① 大學體育排球准備姿勢的目的和意義
准備姿勢的目的是為了移動,意義;教師要及時掌握學生學習狀況,用激勵學生,讓學生變被動學習為主動,積極思考。探索並鼓勵同學之間互相學習,合作練習,提高課堂教學效果。
② 大學體育課,讓學生們玩什麼游戲好
咱們是同行,我以往上課的話跑步讓學生難免會厭煩,沒激情,我覺得可以放音樂跳大眾健美操,要是用跑步來熱身的話,可以將跑布形式多樣化,就像蛇形跑,成螺旋形跑,或是不要繞操場跑,改變一下跑步的路線,這樣比較有新意,學生有了新鮮感就能激起他們的上體育課的興趣
游戲的話我收集了些,你可以參考一下:
體育游戲
一 抓尾巴
1、兩名學生一組,互相追逐,去抓另一個同學的尾巴。
2、被追逐的同學躲避,盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。
56人圍成圈,中間一人搶斷球,籃球傳球,各種方式,也可假動作
二
體育游戲創編---簡易橄欖球
橄欖球運動充滿活力,激動人心,精妙而優雅,具有智力上的挑戰,又要敏捷和技巧的參與,是一項富有樂趣的運動。這項運動在我國開展的不是很廣泛,我們可以在體育教學中有意識地培養學生對橄欖球的認識,在此,結合美式橄欖球的規則創編了這則小游戲,供參考。
游戲目的:
發展學生奔跑、靈敏素質,培養團結合作的精神。
游戲准備:
「橄欖球」的製法:用廢報紙或廢布作填充物,外周有透明膠布纏繞成一個長30厘米,縱周長78厘米,橫周長65厘米,重425克的狀似橄欖的橢圓形球體。游戲場地在一片籃球場內完成。實在不行就隨便拿個足球或者籃球。
游戲方法:
將游戲者分成人數相等的兩個小組(每組7—9人),各組成員分別站在場地中線的兩側。游戲開始,教師持球站在中圈內,將球拋擲於地上,雙方隊員上前搶奪,得球一方即為進攻方,另一方為防守方。進攻方可持球跑動,也可採用傳、接球方式,將球推進到對方端線後取可得1分。防守方力圖阻止進攻方的進攻並奪取控球權。如果一方得分或喪失控球權則攻防轉換。如此反復,直到游戲結束,得分最多的隊獲勝。
游戲規則:
1、 游戲時間為上下半時各20分鍾。
2、 持球隊員不得持球跑出界外。
3、 橄欖球中最常用的阻止進攻的手段就是擒抱。游戲中,如果持球隊員連人帶球被防守隊員擒抱住,進攻就宣告結束,採用擒抱時必須從持球隊員的側面開始擒抱,不得從正面或後面擒抱,否則,為犯規。
4、 進攻方在進攻中會被防守方將球搶去,防守方立即反守為攻。
5、 雙方隊員不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳擊、跳向對方等侵人犯規動作。
6、 不允許用腳踢球。
教學建議:
本游戲屬於對抗性強,競爭激烈的游戲,很容易出現雙方身體沖撞現象。教師在組織游戲時,要講清規則,嚴格執法,控制游戲節奏,避免沖突發生,減少傷害發生。
母雞愛小雞
操作過程:
甲乙兩人分別為老鷹和母雞。面對面站立,母雞身後有一小雞,老鷹可以用手和腳趕小雞出窩即算抓住,母雞努力保護。若抓住則互換角色。如圖所示
規則:A球必須放在身後一米處。
B甲可以用假動作但不能推拉乙。
C甲四肢碰球並致使球移動,即獲勝。
教學分析:
對《老鷹抓小雞》的游戲進行改造,進一步加強了游戲的對抗性,而且不受人數限制,同時也解決隊伍容易斷開,中間的學生不能主動參與。新游戲可以讓更多學生在游戲中祈禱主人翁作用,感受母愛的責任,體會成功失敗的滋味。而且游戲簡單易行,如實心球,籃球,排球都可以當作小雞。
