學目標。
1．給孩子一些權利，讓他自己去選擇
主動選擇帶來主動學習，提供學生選擇的教育，才是可能有效和成功的教育。要保證學生的自主選擇、全面發展，就要提供可供學生選擇的內容。學生的身體差異較大，活潑好動，興趣愛好廣泛，有意注意的持續時間短。在教學中應安排一些選擇性活動，讓學生自己選擇練習內容、練習形式、獨立地進行練習。選擇性學習活動使不同身體條件和能力水平的學生都找到了適合自己的學習起點和發展的空間。例如，進行投擲教學，常見的練習形式是學生分成兩隊，面對面投擲，這樣的練習學生很快就會感到疲勞。採用選擇性的練習形式，學生可以根據自己的需要和興趣，自主選擇練習的器材和場地，體力強、力量大的學生，可選擇實心球，在一號場地上練習；體力弱、力量小的學生，可選擇小沙包、降落傘、紙飛機等，在二號場地上練習；喜歡投準的學生可選擇配有目標裝置的三號場地上練習。整個練習過程，學生都可以自由變換練習器材和場地，也可以自由組合練習的夥伴。選擇性的學習活動，為學生的自主性學習提供了廣闊的時空，學生每變換一種器材，每更替一次場地，都會有新鮮的感覺，都會產生新的興趣和一種自主支配學習的激情，從而調動了學生學習的主動性，最終使學生學會選擇，形成個性，體驗成長的快樂。
2．給孩子一些機會，讓他自己去體驗
體驗，是一種基於學生通過自身的活動經驗，從中獲得感性認識的過程，其主體在學生本人。體育教學是一門以身體鍛煉為主要手段，以增進學生健康為主要目標的教學，教學的實效性在於學生是否自主、能動地參與學習過程，並從中獲得充分的學習體驗，以促進身心發展。從學習環境中得到體驗，環境是教學中學生獲得體驗的載體。心理學認為：一個人的情感是從他接觸的周圍環境中得到的。體育教學中的學習環境有兩類：一類是顯性的學習環境，另一類是隱性的學習環境。顯性的學習環境包括場地、器材、教具、學具的布置、安放和使用，以及教學過程的實物情景等；隱性的學習環境包括師生、生生之間的心理關系以及教學中的模擬情景等。小學生愛聽故事、好表現、善於模仿。喜歡在故事情景中游戲玩耍。他們的學習環境往往需要把顯性環境和隱性環境有機結合組成具有情節的故事和具有主題的學習情景，使他們身處生動活潑的情景之中鍛煉身體學習動作，體驗學習的快樂。例如，二年級學生在學習「單、雙腳跳」教材時，教師把教材內容通過「小青蛙與小花貓」的故事展開，讓學生扮演他們喜愛的小動物的故事，通過游戲貫穿全課。課的導人採用圖片和模仿練習相結合的方法，調動學生視、聽和本體感覺一起參與學習活動。使學生一上課就感到生動有趣、形式新穎，情景交融，整個練習過程處於「樂中練、動中練、玩中練」的氛圍之中。
3．給孩子一點困難，讓他自己去解決
以往，人們常常認為，體育課程的價值主要體現在學生獲得運動知識和技能以及增強體質方面。而新的課程除重視這些方面外，還十分重視對促進學生的心理健康和社會適應能力方面的作用。強調在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質，在不斷體驗進步或成功的過程中增強自尊和信心。在體育教學中，學生會遇到很多問題，有學習本身給學生造成的問題，例如身體鍛煉過程中的體力問題，學習動作過程中的方法問題；也有學習環境給學生帶來的問題，例如人際關系的處理問題，個人與群體的協調問題，個人需要與社會需要之間發生沖突等問題。教師在教學中針對不同的問題，採用靈活多樣、富於變化的解決問題的方法。要對教師的教學方式和學生的學習方式進行創新。勿庸置疑，以往單一的學習方式和教學方式不利於培養學生的創新精神和實踐能力。因此，課堂教學應積極採用探究式學習、研究式學習、體驗式學習等方式，激發學生學習的興趣和熱情，讓學生能夠在多種多樣的學習方式中掌握知識，培養能力。
❺ 怎樣寫體育教案
體育課教案有兩種，一種是理論課教案，另一種是實踐課教案。雖然它們的格式不同，但基本方法、步驟、要求都是一致的。體育教師在編寫體育教案前要充分理解教學目標、動作要領、重點、難點、誘導練習、輔助練習、教學組織、教法步驟和教學要求等。
教學目標是一節體育課所能達到的教學結果和標准。它包括知識目標、情感目標、發展身體和培養能力目標四個方面。
動作要領是指某項身體練習的技術基礎。在編寫教案的過程中，對新教材的技術動作用動作要領來描述。也是對某項身體練習的各個環節的簡潔描述。對復習教材的技術動作可以用動作要點來描述。
