體育教學中的運動歸因

⑴ 體育教學中的四大要素是什麼

體育教學體系包括四大要素：教師、學生、教學內容和教學環境。

而在這四大要素中，教師又是重中之重，體育教師的教學是指體育教師在教學中，依據教學理論，運用專業知識及教學經驗，促進學生掌握基本知識、基本技術、基本技能的一系列教學行為方式。

根據體育課教學行為方式和體育教學特點，體育教師的教學技巧應包括導入、講解、動作示範、教學組織、人體語言、診斷糾正錯誤、結束、教學設計等基本技巧。

一、導入技巧

導入技巧是指體育教師在一個新的教學內容或上課開始時，引導學生進入學習狀態的行為方式。其作用在於集中學生的注意力，激發學習興趣。

明確學習目的、要求，使學生在學習新課的一開始就有一個良好的學習境界，為整個教學過程創造良好的開端。體育教學沒有固定的形式，一堂課如何開頭也沒有固定的方法，但體育教學多採用以下幾種導入形式：

1、直接導入。這是體育教學中常用的一種導入方式。即上課後，教師開門見山地宣布課的教學內容、教學任務和基本要求，讓學生直接進入學習狀態。

2、示範或直觀演示導入。教師首先讓學生觀察教師做示範或技術動作掛圖，引起學生學習的興趣，教師從學生的觀察中及時恰如其分地提出問題，為授課內容做好准備。

3、提問式導入。教師結合教學內容，根據學生掌握的體育知識或技術動作的情況，先向學生提出有關問題，通過提問或回答導入新課。

導入是整個教學中的重要環節，它直接影響學生的情緒和教學效果。因此，教師必須掌握導入的基本技巧。

二、講解技巧

講解技巧是指體育教師利用語言引導學生理解動作，形成概念，掌握要領的教學行為。教師要提高講解技巧，就應注意以下幾個問題：

1、講解准備要充分，要認真分析講解的內容，明確講解的重點和關鍵，講解重點和難點時要加以提示或停頓;

2、講解過程要條理清楚、邏輯嚴密、結構完整、層次分明;

3、講解針對性要強，要根據學生的年齡、性別、興趣、認識能力進行講解;

4、注意語言技巧的運用，如語速適當、語音清晰、語言簡練、生動有趣、語調親切、抑揚動聽、音量適中、富有變化;

5、注意講解與示範技巧合理配合;

