小學體育與健康課堂教學的基本環節

① 體育課堂有效教學的基本環節有哪些

充分利用一堂課的每一分鍾,周密考慮整節課中的各個環節來合理安排時間,使學生有較多回的時間進行答練習。精講多練,集體講解與個別講解相結合,力求做到讓學生一聽就明。學生的體育運動技能掌握不是靠教師喋喋不休講解而學會的,而是經過一遍又一遍的親身體驗而獲得的,為此,教師應精心設計每節課的主教材的講解藝術,提煉精華,同時應加強自己對課堂的駕馭能力,爭取做到眼中有學生,手中有教法,心中有教材,達到「熟、精、活」。在最大程度上減少時間浪費,增加有效的練習密度。至於集體練習、小組練習、友伴學練或是自我學習,應取決於教材的性質;是等時輪換,還是不等時輪換,或者是不輪換,教師在課前都應有詳細的部署。 因此,教師除對教材做到深刻的理解之外,必須全面考慮場地與器材的布置,分組的安排,隊伍的調動。

② 簡述體育與健康課堂教學基本要求小學

一、工作思路
堅持全面貫徹素質教育的方針,推動體育與健康課程建設校本化、科學化實施；加強體育與健康課程改革的整體性設計研究和推廣,把體育與健康課程建設、課外體育活動開展、學生體質健康標准實施與「每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子」進行有機整合.進一步改善教研方式,促進體育教師專業化發展,引導學校體育與健康課程建設與課程改革在行動研究中逐步走向成熟,形成特色.
二、 主要工作
（一）加強理論學習和專業培訓,提高體育教師的專業技能和理論修養
1．組織教師開展理論學習,提高專業理論知識和教育教學理論水平.
2．開展「每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子」專題研討,把新課程建設與課堂教學、課外體育活動開展進行完整設計,開展豐富學生課外體育活動內容與形式的行動策略研究.
3．開展各階段體育與健康課程標準的學習與研討,認真學習和研究新教材.
4．開展課外體育活動校本化開發、「體育校本課程建設」、「主題單元教學」設計理論、操作策略等學習與研究.
（二）深入推進體育與健康課程改革,引導學校體育規范、自律、科學發展
1．繼續組織本學科教師對新課程標准和教材的進行專題性研討；引導和組織本學科教師以問題為課題開展研討,力求突破課程改革中的重點和難點.
2．組織體育與健康各階段教材分析和教學研究,領會新教材的結構體系和單元教學要求.更新教育教學觀念,重點關注新課程實施理念下的課堂教學策略和教學評價問題.
3．建立小學、初中、高中體育與健康課程實施定期研討制度,關注新課程實施中出現的相關問題,解決問題,總結經驗,推廣成果.
（三）繼續推進「春暉工程」,組織好「體育教師基本功大賽」,不斷提高教師課堂教學能力
1、繼續做好開展「五個一工程」的推廣工作.提倡：「每一位體育教師,上好每一堂體育課；工作五年以內每一位體育教師每一學期開設一節校內公開課；工作五年以上每一位體育教師每一學年開設一節校外研究課；每一位區級以上的教學能手、骨幹教師、學科帶頭人每一學年開設一節區以上示範研究課；每一所學校體育教研組每一學年開設一節校級以上精品課（經過教研組共同研究和討論後形成相對成熟的示範課）」.
2、大力推進常州市中小學「春暉工程」建設,進一步總結優秀體育教師的教育教學經驗,繼續開展「精品課」評比工作,努力構建可以共享的常州市優質體育與健康教育教學資源庫.
3、組織開展常州市第四屆中學組原城區分區選拔賽和全市中學組體育教師教學基本功比賽.
4、做好常州市小學組代表參加全省市第四屆體育教師教學基本功比賽的培訓、指導、組織工作.
5、做好常州市體育教師參加全省第四屆體育教師小學組教學基本功比賽和全國中學組比賽的觀摩組織工作.
（四）完善「學校聯動、校際聯合開發」的機制,繼續加強學校體育教學評價研究,推動學校體育教學、課外體育活動規范化發展
1、繼續開展新課程背景下《常州市中小學學科教學建議》的學習與研討.
2、加強學校體育教學評價研究,做好三件事：第一,完善小學階段學校體育教育教學質量評估體系,形成不定期隨機抽樣測試小學體育學科教學質量評價方案；第二,協助體衛藝教處完善「體育中考」方案建設,做好2006年度體育中考的總結工作；第三,協助體衛藝教處做好全面推進實施《中小學生體質健康標准》的各項工作.
3、發揮中心學科教研組對學校體育建設的研究、指導功能,推動學校體育教學、課外體育活動常態化、規范化發展.
