① 體育教學如何促進校園文化的發展
關鍵詞 :體育教學 學生 心理品質 構建
1 、引言
長期以來人們在理解學校體育教學時，總是狹義地認為只要增強學生的體質就好了，忽略對學生在心理品質和健康人格方面的構建。隨著我國現代化建設的發展和社會的進步，培養現代人必備的心理素質，開始受到教育界的重視。尤其是實施素質教育以來，學校體育教學作為素質教育的重要組成部分,心理品質培養作為素質教育的一項目標被單獨提了出來，這就更加引起人們的重視，從而也給學校體育教學提出了新的更高的要求。世界衛生組織給「健康」下的定義是：「不僅沒有身體缺陷和疾病，還要有生理，心理和社會適應能力的完美狀態」。最近又補充了10條標准，其中有：精力充沛，能從容不迫地應付日常生活、學習或工作的壓力而不感到過分緊張；處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，嚴於律已，寬以待人；應變能力強，能夠較好地適應環境的各種變化； 這些均和心理健康有關。良好的心理品質是心理健康的主支柱。下面將以如何構建優良品質，闡述幾點看法。
2 、優良心理品質的內涵
品質指人的行為和作風所顯示的思想、品性、認識等實質。猶如一座高樓大廈，是由地基、牆體、門窗等等結構元件組成。良好品質同樣也由多種構件組成。現代心理學認為人的心理品質是多元化構成的，其中和人的認知結構、思維結構、知識結構、個性心理都有很大的關系。人們的思想與性格是動態可變的，所以心理品質也會波動。良好心理品質的培育與構建也不是一勞永逸。心理品質的多元性決定了我們構建良好品質的多渠道和多樣化，心理品質的動態可變性，決定了我們構建良好品質需要進行教育的長期性和連續性。
3 、體育教學中心理品質構建的途徑與方法
3.1 體育道德品質的構建。
構建優良心理品質是多渠道的，首先我們要從道德品質的構建這個主渠道入手，充分挖掘體育教材中的思想教育內涵，以馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論為指導，使學生樹立科學的人生觀。愛國主義教育是構建體育道德品質主要內容，在體育教材中有大量的愛國主義教育素材，應當把它挖掘出來。培養學生的愛國熱情是教育的核心。我們應該使學生了解我國體育事業的昨天、今天和明天。培養自尊心、自信心，激勵自豪感，認識客觀差距，激發上進心。用我國體育健兒在雅典奧運會比賽中為祖國勇奪32塊金牌的動人事跡教育學生。用許多無名英雄為祖國榮譽給優秀運動員當陪練的故事，激發學生的愛國熱情。這些教育應包括 遵守規則，服從裁判，尊重對手，尊重觀眾，熱愛集體，團結協作，勝不驕，敗不餒，愛護公共財物等。
3.2 良好的意志品質的構建。
體育教學過程中可以激發學生的體育興趣，產生學習體育運動知識和技術的學習動機，參與體育活動的鍛煉過程中一定會產生生理負荷和心理負荷，會遇到困難，在體育教學過程中要教育學生用意志克服心理上的各種障礙，積極地參加鍛煉達到培養學生的吃苦耐勞、勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質的教學目的。
3.3 要營造教育氣氛磨煉意志品質。
良好的意志品質是青少年學生主觀能動性的集中表現。許多事物的發展與成功都是在頑強意志下完成的。意志品質的好壞與體育運動中能否奪取勝利有直接的關系。對青少年學生來講培養良好的意志品質同樣是受益終身的一件大事。意志品質的培養是在與困難作斗爭的過程中獲取的，不通過磨煉是無法構建青少年學生堅強的意志品質。
3.4 優良性格品質的構建。
