『壹』 對大學體育課的認識，及如何上好體育課的建議，，，，體育簡單題，，，速求！！！！！
抓住重點分幾方面闡述：1、正確認識體育鍛煉的重要性2、怎樣在大學體育課上加強大學生的身體素質3、怎樣引導大學生培養終生運動的習慣。
『貳』 現代大學體育教程第二章運動促進健康的八個原則
自覺積極性原則，超量恢復原則，區別對待原則，循序漸進原則，持之以恆原則，全面與發展原則，安全第一原則，環境監測原則
『叄』 大學體育課，網球，填空題5道。求答案。
6、網球常用的發球方法有三種:(平擊發球)、(切削發球)和上旋發球。
7、網球比賽的每局開始先從(右區端線後發球),得或失一分後，應換到(左區)發球。
8、網球的基本技術主要有：（發球技術)、（接發球技術）、截擊技術、 （削球技術）、高壓球技術
9、網球比賽的記分是一種特殊的記分方法，除決勝局之外每局的比分用0、15、(30)、(40)分別表示0、1、2、3等分數。
10、男子網球比賽一般採用（五盤三勝制），女子網球比賽採用（三盤兩勝制）。
『肆』 求一篇1000字論文，題目：我理想中的大學體育及對我校體育課程設置的建議
當我寫這一篇文章時，我已經是××××大學的一名學生了，在即將入學之際，我站在大學的開頭，展望一下大學四年的學習和生活，希望我的大學能夠如預期一般充實而有意義。
大一：打牢地基。觀念上將「要我學」變為「我要學」，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，並從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，並盡早做好資料准備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。
大二：承前啟後。在這一年裡，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的准備，並要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，並適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。
大三：奮起直追。主動加深專業課程的學習，並把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。對於大多數同學來說，大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，並在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。准備考研或出國留學的同學，則要關注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。
大四：揚帆千里。目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網站和論壇轉一轉，你自然會享受到勤勞的果實。考研和出國的，現在就是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們為自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責，別「剪刀加漿糊」就糊弄過去，想想被評上優秀論文是一件多麼榮耀的事情啊。只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的同學，相信大四就是你收獲的季節了。
生活上，在大學四年間應當養成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利於我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。要養成良好的生活習慣就要做到以下幾個方面的內容。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進行適當的體育鍛煉和文娛活動；要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣；不能養成沉溺於電腦網路游戲等不良的習慣；並且在課堂上要認真詳細的記筆記。
在大學本科期間，我們並不指望能學到什麼高深的專業知識，而是應該把重心放在學習能力的培養上。一個人貴在知道自己應該去干什麼，"明其志，方能知所赴！"學校提供的平台是許多專家的共同認可的，適合大部分同學的需要，然我們自己應該更清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外選學一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘你的潛力。