4、建立「大市聯動、校際聯合開發」的機制,加強區域聯動發展機制建設,形成定期或不定期進行主題研討、開展主題教學研究活動的有效機制.把研究的范圍拓展至體育課堂教學、常規建設、課外活動俱樂部建設、學校體育文化建設與發展等.
（五）加強網路教研,完善「雨濃驛站――體育教師家園」建設,促進體育教師關注教科研,提高教學科研能力
1、加強網路教研,完善「雨濃驛站――體育教師家園」建設,充分發揮「雨濃驛站」在現有常州學校體育中的影響,豐富「雨濃驛站」內容,擴大「雨濃驛站」影響力.
2、利用各種教研方式,組織和落實「十一五」體育課題的各項有關事項,以高中「體育與健康課程實施」、課外體育活動校本化開發、「體育校本課程建設」、小學 「主題單元教學」為抓手,建立我市「體育與健康課程校本化開發與建設研究」課題,開展「大市聯動、校際聯合開發」的課題研究活動,促使體育健康新課程建設向縱深發展.
3、完成「常州市第二十屆學校體育衛生論文暨第八屆學校體育論文報告會工作」；發揮教育教學理論研究「指導性、科學性、創新性、前瞻性」的作用,體現教育教學理論研究為學校體育教育教學工作實際服務的思想.
4、開展豐富學生課外體育活動內容與形式策略專題研究,開展學校體育教學評價研究,引導體育教師從學校體育的整體性建設中關注促進學生健康發展的問題.
5、開展多種形式多樣的現場觀摩和研討活動,全面推進新課程改革進程,完善體育與健康課程課堂教學評價體系.
（六）繼續完善骨幹體育教師梯隊建設,確保學校體育教育教學可持續發展
1. 開展青年教師主題沙龍活動,營造良好的學術氛圍,為青年教師專業化發展提供交流和研討平台.
2. 組織青年教師研究課,推薦青年教師優秀論文,為青年教師成長創造條件.
3. 組織和發動青年教師進行課題研究,促進青年教師專業發展.
4. 重視青年教師在教學專業、專業技能和理論修養方面的提高,對青年教師的體育運動專項技能、課堂教學能力、教育教學科研能力以及理論修養發展進行合理引導.
5. 組織以青年教師為主的體質健康標准實施方式與方法研究小組,開展體質健康標准實施方法研究,提高實施水平；
6. 加強常州市初高中體育學科中心教研組和學科研究小組建設,加強學科中心教研組對小學、初中、高中新課程實施的研究、服務、指導功能.
7. 在「雨濃驛站」開辟「體育教師風采」、「優秀青年體育教師」等,進一步促進青年體育教師專業化發展.
三、工作日程安排
八月份
1、 完成高一、高二體育與健康課程新教材培訓任務；
2、完成常州市第二十屆學校體育衛生論文暨第八屆學校體育論文報告會工作.
九月份
1. 召開全市中小學體育教師會議,布置新學期教研工作；
2. 進行體育教學工作、體育中考改革經驗總結與交流；
3. 進一步做好「精品課」的選拔、指導工作；
4. 小學主題單元教學專題模塊研討；
5. 組織開展常州市原城區第四屆體育教師教學基本功比賽.
十月份
1. 組織開展常州市第四屆中學組體育教師教學基本功比賽；
2. 開展省比賽常州市小學組代表教學示範課活動；
3. 做好常州市體育教師參加全國中學組比賽的觀摩組織工作.
十一月份
1. 做好常州市體育教師參加全省第四屆體育教師小學組教學基本功比賽觀摩組織工作；
2. 繼續開展「精品課」評比、指導、錄用、拍攝工作；
3. 青年教師主題沙龍活動――教育教學理論專題學習一；
4. 初中體育與健康課程改革經驗交流座談會；
5. 做好「體育與健康課程校本化開發與建設研究」課題申報交流工作.
十二月份
1. 開展體育與健康課程建設、課外體育活動開展、學生體質健康標准實施與「每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子」專題研討；
2. 繼續做好「五個一工程」推廣工作；
3. 高中體育與健康課程改革經驗交流座談會；
4. 青年教師主題沙龍活動――教育教學理論專題學習二.
一月份
1. 協助體衛藝教處做好全面推進實施《中小學生體質健康標准》的各項工作；
2. 高中體育與健康新課程推進階段性總結；
3. 做好「體育與健康課程校本化開發與建設研究」課題研究的組織落實工作；
4. 小學主題單元教學經驗交流；
5. 青年教師主題沙龍活動――教育教學理論專題學習三.
二月份
1. 青年教師主題沙龍活動――教育教學理論專題學習四；
2. 學期體育教學、教研組工作總結交流；
3. 做好「體育與健康課程校本化開發與建設研究」課題總結交流工作.