人的性格不是天賦的，是人在社會生活實踐中，與周圍環境相互作用的過程中逐步形成和發展的。學校體育教學對學生性格的形成和發展有著深刻的影響力。現代教育越來越強調學生的個性發展，在體育教學中因材施教，讓學生參加喜愛的體育活動，可以使學生在性格上產生相應的變化，表現出良好的個性心理特徵。如何構建學生良好的性格品質是我們現在應該重視的大課題，我們要在體育教學過程中將學生培養成既有理智又富有熱情；具備堅忍不拔的意志及自強不息的精神。教材安排的有趣味性，使學生樂意接受，化難為易，使學生能順利完成教學的基本任務。如在障礙跑、跨欄、支撐跳躍等教學過程中培育學生大膽果斷的性格；在球類教學過程中培育機智、靈活、頑強和拼搏精神；在拔河與接力跑的教學過程中培育團結一致的集體主義精神；在體操教學過程中指導學生相互幫助與保護，培育學生助人為樂的優良品質。總之我們要在整個體育教學過程中培育學生積極進取的個性品質。
4 體育教學中良好品質構建時要注意的幾個問題
4.1 注意多種性特點。根據心理品質構成要素的多種性特點，我們在體育教學過程中要根據各類教材的不同點，培養學生對應的優良品質。如在基本體操隊形隊列的訓練中著重培育學生的組織紀律性；在跨欄和障礙跑教學時著重培育勇敢與不怕艱難的優良品質；在跳高教學時著重培育進取性，攀登新的高度；在跳馬教學時則著重培育學生的果斷性；在籃球運動中著重培育協作性；接力跑時著重培育集體主義精神。總而言之體育教材中的每一部分都能夠挖掘出進行品質教育的有效素材。備課時確定每一次課的具體教學任務時，要根據教材的特點確定著重培育那方面的優良品質，這樣就要求體育教師要在這些方面做一個有心人。
4.2 根據心理品質形成的長期性特點。我們知道學生的優良品質不是通過一兩次教育就能形成，需要通過一個長期反復的教育過程。所以品質教育要貫徹經常性的原則，對一些基本的素質培育要反復不斷地進行教育，如隊列隊形教學，「步調一致」的練習要求，就蘊含著一定的思想性，其一是培養學生的基本規范能力，其二是樹立良好的作風。盡管「步調一致」練起來單調、枯燥，但對學生心靈的陶冶、促進是久遠的。又如學生做廣播操對組織性方面很有促進作用，開學初要抓一下，期中要比一下，始終把它作為培養學生組織紀律性和校風、校貌建設的大事來抓。根據心理品質形成的長期性特點，教育工作一定要做到細水長流，常抓不斷。
4.3 優良品質是在潛移默化中形成。學生的優良品質的形成，受教師的影響是顯而易見的，有些往往是在潛移默化中逐漸形成的，所以教師的師德品質對學生是起著不可忽略的作用。青少年學生總是喜歡模仿教師的行為，體育教師的活動能力強，與學生交往廣泛，是學生首先模仿的對象，所以體育教師更要注意自己的形象，為人師表。
4.4 環境與發展的關系。人的個性品質的發展與環境教育有很大關系，我們要盡可能地優化教學環境。孟母教子三遷宅址，說的是環境對人的發展有重要的作用。學校教育要加強教書育人，優化教育的小環境。在體育教學更要和學校營造的校園文化相結合，具體的說是要從體育教學過程中的一些細微之處入手，如在布置運動場地時畫出筆直的跑道線和規范的投擲圈，運動器材的整齊放置，運動場周圍牆上寫上發展體育運動，增強人民體質的標語，都能起到無聲的教育作用。
4.5 重視情緒的調節。青少年學生的情緒容易波動，自製力還不夠，在進行體育比賽中不能正確地對待比賽的勝負，容易引起沖動。我們就對學生講我國優秀運動員容志行的事跡，在體育界被稱為志行風格, 講他高操的球藝，在一次國際比賽中連過三人將球攻入對方大門。在比賽中他是對方重點防守的對象，很多時候對手有意犯規，經常將他鏟倒但他從不報復，而是加倍努力的踢好球，將球踢入對方大門。教育學生也要像他那樣用平靜的心態控制好自己的情緒，在公共場館觀看體育比賽時也要教育學生做一個有高度修養的文明觀眾。優良品質還表現在心理過程的相對穩定性與有較強的自我控制能力。廣大體育教育工作者在教學過程中對這些問題需高度重視。
體育教學過程中，應在教給學生技能，增強其體質的同時，還應注重培養其優良品質，只有使受教育者的精神素質、文化素質和身體素質得到全面發展，才能使素質教育落到實處。
5 參考文獻
⒈ 於若木 《中國保健》 2000年第1期
⒉ 祝蓓里 丁忠元 《體育心理學》 華東師范大學出版社 1990.6
⒊ 皮連生 《智育心理學》 人民教育出版社 1996.4