4.2吸收外來的,現代的體育運動項目,並加以改編。
案例二 團結一致 爭取勝利
操作過程:
A製作學校簡易平面圖;比賽路線的確定及要求:點標明顯易找,放在比較平坦的地方(不要放在綠化植物中),安全第一;路線選擇要少,不要交叉;點標之間角度不要小於90度。
B組織。用秒錶為參賽者記時,設一醒目的大鍾,給大家測試脈搏和估計時間,用不同顏色的筆塗表格(塗的次序不得顛倒);分四組,每組一張地圖,同時出發;做一塊帶夾子的總成績板,每組學生結束比賽後,記錄下本組成績和組長名字,並按照順序排列。總結,頒獎。
注意事項:
小學生體力較弱,點標不宜過多,盡可能在課堂教學時間之內完成比賽;小學生好動,自我保護意識較低,因此路線的設定必須慎重考慮安全因素;塗色一定要按照順序,注意誠信品質的培養。
教學分析:
定向運動起源於瑞典,通常在森林,公園進行。它是一項智力與體力並重的運動,簡化運動規則,在校園的體育教學中進行定向運動,可以讓枯燥的耐力體驗變的自覺而生動
4.3從日常生活,勞動中挖掘游戲素材,創編出新穎,充滿生活氣息的體育游戲。
案例三 我們愛勞動
操作過程:
A清晨起床,去小河抬水,注意腳步平穩,保持正確的負重姿勢。從低處抬至高處,距離30米左右(下肢運動)。
B兩人一組協作鋸柴,注意動作協調,拉送一致;劈鋸好的柴(上肢,胸部運動)。
C兩人一組開始打地樁,一人扶,一人擊打;夯地基兩人共同用力夯打(腹背運動)。
D可以呼喊勞動號子,聲音整齊響亮。
器材:兩人一根體操棒
教學分析:
對勞動的動作加以選擇,提煉和虛化,進行模仿練習,感受父母勞動的艱辛,體驗勞動的情景。使學生在模仿農村勞動生活的練習中,進行充分的准備活動和思想教育,代替了傳統的肢體准備活動,也取得較好的效果。
4.4在體育學科中滲透語文,數學,音樂等學科的知識,創編新游戲。
案例四 跑數字
操作過程:
A導入:師問,電子數字0—9是怎麼寫的,假如籃球場就是電子表,怎麼樣來跳動0—9這10個數字?。
B小組討論。0—9這10個數字組成多少種數字排列?選擇一種跑動路線,起點可以不同,但是怎樣作到距離最短?並報出選擇好的數字(路線)。
C比賽開始。跑動時必須成一路縱隊,必須踩住線跑:記時從排頭開始,排尾到是結束;各組邊跑動邊呼喊自己的數字,其他各組為裁判;以時間,隊行等情況決定優勝組。
D跑完0—9這10個數字,理想距離已經達到近800米,因此要求跑動是動作放鬆,速度中等,能夠克服困難,堅持到底。
教學分析:
通過耐久跑中圖形跑的改進,結合數學學科的排列組合知識,設計了跑數字游戲,讓學生自由選擇數字的組合與路線,主動探索數字跑的方法的要求,達到腦力與體力的雙重鍛煉效果。
游戲名稱:兩人拋球跑步
游戲目標:發展學生協調、靈敏等素質,增強合作意識。
游戲方法:兩個同時向前慢跑(一前一後),後面的同學將紙球向前上方拋去,球經前面同學的頭頂落下,前面的同學立即在空中用手將球接住;後面的同學同時加速疾跑至前面同學的前面,准備接後面同學再次拋來的球,如此循環拋接。50米距離內時間最少的組獲勝。
游戲規則:報紙大小不限,只要擰緊成球型;接球要准,不能落地,如落地必須由後面拋球的同學撿球,退到上次拋球點的位置重新拋接球,繼續游戲。
