Ⅰ 體育實踐課教案包括哪幾個部分
體育實踐課教案
教材內容
一、技巧：雙杠後擺轉體180度成分腿坐。
二、加速跑：途中跑、沖刺。
教
學
目
標
一、認知目標：通過對雙杠後擺轉體180度分腿坐的技術教學，使學生建立起正確的動
作概念，頭腦中形成分腿坐的動作表象。在加速跑中能領會沖刺的重
要性。
二、技能目標：通過學生的各種練習，要求80%的同學在保護與幫助的條件下能完成雙
杠動作。發展學生的平衡能力和靈敏等身體素質，增強上下肢和軀干
肌的力量。
三、情感目標：培養學生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優良品質和相互競爭心理、
勇往直前的精神。
課的部分 教學內容及手段 組織與教法 運動負荷
次數 時間
開
始
部
分
1、體育委員整隊，檢查人數。
2、師生問好，宣布本課任務。
3、安排見習生。
4、隊列練習。
(成體操隊形散開)
5、游戲：「炮打敵軍」
目的：充分調動起學生的積極
性。
6、徒手操：
1)上肢運動
2)肩部運動
3)擴胸運動
4)腰部運動
5)全身運動
組織：
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
O
教法：教師執行規則，學生練習。
要求：只准擊打下肢。
要求：快、靜、齊
組織：成體操隊形
教法：教師領做，學生跟做。
教師統一口令，學生練習。
要求：節奏感強、動作到位。
4
4*8
1′
2′
3′
5′
基
本
部
分
一、雙杠：後擺轉體180度
要點：後擺兩腿高於杠，迅速轉髖兩
腿分，緩慢下落輕觸杠，推手
轉體成坐撐。
重點：支撐後擺要高。
難點：轉髖分腿成絞形。
1、地上俯撐，雙腿剪絞轉體180度，
成仰撐。
2、兩臂伸直以肩關節為軸做前擺後
擺練習。
3、杠端支撐，左右轉體練習。
4、杠端支撐擺動後擺挺身下。
5、在保護與幫助下完成動作。
6、獨立完成動作。
二、加速跑：途中跑、沖刺
1、途中跑：
重點：積極用力後蹬。
難點：前擺、後擺及後蹬各環節的配
合。
練習：1、擺臂練習
2、袋鼠跳(30m)
3、後蹬跑(30m)
4、追逐跑(40m)
2、沖刺
要點：加快擺臂，上體前傾，以最快
速度沖過終點。隨後放大步跌
倒。
1、原地擺臂做沖刺壓線練習。
2、20m沖刺壓線練習。
3、50m高速跑接沖刺壓線練習。
組織：成四列橫隊，分四組進行教
學。
保護與幫助：站在練習者體轉方向
的異側，用一手扶學生支撐
臂，另一手托其右腿。
教法：1、示範講解，指出重難點
。
2、學生練習。
3、再次講解與示範。
4、巡迴指導，糾正錯誤動
作 。
要求：1、迅速轉髖，兩腿盡量分
開、綳直，緊張做好後手掌
放鬆。
2、體會轉髖，轉體動作，
積極支撐，自我保護為主。
3、以肩為軸前擺後超出杠
面。
4、熟記動作要點，加深領
會，在保護與幫助下完成動
作。
組織：
**********
**********
**********
**********
教法：1、講解和示法。
2、學生練習。
3、統一口令，學生練習。
要求：擺臂有力、主動，並注意動
作姿勢。
組織：如前。
教法：1、講解和示範，指出重難
點。
2、學生集體練習。
3、學生分散練習。
要求：積極倒體。
上下肢配合協調。
5
5
5
8
8
8
3
3
3
5
1
3
3
1′
1′
2′
2′
3′
3′
2′
2′
2′
3′
2′
2′
4′
結
束
部
分
一、放鬆活動：
1、深呼吸。
2、太極拳。
二、講評小結。
三、回收器材，師生再見。
組織：成體操隊形。
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
O
教法：教師言語暗示，學生練習。
示範講解，學生練習。
學生跟著音樂練習.