③ 小學體育課堂教學的准備部分、基本部分、結束部分如何進行設計拜託了各位 謝謝

小學體育課堂教學的准備部分、基本部分、結束部分如何進行有設計？ 在小學體育教學課堂上，教師必須有良好有效的教學方法，才能激發學生的學習興趣。如果激發學生學習的氛圍，必須在准備部分、基本部分、結束部分進行設計： 第一， 准備部分是基本部分學習的前提和基礎，准備部分以情景教學為主，隊列隊形為輔，既鞏固已學的知識，又漸漸引申到本課學習的內容。 第二， 在基本部分學習體育知識時，是最主要的學習環節。教師在這一過程中，必須研透教材，抓住本課內容的知識點，利用有效的教學手段，如教輔材料、電子課件、實物器材，動物圖片，講故事、猜謎語等形式。目的引起學生的學習興趣提高，學生學習了知識，又鍛煉了身體，培養了學生各種能力。 結束部分是一節體育課堂最後部分。這一過程教師採取相應的教學手段，適於學生身體的需要，可採用音樂放鬆，韻律操、拍打身體各部位和關節活動操，結束語講解精練，總結學習內容適當，利於學生接受程度

④ 小學體育的基本教學流程是什麼

一般包括教師指導、 學生做練習、 相互觀察與幫助、練習後的休息、組織措施。這 5項活動都是教學過程中不可缺少的，但核心是學生做練習，只有反復練習才能掌握體育的技術、技能，增強體質，其他各項活動都應圍繞並有利於學生做練習。

最有效地、合理地使用上課時間，提高教學質量。但是，由於體育課的情況復雜，各項活動中什麼算是不合理的運用時間，難以判斷和掌握。實踐中一般不去嚴格區分哪些是不合理的運用時間，而是客觀地把5項活動所用的時間記錄下來，求出其比重，供教師改進教學參考。

小學體育課的課堂運動比例，一般以20～30%為宜，在適宜的條件下，高於這一標准更好，但不要單純追求運動密度。

(4)小學體育與健康課堂教學的基本環節擴展閱讀

課程計劃

體育課的教學工作計劃是教學工作的基本文件。制訂切實可行的計劃，有助於全面安排教學內容，明確教學重點，克服教學中的片面性和盲目性，便於及時地檢查和總結教學工作，不斷提高教學質量。

制定計劃的基本要求是：以教學大綱為依據，貫徹全面鍛煉身體的原則，注意教材之間的縱橫關系，根據學生實際情況和季節氣候、場地、器材等條件來安排教材。教學工作計劃一般有以下幾種：