6、注意人體語言機能的運用，以引起學生注意，並提高記憶效果。

(1)體育教學中的運動歸因擴展閱讀

體育教學的基本特點：

體育教學的對象是學生，體育教學效果要在學生身上體現出來。學生具有很強的可塑性，體育教學的每一個構思和步驟，將直接影響學生成長。

一個對的教學效果在學生身上的體現，不僅是外在肌肉的力量和肌肉線條的流暢，骨骼的完善發育，內臟器官的健全。

而且也包括整體的勻稱、協調發展，並且是按照生長發育的先後有序而全面地發展。體育教學內外合一的健身系統性，體現了身體發育的有序性和全面性。

1、有序性

表現在學生身體形態發展的「序」和身體主要器官發展的「序」。

2、全面性

體育教學是增強學生的體質、提高其健康水平的過程，不僅具有使學生精力充沛、順利完成各項學習任務，而且具有奠定終身體質基礎、延年益壽和提高民族素質的長期效益。

⑵ 簡述體育運動中的歸因訓練從哪入手

做體育運動中的歸因訓練從哪入手？體育運動中的歸因訓練要從最簡單的跑步，各種練習動作入手

⑶ 在體育教學中,可能出現的運動創傷有哪些應如何預防

鍛煉中遇到的運動傷病主要是外傷
1
表皮;用干凈的水(自來水即可)清洗傷口
然後搽葯即可
最好用碘酒或酒精
因為殺菌力強
好得快
最重要的是如傷口不是太嚴重最好不要貼什麼膠布之類的東西
以免影響傷口附近空氣流通導致化膿
2肌肉;分為拉傷和跟腱斷裂
在運動時動作超出限定范圍或熱身不夠就會發生拉傷現象它的症狀是肌肉紅腫
淤血區域主要集中在關節跟腱處而不是整片肌肉
如崴到腳就是典型的拉傷
遇到拉傷情況應該在24小時內及時冷敷使其消腫
24小時以後為治療期
期間以熱敷為主加以中葯
不要戳揉
盡量少動它
給其恢復的時間
如感到整片肌肉腫脹而且動彈不得
那就有可能是跟腱斷裂
這時應請人背著去醫院了
3骨骼;分為骨裂和骨折
一般骨裂與拉傷情況相似
簡單的檢查方法就是兩手摁在關節處如感到劇烈疼痛就是骨裂
如沒有就是拉傷
而骨折就是骨骼錯位
應該一眼就看的出來
剩下的就是及時去醫院救治
不容忽視
因為骨骼的損傷不及時治療很容易生病變
危機生命
4止血;在運動中
經常會出現血流不止的現象
如沒傷及動脈
就用干凈的紗布或衛生紙用力摁壓出血部位
使之停止
如出鼻血
就用冷水拍打額頭使毛細管冷卻
再用衛生紙堵住鼻孔
如動脈出血
就必須用繩或衣服等捆綁上臂或大腿使動脈血管受阻
爭取一分一秒送去醫院
否則危機生命
如有硬物插入
千萬不要取出
因為大量血液會隨著插入傷口流出
危機生命
待到醫院後再做處理

⑷ 體育教學中,教師應如何對學生進行歸因訓練

體育教學中,教師應如何對學生進行歸因訓練，你是/？

⑸ 如何處理體育課教學中常見的運動損傷

學生學習目的明確，學習態度端正，是對提高學習積極性長時間起作用的因素。教師要利用各種機會結合實際，不斷向學生進行學習的重要性和必要性的教育，使學生明確學習的社會意義，看到實際價值，誘發其學習動機。

⑹ 影響影響運動歸因的主要元素有哪些

歸因是啥意思？
運動是發自內心的，培養興趣，建立信心，最後主要還是需要堅持，你會有撥開雲霧看到彩虹的身體感受！

⑺ 在體育教學中動作技能形成的規律是什麼

動作技能形成的規律一般經過以下三個階段：

運動技能的形成是有階段性的，不同的階段具有不同的特點，通常把運動技能的形成劃分為三個階段。

1、認知階段

在技能學習的初期，練習者的神經過程處於泛化(或類化)(generalization)階段：

內抑制過程尚未精確建立起來；注意范圍比較狹窄；知覺的准確性較低；動作之間的聯系不協調，特別是肌肉的緊張與放鬆配合不好；

多餘的動作較多，整個動作顯得忙亂緊張，完成的動作在空間、時間上都不精確；能初步利用結果的反饋信息，但只能利用非常明顯的線索；意識的參與較多。

在此階段，練習者主要是通過視覺觀察示範動作並進行模仿練習，較多地利用視覺來控制動作。因此，動覺的感受性較差，對於動作的控制力不強，難以發現自己動作的缺點和錯誤。

2、聯系階段

練習者經過一定的練習之後，初步掌握了一系列局部動作，並開始把個別動作聯系起來。

這時，練習者的神經過程逐漸形成了分化性抑制(或差別抑制)(differentialinhibition)，即只有條件刺激才能引起條件反射性反應，而近似刺激具有抑製作用，不引起條件反射性反應。

近似刺激在相應皮質細胞內形成的抑制過程叫分化性抑制。

在動作的聯系階段興奮和抑制過程在空間和時間上更加准確，內抑制過程加強，分化、延緩及消退抑制都得到發展；注意的范圍有所擴大；緊張程度有所減少，動作之間的干擾減少；

多餘動作趨向消除，動作的准確性提高；識別錯誤動作的能力也有所加強；初步形成了一定的技能，但在動作之間的銜接處常出現間斷、停頓和不協調現象。

在此階段，練習者的注意主要指向技能的細節，通過思維分析，概括動作的本質特徵，逐步完善地意識到整個動作，把若干個別動作結合成為整體。

這時視知覺雖然起一定作用，但已不起主要作用，肌肉運動感覺逐漸清晰明確，可以根據肌肉運動感覺來分析判斷。

3、完善階段

在這個階段，練習者的動作已在大腦中建立起鞏固的動力定型，神經過程的興奮與抑制更加集中與精確，掌握的一系列動作已經形成了完整的有機系統，各動作都能以連鎖的形式表現出來，自動化程度擴大，意識只對個別動作起調節作用。

此時，練習者的注意范圍擴大，主要用於對環境變化信息的加工上，對動作本身的注意很少；視覺控制(controlbyvision)作用減弱，動覺控制(controlbykinestheia)作用加強，能及時發現和糾正動作的錯誤。