大學同樣是一個施展表現你的才華的大舞台。好好利用它，也是一個任務。怎麼說呢？有人說："社會經驗道義後社會上去培養也來得及，現在讀好書不就行了么？"我認為這是各誤區能力的培養其實不是一朝一夕的。就比如語言能力，我們從小就開始訓練，對么？但你可以說——我現在的語言功底、交際能力非常出色了么？很少有！即使我們平時一直在培養的東西尚且如此，更何況工作能力呢？它常需要一定條件，一定時間空間的。許多大一沒有從事任何社會工作的同學，往往到了大二、大三就很難加入學生會、團委，等等，為什麼呢？就是這個道理，我們應該把握大學里這個機會充分鍛煉自己的工作能力。
大學課餘生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來美妙的音樂。
各類大小社團所推出的活動絡繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發現手裡捧著一大堆海報、傳單。這兒一個報告，那兒一個音樂沙龍，東邊一場籃球賽，西邊一處美食節。其中你擇其一二參加可以幫助你緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。
我上高中時的理想大學生活跟我現在的差距的確是很大，但那時只是天真的認為大學是很美好的。現在明白了，也認清了，並開始適應了。我想大學終究是一個學習的地方。所以學習還是第一位，這四年中一定要把學習抓好，尤其是對自己感興趣的學科，要好好學好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力。總之大學生涯不一定要門門都是優秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標。
曾經讀到了這樣一句話「青春的含義就在於不管我們選擇了什麼、成功與否，都不後悔。我希望通過4年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業知識，同時還應該培養自己的競爭意識，創新意識和團隊合作意識。在經歷4年的歷練之後，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，並且積極向上。」我覺得，這正是我對大學生活的期望。
在擬好了規劃後，還需要提醒自己，在行動中具體實施目標時也會碰到困難。如很難預料的或難以控制的事情發生，像社會經濟衰退、生病、環境突然發生變化等，在這種情況下，我們需要等待，或者尋求其他方法，或改變自己的設想來適應社會需求。
希望我的大學能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航。 嘿嘿
『伍』 大學體育選修課跆拳道論述題~求答案~謝謝
得分
每個合理的攻擊將得分，下述為合理的攻擊：
a.擊打對手的得分部位，除了頭外，得分部位包括腹部及身體兩側，這三個部位標於對手的護具上。禁止擊打對方小腹以下部位。
b.用規則允許的身體部位擊打對手。須用正確緊握的拳頭的食指和中指的前部或腳踝關節以下的部位擊打對方。
若三位裁判中的至少兩位對擊打進行了認定並記錄，則得分有效。
犯規
犯規是跆拳道比賽中的一個重要因素，不僅僅因為被罰3分--在高水平比賽中極為罕見--意味著自動失敗。僅僅1個罰分就可左右比賽的勝負。跆拳道犯規分兩種：Kyong-go和gam-jeom。最常見的一種犯規Kyong-go或警告意味著罰0.5分，但是若僅有一次這種犯規則不計入罰分，除非再次犯規而累計罰1分。若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時，則判Kyong-go。
另一種更為嚴重的犯規稱為gam-jeom,將被罰1分。典型的犯規行為包括扔對手，在格鬥中在對手雙腳離地時故意將其放倒，故意攻擊對手後背，用手猛擊對手的臉部。
擊倒
選手被擊倒後裁判如拳擊比賽一樣開始10秒的讀秒。在跆拳道比賽中一方由於對手發力而使其腳底以外的其他任何部位觸地則判為被擊倒。裁判也可在選手無意或無法繼續比賽時開始讀秒。一旦出現擊倒，則裁判喊「kal-yeo」意為「暫停」，指示另一方退後，裁判開始用韓語讀秒從1至10。即使被擊倒的選手站起來欲繼續比賽，他或她必須等待裁判繼續讀秒至8或「yeo-l」,然後裁判判定該選手是否能繼續比賽。若其無法繼續比賽，則另一方以擊倒獲勝。
其他規則
a.若同時出現的犯規在一種以上，則裁判以處罰較重的犯規為准。 b.若雙方均被擊倒且讀秒至10後無法恢復，則擊倒前得分高者獲勝。
c.若選手得分後立即犯規，則其所獲分數可判為無效，如故意摔倒(一種避免受擊打的戰術)。
d.頭部被擊中倒地的選手在30內不得參加比賽。
『陸』 大學體育理論與實踐教程。
大學體育理論
一年級的同學考試范圍是《大學體育教程》中的第一、
一年級的同學考試范圍是《...15
A理論課教學
B 實踐課教學
C
電化教學課
D
體育選修課
在我校體育的...