①全年教學工作計劃，即把體育教學大綱中規定的教材，合理地安排為兩個學期的教材，並確定各項教材的教學時數、考核項目及其標准。

②學期教學工作計劃，即根據全年教學工作計劃，合理地安排每學期每次課的具體內容。為了使各項主要教材有系統地進行教學，還可制訂按項的單元計劃，提出該項教材的教學任務，和每次課的具體內容和要求。它是制訂學期教學工作計劃的一種輔助計劃。

③課時計劃（教案），即根據教學進度和單元計劃所提出的內容，確定上課的具體任務，合理分配教學時間和選擇相應的組織教法。

課前准備

對上好體育課而言，鑽研教材、編寫教案、培養體育骨幹、布置運動場地器材、教師本身的准備，以及進行課的評價等，也都有其一定的規律、明確的要求和方法。中國現行的中小學體育教學大綱，隨著年級的增長，選用教材的比重逐年增多。

中小學體育教學大綱的基本教材，約占總授課時數的70～80%。這部分教材，既能夠全面地鍛煉學生的身體，又簡便易行，方便教學。

選用教材約佔20～30%，是在完成基本教材的基礎上，為適應各地區和各學校的不同需要編選的，如游泳、滑冰、爬山、越野跑，以及基本教材以外的球類、田徑、器械體操和女生的韻律（藝術）體操等項目。

除體育教學大綱外，還由人民教育出版社編寫出版了全國通用的《小學體育教材》和《中學體育教材》，內容包括動作要領、圖解和鍛煉身體的方法，是供教師使用的教學指導書。

⑤ 課堂教學的基本環節包括哪些

教學工作的基本環節包備課、上課、課外作業的布置和批改、課外輔導、教學評價 .
（一）備課
教學以上課為中心環節,但是,要上好課,課前教師必須進行充分的准備,即備課.備課是上好課的先決條件.教師要備好課又必須做好一下工作：
1.認真鑽研教材
在課前,教師要認真鑽研教材,包括鑽研教學大綱、教科書和閱讀參考書.教師鑽研教材有一個深化的過程,一般須經過懂、透、化三個階段.懂,就是對教材的基本思想、基本概念等都要弄清楚、弄懂.透,就是要透徹了解教材的結構、重點與難點、掌握知識的邏輯,能運用自如,知道應補充那些材料,怎樣才能教好； 化,就是教師的思想感情和教材的思想性、科學性融化在一起了.
2.深入了解學生
不但要了解學生原有的知識、技能、興趣和需要,還要了解學生的學習方法和習慣,並在此基礎上,對學生學習新知識會有哪些困難,出現什麼問題等做出預測,以採取積極的對策.
3.合理選擇教法
這就是解決如何把已掌握的教材傳授給學生.它包括：如何組織教材,如何確定課的類型,如何安排每一節課的活動,如何運用各種方法開展教學活動.此外,也要考慮學生的學法,包括預習,課堂學習活動與課外作業等.
（二）上課
1.明確教學目的
教學目的是以教材為依據,從學生實際出發制定的.它包括知識教學目標,也包括思想教育目的,還應當有啟智與審美目的.一節課的目的,不僅應在教案中明確提出,而且應在課堂教學中成為師生為之奮斗的目標,也就是說,師生的活動都要圍繞教學目的進行,全力以赴地實現目的而不偏離目的.
2.保證教學的科學性與思想性
科學性就是教師要正確無誤地傳授知識和進行操作,及時而准確地糾正學生在學習中表現出的種種差錯.思想性就是要深入發掘教材蘊含的思想性,以飽滿的熱情講解,激起學生的思想共鳴,使他們深受教育.
3.調動學生的學習積極性
在教學中應使師生都處於積極活動狀態,尤其要調動學生的積極性.在課堂中,要善於啟發引導學生積極進行認識活動,只有調動起師生雙方的積極性而不是任何一方的積極性,才能上好一節課.
4.根據實際情況調整教學計劃
在課堂教學中教師應當認真執行備課時制訂的教學計劃.但是課堂情況千變萬化,即使原訂計劃在完善,也難免與實際情況不符,所以教師要善於根據未估計到的情況及時調整和修改教學計劃,想方設法完成主要的教學任務.
5.組織好教學活動
整個課的進行,要有高度的計劃性,嚴密地組織好教學活動.上課開始,要立即穩定情緒,引導他們作好停課的心理准備,隨即積極投入學習活動.然後,按預定的教學進程,什麼時候講,什麼時候練等,都要組織的非常妥當、嚴密有序.
6.布置好課外作業
課堂教學結束前一分鍾左右,要布置好預定的家庭作業,講明作業的要求,完成的時限,並對較難的作業作必要的啟示.
（三）課後的教導工作
課後的教導工作主要由兩部分組成：
1.做好學生的思想教育工作
主要包括：培養學生計劃學習的習慣,及時復習當**功課,按時完成作業；經常提醒和督促學生及時復習、按時交作業；了解學生獨立作業與自學的情況和學習條件；查明學生未完成作業的原因,並進行有針對性的教育；與家長聯系,共同商定督促與教育的辦法等.
2.做好對學生學習的輔導和幫助工作

