什麼是體育教學中的規律

A. 在體育教學中動作技能形成的規律是什麼

動作技能形成的規律一般經過以下三個階段：

運動技能的形成是有階段性的，不同的階段具有不同的特點，通常把運動技能的形成劃分為三個階段。

1、認知階段

在技能學習的初期，練習者的神經過程處於泛化(或類化)(generalization)階段：

內抑制過程尚未精確建立起來；注意范圍比較狹窄；知覺的准確性較低；動作之間的聯系不協調，特別是肌肉的緊張與放鬆配合不好；

多餘的動作較多，整個動作顯得忙亂緊張，完成的動作在空間、時間上都不精確；能初步利用結果的反饋信息，但只能利用非常明顯的線索；意識的參與較多。

在此階段，練習者主要是通過視覺觀察示範動作並進行模仿練習，較多地利用視覺來控制動作。因此，動覺的感受性較差，對於動作的控制力不強，難以發現自己動作的缺點和錯誤。

2、聯系階段

練習者經過一定的練習之後，初步掌握了一系列局部動作，並開始把個別動作聯系起來。

這時，練習者的神經過程逐漸形成了分化性抑制(或差別抑制)(differentialinhibition)，即只有條件刺激才能引起條件反射性反應，而近似刺激具有抑製作用，不引起條件反射性反應。

近似刺激在相應皮質細胞內形成的抑制過程叫分化性抑制。

在動作的聯系階段興奮和抑制過程在空間和時間上更加准確，內抑制過程加強，分化、延緩及消退抑制都得到發展；注意的范圍有所擴大；緊張程度有所減少，動作之間的干擾減少；

多餘動作趨向消除，動作的准確性提高；識別錯誤動作的能力也有所加強；初步形成了一定的技能，但在動作之間的銜接處常出現間斷、停頓和不協調現象。

在此階段，練習者的注意主要指向技能的細節，通過思維分析，概括動作的本質特徵，逐步完善地意識到整個動作，把若干個別動作結合成為整體。

這時視知覺雖然起一定作用，但已不起主要作用，肌肉運動感覺逐漸清晰明確，可以根據肌肉運動感覺來分析判斷。

3、完善階段

在這個階段，練習者的動作已在大腦中建立起鞏固的動力定型，神經過程的興奮與抑制更加集中與精確，掌握的一系列動作已經形成了完整的有機系統，各動作都能以連鎖的形式表現出來，自動化程度擴大，意識只對個別動作起調節作用。

此時，練習者的注意范圍擴大，主要用於對環境變化信息的加工上，對動作本身的注意很少；視覺控制(controlbyvision)作用減弱，動覺控制(controlbykinestheia)作用加強，能及時發現和糾正動作的錯誤。

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1、泛化階段：

學習動作的初期，教師的講解、示範以及自己的練習都作為一系列刺激，通過感覺系統傳到大腦皮質的有關中樞，使其興奮，即在有關中樞間形成初步的暫時神經聯系。

但它還不穩定、不完善，運動神經對肌肉的支配不夠精確，有關中樞間的協調關系不密切， 所以軀體活動表現為動作僵硬、不準確、不協調，出現多餘的動作，而且費力。

在此過程中， 教師應通過精練的講解和准確的示範使學生形成正確的動作概念， 抓住動作的主要環節進行教學，不應過多強調動作的細節。

2、分化階段：

隨著學習的深入，大腦皮質暫時神經聯系趨於穩定和完善，運動中樞對肌群的支配更加精確， 有關中樞間的協調關系改善。所以軀體活動中克服了許多錯誤和多餘的動作，能夠較准確、連貫、順利地完成動作。

此時初步建立了運動動力定型，但尚不鞏固，當有新異、強烈刺激時(如有人參觀或參加比賽)， 又可能受到破壞，重新出現錯誤和多餘的動作。在此過程中，教師應特別注意糾正錯誤動作，讓學生體會動作細節，促進分化抑制的發展，使動作更加准確。

3、鞏固階段：

通過反復練習，大腦皮質有關中樞間的暫時神經聯系得到進一步鞏固和完善，形成較穩定的運動動力定型;動作更加精確、協調和省力，有些動作可以在脫離意識支配下完成，即初步形成了自動化。但還應經常練習，不斷提高動作質量，否則，動力定型還會消退。

