① 一節練習初三必考足球繞桿有趣的體育課350字
今天下午,老師說:「今天下午最後一節課是體育課。」我們聽了,都高興的不得了版,恨權不得馬上到最後一節課。
我們等啊等,等了好長的時間。我總覺得這一個下午特別的漫長,好像蝸牛爬行呀,我盼啊盼,終於盼到了最後一節,老師讓幾個同學去拿球,在拿球的時間里,同學們摩拳擦掌,都在為上體育課做著准備。球拿來了,我們飛快地跑向操場。
同學們有的踢足球,有的打籃球,有的玩排球,還有的投沙包。我一開始玩的是足球,回來我又去玩投沙包了,剛剛和軍軍拋得還真准,我一上場就被打了下來,最後只剩下小超了,眼看著希望的火苗正要熄滅,小超便把所有的注意力都集中在了眼睛上,沙包「嗖」的一聲飛了過來,像一隻離弦的箭,正對著小超射來,只見他眼睛一眨也不眨的開著飛來的沙包,以迅雷不及掩耳之勢,抓住了沙包,好高興我們又可以上場了••••••
我們的這節課真是太有趣了,我還想上體育課!
② 初中學生足球訓練方法
足球訓練一直是許多中學體育教師不斷研究的問題。為了能夠摸索出一套理想的教學方法,本人根據自己在專業訓練中所遇到的各種問題,結合體育教學的相關教材、資料,運用理論聯系實際的方法,研究歸納出了幾種對初中階段足球訓練所要注意的問題及訓練方法。現就我個人的理解闡述一些觀點。
1訓練的全面性
眾所周知,足球是集對抗和技術於一體的項目。一名優秀的球員必然具備良好的身體素質和熟練的技術,兩者缺一不可。因此在訓練中要以此為基礎,進行全面性的練習。
1.1身體素質的全面性:足球隊員主要的身體素質有:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五部分。各部分之間既有聯系又有區別,在訓練中必須處理好各部分之間的關系,才能達到好的效果。
以一節訓練課為例:柔韌練習(如各種壓腿,踢腿,劈腿,體前屈等)可以增加肌肉和韌帶的彈性,擴大關節的活動范圍,避免運動損傷,因此安排在課的部分後期。靈敏和速度練習(如各種聽哨音和看手勢的變速變向跑,各種姿勢的沖刺跑,各種顛球等)在身體疲勞時練習,不但收不到好的效果,而且容易出現傷害事故,因此安排在課的基本部分的開始階段。耐力練習(如各種長距離的變速跑,長跑等)安排在課的基本部分的最後階段,效果比較顯著。
另外,每周的訓練課中要有1~2節進行單獨的素質練習。原因有兩點:首先,力量練習(如負重蹲跳,仰卧起坐等)的器材需要單獨准備;其次,每節訓練課只有1.5~2.5小時,大部分時間用於技術練習,所剩時間不足以維持身體素質的全面發展。因此,要在專門的訓練課中進行補充性練習。
1.2技術的全面性:球員掌握的技術越全面熟練,在賽場上的運用才會越自如。但足球的技術包括踢、停、頂、運、搶截等,如此眾多的技術,要讓學生在短短的四年間掌握是不可能的。只有將各種技術分清主次,合理搭配,才能在掌握較多技術的同時,避免多而不精的現象。如練習踢球技術時,其常用的腳弓踢球可以加大練習比重,增加練習時間;不常用的腳背外側踢球就可以減少練習時間。同時,在技術訓練時,必須保證一個前提——足夠的時間。因為技術的定型是一個質變,需要練習時間和練習次數這些「量」的積累。
在具備了上述兩個條件後,就可以根據實際情況,採用各種訓練法,如重復訓練法,持續訓練法,變換訓練法等來實現訓練目的。
③ 初中足球課,教學手段
初中體育課足球教學教案大全
一、指導思想
深化教育改革,
全面提高學生的身體素質和心理素質水平。
發展學生的學習能力,
培養學生
的創新精神,
為學生的終身體育奠定基礎。
對現有的教學模式進行探索,
通過課程教學,
培
養學生的體育興趣,
使其養成積極自覺鍛煉的習慣,
培養終生體育。
讓學生對一至二項運動
技術知識,技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學習,並使其熟練掌握一些運動技術、
技能。
二、教材分析
足球運動的特點是:趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯,是學生特別喜愛的
運動項目之一。
初中學生在小學階段已經初步接觸了足球,
有了一定的足球基礎,
根據本階
段學生的生理和心理的發展特點,
我選擇
「腳內側踢球,
腳內側停地滾球」
作為本節課的主
教材。
三、學情分析
本次課的授課班級為高二年級,共
40
名男生。學生對足球有過接觸,有一定的技術基礎。
學生總體身體素質都比較好,
組織紀律性和集體榮譽感很強,
有比較強的思維能力、
創造能
力,
善於學習,
加上高中學生有較強的創造能力和自學能力,
本課採用了講解、
示範、
啟發、
模仿、
創新、
競賽等教學方法,
以及各種新穎的練習方法。
循序漸進、
層層深入、
層層剖析,
充分挖掘每個學生的潛在能力,
充分發揮學生的主體作用,
更好地促進學生努力達到教學目
標。
四、教學目標
1.