⑥ 課堂教學有哪幾個基本環節

課堂教學有5個基本環節，分別為觀、思、讀、講、練。

1、觀：

對教師而言，是要根據教學目標和教學內容，利用多媒體教學課件、錄像、掛圖、實物、模型、實驗等手段，展示豐富、直觀、生動的觀察材料，並針對材料提出有目的性、切合學生實際的問題或問題組，使學生對所學內容發生興趣、產生問題、引起學習動機。

對學生而言，觀是認識世界的主要途徑之一。偉大的生理學家巴甫洛夫有句名言：「觀察、觀察、再觀察」，正是他獨特的洞察力，才發現了許多生物學領域的奧秘，創立了新學說。

學生應在教師設問的引導下，運用包括視覺方法、聽覺方法等多種感官，對各種觀察材料進行感知，獲得對生物概念的初步認識，這也要求學生具有敏銳的觀察力。

2、思：

教師在教學中應注意培養學生包括觀察能力、實驗能力、思維能力、自學能力等在內的多方面能力，而思維能力又是各種能力的核心。培養思維能力，關鍵是要教給學生科學思維的方法，如比較法和歸類法、分析法和綜合法、抽象法和概括法、系統法和具體法、歸納法和演繹法等等。

教師在教學中，有目的地滲透多種思維方法，使學生在不知不覺中進行科學地思維，從而掌握多種思維方法並自覺運用這些思維方法。另外，「思」這一環節也可以說是貫穿整個模式的核心環節，每一個環節都需要學生的思維作為前提，這也是學習過程中S－O－R理論中最關鍵的O過程的核心內容。

3、讀：

前蘇聯教育家凱洛夫認為：教科書是學生知識的主要來源。的確，教材是前人知識和經驗的概括和總結。學生對生物教材的閱讀，不是識字和鑒賞，而是對其文字所蘊涵的生物概念、規律的理解和掌握。

教師在教學中，不應拋棄教材，而應充分利用教材，引導學生善於閱讀，學會閱讀；同時教師也應為學生提供更多的閱讀材料或者激發學生通過各種途徑自己去選擇閱讀材料，真正學會學習。

4、講：

教師要深入研究和全面了解教學大綱和教科書的知識體系，熟悉學科內的邏輯結構和知識間的前後銜接及學科間的有機聯系，教學中貫徹系統有序原則，做到少講、精講，使知識更加系統化、條理化。

另外，教師要樹立正確的學生觀，尊重學生在教學中的主體地位，允許他們暢所欲言，民主地思考、分析、質疑。通過討論和發言，促使學生潛在的各種能力的開發。

5、練：

教師要針對教學內容特點，精心選擇、設計形成性或研究課題，通過示範、討論、作業、報告等形式，解決生物問題，進而鞏固所學知識，促使學生認知結構的變化。同時要特別注意收集反饋信息，及時發現教與學存在的缺陷，共同採取矯正性補救措施，以達到預期的教學目標。