② 如何在體育教學中促進學生的心理健康
必修作業模版內容 1．教學設計學科名稱
2．所在班級情況，學生特點分析
3．教學內容分析
4．教學目標
5．教學難點分析
6．教學課時
7．教學過程
8．課堂練習
9．作業安排
10． 附錄（教學資料及資源）
11． 自我問答心理健康教育是促進學生全面發展的重要基石，在體育教學中要貫徹「健康第一」的理念，就必需結合學生的心理健康教育開展體育運動。從而達到真正意義上的以「育人為本」，全面提高學生素質。體育運動與人的意志品質和心理承受能力等方面有著密切的關系，體育運動給學生帶來的好處不僅表現在身體上，更主要的表現在心理方面。因此在開展日常體育教學活動時，必須妥善的結合學生心理特徵來展開活動。
③ 如何促進小學體育課堂有效教學
1．運動的快樂
體育課以身體練習為主，在身體練習過程中機體要承受一定運動負荷，機體會產生一系列的生理變化。如全身的新陳代謝加快，廢物經過呼吸和汗液加速排出，各個器官和肢體都得到活動，左右腦半球的興奮和抑製得到平衡……因此，教師要合理安排運動負荷，使學生體會到運動後周身爽快、舒暢的感覺，同時達到放鬆心情、調整情緒的目的，使學生體會到體育的獨特魅力。
2．學習的快樂
人天生存在著發展需求，在認知方面，就是求知慾，學生的求知慾得到滿足是相當快樂的事情。在體育課中，我們可以合理安排豐富多樣的教學內容，讓學生體驗不同運動項目帶來的不同體驗，滿足他們好奇、探究、體驗的心理。在同一內容的教學中要體現出動作的難度、熟練度和質量的提高，使學生體會到運動技能提高的快樂。
3．交流的快樂
學生大多喜歡與人交流，在文化課的教學過程中，這種交流是受一定限制的，而在體育教學中這種交流就方便得多了，接力、拔河、籃球、足球等運動項目都少不了學生的合作，為學生之間的交流提供了更多的機會。教師應通過組織方法的合理運用，使學生體驗與人交流的快樂，在交流中使思想與思想交流，行為與行為影響。
（二）突出學生的主體地位
實施素質教育，深化課堂教學改革，精心設計課堂的教學形式，運用科學的教學方法和教學手段，改變傳統的教學觀念和思維方式，挖掘教學潛能，培養學生的創造思維和創造能力、促進學生的智力、技能和技術的全面發展，提高課堂教學質量、是中學體育教學落實素質教育的重要依據。為適應新時期體育體育教學的發展要求，在教學中，應努力探索實踐課堂創新教學，突出以精心務實設計為主線。學生都有很強的好奇心，對體育課具有濃厚興趣，在教學中應該保護好這種好奇心和積極性，這是培養創新人才的心理基礎。所以，在教學中可以從改變教學的分組形式入手，通過學習小組形式的重新組合，來滿足學生好奇的心理需求和學習的實際需要，以提高學生學習的主動性和學習的性趣。例如在教實心球的時候，不要先教學生怎麼做拋實心球的動作，而是給學生一些拋球的一些方法，並加以文字的註解，讓學生主動以個體或群體進行鑽研、嘗試、探索，提高他們的學習興趣和學習主動性。
④ 如何有效上好體育課提高教學質量
體育是學校教育的重要組成部分，是全面貫徹教學方針不可缺少的重要方面。體育課堂教學是學校體育工作的主要方面，它是訓練學生運動技能，增強體質，鍛練體能，促進學生德育、智育、體育、美育等方面都得到發展的重要基地。因此，提高體育課的課堂教學質量，是貫徹教學方針、培養建設合格人材的具體體現。所以，提高體育課的課堂教學質量是我們教學工作者長時間來致力研究、探討，努力解決的課題。
一、備好課