要求：1、逐漸恢復。
2、多練，提高動作姿勢。
3、身心得到積極放鬆。
3
3′
1′
1′
教案1 教案2 教案3 教案4
教案5 教案6 教案7
Ⅱ 教學片段教案要怎麼寫呢
我記得有個教復育網，制上面有好多老師發的共享教案，你可以去找找，上面的教案很全，好象就叫教育網
語言活動
活動名稱：《聽話的朋友》
活動目標：
理解故事，懂得讓身邊的用品成為自己的朋友。
學習有條理的整理、保管物品。
活動准備：
掛圖
幼兒用書
故事磁帶
活動過程：
認識拉拉的家
這是拉拉的家，拉拉總找不到他的衣服朋友。你們能幫助他找到嗎？
引導幼兒幫拉拉想出整理衣服的辦法。
啟發幼兒在布置好的場景中幫拉拉找衣服，並說「xx在xx」，如「衣服在床上」
聽聽拉拉的故事。
出示掛圖，講述故事，幫助幼兒理解故事內容。
拉拉有什麼煩惱？
媽媽幫拉拉想了什麼辦法？讓衣服朋友聽話了？
這個辦法有用嗎?拉拉是怎麼做的？
好好對待我們的朋友
活動室里有沒有不聽話的朋友？你能做他們的小司令嗎？
帶領幼兒整理活動室並講「xx放進xx里」，如「玩具放進櫥櫃里」。
Ⅲ 誰能給我一份詳細的體育課雙欄式教案，不管田徑、球類、健美操、武術都可以
課題 田徑
教
學
目
標 1、 認知目標：通過本課學習使學生了解蹲踞式跳遠的動作技術構成。
2、 技能目標。通過本課學習使大多數學生基本能掌握蹲踞式跳遠的技術動作，部分學生能夠作到動作規范連貫，節奏鮮明，全身協調，姿態美。發展學生的協調性、靈敏性和彈跳力。
3、 情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，培養學生團結協作、勇於拼搏、堅決果斷、奮發向上等良好品德。增強學生對體育運動的興趣，從而自覺的參與到體育運動中來。
教學
重點 蹬伸 騰空動作
教學
難點 動作到位及全身協調用力
教法
教具 直觀法 練習法 糾錯法 啟發式教學方法等
跳遠場地
教
學
後
記
課的內容 教學內容 組織與教學方法 時間 次數
准備部分
基本部分
結束部分 一、 課堂常規
1、 體育委員整隊，報告人數
2、 師生相互問好
3、 教師宣布教學內容和要求
4、 檢查服裝安排見習生
二、 課的准備部分
1）游戲：跨步接力
方法：方法：將學生按人數分為二組，每兩組在分成二組，相距50米成縱隊站立。教師鳴哨開始進行比賽，開始後排頭跨步跳，跳到後與下一個同學拍手接力，哪組最後一位先到終點為勝
2）徒手操
1、頭部運動
2、肩部運動
3、體側運動
4、弓步壓腿
5、蒲步壓腿
6）靠牆擺腿
三、 基本部分
蹲踞式跳遠：要點——起跳時蹬伸要充分，起跳成騰空後，上體人保持正直擺動腿的大腿繼續高抬，兩臂向前揮擺，起跳腳積極前伸成空中蹲踞姿勢，落地時兩腿盡量前伸，兩臂由上向下後方擺，及時的屈膝
教學重點： 蹬伸 騰空動作
教學難點：動作到位 及全身協調用力
練習步驟：
1、 上步模仿起跳動作練習
2、 在跑道上連續做三步助跑起跳練習
3、 助跑起跳練習
4、 團身舉腿落地練習
5、 完整動作練習
6、 分層教學 促優扶差
四、結束部分
1、整隊
2、放鬆
3、小結評定
4、歸還器材
5、師生再見
組織：
XXXXXXX
XXXXXXX
教法：教師簡明扼要的宣布本課內
容，提出本課要求和努力方向。
要求：1、隊伍整齊
2、精神飽滿
3、快靜齊
組織： 四列縱隊
XXXX XXXX
XXXX XXXX
教法：1、教師講解游戲規則和注意
事項
2、師口令指揮游戲進行，並
對游戲結果作出裁決
要求：1、學生要遵守游戲規則
2、注意組織紀律性和課堂氣
氛
組織： 四列橫隊
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
教法：1、教師口令指導
2、巡視全場，糾正錯誤
要求：1、准備活動要充分、認真的
完成
2、切忌由於准備活動不足而
引起受傷
組織1：
XXXXXXXX
XXXXXXXX
組織2：一路縱隊
XXXXXXXXXXX
教法：
1、教師講解，示範進行練習
2、口令指導，進行練習
3、巡視全場及時糾正錯誤動作
4、正誤對比，提高個別動作的質量
5、進行啟發式教學
6、分組教學法
要求：1、認真聽教師講解動作，注
意動作重點
2、注意組織紀律與課堂氣氛
有機結合
組織：
XXXXXXXX
XXXXXXXX
教法：指導學生進行全身放鬆，評定
時以鼓勵為主
要求：1、心情愉快
2、身心放鬆
3、平時多進行鍛煉，養成良
好的鍛煉習慣
Ⅳ 體育課教案怎麼寫從體育課前准備運動，到結束部分，詳細點。。很急用。。。
首先寫這堂課主要做些什麼，學生學到了什麼。然後寫准備活動的內內容。如文並茂。確定花費容多少時間。然後寫上課的主要內容。大概花多少時間，最後寫結束部分，以什麼方式結束。具體是這樣子。至於你寫什麼，就要你去擴展了
Ⅳ 體育教學的教案
什麼項目？
Ⅵ 標準的體育課教案
站立式起跑教案
班級 五年級 授課教師： 懷化市正清路小學 田元青 時間：
教學
內容 1、站立式起跑 2、游戲「黃河、長江」
教學
目標 1、認知目標：使學生初步掌握「站立式起跑」的動作要領和各種練習方法，激發學生興趣。
2、技能目標：較好地發展快速起跑的能力，提高反應速度。
3、情感目標：培養學生競爭意識和努力拚搏的精神,激發興趣,促進身心全面發展.