學生應通過討論、練習、作業等形式，努力運用生物概念和規律，解決實際問題，並不斷總結解釋生活中生物現象的方法和手段。

學生鞏固所學習的知識，校正所學知識中的錯誤概念和結論，或運用所學知識中的概念和規律解決自然現象和生活實際問題，並將獲得的抽象性知識應用於實踐，達到真正掌握概念或原理的目的，做到知識的遷移和能力的形成，實現其各方面的發展。

(6)小學體育與健康課堂教學的基本環節擴展閱讀：

課堂教學的主要類型：

1、認知性問題。回答時，學生只需對事實或其他事項作回憶性的重述。

2、推理性問題。回答時，學生須對所接受或所回憶的資料進行分析及整合。

3、創造性問題。回答時，學生須將要素、概念、已有知識等新組合或採用新奇、獨特的觀點做出異乎尋常的反應，此類問題沒有單一性質的標准答案。

4、評價性問題。回答時，學生須先設定標准或價值觀念，據此對事物進行評價判斷或選擇。

5、常規管理性問題。 在新課堂中，教學所關注的重點轉向了學生素質的提高，因此，對課堂中的提問無論是功能要求，還是提問類型都需要更新與拓展，提問要為問題情境創設、為學生能提出新的問題服務，不斷增加創造性問題、方法性問題、探究性問題等，使提問成為開啟學生智慧之門的鑰匙。

⑦ 體育課中的教學步驟有些什麼

小學生體育課常規
為抓好全鄉小學體育課堂常規，規范體育課保證正常的體育教學秩序，嚴密課堂的組織結構，加強學生的思想品德教育，培養學生良好的行為習慣和組織紀律性。因此，教師要根據學生的實際，採用不同的方法進行引導、教育和訓練，按照國家體育課堂常規上好每一節課，讓學生在課前、課中、課後都養成良好的習慣。通過體育課，促進學生身心健康和全面發展。
一、學生體育課「十不準」:
1.不準曠課、遲到或早退。
2.不準穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、拖鞋.
3.不準戴帽子、頭巾和手套。
4.不準攜帶小刀或其他危險物品。
5.不準擅自離開課堂。
6.不準橫穿跑道或投擲區。
7.不準擅自動用體育器材。
8.不準做危險動作。
9. 不準嘻戲打鬧和做過於激烈的運動。
10. 不準做與練習無關的事。
二、教師常規
課前：
1.根據課程標准安排好教學計劃。
2.按課時計劃布置和檢查好場地，准備教具，一切准備工作應在課前准備就緒。
3.做好自身的准備活動。
4.穿整潔的運動服和運動鞋，帶好口哨，保持儀表端裝，提前3分鍾到達上課地點。
5.對生病或身體不適的學生進行了解後，根據情況安排在旁邊見習或休息。
課堂：
1.認真檢查學生的出勤，著裝情況，明確宣布本節課的內容、任務和要求，安排體育委員集合整隊，做好准備活動。
2.通過教學給學生進行思想品德教育，培養良好的體育道德風尚和耐勞毅力的鍛煉。
3.講解語言清晰簡潔，示範動作力求規范，教師可以培養學生做示範，合理組織課堂練習。
4.各種類型的體育課都要有適宜的運動量和密度，加強安全教育，採取有利的安全防護措施。
5.每節課結束前帶學生做好整理活動，認真進行講評。
課後：
1.組織學生收拾器材，整理場地，並教育學生愛護器材，以保證下節課的正常教學。
2.注意觀察學生運動後的身體反映，徵求學生對體育課的意見，並做出相應的調整。
3.了解學生缺課的原因並做記錄。
二、學生常規：
課前：
1.體育委員上課前應主動與體育教師聯系，明確體育課的內容與要求。
2.學生必須在上課前1分鍾到達上課地點，做好上課准備。
3.學生因病或受傷，不能上課時，課前應主動向體育教師說明情況。
課堂：
1. 准時集合上課：上課鈴響，迅速到指定的地點集合，排隊做到「快、靜、齊」。體育委員要切實檢查出缺勤人數，准備向老師報告。
2. 上課禮節：體育委員整好隊伍，下達「立正」口令，然後向教師報告上課人數，隨後師生相互問好。教師即向學生宣布本課任務與要求，遲到學生向老師報告，說明原因，經老師允許後方可入列。
3.專心聽講，認真觀察示範，要勤學、苦練，嚴格遵守紀律，努力完成操練任務。
4.人人要建立安全意識、保護與自我保護意識。在練習中不得隨意做其他動作，跑步時要按指定路線進行，不得推人、拉人或突然停下，不得攀爬乒乓球台、高坎等高處，不得任意升降和移動器材。
5.遵守紀律，按照教師布置的內容和要求進行練習，在分組練習時，各小組長要認真負責，做好隊形組織和保護工作，開展互幫互學，互相幫助，互相愛護。小組輪換時，要有秩序進行換組。
6.下課前聽到哨聲必須迅速到指定的地點集合，排隊做到「快、靜、齊」，做好放鬆的整理運動，並認真聽取教師講評。師生「再見」行禮後有序離隊，不得奔跑，預防摔倒。
課後：
1.按教師要求收好器材。
2.學生在體育課後要堅持做到「三不要」：一不要大量喝水，尤其不要和生水；二不要在熱天時用涼水沖身、澆頭或在背陰、有「風口」的地方久留；三不要立刻吃食物，免得胃腸消化不良。
3. 並認真完成課外作業，以鞏固、提高課堂所學的運動技能。