(7)體育教學中的運動歸因擴展閱讀：

1、泛化階段：

學習動作的初期，教師的講解、示範以及自己的練習都作為一系列刺激，通過感覺系統傳到大腦皮質的有關中樞，使其興奮，即在有關中樞間形成初步的暫時神經聯系。

但它還不穩定、不完善，運動神經對肌肉的支配不夠精確，有關中樞間的協調關系不密切， 所以軀體活動表現為動作僵硬、不準確、不協調，出現多餘的動作，而且費力。

在此過程中， 教師應通過精練的講解和准確的示範使學生形成正確的動作概念， 抓住動作的主要環節進行教學，不應過多強調動作的細節。

2、分化階段：

隨著學習的深入，大腦皮質暫時神經聯系趨於穩定和完善，運動中樞對肌群的支配更加精確， 有關中樞間的協調關系改善。所以軀體活動中克服了許多錯誤和多餘的動作，能夠較准確、連貫、順利地完成動作。

此時初步建立了運動動力定型，但尚不鞏固，當有新異、強烈刺激時(如有人參觀或參加比賽)， 又可能受到破壞，重新出現錯誤和多餘的動作。在此過程中，教師應特別注意糾正錯誤動作，讓學生體會動作細節，促進分化抑制的發展，使動作更加准確。

3、鞏固階段：

通過反復練習，大腦皮質有關中樞間的暫時神經聯系得到進一步鞏固和完善，形成較穩定的運動動力定型;動作更加精確、協調和省力，有些動作可以在脫離意識支配下完成，即初步形成了自動化。但還應經常練習，不斷提高動作質量，否則，動力定型還會消退。

4、自動化階段：

隨著運動技能的鞏固和完善， 大腦皮質已形成非常穩定的運動動力定型，即可出現動作自動化現象。所謂自動化，就是在練習某套動作時， 可以在脫離意識支配的情況下自動地完成。如優秀籃球運動員在比賽時的運球動作常常是自動化動作。

當然，自動化動作也不是完全脫離意識支配的，當環境變化使自動化受到阻礙時，自動化動作又會成為受意識支配的。

學生的素質不同，運動技能形成各階段所需時間的長短各有差異。身體素質好的學生學習新動作時，泛化階段較短，分化能力強，形成運動技能快; 而身體素質差的學生則泛化過程較長，分化能力較差，掌握動作較慢。

另外，動作越復雜，泛化階段越長，分化難度越大，形成運動技能所需要時間越長。

⑻ 體育運動中的歸因訓練應從哪些方面著手進行

進行積極的反饋 例如： 當學生或運動員失敗時，要使他們感到自己雖有缺點，但仍被集體、教師或教練員所完全地接受、喜歡。使運動員的態度從「這不是我的過錯」向「這是我的責任」的方向轉換。②增加成功的體驗 例如：將學生或運動員按照年齡、技能水平、體能水平分組，進行教學和訓練比賽，以使不同學生或運動員有更多機會體驗成功。 ③建立成功與失敗的恰當標准 例如：成功的標準是相對的，讓學生或運動員根據自己的具體情況制定不同的成功標准。④明確各種影響因素的可控性 例如：教師或教練員應知道學生或運動員明白那些因素是可控的，那些是不可控因素，並將他們的注意力引導到可控性的因素上，忽略那些不可控因素。⑤設置明確與具體的目標 例如：設置明確具體的目標可以是運動員或學生更清楚意思到設置目標—做出努力---達到目標的這種因果關系，意思到可以通過自己的努力實現或部分實現自己的目標，從而增強控制事物結果的現實 感和自信心。⑥強調個人努力 例如：教育學生或運動員，個人努力是提高技能水平、運動成績的最重要的決定因素，將會產生更好的動機效果並導致更好的運動成績。⑦謹慎地比較個體之間的差距 例如：如果使用操作性的、具體的評論來指出學生或運動員的不足，有助於使技能較差的學生或運動員明確了解他應當做怎樣的努力才能改進技術，同時不會產生失落感和羞愧感。⑧實事求是 例如：如果學生或運動員確實已經盡了最大的努力，但任未成功，這時就不宜運用努力歸因引導他們。反之會使學生或運動員對教師或教練員產生不信任和抵觸情緒。

