⑴ 如何進行小學體育課教學設計
首先要明確你要教授學生什麼。比如你要叫學生進行跳高,那麼你就要從基本的地方抓起,尤其是下肢力量,這個可以讓學生進行蛙跳或者是蹲跳起來進行練習;其次,你要對學生的動作做一個教學,主要是學生過桿的動作,你可以採用傾斜桿的方式或者是跳橡皮筋的方式來對學生進行教學,這樣學生就可以掌握你所教授的技術動作了,同時利用橡皮筋學生也可以克服恐懼心理。最後就是當學生都將技術動作掌握後你就可以利用比賽的方式來對學生進行考核和技術評定。
⑵ 簡述體育運動對關節的影響
一般來說運動可以增強關節的靈活性與穩定性。
1、活動或運動使骨骼被肌肉和韌帶過度牽拉,造成骨骼局部受力增加,刺激骨膜及骨組織過度增生,產生骨質增生現象。
在X線片常可以看到,凡是骨刺嚴重的部位,都是肌肉和韌帶在骨骼上的附著部位,這也證明骨質增生的發生與肌肉,韌帶的牽拉有十分密切的關系。
2、增生與人的身體活動過度、外傷、運動、年齡等有直接的關系。武漢中醫康復科舒益新醫生說不適當的活動或運動,使關節部位骨骼過度磨損,導致軟骨受傷,引發關節受力不平衡而刺激生骨刺。因此人體經常活動及負重關節易發生骨質增生。
從保護關節的角度來看,運動要適可而止,講究科學鍛煉,尤其是跑步、上下樓梯、蛙跳等對下肢關節沖擊比較大的項目,對於年紀超過45歲的人來說,應該先拍個片子評估一下軟骨的情況,在選擇運動的時候有的放矢。
(2)體育蛙跳教學設計ppt擴展閱讀
體育運動誤區:
1、偶爾運動。
不少人利用雙休日進行集中式健身以彌補鍛煉不足。健身專家指出,懶得運動會傷害身體,而偶爾運動更會傷害身體,無異於暴食暴飲。
周末集中健身者大多是一個星期前5天在辦公室里坐著,基本沒有運動,身體實際上已經適應了這種狀態。周末突然拿出許多時間集中鍛煉,反而打破了已經形成的生理和機體平衡,其後果比不運動更差。
因此,科學有效的做法是每周鍛煉3至5次。周末健身族由於時間限制,平時雖然不能像周末一樣有充裕的時間,但完全可以選擇適宜的項目,茶餘飯後進行適度鍛煉,這樣,鍛煉才能真正獲得提高體能、增進健康的效果。
2、拚命運動。
到了春夏季,一些人則會加大運動強度。專家認為,適當運動可以幫助減肥、鍛煉身體,但過量運動則害處多多。特別是在夏季,由於運動排汗量大。如果過度運動,不僅體內的水分流失快,鉀等重要元素也會迅速流失,鉀嚴重缺乏將會導致昏迷甚至死亡。
另外,一些工作已經相當繁重的白領需要在健身前考慮一下強度問題,不要在非常勞累的情況下還是按照平時的強度進行鍛煉,以免健身不成反而危害健康,甚至造成無法挽回的後果。
⑶ 急急急!給我一個幼兒園說課稿!五個領域隨便哪個領域都行!注意是說課稿!不是教案!