體育課堂教學基本步驟
集合 熱身運動 徒手操 講解本節體育課要教學的內容和注意要點 教學體育內容 學生自己訓練 自由活動時間 下課前集合 總結，布置課後作業 宣布下課。
體育課各個環節的時間安排
1.准備部分：5——10分鍾
2.基本部分：25——30分鍾
3.結束部分：5——10分鍾
體育課堂教學實例
課題：
1、武術基本功（擺掌勾手、分掌正踢）
2、25米往返跑3次
學習目標：
1、初步學習武術基本動作，了解學習武術的意義，同時能夠展示簡單的武術動作
2、幫助學生樹立安全意識，學會與同伴團結協作，講團結，共同發展進步，體驗學習的樂趣。
重難點：（見各內容安排）
教學過程：
課序 教學內容 教與學 組織與要求 時間（分鍾）
開始部分 課堂常規：1、集合、師生問好2、體育委員清點人數3、向老師報告人數 1、集合、整隊2、宣布內容3、熱身運動 四列橫隊要求：集合：快、靜、齊、氣氛活躍 2—3
基本部分 武術基本功：1、擺掌勾手2、分掌正踢重點：姿勢正確，勾手、踢腿動作的技術規范難點：身體平衡的保持，正踢要挺胸立腰側踢要直臂立腰 1、復習武術基本手型和步法強調練好基本功的重要性2、教師講解、示範勾手、踢腿動作3、學生練習勾手、踢腿動作4、教師指導。提示重難點6、各小組展示7、小結、鼓勵 四列橫隊要求：動作整齊、到位、精神飽滿 15—17
基本部分 25米往返跑 1、訓練學生反應能力。2、提高學生跑動速度。3、如何在跑動中擺臂。 四列縱隊要求：隊列整齊、保持秩序，不違反紀律 15—17
結束部分 1、放鬆運動2、小結本課， 1、師簡述2、師生共樂3、小結 要求：自然放鬆輕松愉快 2—3

⑧ 體育課中的教學步驟有些什麼

一、點名

當體委把學生帶到操場以後，老師首先要進行的一項工作，就是要清點人數，避免出現學生不來上體育課的現象。一些身體較虛弱，或者是不願意參加體育運動的人，往往會出現私自在教室里邊寫作業或者是做其他事情而不去操場上體育課的情況，這是不被允許的。

二、熱身

學生上體育課之前往往都是在教室裡面坐著上課，身體在一定程度上有些僵化，還沒有做好高強度體育運動的准備。因此在進行體育運動之前一定要做好充分的熱身准備，這一點在冬季尤為重要，稍有不慎由於身體過涼，血液流通不暢，容易引起扭傷拉傷等情況的產生。