大多數人認為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時，教師安排學生運動就是了。其實，這種看法是錯誤的。體育課是教授體育運動知識（主要是體育運動技術動作）和組織體能訓練的課，它與其他科的課一樣，每節課都有一定的教學內容和教學要求，要完成教學任務就一定要備好課，否則無法達到目的。那麼，怎樣才算備好課呢？我認為備好課必須做到以下幾點：第一，明確要求，熟悉教材內容。教師要熟練掌握所教的技術動作，要熟知其動作要領；並能估計到學生練習時容易出現的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法；同是也要掌握所教技術動作與前、後課的教學內容、單元教學內容之間的相互聯系。第二，結合教材、學生的特點確定教學任務、重點、難點，為解決重點、難點設計好輔助性練習內容，讓學生順利掌握重點，攻克難點。第三，結合教材、學生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、教學方法。
二、上好課
在體育課中，學生一方面要掌握體育運動技術動作，一方面要鍛煉身體增強體質。這樣，要完成學習任務，學生往往要體腦結合，既要領會技術動作，又要通過不斷的身體練習來掌握技術動作和增強體質，因此，學生很容易產生畏難情緒、疲勞感覺，嚴重影響了課堂的教學質量，所以，要認真上好體育課，使學生感到技術動作容易學，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學質量，那麼，怎樣上好每節體育課呢？
1.動作講解言簡意賅，具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學生容易抓住動作要點較快領會動作。因此，教師在講解動作時，應突出重點和觸類旁通，並盡量把一些抽象概念通過精練的語言和恰當的比喻使之具體、生動和形象。例如：教學前滾翻動作時，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦後）等詞語來講解，並把動作過程比喻成「皮球滾動」。又如教學原地推鉛球時，運用蹬、送、轉、挺、推、拔等學生熟悉的動詞來講解。這樣的講解，學生容易在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。
2.示範動作準確、輕松優美。教師准確、輕松優美的動作示範，學習伊始便在大腦中留下正確的動作印象，並產生動作優美易學的感覺和強烈的學習慾望。因此，教師在備課時就一定要熟練掌握所教動作，並在上課前演練幾次，確保在課中示範時做到動作準確、輕松優美，給學生一個良好的身教，為後段教學的順利進行打下良好基礎。
3.組織教學的語言富有啟發性、激勵性。富有啟發性、激勵性的教學語言，可促進學生進行積極的思維和充分調動學生學習的積極性、主動性。所以，教師在組織教學時，應結合教材、學生實際採用促使學生動腦，激發學生渴望練習、積極練習的語言來組織教學。例如：彎道跑教學時，對動作要領、離心力和向心力的關系，我暫時不講，只向學生提出一個問題：沿圓圈跑時人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然後讓學生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的方法讓學生回答上述的問題，學生基本能作出正確的回答。這時我就把學生作答加以整理，概括為：克服離心體放鬆，身體向內沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側，右臂前內往和外，左臂離身前後擺，擺臂幅度外大內較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領。