『柒』 教育學的案例分析題
如今的孩子很小就接受了各種各樣的新生事物，腦子里千奇百怪的東內西很多。有時候，容他們會在課堂上或課後向你提一些稀奇古怪的問題。比如，你在課堂上講太陽和月亮，有的孩子便會問：「老師，太陽為什麼白天出來？月亮為什麼晚上才出來？」對這樣的問題還能勉強回答，但有些孩子在課後向我提的問題，真的讓我難以回答。比如，有的孩子會冷不丁地問你：「老師，你穿西服真帥？」「老師，怎樣才能當上thboys？」我一時啞然。有時我想，或許我真的是年紀大了，不再適合當小學老師了。問題：面對這位老師的困惑，你認為問題出在哪兒？請作教師素質現代化的要求來回答
答：這位教師的困惑，主要在於他對當今時代社會的新生事物，新鮮詞的不理解，換句話說是教育思想觀念的現代化跟不上步伐。
教育現代化的核心是教師素質的現代化。因為教育中的任何活動都要靠教師進行，教育的目標的實現，效果如何都取決於教師。
教師素質的現代化包括：教育思想觀念的現代化，職業道德素質的現代化，能力素質的現代化。總之，教師素質的現代化是現代社會對現代人的總體要求在教師職業上的特殊反映。l老師的思想觀念要和學生同時進步！
『捌』 成都大學公共體育課試卷 麻煩解答 在線等答案哈！
一、
1、 對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊 。因故遲到
要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令後才下課。
2、 不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假並按老師的要求參加適當的活動、見習或全休。
3、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、
胸針、鉤針等硬物。
補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
4、 注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。
重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識
5、 愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課後要認真清點歸還器材。
二、
（課程項目不同，所以自己網路下哈）
普遍的：
1 課前做好准備運動，課後做好放鬆整理。
2 課前課後進行點名，見習生必須隨隊見習。
3 穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿著有礙運動的服裝。
4 聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習
5 在做器械，高難度，危險動作時做好安全保護。
6 上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過於激烈的運動。
7 做練習時，要求由慢到快，運動強度由低到高。
8 課前應檢查場地，器材，課中提出安全要求。
三、
1. 熱身運動可增加肌肉收縮時的速度和力量。
2. 熱身運動可改善肌肉協調能力。
3. 熱身運動可預防或減少肌肉、肌腱韌帶的傷害。
4. 在耐力性運動項目，熱身運動可以加速「再生氣 (second wind) 」的出現。
5. 熱身運動可以改善肌肉的黏滯性。
6. 血紅素和肌蛋白結合和釋放氧的能力增強。
7. 代謝過程改善。
8. 血管壁阻力減少。
9. 神經感覺受納器的敏感度和神經傳導速度可因體溫適當地提升而獲得改善。
10. 體溫上升，可以刺激血管擴張，使活動部位的局部血流增加；血液的流速和流量隨肌肉溫度上升而增加，能源的供輸和代謝物的排除，因而改善
四、
1、做好跑前准備
工作冬季氣溫低，外出晨跑穿著不能太單薄，出門前最好喝一杯白開水，起跑前，先搓搓手和臉，輕揉兩耳廓，戴好手套，以防止凍傷。再分別轉動左右腳腕，活動膝關節。最後，深呼一口氣，調整一下心理情緒。
2、掌握正確的方法
起跑後上身稍微前傾，兩眼平視，兩臂隨跑的節奏自然擺動，腳尖要朝向正前方，不要形成「八」字，後蹬要有力，落地要輕柔，動作要放鬆。長跑腳的著地動作有兩種：一種是腳前掌或腳掌外側著地。這種方法速度快、效果好，但比較費力。它適合於提高成績的專業運動員；另一種是全腳掌落地過渡到前掌蹬地。這種方法，腿的後面肌肉比較放鬆，跑起來省力，但速度較慢，適於大多數人和初學者，平時健身很適宜。
3、長跑的呼吸很重要
要很好地注意呼吸節奏。一般情況下，可二步一吸或三步一吸，注意節奏不能起伏過大。吸氣方式上，應採用鼻呼吸和口鼻混合吸，可用舌抵住上顎，以避免冷空氣直接大量吸入而造成對胸部的刺激。在長跑中，由於氧氣供應落後於肌肉的活動需要，因此在跑的過程中會出現「不適應」的現象，使人感到腿發沉、胸發悶、呼吸困難和不想繼續跑下去。這時，要適當降低跑速，調節好呼吸節奏，堅持跑下去的決心。不久，困難就能克服。
4、跑後的活動和放鬆
許多人習慣於一跑完馬上就回去休息，其實這樣不好。跑步後，人體全身上下得到活動，這時，進一步做好基礎素質鍛煉，就能取得好的健身效果。這時，可以做一套廣播體操，也可以進行壓腿、踢腿、跨跳、縱跳摸高、單腿跳和高抬腿練習，發展下肢力量和提高耐力。整個練習做完後，不要急於休息。可以原地蹦跳踢腿，注意全身要放鬆，兩臂自然抖動，兩個腿交替前後左右自然擺動。然後，抬膝俯身，兩手握拳或成刀形，捶打大腿和小腿肚，使肌肉充分放鬆。
認識體會：
長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，有利於防病治病，對高血脂症、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預防作用。長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰勝困難的意志。長跑也可使人情緒樂觀飽滿，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。
五、
體育是高校教育的一個重要的方面 . 它不僅可以增強體質 , 而且可以促進心理健康 , 人文教育則是偏重於心理健康的教育 . 它使我們更清楚地了解體育這門課程 , 增強了自信心 , 增加了我們對體育的興趣 ..