親親長頸鹿》說課稿 ——小班《有趣的動物》
一、 說教材
(一) 教材分析
該故事選用了小朋友生活中比較熟悉並喜歡的小兔子和長頸鹿為角色,講述了一個長頸鹿阿姨助人為樂的故事,特別是小兔子們親親長頸鹿阿姨這個情節既讓人覺得有趣又很符合小班小朋友的年齡特點,生活中我們也會經常看到自己班的小朋友親親老師的小手或者臉蛋來表示他對老師的喜愛之情。又考慮到現在的小朋友大多數都是獨生子女,特別是小班幼兒年齡小,個個都「以自我為中心」,缺乏友愛互助的品質,所以我覺得這個故事既符合小班幼兒年齡特點,又符合孩子的現實需要,因此,我選擇了這個故事,並將它與語言和社會兩個領域相結合。
(二)教學目標
《幼兒園教育指導綱要》語言領域中提出:「發展幼兒語言的關鍵是創設一個能使他們想說、敢說、喜歡說、有機會說並能得到積極應答的環境。」以及要「鼓勵幼兒大膽、清楚地表達自己的想法和感受,發展幼兒語言表達能力和思維能力。」根據這一目標和要求,結合小班下學期幼兒的年齡特點和語言發展水平:幼兒年齡小,注意力容易分散,以自我為中心。我從認知、能力和情感三方面提出了本次活動的目標。
1、 認知上:在游戲情景中理解故事內容,加深對長頸鹿的認識。
2、 能力上:積極參與故事清潔的討論,願意大膽地表達自己的想法。
3、 情感上:體驗友愛互助給大家帶來的快樂。
(三)教學重、難點 目標中提到:在游戲情景中理解故事內容,體驗友愛互助帶來的快樂。因此,在活動中,我把這點作為教學重點。 小班幼兒在語言表達方面不完整,有時只說了半句話就無法再說了,或表達不出心中的想法,根據幼兒的語言發展情況,我確定本次活動的難點是:用比較完整的句子表達自己的想法。
a) 教學具的准備 為了更好地服務於本次的活動目標,完成活動內容,
我做了以下准備工作:
i. 物質上的准備 我給小朋友們准備了小兔頭飾,這是為了讓幼兒更能進入到小兔這一游戲角色中; 根據故事,我布置了小河、森林等情境以及道具長頸鹿,這是為幼兒在情境中游戲,並能加深故事的理解而准備的; 音樂,是為了進一步營造游戲的氣氛而准備的。
ii. 知識上的准備 我讓幼兒先認識長頸鹿,了解了長頸鹿的基本特徵。 幼兒練習過爬及滑這兩個基本動作。
(四)說學情
小班幼兒年齡在4歲左右,他們處於典型的游戲年齡階段,是角色游戲的高峰期,他們對游戲特別感興趣,平時總喜歡把自己想像成故事中的某一角色,但由於詞彙貧乏,幼兒在游戲中想說又不知該怎樣說,即使說了也很難把自己的意思表達完整。因此,我想通過活動,讓幼兒體驗游戲的樂趣,給幼兒提供說話的機會。
(五)說教法
教育心理學認為:「學習者,同時開放多哥感知通道,比只開放一個感知通道,能更准確有效地掌握學習對象。」根據幼兒的學習情況,本次活動我運用了情境教學法、角色游戲法、體溫法等。 i. 情境教學法:我嘗試打破以往僅用圖片進行故事教學的傳統模式,而是根據故事內容,為幼兒創設情境,幼兒就彷彿置身於真實的環境中,許多不能理解的問題也就迎刃而解了 。幼兒有了時間的經驗,聯想也就豐富了。如小兔子馬上要去參加演出了 ,又過不了河,這讓幼兒覺得多麼著急啊,他們會主動地想出各種方法過河。當他們真正過了河,參加了表演,這種心情和我們以往用圖片江湖上,讓幼兒通過圖片理解的效果是完全不同的。 ii. 角色游戲法:角色游戲是幼兒最喜歡的活動,特別是善良、可愛的兔子形象,深受小班幼兒的喜歡,讓他們自己來扮演這一角色,不僅能增強幼兒參與活動的興趣還能充分讓他們表現自我、大膽說話。 iii. 提問法:這是語言活動中都能用到的方法。在教學中,我嘗試改變以往語言教學總是先講完故事再進行提問的模式,將單一性、回憶式、封閉式的提問方法改成多樣性、啟發式、開放式的提問。如小兔子應該怎樣過河呢?我們該怎麼感謝長頸鹿呢?等等這些問題既能啟發幼兒的思維,又能讓幼兒根據自己的生活經驗表達自己的想法。
(六)說學法
整個活動我以幼兒為主體,變過去的「要我學」為現在的「我要學」,讓幼兒在看看、聽聽、想想、說說、玩玩的輕松氛圍中掌握活動的重點、難點,幼兒運用了討論談話法、游戲聯系法等學習方法。 i. 討論談話法:幼兒在討論、談話中能無拘無束地說出自己的理解與看法,是幼兒練習說話的好機會。 ii. 游戲練習法:幼兒在游戲中,邊游戲邊聯系故事中的有些句子,正體現了《幼兒園教育指導綱要》提出 的「語言能力是在運用過程中發展起來的。」
