㈠ 大學生對體育鍛煉的要求和目的是什麼
不同大學對學生體育的要求不同，像體育，警察院校對體育的要求高一點，現在大學生的體制在下降，所以有關部門在下調3000米等要求，就是怕學生猝死，目的，當然是強生健體，只有好的身體才能有精力去干好別的事
㈡ 大學生體育鍛煉的重要性
1、競技體育可以培養學生的競爭意識 現代社會是一個到處充滿競爭的社會，而競爭的意識又是與競技體育息息相關，在體育運動中，不講門第、不分尊卑；在競賽活動中，不存在除個人身體、心理以外的任何不平等，學生在體育鍛煉中、在運動中、在競爭中充分發揮自己的潛能，體現自己的力量。體育運動中最講法制，不徇私情；最講現實，不論資歷；最講務實，不圖虛妄。這就要求每一個參加者都盡應當自己最大的能力去競爭，特別是一些直接對抗性的運動項目，如足球、籃球、拳擊等，從而漸漸增強了學生們的競爭意識和頑強毅力。
2、有助於培養學生良好的社會道德與合作精神 在競技體育中，各項運動都必須遵守嚴格的規則，人們只能在規則允許的情況下努力創造成績，任何違反規則的行為都會遭到譴責和懲罰。同時，在一個集體項目中，每個人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行為要求，必須依角色要求行動，這就十分有利於人的社會化，有利於培養人的遵紀守法的觀念和行為。競技體育始終遵循著「機會均等、優勝劣汰」的基本原則，嚴格的規則和公正的裁判可以培養學生公平競爭的觀念；通過競技體育也可以學習和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅強的意志，增強抗挫折能力，使學生在激烈的社會中有頑強的生命力。因此，學生通過參與競技體育運動，可以培養出良好的體育道德，進而養成優良的社會公德。即如何對社會群體、組織的公益事業做出貢獻，怎樣提高社會意識、怎樣發展對別人的權力和感情的尊重和理解。競技運動為我們提供了這樣的一個社會生活的學習和鍛煉的機會和場所。
3、有助於培養優良的個人品行 競技體育有助於培養人的樂觀精神和自信心，敢於競爭，敢於勝利，要求改革自我、超越自我等社會生活中不可缺少的優良品行；通過競技體育還能培養領導與服從和充分展示與自我約束的良好行為。有實驗證明：有競賽經歷的學生能顯示出較好的個人修養和社會適應性，表現出更高的組織領導能力。因為競技體育為承受責任、作出決定、影響他人等領域的重要品質提供了鍛煉的機會。另一方面，競技體育又具有培養服從的一些品質的趨向，如尊重、遵守規則，服從裁判等。學生從競技體育中也能培養應當無敵意或無怨恨地接受批評意識，不應有超越規定，嚴重傷及對手的行動。競技比賽有時需要有自我約束或自我犧牲的精神，不僅建立在意志和取勝的慾望上，還必須建立在豁達的寬容心理上。這些品行都是個人立足於社會的重要條件。
4、有助於提高學生對社會的適應能力 研究表明，參加競技性比賽，能擴大學生的興趣，放開性情，增加與他人結識的機會。同時在激烈的對抗中，在努力拚搏的奮斗中，接受成功或失敗、表揚或批評的心理鍛煉。在與他人交往和沖突中，學生對社會環境的適應能力及心理承受能力受到很大磨練，使學生得以從學習壓力、心理傷痛等方面解脫乃至超越出來，從而保持良好的精神狀態、更充沛的精力迎接新的挑戰。對社會現象是與非評價、道德標准與做人原則等在社會認識上的價值取捨，都可以在運動中受到檢驗，因此人們認為競技體育運動能測試出個人對社會的適應能力。
5、競技體育對校園體育文化可能造成的不良影響 任何事物的存在與發展都存在著兩面性。競技運動也不例外。它在對學校教育帶來積極影響的同時，也可能產生一些負面影響，它可能導致錯誤的價值觀的出現。高校體育教育的最根本目的是增強學生的體質，而後才是從中發現、培養高水平的體育人才。一些錯誤的價值觀比較容易產生在那些運動員甚至存在於他們的崇拜者身上。榮譽、成就可能使他們更多地關心個人的得失，更多的關心能使他們獲得榮譽的各種活動，進而引起他們對處世哲學觀的轉變，不能正確面對社會、正確認識各種社會關系
㈢ 大學生體育測試的目的和意義！急的要交啊！！網上都搜不到啊！！
目的是統計下全國大學生體育的標准成績是怎樣...意義是看大學生的體育測試有沒有達到標准...然後在從全國出發提升大學生的體育運動能力...增強體質...