打靶
一、游戲准備:在地上劃一條投擲線,距線前8米的地方並排放三個手榴彈,相互間隔2米。小沙包(或壘球)每人一個
二、游戲方法:把游戲者分成人數相等的3個隊,面對手榴彈成縱隊站在投擲線後,手拿小沙包。游戲開始,各隊第一人用沙包(或壘球)投擲自己前面的手榴彈,擊倒者得1分,把手榴彈豎起,第二人接著投,如未擊倒第二人接著投擊,如此依次進行,在規定時間內,最後以得分多的隊為勝。
三、游戲規則:1.要聽口令進行投擊和撿包(球)。
2.擊倒別人的手榴彈的不計分。
投包互射
一、游戲准備:在地上劃一條投擲線,准備沙包(不同顏色)若干。
二、游戲方法:每四人為一游戲單位,再分成甲乙兩隊,各隊一人當投手,一人當射手。裁判發令後,投手使勁把沙包朝前方投出,緊接著各隊的射手馬上從起點跑出,去搶對方的包,拾起後就可以邊跑邊射,先射中對方隊員者可得一分。接著互換角色游戲,方法同前,若干局後,得分多的隊為勝。
三、游戲規則:1.投包時可以助跑,但超過投擲線為失誤。
2.射手拾錯包扣分。
3.射手只能投擊一次,不準擊頭部,否則倒扣二分。
平時上課時如有空餘時間應該盡量給學生們一點自由活動的時間,以免學生們覺得枯燥,乏味
③ 排球室外教學教案
體育與健康教案
教
學
目
標
1、主動參與運動動作的學習
2、在體育活動中具有展示自我的願望和行為
3、在體育活動中能表現出較高的熱情及合作行為
內 容
排球:正面雙手墊球
課 型
技能學習型
程 序
教 學 方 式
效果預計評價
1、創想「戲球」
2、學習正面雙手墊球
3、分散自主練習
1、啟發「戲球」的活動方法
2、學生可創意性地用各種不同的形式和方法,使球向上墊、拋、托等動作的活動。
3、用鼓勵的語言加以肯定,引導學生對排球的初步認識
4、師生共同參與,提高興趣。
1、引導學習法
(1)教師模擬示範 講解 對牆自墊的示範動作
(2)學生思維活躍 嘗試感悟 建立初步的動作表象
2、分散自主練習法
(1)學習多做練習:初步體會下肢的移動方法(交叉步、跨步)墊球的基本技術也初步嘗試出一插,二夾,三抬,四蹬腿。並能大膽的接球。
學生的動作是千姿百態,參與性強
少部分學生「怕球」不敢伸臂
程 序
教 學 方 式
效果預計評價
4、近距離雙人正面墊球練習
5、學習「企鵝舞」
也初步嘗試出一插,二夾,三抬,四蹬腿。並能大膽的接球。
(2)教師演示錯誤動作 學生認真觀察思維 提出錯誤所在。
1、互助合作法
(1)組織復習的方法 教師巡視點撥,激發學生練習興趣
(2)學生大膽創新實踐 嘗試不同練習效果 觀察體會相互交流
(3)學生演示 加深對正面墊球的規范
(4)對部分學生可選擇不同的練習能內容,發展學生的個性特長
1、隊形呈圓形,教師居中,音樂伴奏,活躍課堂氛圍
2、手持排球隨同老師,伴隨音樂的節拍,在愉快的氣氛中學習「企鵝舞」
墊球時上下肢的協調性不夠
熱情高,能互幫互學
學生能用於展示自我
簡便易學,興趣濃,效果好
場地器材 排球場
排球24隻
錄音機1台
課後小
④ 我大學是體育教育專業,排球專項,准備考研,(體育教育運動訓練學),,可不知道怎麼選學校,,,各位推薦一下
綜合類院校保證能上,特別關注廣州體院
⑤ 大學體育教育專業的排球教法與中學體育課的排球教法有哪些不同之處
大學一般就是進攻防守訓練,中學的一般也就是傳墊配合,跑位等