重點有雙重含義，體育課的重點和教材的重點。體育課的重點是指一節課中實現教學目標的關鍵之處。教材的重點是指身體練習的關鍵環節。
難點是指學生難以理解和掌握的部分。就是部分動作學生難學，教師難教。難點不一定是重點，重點也不一定是難點，但兩者是相互聯系的，只有掌握了難點，才能更好地掌握重點。
誘導練習是指正確掌握動作技術所採用的過渡練習。這種練習在動作結構、肌肉的用力順序和集體所承受的內外刺激等方面與所學的動作大體相同，但比較簡單。
輔導練習是指掌握動作技術所採用的相關身體素質練習。提前進行相關教材的輔助練習，有利於掌握某教材的技能。
教學組織是指教學的常規、隊列隊形的運用、學生的分組，教學組織輪換、場地器材的組織及教學環境的組織等。教學組織可用圖示和符號來表示。
教學步驟是教學方法和教學步驟的復合詞。它要求教師將一節課中採用的教學方法按課的進行過程——表述在教案中，以有利於教師掌握教學過程，方便教學。
教學要求是指教師對學生提出的基本願望和條件。它包括教學過程中對學生完成動作的質量要求，對執行課堂常規的要求，保護幫助的要求及課的組織要求。
一、 體育理論課教案的編寫
1. 確定教學目標。理論課的教學目標一般包括知識技能目標和思想品德教育目標兩個方面。明確目標應根據本課的教學內容和教材的特點，以及學生的實際水平來考慮，並符合全面、明確、具體、切實可行的要求。
2. 把握教學的重點和難點。理論課教學一般圍繞一個教材進行學習，因此課的重點與教材的重點是一致的。教學的重點也就是教學中必須突出和強調的地方，是實現教學目標的關鍵之處。一般教學目標確定的知識和能力訓練點即為本課的教學重點。學生難以理解和領會的內容也就是教學的難點。對於重點和難點內容，教師應該詳細准備，盡可能講得透徹。
3. 設計教學過程和選擇教學方法。教學過程也就是程序，必須精心設計。一堂課先講什麼、後講什麼、怎麼講、如何提問、時間如何分配等等，都應該預先考慮。教學方法的確定應根據教學目標、教材的特點和學生的水平有針對性地選擇。盡可能採用啟發式教學，避免滿堂灌，使整堂課有講有問，誘導性地提出問題，激發學生積極性思維，允許學生討論時發表自己的見解。教師在提問時應緊扣教學重點，難易程度要適中。對學生提出的問題，要給予正確的解答。因此，教師要對傳授的知識必須正確理解，對補充的資料要核實，切忌一知半解。
4. 板書設計。板書是課堂教學的高度概括，也是教師教學意圖的體現，必須周密考慮，反復推敲，精心設計，設計時要做到條理清晰，概括性強，文字精練，重點突出，正副板書布局合理，使板書起到強化教學的效果，加深學生的影象，增強學生的學習效果。
5. 課後小結。有的稱「課後反思」。每當一節課結束之後，教師常常會發現一些美中不足的體會，教師就必須進行課後反思。這樣有利於教師不斷積累經驗，提高業務水平。
二、 體育實踐課教案的編寫
實踐課的格式和寫法有多種多樣，概括起來主要有兩種，一種是文字敘述式，另一種是表格式。文字敘述式教案一般是按上課的順序依次書寫，比較容易，但不如表格式教案一目瞭然。表格式教案一般按表格的規定填寫，比較清楚，既便於自己看，又便於別人檢查，但書寫比較復雜。相比而言，表格式教案簡潔明了，目前大多數教師採用。隨著體育教學改革的不斷深入，有的教師還創造了卡片式教案、圖表框架式教案等新的教案形式。總之，不管採用何種格式都應以清楚、簡明、扼要為原則。
1. 確定教學目標。課時目標的確定首先依據單元教學目標，並針對課本教材所要解決的主要問題，其次必須依據大多數學生的實際水平。制定體育課教學目標必須符合全面、明確、具體、切實可行的要求。
2. 設計課的內容和組織教法。這是編寫教案的主體，通常是先設計，後書寫。
課的內容：設計課的內容首先要考慮基本部分的教材，如果一節課有兩個以上的教材內容，則應先確定先後順序，然後根據本課的教學目標，找出各教材的重點和難點，再根據重點和難點考慮必要的誘導練習及輔助練習的方法。基本部分構思成熟後，可根據需要考慮准備部分的練習及結束部分的放鬆練習等。
組織教法：組織教法的設計比較復雜，應綜合考慮以下幾個方面。分組設計，分組輪換的選擇;結合教法，什麼步驟在前，什麼步驟在後，採用何種隊形練習效果最佳，如何在短時間內完成學生隊伍的調動，如何利用場地與器材，使學生獲得較多的練習次數，學生練習時教師如何指導、如何進行情感交流、安全措施、教學比賽、游戲規則及要求等等。