㈣ 一，大學生體育健身的目的和意義，所要遵循的原則.二，大學生怎樣養成自覺鍛煉
培養學生學習體育的興趣，既要考慮從目的性教育入手，也要從滿足學生個體體育需求為出發點並根據學生生理、心理特點，把握積極因素。從學生的近期學習目標來看，是做到「三好」，而身體好可以促進學習好、工作好；從遠期目標分析，學好體育知識與技能，練就健康身體有利於應對社會各種激烈的競爭，可為將來從事的事業作出更大更多的貢獻，使生活的質量更高。
培養學生熱愛體育，積極鍛煉的興趣要把握時機，當學生處於良好的心態環境時，即體育課內容激發學生學習興趣與他們的理想、追求、熱情發生共振以及學生的體育需求得到滿足的時機是建立濃厚興趣的最佳時機。
1．加強理論講授和輔導使學生明確鍛煉目的；
2．利用電視和錄像介紹有關體育鍛煉的方法和對提高身體健康增強體質的作用；
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3．組織校內外群體活動，讓學生有親身參加活動的機會，體會運動後的感受和樂趣； 4．積極開展校內外競賽活動，培養學生的參與意識和集體榮譽感；
5．運用生動典型的實例，說明體育鍛煉，增進健康與學習的相互促進的良性關系，增強學習體育、鍛煉身體的信心進而轉化為自覺行動；
6．利用學校普及和優秀的運動項目，激發學生觀賞、參與、評論比賽的興趣並產生親身體驗鍛煉的慾望；
7．通過各種評價、考評、競賽、演講等活動，鼓勵更多人參與活動，並在參與中體會成功後的喜悅和樂趣，激勵更加激烈的鍛煉和參加各項體育活動的動機。
8．組織學生參觀高水平的比賽或高水平體育比賽的電視轉播，提高學生欣賞比賽的品位和對體育文化深層次的認識。在體育興趣的引導過程中，教師要做到理論聯系實際，有理有據，切忌空洞說教，激發學生學習興趣不能單靠一時一事，應貫穿體育教學及其它體育活動的過程和始終
（二）注重學生的體育情感體驗
學生對體育運動興趣愛好是在長期的體育實踐中形成的，除取決於對體育運動正確認識、明確鍛煉目的、周圍環境的運動氛圍等主客觀因素外，關鍵在於學生個體在運動過程中的情感體現，即個體能否充分體驗到運動樂趣，能否有愉悅的情緒體驗和滿足感，能否產生重復再運動的慾望等。
（三）豐富教學內容，改進教學方法
教材內容與學生的學習興趣密切相關，學生所喜愛的運動，刺激性比較大的體育項目，則會引起學生濃厚的興趣，可激發他們自覺地去模仿去練習。因此，要使學生對體育課產生興趣，更新和選擇相應的教材內容是必要的。應根據學生的運動基礎，知識水平；心理、生理特點將那些利於學生身心健康，受到學生歡迎，並經過大部分學生努力可以掌握的教材內容充實進體育課。這些教學內容在教師精通專業知識的基礎上，可先化繁為簡、化難為易，重新組合，使之在講授中更容易為學生所接受和喜愛。
我校現行體育課的授課內容則顯得過於單調，例如03級第一學期教學內容只有兩項，即武術和籃球。如果對現有的項目不感興趣的學生，他們的積極性就很難調動起來。增加學生喜歡的項目，學生積極性就很容易調動起來，因此，在今後制定教學計劃時，在項目和授課內容方面應盡可能兼顧學生的個體差異和體育需求，增大選擇面，吸引學生積極參與，激發學習自主性與積極性，例：健美操、體育舞蹈、籃球、軟式排球、乒乓球、羽毛球等項目，以利於培養學生的個性和興趣愛好，
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達到自覺鍛煉的目的。體育教學選項課是高校體育課教學改革的必然趨勢。
二、培養學生的體育能力是自我體育鍛煉必須具備的基礎條件 （一）使學生掌握體育的基本知識與理論及掌握一定的運動技術
鍛煉需要有正確的方法，鍛煉方法對於學生而言，是鍛煉的「工具」，是學生進行課外體育鍛煉的前提，也是學生形成課外體育鍛煉習慣的先決條件，正確的方法來自於學生一定運動技能和運動技術的掌握程度。但是，對於學生來說，對於運動技能不能有很高的要求，方法也不宜過多，貴在符合學生的身心特點，貴在有效。