在人才競爭激烈的社會中 , 不僅需要我們有過硬的科學文化知識 , 身體素質也是一個重要的因素 . 要想在競爭中脫穎而出 , 我們必須要具有一個健康的體魄 . 健康的體魄 , 需要足夠的體育運動 . 它可以使我們增強免疫力 , 使我們的生活更舒適、更精彩 . 在運動場上 , 我們可以不必拘於禮節 , 盡情地展示真實的自我 , 正由於這種完全的自我 , 才讓我們在運動場上更容易飽嘗真正的友誼 . 運動場上的友誼是最原始、純真的 . 一個不小心跌倒了 , 一雙溫暖的手便伸到你的眼前 . 一聲聲親切的問候也隨即在耳邊響起 . 它可以使我們完全忘記工作的繁忙、學習的壓力 .
大學體育課與中學體育課相比，大學體育課專業性比較強，體育項目是根據學生的愛好所設置的，你可以選修任何一項你喜歡的活動。老師在這一方面也是具有豐富的閱歷，具有專業的知識，專業的活動，我們可以得到很好的鍛煉和身心健康發展。
外國詩人顧拜旦對體育這樣頌到：啊，體育，天神的歡娛、生命的動力！ … 啊，體育，你就是美麗！ … 啊，體育，你就是正義！ … 啊，體育，你就是勇氣！ … 啊，體育，你就是樂趣！ … 啊，體育，你就是培育人類的沃地！ … 啊，體育，你就是進步！ … 啊，體育，你就是和平！ … 體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義 . 他還象徵著和平的橋梁。在大學體育課中，我們也可以從中得到培養和鍛煉。
體育課培養我們吃苦耐勞精神和審美觀念。身體活動並不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現。培養吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質；營造緊張的氣氛，培養沉著冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理；可以創設輕松和諧的氛圍，伴以優美動聽的旋律，通過充分展示外形的動作來表達內在的情感，從而發展個性，陶冶情操，培養良好的氣質，提高審美意識，使我們形成健康的人格品質；還可以通過體育實踐體驗後的 「 成功感 」 和 「 收益感 」 ，養成良好的鍛煉習慣和保健素養，形成科學用腦、講究規律的現代生活模式；亦可以通過復雜技術動作的學習實踐，既了解內部結構又能感知外部形態，促進抽象思維與形象思維的協調發展。體育運動與思維訓練的巧妙結合，不僅有利於誘發和促進想像力和創造的靈感，而且有利於智力的發展和思維品質的改善。
生命在於運動，體育運動本身在於防病治病強身健體方面有著積極作用。我通過對太極拳的學習知道：太極拳是不同於其它的拳術。它的要求是極其嚴格的，是一種易學難精的一個拳術，太極拳是我國傳統保健體育項目中的一顆璀璨明珠，是我國寶貴的民族文化遺產，它既是一種合乎生理和心理原理的體育運動，又是一種防治疾病、陶冶情操的健身手段。太極拳的鍛煉強調意識、動作、呼吸三者同時協調運作，在強身的同時也鍛煉了大腦的中樞神經系統和呼吸系統，是一種全面的養生鍛煉。