3. 合理安排各項內容練習的時間和練習次數。課的各個部分時間主要是根據每部分在全課所起的作用來決定。以45分鍾一節課為例，通常准備活動部分的時間是8～10分鍾，基本部分的時間是30分鍾，結束部分的時間是3～5分鍾。各項內容的教學時間是指課的內容一欄各項教學內容的時間來安排。
練習次數是指每項練習中一個學生的練習次數。安排時應根據課的組織及各項內容的教學時數來決定，確定練習次數要留有餘地。
4. 設計課的生理負荷和練習密度。為了更好地實現教學目標，教師應以該班中等水平的學生為依據，根據全課的安排、場地器材與氣候條件，設計課的脈搏曲線、課中最高心率、全課的平均心率和練習密度。
5. 計劃本課所需的場地器材和用具。安排時，場地的運用要相對集中，盡可能充分利用學校的器材條件。考慮成熟後，應在場地器材一欄內填寫本課所需的場地器材和用具的名稱、數量、規格，以便課前准備。
6. 課後小結。有的稱「課後反思」。課後小結是完成教案不可缺少的一部分。每個教師在課後將本次課教學目標的完成情況、主要優缺點及改進的方法等簡明扼要書寫在課後小結欄目中，以便今後的備課提供參考，從而不斷提高教學質量。
所以，不管是體育理論課和實踐課，只要把握以上的幾個環節，編寫出來的教案就應該是一份優秀教案。
以上是學習啦小編為你帶來的寫體育教案的方法。
❻ 備課是上好體育課的前提條件,體育教師備課需考慮哪些內容
淺談體育教師備課應注意的幾個問題
眾所周知，教育教學工作必須以人為本，因材施教。教師在制訂教育教學計劃時不僅要體現學科特點，更要切合學校、學生的實際，進行統籌安排、精心設計，這樣才能達到預期的教學效果。根據作者多年體育教學工作的實踐經驗與體會，認為備好體育課應注意以下三個方面的問題：
一、要根據教材的特點設計教學方案
教師在備課前，首先一定要依據教學大綱的要求認真地鑽研教材、吃透教材。其次，備課時應依據：（1）教材的特點——教材的重點及難易程度；（2）學校的實際——學校的場地、器材等；（3）學生的具體情況——學生的性別、年齡、生理、心理、個性特徵、身體素質、技術和技能基礎等，精心設計教學方案。體育課大都是在室外進行的，因此，備課時還需考慮季節及氣候條件以及應必備的安全措施與方案。設計教學方案時，應從解決學生的實際問題的能力出發，做到：通過本次課既能使學生學習、掌握一定的體育基本知識、技術、技能和技巧，促進身體全面發展，有效地增強其體質，又能培養學生良好的思想作風和堅強的意志品質。
二、根據課的任務，把握好教材的重點和難易程度
備課時，一定要根據課的任務，把握好教材的重點和難易程度。在此基礎上，選用靈活多樣、生動形象、豐富多彩的教學方法和手段，再在教學過程中，有主有次、有張有弛地進行深入淺出的講解，做到重點要突出，難點須突破。
與此同時，還應備示範動作。即在教學過程中教師應做哪些示範、怎樣去做、示範的位置和示範方向怎樣確定等等，都要做到心中有數。在示範時，要做到動作準確、規范、熟練、輕快、優美、到位，並精益求精，給學生建立一個完美的動作形象，使學生感覺、認識到學習體育技術動作，不僅具有內在的美——掌握動作技術，達到鍛煉身體的目的，而且還具有外在的美——所做的動作要像演員那樣具有一定的表演性，富有觀賞性，是一種藝術。使學生清楚地認識到體育是一門學科，更是一門科學。這樣，不僅有助於學生學習掌握技術動作，順利完成教學任務，而且有助於提高學生學習的興趣和審美情趣，從而進一步提高學生分析問題和解決問題的能力。
三、依據學校、學生的實際，設計教學方案
教師在備課時，應依據學生的年齡、性別、個性特徵、興趣和愛好以及體育技術和技能基礎等實際情況設計教學方案，即哪些學生可做這些練習，哪些學生能做那些練習；哪些學生可以按教學任務的具體要求去做，哪些學生可以按教學任務的最低標准去做，應該心中有數，做到有的放矢，使基礎較差的學生「吃得了」，基礎較好的學生「吃得飽」。
另外，還要依據學校的實際——場地和器材設計教學方案。即合理安排場地和器材，做到一場多用，小場廣用，一材多用，使課保持合理的練習密度和適宜的運動量，以保證良好的教學效果。
❼ 標準的體育課教案
站立式起跑教案
班級 五年級 授課教師： 懷化市正清路小學 田元青 時間：
教學
內容 1、站立式起跑 2、游戲「黃河、長江」
教學
目標 1、認知目標：使學生初步掌握「站立式起跑」的動作要領和各種練習方法，激發學生興趣。
2、技能目標：較好地發展快速起跑的能力，提高反應速度。
3、情感目標：培養學生競爭意識和努力拚搏的精神,激發興趣,促進身心全面發展.