體育能力就是運用體育科學的知識與理論，指導體育實踐的本領。大學生在校能有指導地進行身體鍛煉，主要是在體育課中，但在更多的時間里需要學生自主參與體育活動，獨立地鍛煉身體，要獨立鍛煉，就需要掌握鍛煉的知識、手段和方法。體育知識貧乏未能掌握一定的鍛煉技能是當前許多人不能獨立堅持鍛煉的一個重要原因。因此，在理論教學上，要根據大學生學習體育的特點，即有獨立的思維和「深度」，他們欲更深一層地了解和掌握科學鍛煉身體的知識。不僅要知其然，還要知其所以然，不僅要了解怎樣鍛煉身體，還要了解身體鍛煉的效應更要學習掌握科學健身的方法手段。因此，有關身體鍛煉的教學要根據學生的知識水平，理解能力和思維方式而體現出知識的「深度」特點，使學生掌握科學鍛煉身體的知識和方法手段，為終身體育打好基礎。
（二）培養學生學會欣賞體育競賽的能力
目前，由於高職院校的體育課時少，為了保證完成教學內容，體育教學中教師只注重傳授體育技能，而對體育知識的講授較少，不能使學生獲得更多的體育知識及各種比賽規則。但客觀上，有部分學生雖然不愛鍛煉但對於觀賞體育運動感興趣，特別是隨著體育傳播業的日益發展，體育節目的多樣性、趣味性及運動比賽的競技性、刺激性越來越多的吸引了觀賞者的目光。於是「看體育」、「聽體育」、「談體育」逐漸成為了一種時尚和趨勢。學校多提供觀賞體育運動或比賽的機會，並善於抓住學生渴望獲得體育知識的慾望，改變學生對體育認識不足的現狀，在教學中增加理論課時及開辟體育講座，提高學生對體育比賽的欣賞能力，使他們充分體會到運動帶來的心理上的美好享受，促進其愛上體育鍛煉。只有獲得體育技能和體育知識，才能培養學生自覺鍛煉身體的能力，並為終身體育打下良好基礎。
㈤ 《大學生體育鍛煉的目的》求論文
培養大學生體育鍛煉習慣的重要性 如需要，QQ我，PDF文件。如檢測、發表或寫作，也聯系我
㈥ 大學生體育鍛煉的意義
培養和提高學生體力與智力和諧發展，促進大學生心理健康教育的積極意義。
㈦ 大學生體育的意義和作用
1、促進人腦清醒、思維敏捷
體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興專奮性增強，抑制加強屬，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力。
2、促進血液循環，提高心臟功能
進行體育活動加速血液循環，以適應肌肉活動的需要，這樣就能從結構上和功能上改善心血管系統。經常從事運動，能使心臟產生工作性肥大，心肌增厚，收縮有力，心搏徐緩，血容量增大，這就大大減輕了心臟的負擔，心率和血壓變化比一般人小，表現出心臟工作的「節省化」現象。
3、改善呼吸系統功能 呼吸是重要的生命現象， 肺是呼吸系統的重要器官，具有氣體交換的功能，經常運動能使呼吸發達，呼吸慢而深，每次吸進氧氣較多，每分鍾只要呼吸8-12次，就能滿足機體需要。運動可使人體更多肺泡參與工作，使肺泡富有彈性，可增加肺活量。
4、促進骨骼肌肉的生長發育 適當體育活動能為骨骼和肌肉提供足夠的營養物質，促進肌纖維變粗，肌肉組織有力，促進骨骼生長，骨密質增厚，提高抗彎、抗壓、抗折能力。
5、調節心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力
6、傳統體育鍛煉項目能促進骨骼的生長發育
㈧ 體育運動的意義是什麼及目的
體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。尤其是隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。人們對於體育的認識不只限於強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優美的體育動作，扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門，一個漂亮的投籃，隨著快節奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種精神與神經方面的釋放感，愉快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。
另外，體育也有助於培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助於培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用