⑼ 體育教學中應注意什麼

體育課注意事項

（1）衣服口袋裡禁止裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括發卡、項鏈、手鐲等。
（3）患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。鞋、拖鞋或皮鞋，應當穿球鞋或布鞋。
（4）衣服要寬松合體透氣吸汗，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿運動服。
（5）學生上課的穿著要合體,合身的服裝才能便於運動,拖拖掛掛運動受影響。
（6） 運動前要認真做好准備活動,易受傷的關節、部位要充分活動開,預防傷害發生。 （7） 體育課上要嚴肅紀律性,教學活動緊然有序, 教學活動無序存在安全隱患。
（8）跑步時嚴禁互相推，拉，拌，追逐打鬧，跑步中如果事情需要停下，應逐漸減慢速度，並在旁邊停下。
（9） 未經允許不得隨意移動教師布置過的場地，和器材和校園內各種體育設施。
（10）只能在空曠地區活動，嚴禁在花壇，台階，狹窄等不適合運動的地方運動，游戲 （11）體育課中嚴禁打架，故意推拉他人和作各種危險動作。
（12）體育課自由練習時必須在教師指定場地下練習，不得進入其他場地。
體育課是我們中學生進行體育鍛煉、學習體育知識的主要方式。但是，如果說上體育課時不注意自我保護，忽視安全，就很容易出現運動傷害。輕微的如擦傷、拉傷，扭傷等，嚴重的會造成骨折、腦震盪，甚至還會造成終身殘疾以及死亡。因此，提高自我保護意識，掌握自我保護、預防事故的方法，對我們的健康成長有著極其重要的意義。
一、體育課的著裝知識
上體育課要穿易於運動的寬松服裝，女生不能穿裙子。上體育劉邦時，大多需要全身運動，不僅活動量大，而且要使用很多運動器械。為了避免危險，課前一定要認真檢查穿戴，下下列物品一定不要配戴。
（1）衣服上不要別胸針、別針、校徽、證章等物。 （2）女同學不要戴各種發卡。
（3）不要佩戴金屬的、玻璃的、塑料等質地的手錶、項鏈、戒指、手鐲、手鏈、耳環、腳鏈等裝飾品。
（4）戴眼鏡的同學，如果能不戴眼鏡，上體育課時就盡量不要戴；如果必須戴，做動作時要加倍小心，做滾翻、倒立等墊上運動時，必須摘下眼鏡。 （5）衣服口袋裡不要裝樑上小刀、胸針等銳利的物品。
（6）上體育課不要穿皮鞋或塑料底的不利於運動的鞋子，必須穿球鞋等運動鞋。 二、體育課的安全注意事項
體育課上我們也要特別注意安全，不同的訓練內容，不同的器械，要注意的事項也有所不同。
（1）在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好符合要求的海綿墊子。 （2）在進行跳箱、鞍馬等跨躍訓練時，如果老師不在或器械前後缺乏保護措施，同學們千萬不可跳躍。
（3）跳遠時，要嚴格按老師的指導助跑、起跳。
（4）進行投擲訓練時絕對要按老師的口令行動，不可以有絲毫大意。
（5）在短跑訓練中也要按規則進行，因為的在向終點沖刺時，人身體的沖力很大，如果不按規則、各行其是就極有可能被撞傷。 三、體育運動受傷的處理辦法

體育運動中難免會受些外傷，以下是一些簡單的處理方法。 1、擦傷
擦傷多是因表皮組織受急劇摩擦引起的。如果傷口較淺可用生理鹽水洗凈傷口，用25%的酒精消毒，然後塗上2%的紫葯水，不用包紮，使傷口乾燥，幾天就可以痊癒了。如果傷口較深，則需要及時到醫院注射破傷風抗毒血清，並進行相應的治療。 2、挫傷
在進行體育運動中，我們可能會由於相互白沖撞、器械磕碰及落地姿勢不正確等引起挫傷。如果不慎造成挫傷，應將挫傷部位立即加壓包紮起來，進行冷敷，並抬高肢體；同時，外敷創傷葯膏，內服治療跌打損傷的葯，要注意過24小時後再進行按摩、熱敷。如果挫傷還伴有其他症狀，應及時送醫院治療。 3、扭傷
要體育運動中，常由於外力的[突然作用或外力過大造成肌肉拉傷或關節韌帶扭傷。如果出現了這樣的損傷，不要驚慌，可按挫傷的處理方法進行急救，嚴重者須送醫院救治。 4、脫臼
這是體育活動中較常見的損傷。平常我們要游戲中也不要用力猛拉其他同學的手、臂、以免造成傷害。如果發生有脫臼，可以先進行泠敷，紮上綳帶，保持受傷關節固定不動，然後送醫院進行復位治療。

⑽ 從體育心理學分析體育運動中的成敗歸因有哪些維度

我覺得從心理學上分析的話就是缺少了一份堅持吧，就是如果在體育中運動中成功，一定是有一份耐心堅持的心。