4、自動化階段：

隨著運動技能的鞏固和完善， 大腦皮質已形成非常穩定的運動動力定型，即可出現動作自動化現象。所謂自動化，就是在練習某套動作時， 可以在脫離意識支配的情況下自動地完成。如優秀籃球運動員在比賽時的運球動作常常是自動化動作。

當然，自動化動作也不是完全脫離意識支配的，當環境變化使自動化受到阻礙時，自動化動作又會成為受意識支配的。

學生的素質不同，運動技能形成各階段所需時間的長短各有差異。身體素質好的學生學習新動作時，泛化階段較短，分化能力強，形成運動技能快; 而身體素質差的學生則泛化過程較長，分化能力較差，掌握動作較慢。

另外，動作越復雜，泛化階段越長，分化難度越大，形成運動技能所需要時間越長。

B. 體育教學過程的一般教學規律有哪些

體育教學過程的基本規律，可分為一般教學規律和特殊教學規律兩類。
(一回)體育教學過程的一般答規律
體育教學過程的一般規律是指體育教學同其他學科一樣，所共有的普通規律。
1）社會制約性規律。2）認識規律。3）學生身心發展的規律。4）教與學辯證統一的規律。5）教育、教養和發展相統一的規律。6）教學內容和教學過程相統一的規律。7）教學效果取決於教學基本要素合力的規律。8）體育教學過程的控制反饋規律。
(二)體育教學過程的特殊規律
體育教學過程的特殊規律是指體育教學過程所特有的規律。
l）動作技能形成的規律。2）人體機能適應性規律。3）人體生理機能活動能力變化的規律。

C. 體育教學規律

體育是一種生命的美學,它是以身體運動為特殊手段，通過一系列的有一定節奏和有機聯系的動作，展示優美的體形、強健的體魄，促進身體和機能的自我完善，使人體產生美，形成了特定的審美對象和審美體驗，給人以美的享受。將美育滲透於體育教學之中，不僅可以激發學生對體育活動的興趣，而且還有利於學生建立正確的審美觀，形成美的概念和標准，具備感受美、鑒賞美、創造美的能力。淺論如下：

一、學校體育中的美育因素

體育是以人為主體的一種創造性的實踐活動，人的美是體育運動中最直接、最主要的美。學校體育中的美育因此包括人體美、心靈美與藝術美。

和諧發展是人體美的最高表現，它包括形體的美、運動的美。形體美是指人體外形的健美，只有健康、勻稱、協調、充滿活力的身體才能稱得上「高大威猛」，才能充分地將人的本質力量體現出來。體育運動塑造的正是這種人體的健康美、勻稱美、協調美。世界上沒有任何一件衣衫能比健康而發達的肌肉更美麗。運動的美是人體健康、勻稱、協調發展的標志。體育運動中，協調的動作、敏捷的反應 ，富有的力量和速度，每一個動作都是形體美的再現和創造。人在運動的過程中遵循了力量、速度、靈敏、柔韌、節律等體育獨有的特點，充分展示了一種動態的美。

體育要求人能協調發展，即人的內在和外形共同地協調發展，心靈美就是這種內在健康發展的美。心靈美只有通過社會實踐才能轉化為具體的感性存在。體育運動中的心靈美表現為意志美和品德美。體育一方面以掌握運動技能為內容，磨練人的頑強、自信、勇敢、機智的品質；另一方面，體育又以進步和友誼的競賽為目的，培養了人坦誠、寬宏、協作、友愛的品質。體育的過程是一個需要付出艱辛勞動的過程，更是一個克服自我、戰勝自我、超越自我的過程。通過這個過程，可以培養一個人堅韌不拔、積極進取、奮發向上的拼搏精神和尊重他人、團結協作、互助友愛的良好品德，從而在體育精神的長期磨礪和熏陶下，逐漸形成積極、健康、向上的心理品質，塑造美好的心靈。這也是學校體育目的任務之一。