4.組織教學的形式、方法生動活潑，富有趣味性、競爭性。體育課教授的技術動作，大多數都是用四節課才能完成的；或有些是前階段學習過現在要進一步提高動作質量的。這樣，學生在一節或連續幾節課都練習同樣一個動作，或練習以前學習過和動作，很容易出現厭煩的情緒和不認真練，不願意練的現象。所以，教師在授課時，要注意根據教材、學生的特點、器材場地的實際，採用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導學生主動練習、積極練習。例如耐力跑練習，採用3分鍾變換跑。方法是籃球場跑「區」型，每跑一圈變換一種跑姿。可採用左右側向並步跑、左右交叉步跑，後退跑、高抬腿跑、後蹬跑等。這種方法由於跑姿和跑動路線的不斷變化，使學生始終保持著很高的興奮性，3分鍾跑下來雖然個個都滿頭大汗、氣喘噓噓，可沒有一個人叫累。又如原地單手肩上投籃練習，採用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，方法是把學生分成人數相等4組，按順序每人投籃5次，整組投投完後看哪一組投中的最多。通過投籃比賽練習，不但提高了學習練習的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學習的任務。
5.合理安排課的練習密度和運動量。一堂好的體育課應該是既能使學生較快地較好地掌握技術動作，又能使學生有效地鍛煉身體，增強體質。因此，教師要根據學生的年齡特點、生長發育規律、運動的能力，合理安排課的練習密度和運動量，從而有效地發揮學生的潛能，鍛煉學生的身體，增強學生的體質。
⑤ 淺談如何提高體育課堂教學質量
一、備好課。
大多數人認為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時，教師安排學生運動就是了。其實，這種看法是錯誤的。體育課是教授體育運動知識（主要是體育運動技術動作）和組織體能訓練的課，它與其他科的課一樣，每節課都有一定的教學內容和教學要求，要完成教學任務就一定要備好課，否則無法達到目的。
那麼，怎樣才算備好課呢？我認為備好課必須做到以下幾點：
第一、明確要求，熟悉教材內容。教師要熟練掌握所教的技術動作，要熟知其動作要領；並能估計到學生練習時容易出現的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法；同是也要掌握所教技術動作與前、後課的教學內容，單元教學內容之間的相互聯系。
第二、結合教材，學生的特點確定教學任務、重點、難點，為解決重點、難點設計好輔助性練習內容，讓學生順利掌握重點，攻克難點。
第三、結合教材、學生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、教學方法。
二、上好課。
在體育課中，學生一方面要掌握體育運動技術動作，一方面要鍛煉身體增強體質， 這樣，要完成學習任務，學生往往要體腦結合，既要領會技術動作，又要通過不斷的身體練習來掌握技術動作和增強體質，因此，學生很容易產生畏難情緒，疲勞感覺，嚴重影響了課堂的教學質量，所以，要認真上好體育課，使學生感到技術動作容易學，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學質量，那麼，怎樣上好每節體育課呢？
第一、動作講解言簡意賅、具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學生容易抓住動作要點較快領會動作。因此，教師在講解動作時，應突出重點和觸類旁通，並盡量把一些抽象概念通過准精練的語言和恰當的比喻使之具體、生動和形象。例如：教學前滾翻動作時，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦後）等詞語來講解，並把動作過程比喻成「皮球滾動」。又如教學原地推鉛球時，運用蹬棗送棗轉棗挺棗推棗拔等學生熟悉的動詞來講解。這樣的講解，學生容易在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。
第二、示範動作準確、輕松優美。教師准確、輕松優美的動作示範，會使學習伊始便在大腦中留下正確的動作印象，並產生動作優美易學的感覺和強烈的學習慾望。因此，教師在備課時就一定要熟練掌握所教動作，並在上課前演練幾次，確保在課中示範時做到動作準確、輕松優美，給學生一個良好的身教，為後段教學的順利進行打下良好基礎。