知識目標:
90%
的學生掌握腳內側踢、停球的要領及要求。
2.
技術技能目標:
70%
的學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球技術。
3.
情感目標:
利用游戲培養學生勇敢、
機智、
果斷、
勝不驕、
敗不餒的優良品質和團結一致、
密切配合的集體主義精神。
五、教學重、難點
重點:支撐腳的位置和腳觸球的部位。
難點:支撐腿的彎曲,主動迎球後撤時間的掌握。
④ 如何開展中學體育足球教學
現代的有效教學比傳統的有效教學更注重社會性,更體現個體的主體價值。所謂課堂教學的有效性就是對預期目標的圓滿完成。體育健康課堂有效性應表現為課堂學生參與積極性高、學習收獲明顯;教師上課輕松,組織有條理;器材和場地利用率高,無資源浪費。換句話說,教師在相對輕松的工作狀態下,使學生在相對寬松的學習氛圍下,能充分利用所有場地與器材獲得最大的收獲,因此,要增強學習的興趣和端正學習態度,提升課堂的有效性。
一、教師主動參與,激發學生的興趣,提高課堂效率
愛因斯坦也說過:興趣是最好的老師。興趣是指一個人積極探究某種事物及愛好某種活動的心理傾向。它是人認識需要的情緒表現,反映了人對客觀事物的選擇性態度。興趣是需要的一種表現方式,人們的興趣往往與他們的直接或間接需要有關。一個人對某種事物感興趣,就會產生接近這種事物的傾向,並積極參與有關活動,表現出樂此不疲的極大熱情。
體育課的特點是不停學習與不停的實踐的反復循環,老師一味的口令指揮學生進行學練久久之我們的課堂教學就會使學生失去興趣。教學實踐給我的體會是老師的主動參與會極大地帶動學生的參與積極性,從而也會大大提高課堂教學有效性程度。教師的適時參與、有目的的有聲引導,會極大地提高學生的參與度和課堂教學效率。因此,筆者認為教師在一定是環境下要放下架子、勇敢地投入到學生的練習中去,用行動去感染學生,帶動學生。我們也可以在實心球的教學中老師和學生比誰拋的遠、素質課上比誰跳繩跳的多、籃球課上的三對三或是罰籃(定點投籃)等,只要有老師參與的項目學生都會表現出極高的參與熱情。
二、整合器材(場地),大膽創新,提高學生學習有效性
場地和器材對提高課堂教學有效性也有作用,隨著學生的發展體育場地和器材的不斷豐富,現在我們的體育課內容豐富起來了。學生對場地、器材有了興趣,必然會提高學習的有效性。一批新型的器材填補了學生體育器材的空白,如,飛盤、輪滑等,同時器材的改進也提高學生學習有效性,如,軟式排球。同時在原有的條件下也可以通過改變利用方式和手段提高利用率和學習有效性,收到了預期的效果。
天然資源包括學校校園的自然資源及附近公園,如,斜坡、樓梯等,通過這些的利用改變了傳統體育課一定在操場上的思維模式,使學生有一種新鮮感。如有時帶領學生到附近的方家山公園的斜坡台階進行跑步訓練,學生練習很放鬆,很容易達到教學目的。
三、改革單一的教學組織形式
在中學體育教學中將集體教學,分組教學和個別教學有機的統一起來,促進中學生身體素質和技能大面積提高。
1、分層次分段教學。