重點 降低重心，身體前傾
難點 身體放鬆，反應迅速
課的
結構 課的內容 運動負荷 組織、教法及要求
時間 次數
准
備
部
分 一、課堂常規
集合整隊，報告人數。
師生問好，宣布內容，
檢查服裝，安全教育。
提出要求。安排見習生。
二、 慢跑
三、 1、活動頸部：4八拍一八拍前點後仰左右屈，二八拍繞環。2、繞環肩、髖關節各4八拍。3、弓步壓腿4八拍，4、擺臂練習4八拍。 10
分鍾 組織：
1、四列橫隊
2、慢跑：沿球場內的線慢跑（邊線、端線、中線、三分線等）。
3、體操隊形。
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
⊙教師
教法：1. 教師引導。2教師領做
要求：1、學生認真模仿、積極練習、聽清口令、做好動作
基
本
部
分 一、學習站立式起跑
要點：兩腳前後站立，有力腳放在後面；重心下降，前移；異側手臂屈肘放於體前；有力腿蹬地。
1、讓學生自己做站立式起跑姿勢。
2、教師找學生示範、比較引出站立式起跑的技術動作要領。
3、一幫一的方式練習體會動作，教師提出要求並巡迴指導。
4、用站立式起跑跑5---10米。
5、追逐跑（間隔1.5米---2米）7---10m。兩隊交換。
二、游戲：「黃河、長江」
方法：把學生平均分兩隊，一隊為「黃河」一隊為「長江」，面對面站在間隔距離1.5米---2米的線後，當口令是「黃河」時，「長江」轉身跑，「黃河」直追「長江」拍到對方得1分，如超過了邊線則不能記分。沒有追到不得分。如口令是「長江」時，方法同「黃河」。最後哪組得分多為勝。
規則：在有交效范圍內拍或抓到才有效，才可得分。轉身跑直線。
15
分鍾
10
分鍾
一、
組織：
練習1、2、3：體操隊形。
練習4：分組輪換如圖：
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
⊙ * * * * * * * * * * *
練習5：男生一隊，女生一隊。一隊分兩組並輪換。如圖
* * * * * * * * * * * 女生
⊙ * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * 男生
* * * * * * * * * * *
教法：
1、學生自己做站立式起跑。
2、通過學生自己做引入站立式起跑的學習，找學生示範、教師講解站立式起跑。
3、教師講解練習4、練習5方法。
二 、
組織：如圖
球場端線
* * * * * * * * * * * * * * * *
⊙
* * * * * * * * * * * * * * * *
球場端線
教法：教師講解，找兩名學生示範。
要求：遵守規則，注意安全，跑的時候跑直線，不要跑斜線。
結
束
部
分 一、恢復身心
呼吸放鬆
方法：兩腳開立與肩同寬，沉肩，吸氣時慢慢上抬手臂，呼氣時慢慢放下手臂（吸氣、呼氣時要深而慢。）
二、評價與小結
1、學生自評和評價同學。
2、教師評價小結。 5
分鍾 一、體操隊形
教法：教師引導、領做。
二、四列橫隊
要求：1、 恢復身心
2、 學會對自己、對他人做出公正的評價，形成正確的學習態度
器材
課後小結：
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