第三、組織教學的語言富有啟發性、激勵性。富有啟發性、激勵性的教學語言，可促進學生進行積極的思維和充分調動學生學習的積極性、主動性。所以，教師在組織教學時，應結合教材，學生實際採用促使學生動腦、激發學生渴望練習，積極練習的語言來組織教學。例如：彎道跑教學時，對動作要領、離心力和向心力的關系，我暫時不講，只向學生提出一個問題：沿圓圈跑時人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然後讓學生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的方法讓學生回答上述的問題，學生基本能作出正確的回答。這時我就把學生作答加以整理、概括為：克服離心體放鬆，身體向內沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側，右臂前內往和外，左臂離身前後擺，擺臂幅度外大內較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領。
又如：在籃球行進間單手肩上投籃的教學。分析動作時，教師分別請一個動作準，一個動作錯誤（帶普遍性）的同學示範後，問：「剛才兩位同學所做的動作，好在哪裡，錯在哪裡？」在學生作出了正確的回答後，教師用鼓勵的語氣教學，既有效地促進學生在思考中練習，在練習中思考，又使學生越練越想練積極練，從而收到良好的教學效果。
第四、組織教學的形式、方法生動活潑，富有趣味性、競爭性。體育課教授的技術動作，大多數都是用四節課才能完成的；或有些是前階段學習過現在要進一步提高動作質量的。這樣，學生在一節或連續幾節課都練習同樣一個動作，或練習以前學習過和動作，很容易出現厭煩的情緒和不認真練，不願意練的現象。所以，教師在授課時，要注意根據教材、學生的特點、器材場地的實際，採用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導學生主動練習、積極練習。例如耐力跑練習，採用3分鍾變換跑。方法是籃球場跑「區」型，每跑一圈變換一種跑姿。可採用左右側向並步跑、左右交叉步跑，後退跑、高抬腿跑、後蹬跑等。這種方法由於跑姿和跑動路線的不斷變化，使學生始終保持著很高的興奮性，3分鍾跑下來雖然個個都滿頭大汗、氣喘噓噓，可沒有一個人叫累。又如原地單手肩上投籃練習，採用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，方法是把學生分成人數相等4組，按順序每人投籃5次，整組投投完後看哪一組投中的最多。通過投籃比賽練習，不但提高了學習練習的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學習的任務。
第五、合理安排課的練習密度和運動量。一堂好的體育課應該是既能使學生較快地較好地掌握技術動作，又能使學生有效地鍛煉身體，增強體質。因此，教師要根據學生的年齡特點、生長發育規律、運動的能力，合理安排課的練習密度和運動量，在正常條件下，准備部分脈搏應在110次/分至130次/分之間，平均120次/分，基本部分130次/分至150次/分之間，最高峰170次/分，平均140次/分左右，結束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，課的密度35%，平均脈搏124次/分左右。這樣使運動曲線、練習密度、運動理比較科學合理，從而有效地發揮學生的潛能，鍛煉學生的身體，增強學生的體質。
⑥ 如何提高體育課堂教學有效性
一、強化教學目標
教學目標是教學活動的靈魂，對教學過程具有導向、調控、激勵和評價功能。有效教學在很大程度上取決於體育教師對教學目標的理解與把握，體育教師對教學目標的理解與把握越好，並在課堂教學中緊緊圍繞教學目標進行，就能最大限度地減少隨意性、盲目性、模糊性，提高教學的方向性、針對性、有效性。