體育運動中的藝術美突出表現在節奏、韻律、造型等方面，最終上升為整體上的和諧美。節奏是美的一個重要因素，美學家說「節奏是一切藝術的靈魂。」體育運動通過動靜、張弛、收放、疏密等多種對比和轉化，形成強烈的節奏感。體育運動中的反復、變化、層次、停頓等的恰當運用，不僅可以產生鮮明的節奏，而且會呈現鮮明的韻律感，並能把體育運動本身的節奏轉化為參與運動者和觀看運動者的心理節奏，引起共鳴而產生美感。

造型美則是體育藝術美的另一個表現，在體操、武術、健美等項目尤其突出。從某種意義上說：體育也是一種造型藝術，體育運動中的體操被人譽為「立體的畫、無聲的詩、運動的雕塑」，其中所體現出來的造型美常讓人嘆而觀止。

應該說體育是一門特殊的藝術。許多運動員在接受嚴格的舞蹈訓練，你說她是運動員可以，說她是舞蹈演員也行，已經沒有嚴格的界限來區別運動員和演員了。體育與藝術的結合和各類藝術與體育的相互滲透，不光是藝術進入體育領域，也是體育向藝術靠攏。藝術與體育的高度完美結合，將是未來體育的必然。

二、在體育教學中實施以美育人

在體育教學中，應該遵循美的規律，從體育的根本任務出發，對學生進行美的教育，提高學生認識美、欣賞美和創造美的能力。

長期以來，由於太多學生對體育教學的目的任務缺乏理解，缺乏對體育鍛煉應有的興趣和對健與美的正確認識，認為體育課是一種勞累，害怕流汗，恐懼艱難，因此動作失調、體形欠佳，「小胖墩」、「豆芽型」身材的青少年隨處可見。體育教師就應該有義務把美的教育貫穿在體育課堂，結合具體的教學實踐，對學生進行正確的引導,有針對性地向學生灌輸一些健與美的基本知識，引導學生認識美的內涵，培養學生對體育美的情趣，使學生在各種形式的體育活動中，感受到體育內在的美，激發他們對體育學習的興趣，從而身體力行，自覺地去把握體育運動中的美，提高自己的體育審美能力。

同時，在體育教學中，按美學原則進行教育，充分運用教學藝術美的動力作用和轉化作用，把教學藝術的美和體育運動的美，轉化為促進學生全面發展的動力因素，使學生從中吸取前進和發展的動力，學生在參與競賽時獲得了成功的喜悅，也嘗到了失敗和挫折的滋味，在這不斷的磨練中引導學生面對現實以積極的態度對待困難和挫折。在健美身體的同時，追求積極健康向上的心靈美，使自身從外形到內在都得到健康發展。激發學生學習的積極性，使之積極主動地進行學習和鍛煉，從而為終身體育奠定扎實的生理和心理基礎。

另外，為了在體育教學中更好的對學生實施美育，體育老師應努力做到如下幾點：

1．體育教師本人應有一定的美育素養。除了掌握運動技術、知識、理論以外，還應有一定的文學修養，具備美學、音樂、舞蹈、書法、美術等藝術方面的知識，這樣才能更好的用美去教育學生、吸引學生，讓學生感到投身運動中更能體驗美。正所謂學無止境，體育教師應不斷的進行學習、充實自己、提高自己、鞏固自己。

2．注意儀表美。上實踐課時，教師必須身著合體的運動服、運動鞋，給學生一個精神、大方、瀟灑的感覺，加上穩重、沉著、和諧、親切的教態，學生就立刻被你吸引，教與學雙方才能達到最好的配合，這是良性刺激。如果衣冠不整，便衣皮鞋，不講衛生，語言粗俗，態度死板，就會給學生一個鮮明的反應，其教學效果就可想而知。

3．講究語言美。體育教學過程中，要更好地吸引學生注意力，使學生更科學地掌握動作技術，必須做到講解語言的規范化：①口令語言的規范化。它起到提示、指令、啟發、導向、協調和統一等作用。講解技術要領的規范化，課堂語言要盡量用專業術語。②語言的「美」 化。用具體生動的、形象的語言來表達教師的教學要求，如在武術教學中，用「站如松，走如風」等生動的語言，可以啟發學生的思維，激發其練習的興趣，求得最佳的練習效果。