體育實踐課通常在操場上進行,具有的空間大,外界的干擾素多的特點,而體育教學只有組織得十分嚴密,教學方法靈活多變,場地器材布置合理,才能保證體育教學任務的完成。在教學中應根據不同的學生的不同身體素質和運動水平基礎,制定不同的教學要求,施以不同的教學手段。如根據不同的體能情況授課有助於區別對待,又有一定的靈活行。分組可以是固定的,即某一節或某個單元,始終按體能分組形式組織教學,有時可以是臨時的,可根據教材,課的類型,隨時進行分組。如耐久跑教學中,按體能分成好中差三組。又如跨越式跳高復習課教學中按學生實際能跳的高度,臨時組成三個高度進行教學。
真正做到使個層次的學生能跳起來摘到自己的「桃子」,使優等生吃得好,中等生吃得飽,差生吃得了,每個層次都應有一定的教學目標和平分標准。
2、按技術分組教學。根據學生對某一技術的達標程度進行分組。分組教學從學生掌握動作的情況考慮,具有靈活性,實效性,針對性,但又有一定的局限性。它適合於復習課的教學,對技術要求不高的教材授課和身體素質訓練等不適用。
3、按性別分組教學。性別差異是學生在體育中表現出來的最明顯的差異。男生在速度,靈敏性,力量上占優勢,而女生在柔韌,協調性方面占優勢,男生積極,靈活反應快,但是自控能力差,女生細致,好靜自控能力強,但是惰性大,怕累。針對這些情況可以採取以下措施:A將男女方程兩組,明確各組的目標,有區別的進行練習。B在分組練習的基礎上,公開各組的標准。讓男生集中精力,勇於超越;讓女生認識到自己的差距,趕超男生,確立自信心。C男生組和女生組開展小型多樣的競賽,以促進男女生練習質量的進一步提高。還可考慮到學生性別間生理和心理的差別,如中學選修內容教學中男生選擇武術足球手球等,女生選擇羽毛球,健美操,藝術操等。
4、按體形分組教學。中學生的提醒大致可分為矮小型;肥胖型;瘦高型。學生不同的體形往往具有不同的動作行為特徵。在體育課上矮小型善於技巧練習,身體比較靈活柔韌性較好,但缺乏力量。肥胖型適合力量型項目,如投擲類練習。瘦高型學生善於跳高,跨欄,跳遠。體育課的教學應對此採取因材施教的策略。
四、實施分層教學
1、學生分層
對教學對象的層次劃分主要是依據他(她)們的技術、技能水平以及接受知識的能力進行分層,同時也考慮心理發展需要。主要採用教師指令分層法(根據學生的體質狀況和個性特徵,把學生分成相應的練習小組,分別在不同的地點進行不同難度要求的練習,達到目標者上升一個層次,未達目標者下降一個層次。)和學生選擇分層法(學生根據自己的體質能力和技術水平自己選擇練習項目和難度,升降同上)。在教學前通過問卷調查、查看有關學生體育檔案資料以及咨詢相關班主任的途徑進行學生學習態度、興趣愛好、學習習慣的情況的了解,目的使分層更加合理和提高學生的積極性。同時對層次的稱呼上採用隱性法,即:名號暗層。
2、教學目標分層
對教學目標的分層設置是實施分層教學的前期工作,是決定教學活動成敗的一個重要因素。具體的做法是教學目標層次劃也是採用「名號暗層」的隱性方法,這樣做既可以避免學生一些潛在心理因素的作用,又保證了學生的自尊心不受傷害。同時又根據學生的層次不是靜止的、變化的可變的觀念對學生技能和掌握知識的水平定期的檢測,對各層次學生進行小規模的調整,以激勵學生向更高層次遞進。
⑤ 初中體育教學中怎樣培養學生的足球興趣
初中學生的年齡階段處於活潑好動的時期,並且具有注意力不集中的特點。體育教學中的足球活動是一項具有觀賞性、鍛煉性以及比賽性的體育鍛煉項目。教師要多講解趣味運動,調動學生。
⑥ 急求一份中學生體育教案
這里有比來較全源的體育教案,我都是去這里找http://www.xjiaoan.org/