傳統的體育教學把目標定位在引導學生掌握知識技能上，視學生為接受知識技能的「容器」，向學生灌輸體育的基本知識和基本技能。體育與健康課程教學則把學生看成是能動的主體，教學目標定位在學生健康全面發展上，努力做到三個維度（知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀）一起抓，五個領域（運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應）協調發展；既重視基本知識和基本技能的傳授，也重視學生自我發展能力的培養；既發展學生強健的體魄，又培養高尚完善的人格；既提高學生的全面素質，又努力發展其個性。
二、精選教學內容
教學內容的有效性是保證課堂教學有效的前提，是決定著「有效教學」的理念能否兌現的關鍵因素。而新課標沒有給體育教師規定許多具體的教學內容，教師們可以放手去開發、選擇一些體育教學內容。做這個工作時一定要記住：體育課程與教學的根本目的是發展學生的身心和學習有用的運動技術，體育教學的基本性質是身體活動性。
1.選擇的教學內容要有利於目標的實現
以投擲類教學內容為例，為了使學生正確掌握投擲中的揮臂動作，可以採用擲紙飛機比遠、扔紙團、投繩等學習內容；為了提高投擲中的出手速度，則可以選擇甩繩、小皮球等輕物對牆、對地投擲為練習內容；為了提高學生的力量素質，可以採用單、雙手拋、投實心球為練習內容。
2.選擇的教學內容要具有實效性
例如,在課的開始准備部分，許多教師都會設計游戲活動，期望通過游戲活動來調動課堂氣氛，吸引學生的注意力，為下面的教學做好准備。在選擇游戲內容時千萬不要為了游戲而游戲，游戲內容應該是下面主教材內容的前奏，能緊扣主教材，能為主教材的教學起到輔助作用，為整堂課的教學起到承上啟下的作用。
3.選擇的教學內容要符合學生的生理、心理特點
在不同的水平階段，學生的生理和心理特點決定了他們對體育活動有不同的需求。在同一水平階段學生在身體條件、心理個性、興趣愛好和運動技能等方面也存在著個性差異。在選擇教學內容前，要深入到學生中去考察和分析，了解學生體育興趣、愛好、態度、個性心理特徵、實踐能力，將教學內容分解、分級，讓學生選擇練習，不要苛求教學內容的系統性和嚴密性，真正做到因材施教，確保每一個學生受益。
三、激發運動興趣
「培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣」是《體育與健康新課程標准》中所提出的重要目標之一。因為學生只有真正地形成了鍛煉習慣，他們才能自覺地堅持鍛煉，才能切實地為終身體育奠定基礎，從而使體育鍛煉成為生活中不可或缺的重要部分。首先，要充分激發學生的學習興趣，這是提高體育課堂教學有效性的前提。在體育教學的過程中讓學生自由組合、自主學習、自定目標、自由選擇練習手段、自由支配練習時間、自我評價和自我反饋。讓學生充分體驗自主學習的快樂，體驗成功。其次，要抓住學生求新、求異的需要不斷創新每堂課的教學方法，把教學內容組織得生動活潑，使學生每節課都感到新穎。
一個對體育課不感興趣的學生，他會因為體育活動需要付出較多的體力而感到「枯燥乏味」；反之，如果他對體育課有著濃厚的興趣，在學習中必然精神飽滿，積極主動，由「要我練」變成「我要練」。因此，激發運動興趣是提高體育課堂教學有效性的前提。
四、靈活運用教學方法
體育教學中有許多教學方法，但教無定法，貴在得法，不管採用何種方法，都應落腳於是否調動了學生的學習積極性，是否產生良好的教學效果，否則任何方法都是無效的。
1.根據不同內容選擇不同的方法
如教學耐久跑這一內容時，為使學生不覺得枯燥乏味，每次課都要注重練習場地、距離和練習時間上的改變，跑的隊形花樣多樣新穎。如不同形式的全程追逐跑，重復接力跑，分組對抗等。這樣使學生寓耐久跑於興趣中，使學生感到耐久跑其樂無窮，調動了學生學習的自覺性和積極性，從而使學生在課堂上得到更好的練習效果。