重點 降低重心，身體前傾
難點 身體放鬆，反應迅速
課的
結構 課的內容 運動負荷 組織、教法及要求
時間 次數
准
備
部
分 一、課堂常規
集合整隊，報告人數。
師生問好，宣布內容，
檢查服裝，安全教育。
提出要求。安排見習生。
二、 慢跑
三、 1、活動頸部：4八拍一八拍前點後仰左右屈，二八拍繞環。2、繞環肩、髖關節各4八拍。3、弓步壓腿4八拍，4、擺臂練習4八拍。 10
分鍾 組織：
1、四列橫隊
2、慢跑：沿球場內的線慢跑（邊線、端線、中線、三分線等）。
3、體操隊形。
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⊙教師
教法：1. 教師引導。2教師領做
要求：1、學生認真模仿、積極練習、聽清口令、做好動作
基
本
部
分 一、學習站立式起跑
要點：兩腳前後站立，有力腳放在後面；重心下降，前移；異側手臂屈肘放於體前；有力腿蹬地。
1、讓學生自己做站立式起跑姿勢。
2、教師找學生示範、比較引出站立式起跑的技術動作要領。
3、一幫一的方式練習體會動作，教師提出要求並巡迴指導。
4、用站立式起跑跑5---10米。
5、追逐跑（間隔1.5米---2米）7---10m。兩隊交換。
二、游戲：「黃河、長江」
方法：把學生平均分兩隊，一隊為「黃河」一隊為「長江」，面對面站在間隔距離1.5米---2米的線後，當口令是「黃河」時，「長江」轉身跑，「黃河」直追「長江」拍到對方得1分，如超過了邊線則不能記分。沒有追到不得分。如口令是「長江」時，方法同「黃河」。最後哪組得分多為勝。
規則：在有交效范圍內拍或抓到才有效，才可得分。轉身跑直線。
15
分鍾
10
分鍾
一、
組織：
練習1、2、3：體操隊形。
練習4：分組輪換如圖：
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* * * * * * * * * * *
⊙ * * * * * * * * * * *
練習5：男生一隊，女生一隊。一隊分兩組並輪換。如圖
* * * * * * * * * * * 女生
⊙ * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * 男生
* * * * * * * * * * *
教法：
1、學生自己做站立式起跑。
2、通過學生自己做引入站立式起跑的學習，找學生示範、教師講解站立式起跑。
3、教師講解練習4、練習5方法。
二 、
組織：如圖
球場端線
* * * * * * * * * * * * * * * *
⊙
* * * * * * * * * * * * * * * *
球場端線
教法：教師講解，找兩名學生示範。
要求：遵守規則，注意安全，跑的時候跑直線，不要跑斜線。
結
束
部
分 一、恢復身心
呼吸放鬆
方法：兩腳開立與肩同寬，沉肩，吸氣時慢慢上抬手臂，呼氣時慢慢放下手臂（吸氣、呼氣時要深而慢。）
二、評價與小結
1、學生自評和評價同學。
2、教師評價小結。 5
分鍾 一、體操隊形
教法：教師引導、領做。
二、四列橫隊
要求：1、 恢復身心
2、 學會對自己、對他人做出公正的評價，形成正確的學習態度
器材
課後小結：