4．力求動作美。示範是第一印象，是讓學生藉助於視覺、聽覺、觸覺等感覺器官來建立正確的動作表象的一種方法，准確、健美、規范的示範動作更是對學生進行美育最直接的途徑，在體育教學過程中與語言互為補充、相互聯系。示範動作的成敗、好壞直接影響學生的學習效果。因此，只有準確、健美、規范的示範，才能促使學生提高積極性，產生躍躍欲試的願望。如在體操教學中，對於器械動作，許多學生產生懼怕心理。教師用准確優美的示範給學生以美而直觀的形象感受，使他們消除畏懼心理，大膽練習。

總之，在學校體育中包涵了諸多的美育因素，因而在體育教學中，對學生進行美育的教育形式也是多種多樣的，內容是豐富多彩的，只要從實際出發，有意識地對學生進行美育，寓美育於體育教學之中，就能訓練學生感受美、鑒賞美、創造美和表現美的能力，達到體育、美育雙豐收的目的，實現以美育人的奇特效果。

D. 在體育教學中應遵循哪些教學規律

體育教學過程要遵循人體活動和掌握體育技術、技能的特殊規律。 首先是「動作技能形成的規律」，在體育教學中，動作技能形成有一個粗略掌握動作，改進提高動作，鞏固動作、運用自如的三個階段,，這三個階段的劃分是相對的，沒有嚴格明顯的界限。它既反映了學生認識事物，掌握動作技能的逐步深化的過程，也反映了學生身體機能和體質不斷變化和提高的過程。教師要依據動作技能形成的規律性變化，去確定教學任務、教學重點和教學方法，才能達到預期的教學效果。 其次是「學生身心發展規律」。學生的身體、心理發展有階段性特徵，作為身體素質基礎的生理機能階段性變化，又決定了身體素質也具有明顯的階段性特徵。 在體育教學過程中，學生身心的發展依賴於體育知識、技術技能的掌握。對學生來說，只有在掌握知識、技術技能的過程中學會科學鍛煉身體的方法，並把這些方法自覺地運用到以後的學習和鍛煉中，才能使身心得到和諧發展，形成科學進行體育鍛煉的能力。同樣，學生對體育知識、技術技能的掌握又依賴於他們身心的發展。因為身心發展是掌握體育技術技能的條件。任何體育技術技能的掌握，都要以相應的體質為條件。學生身體發展水平越高，掌握體育技術技能就越快、越好；而體質較差的學生，掌握體育技術技能就越困難。
體育教學要與學生身心發展的其生理和心理的自身發育和發展的規律和特點相適應也要關注其可塑性。教學過程需要依據學生各個年齡階段的生理、心理的特徵，安排教學內容、教學組織和教學方法。
另外還有「人體生理機能活動能力變化的規律」以及「人體機能適應性變化規律」 體育教學能增進學生身體健康，增強體質，是因為體育活動能增強學生機體機能的活動能力。人體機能活動能力的提高，有其適應性變化規律。在練習開始的時候，機能活動能力緩慢上升，隨著活動加強，機能的活動能力逐漸達到最高水平，並在一定時間內保持這個水平，然後逐漸下降。經過一段時期的鍛煉，學生的機能水平會在原來的基礎上有明顯提高。 而由於年齡特點、身體健康狀況、體育基礎水平、教材的性質、教學組織教法以及氣候條件等不同，學生機能活動能力上升階段所需要的時間、最高階段的高度、穩定的時間，以及承擔急劇變化負荷的能力均有所不同。學生的年齡不同，機能活動能力的特點也不同。所以在體育教學過程中，必須遵循人體生理機能活動能力變化的規律，結合學生的具體情況，正確地組織與安排教學，循序漸進，最佳地完成教學任務。同時，機體適應性的波浪形曲線變化規律，和與此相適應的學生的情緒、注意、意志等心理活動所呈現的高低起伏的曲線。這種波浪形曲線變化規律，決定了體育教學過程也具有明顯的節奏性，要根據教材的特點和教學對象，科學地組織體育教學過程。

E. 什麼叫體育教學過程中的一般規律

一般規律有：1、社會制約性規律
2、認識規律
3、學生身心發展規律
4、教與學的辯證統一的規律
5、教育、教養和發展相統一的規律
6、教學內容和教學過程相統一的規律
7、教學效果取決於教學基本要素合力的規律
8、體育教學過程的控制反饋規律