2.根據學生實際選擇適合的方法
在教學中立足於學生是教學之本。如同一年級的不同班級由於學習基礎不在同一水平線上，教學方法也不能一樣，自學能力強的班級可以採用自學法、嘗試法；基礎相對較低的班級則可以採用實際操作、設疑法等。並且同一個班級中針對不同個性的學生也要運用不同方法。如好動、愛說的學生適宜用討論法；不善於表達，喜靜的學生就適宜用發現法、自學法。只有關注學生，「備」學生，才能找到有效的教學方法，提高教學的效率。
五、有效的課堂教學評價
評價是為了全面了解學生的學習狀況，激勵學生的學習熱情，促進學生的全面發展。科學、有效的教學評價能夠有力地促進體育教學活動的開展。
1.反饋評價的內容要多元化
評價體育學習不單要測量學生對體育知識、技能的掌握程度，更要檢驗學生通過體育學習增長了多少分析、解決問題的能力。體育課程評價內容應包括:①學生的生長發育情況；②體能測試；③體能與健康知識和運動技能；④學生的學習態度，積極參與運動的行為，運動習慣；⑤意志品質情況狀態、自信心；⑥與人交往的能力、合作精神等。
學習評價不僅要有教師參與，同時也要重視學生的自我評價和相互評價。自我評價是學生對自己的運動技能、學習態度、情意表現與合作精神等進行的綜合評定。組內相互評定是對組內各個成員的運動技能、學習態度、情意表現與合作精神等進行的綜合評定。
2.反饋評價的方式要多樣化
體育學科的實踐性很強，要堅持多樣化的評價方式。從各個角度、各個層面給學生評價，改變教師「一統天下」的傳統評價模式。教師作為評價者的態度應是朋友式的、建設性的，而不是居高臨下。教師要與學生建立平等、民主、新型的師生關系,讓學生參與到評價的過程中，以體現學生的主體地位，提高學習興趣，樹立學習的自信心。除了教師評價外，同時開展自評、互評，真正體現出評價方式的多樣化和民主化。
3.反饋評價的標准要個性化
評價的標准不能只看運動成績的好壞，往往同樣的學習結果對不同的學生來說，學習的過程是不一樣的，不評價學習過程，是不能准確了解學生的發展水平和狀況的。評價應該結合學生學習態度和情意表現以及課後鍛煉及發展的全部過程，既要看最後的結果，更要注重運動進步的幅度和學習態度。評價既要有體能、技能等量性項目的考核，也要有學習態度、學習情意等定性項目的評價內容。評價要因人而異，切合實際，對於那些素質比較差的學生要採用不同的評價標准，要參考運動進步的幅度，多用一些鼓勵的話語激勵學生，使他們樹立自信心，對以後的學習會產生很強的推動力。教師制定的評價方案要科學、簡單，易於教師操作。
⑦ 體育運動如何促進學生的非智力因素發展
非智力因素是指有利於人們進行各種各樣活動的智力因素以外的全部因素的總稱。狹義的非智力因素是由愛好、動機、情感、意志、性格幾方面的組成。非智力因素是促進一個人學習發展進步的動力系統。人的聰明發展有賴於智力活動水平，同時也依靠於不直接參與熟悉過程的非智力因素。智力因素與非智力因素是相互依靠，相互滲透，相互補充的。 有的人因為缺乏學習動力、克服困難的意志，雖然智力水平不低，但學習效果並不理想。在教學過程中非智力因素能轉化為學生的學習動機，或成為推動他們進行各種學習活動的內驅力，它是智力發展的可靠保證。 非智力因素對學生的體育學習起到非常重要的作用,非智力因素是在改造客觀世界的過程中逐漸形成的一系列穩定的心理特點，包括動機、興趣、情感、意志和性格。 心理學研究指出，一個人知識的學習和發展不僅有賴於直接參與的智力因素，而且不直接參與認知活動的動機、愛好、意志、情感和性格等非智力因素也起到了重要的作用。尤其在體育教學中非智力因素的作用更為重要。 我們知道，體育課是一種自我學習和鍛煉，顯示自己身心力量，克服內外困難因素，把握運動技術和增強體制的過程。學生在嚴寒酷暑中練習，消耗了大量的體力和腦力，伴隨而來的是肌肉的疲憊，大腦興奮性降低，生理能量大量消耗，這就要求學生具備勇於進取，吃苦耐勞的意志品質。