(七)活動程序
結合幼兒年齡特點及活動目標,我設計了以下三個環節:
1、交代角色,引出課題,激發幼兒興趣。2、在游戲情境中討論出故事情節。3、完整講述故事。4、表演歌曲《春天》。
a) 交代角色,引出課題,激發幼兒興趣。 興趣是幼兒主動參與的關鍵。開始部分我就將小朋友的角色交代清楚,並直接告訴他們要去參加「動物聯歡會」了,小朋友們最喜歡去參加表演了,所以,他們的興趣很快就被調動起來了。
b) 在游戲情境中討論出故事情節。 這個環節我提出了以下幾個問題讓幼兒討論:1、我們應該怎麼過河?2、長頸鹿阿姨怎麼幫助我們過河呢?(和長頸鹿阿姨一起討論後,小朋友們按照討論出的辦法過河)3、我們怎麼感謝長頸鹿阿姨?(大家一起親親長頸鹿)鼓勵幼兒用較完整的語言表達自己的想法,從中體會友愛互助給大家帶來的快樂。 這一環節通過提問、游戲,讓幼兒在討論、談話中大膽地說出自己所看到的、所想到的,你一言我一語,幼兒在輕松、愉快的氣氛中提高了自己的口語表達能力。它是解決重點,突破活動難點最關鍵的一個環節。考慮到故事中小兔子塗上口紅去親親長頸鹿這個教具存在著不衛生的因素,所以在設計活動時,我將故事的後半部分進行了一些修改。這樣既避免了衛生問題又激發了幼兒的擴散性思維,讓他們知道原來不只是嘴巴才可以親的。
c) 完整講述故事。
這個環節其實重在揭示思想內涵,進行情感教育,我將它貫穿到整個故事的情節中,讓幼兒通過回憶的方式完整講述故事,同時我還運用了提問法,引導幼兒去發現本質:長頸鹿阿姨為什麼笑得那麼開心?你幫助過別人嗎?幫助別人後你的心裡是怎麼樣的?通過談話讓幼兒懂得友愛互助是能給大家帶來快樂的。
d) 表演歌曲《春天》
這個環節是根據故事內容而設計的 ,它既可以讓故事的情節發展得比較完整,又可以滿足幼兒的表演慾望,並能讓幼兒在表演中充分地抒發他們的快樂情感,最終達到實現活動目標的目的。 俗話說「教無定法,貴在得法。」
一,半日活動
1、 理解故事內容,懂得每個人都有不同的能力和專長,
2、 表演故事並能大膽說出自己的專長和優點
3、 培養幼兒的語言表達能力。
二、生活活動
1、鼓勵幼兒在大家面前大膽展示自我。
2,鼓勵幼兒大膽說出自己的想法。
三,指導區域活動
閱讀區《我是最棒的》
四,主題教育活動
活動名稱:《我是最棒的》
活動目標:
1、理解故事內容,懂得每個人都有不同的能力和專長,
2、表演故事並能大膽說出自己的專長和優點
3、培養幼兒的語言表達能力。
活動重難點:
理解故事內容,懂得每個人都有不同的能力和專長,
活動准備:圖片 幼兒用書(三)P40
活動過程:
(一) 談話導入,講述第一部分。
師:小朋友今天我們一起去找小老鼠玩好嗎?咦?快看小老它在干什麼?(出示圖片)照鏡子,它好像不太高興,一直嘆氣,咱問問它為什麼嘆氣?哦,原來他並不喜歡自己,它說大象本領大,大象有什麼本領呀?(有長鼻子,可以幫助大家沖涼,)(出示大象圖片),老虎呢?(老虎有銳利的爪子,可以保護大家)(出示老虎圖片)長勁鹿有長脖子,可以采樹上的果子(出示圖片)可是我呢?能做什麼?小朋友們小老鼠這么不開心,你告訴它你喜歡小老鼠哪裡?
(二),看圖講述第二部分
師:不好了不好了,熊媽大嬸的戒指看到洞里了,她不知道怎麼辦,大家快去幫忙呀,(出示圖片)看誰來 ?(大象來了,)它是怎麼做的?結果呢?接著誰來了?老虎是怎麼幫的?結果呢?長勁呢?它是怎麼做的?結果呢?最後誰幫助把戒指拿上來了,?為什麼它能呢?小老鼠棒不棒?最後小老鼠對著鏡子怎麼說的?
(四)教師小結:每個人和每個動物都有它的特長和本領,
(三)表演故事
(五)以小舞台的形式讓幼兒說說自己的本領和特長是什麼並展示給大家
五,戶外活動
1,游戲《趣味運動會》
游戲內容:A,螞蟻搬豆,企鵝搬蛋{雙腿夾沙包}小袋摘果子(跳躍)
B,傳球,托球接力等
2、 分散活動 分散排球
六、離園活動
1、聽故事
2、洗手進行餐前教育
⑷ 在ppt或word中怎麼樣設置雙行合一呢
word中
格式----中文版式---雙行合一
在「字元」里輸入字,把帶括弧勾上,就可以了。