F. 體育教學應遵循哪些規律與原則

在體育教學中，應該遵循美的規律，從體育的根本任務出發，對學生進行美的教育專，提高學生認識美、欣賞屬美和創造美的能力。

體育教學遵循學生生理規律

體育教學原則具有以下三層含義：
(1)體育教學原則是眾多體育教學要求中的那些最基本的內容；
(2)這些要求是最具有體育教學特徵的那些性質；
(3)實施體育教學時首先必須遵循這些要求，如果不能遵循這些原則中的任何一條就不能稱為好的體育教學，甚至不能稱為體育教學。

G. 體育教學過程應遵循哪五大規律

1，適應社會發展需要規律
2.動作技能形成規律
3.學生身心發展規律
4生理和心理活動變化規律
5人體機能適應性規律

H. 體育教學應遵循的規律有

體育課的結構，是指構成一節課的幾個部分和各個部分的內容安排順序、組織教法以及時間分配等。它 主要是以人體的生理機能活動能力變化規律為依據，受體育教學特點所制約。

體育課一般分為准備部分、基本部分和結束部分。至於每部分的內容和組織共安排等，則因課的目標、教學內容、學生情況以及作業條件（場地、器材、季節氣候等）的差異而有所不同。小學中學低年級的體育課，為加強組織教學，也可把准備部分分為「開始」和「准備」兩個部分，課的三個部分的內容按和組織教法等分述如下。

（一） 准備部分

准備部分的內容，按照其性質和目標可分為組織教學所必需的課堂常規、一般性准備活動和專門性准備活動。

一般性准備活動，包括身體的一般發展的內容，主要促進學身體全面發展，使全身各肌肉群、關節、韌帶得到充分的活動，應注意較弱的肌肉群的發展，注意動作的准確性。它的組織方法一般採用集體形式進行，可定位做，也可行進間作，可根據具體情況變化隊形，以提高學生的學習興趣，

（二） 基本部分

基本部分是教學過程中的主要環節，也是衡量體育課教學目標完成與否的主要部分。進行基本部分的組織教學，應注意以下幾點：

1 要合理安排好主要教材的學習順序。

2 在基本部分教學中，應根據課的目標和主要教材的性質與學生的特點，的地安排一些必要的輔助練習、誘導性聯系或轉移性聯系和發展身體素質的練習，以便學生更好的掌握教材內容和提高身體訓練水平。

3 要合理安排好密度與運動負荷 ，注意練習與休息合理地相互交替。聯系的次數少、時間短、強度大，不利於體育技術、技能的掌握，而對發展身體，增強體質效果也不大。教師要善於根據課的目標、教材性質、學生特點和場地器材設備等具體條件，採取切實可行的方法組織教學。

4 基本部分可根據人數、場地器材條件以及教材的特點，採用全班的，分組的或個人的的形式進行練習。以便貫徹區別對待的原則，一般可採用分組練習的方法。

（三） 結束部分

結束部分的內容應根據基本部分最後一個教材內容的性質，選擇一些逐步降低運動負荷的倆練習，結束部分一般採用全班集體形式進行。在教學中，不能忽視結束部分，不能擠掉這部分內容而倉促下課，否則不僅會影響課的效果，也會影響下一節課的進行，甚至會影響學生的身體健康。

I. 體育教學中的一般規律和特殊規律有什麼

一、一般規律有：

1. 社會制約性規律

2. 學生身心發展規律

3. 教育、教養和發展相統一的規律

4. 教學內容和教學過程相統一的規律

5. 體育教學過程的控制反饋規律

6. 教學效果取決於教學基本要素合力的規律

二、特殊規律有：

1. 動作技能形成的規律

2. 人體機能適應性規律

3. 人體生理機能活動能力變化的規律

J. 體育教學特點及規律

體育教學的特點
1、體育教學環境的開放性
2、運動技能學習的重復性
3、承受身心符合的雙重性
4、人際關系的多邊性
5、教學效果的綜合性
體育教學的規律
1、要遵循與學生身心發展水平相適應的規律
2、要遵循學生生理和心理指標起伏變化規律
3、要遵循感知、思維和實踐結合規律
4、要遵循掌握體育知識技能螺旋式上升的規律