各位體育老師在上課之前一定要帶領學生做好充足的熱身運動，做一些簡單的熱身操都是對於學生的熱身運動有很大的幫助。對於一些身體較為虛弱，或者是有疾病的同學，體育老師可以安排他們作為旁聽生，切不可盲目的讓他們加入到體育運動中來，以免造成難以挽回的後果。

三、教授課程

體育課與其他所有的文化課一樣，也是有著嚴格的課程標准以及詳細的授課計劃的。每堂課每一位體育老師都會給學生們准備不同的內容，當學生完成熱身運動以後，教師就可以給他們教授本節課的內容了。

各位體育老師在做示範動作時一定要力求標准規范，將自己的專業素養展示給學生，讓學生能夠按照正確的示範做出正確的動作，完成本節課的教學目標。教師不可應付了事，這樣只會降低學生們對於體育課的興趣，認為體育課只是玩玩球，跑跑步，這是不利於體育課的長期開展的。

四、自由活動

教師完成自己的教學內容，學生掌握基本的動作要領以後，我們可以給學生一些自由活動的時間，讓學生們按照自己的興趣愛好去。鍛煉自己的身體，如打羽毛球、踢足球、打籃球等等都是很好的運動方式。

各位體育老師當學生自由運動時，老師一定要在現場。一是為了照看好學生，避免出現受傷等突發事件，第二是避免學生因一時的沖動，在操場產生打架斗毆等不良行為。影響了學生的上課時間。

參考資料來源：網路-體育課

⑨ 一份完整的體育與健康教案應包括哪些主要環節

最佳答案
一、明確健康四要素
古老的健康概念，常以是否有病作為分界線，有病為不健康，無病則為健康，而現代對健康的科學定義是指機體與自然環境和社會環境的動態平衡。21世紀的社會的健康四要素是身體健康、心理健康、社會適應能力、道德健康。

二、身體鍛煉的必要知識
身體鍛煉前要做准備活動，給機體一個適應的過程，運動後要做整理活動，讓機體逐漸安靜下來，以免造成對心臟的傷害。身體鍛煉應全面均衡發展，還要參加豐富多彩的體育活動，全面鍛煉自己的身體，努力克服單一體育活動對你身體發展的局限性，保證自己身體各器官機能均衡發展。參加體育鍛煉更要持之以恆，張馳有度，不能「一曝十日寒」，否則健康會離你很遠。

三、運動負荷的把握
體育鍛煉後，肌肉有酸疼的現象。可能是運動過度的表現，它反映出你不適合用過大的運動量來進行鍛煉；也可能是運動後的自然反應，這是因為在運動過程中，肌肉產生一種叫做乳酸的物質，刺激你的機體，從而使你有酸疼之感。只要堅持鍛煉，這種現象就會逐漸消失，你的體能也在這種機體反應的循環中得以提高。如果因為感到肌肉酸疼就停止鍛煉，等到肌肉酸疼消失後再進行鍛煉，則會削弱體育活動的健身之效。
1、運動疲勞的消除。一般運動以後，經過適當的休息，就沒有疲勞之感，這是運動適量的表現。如果第二天醒來，你仍然感到疲勞沉重，那就是運動過度的徵兆。
2、因運動量過度產生的酸疼，可以通過減量、休息、按摩、熱敷等方法來幫助機體積極恢復。精神難以集中現象。上課總想打瞌睡，做作業總出差錯，對事物的反應變得遲鈍，多半是由於運動過度所造成的。血壓升高，目光無神，情緒煩躁，面色蒼白等，如果是因鍛煉造成的，則都是運動過度的徵兆。

四、安全運動的措施與預防
1、預防：
運動前：體育鍛煉時不能佩戴紀念章，不能攜帶小刀、鉛筆、鑰匙、手錶等物件，並要換上運動鞋、運動服等，有組織、有步驟地與同伴一起進行鍛煉，以防傷害事故的發生。進行體育鍛煉時，要注意運動場地、器械的安全和正確的著裝，以防意外事故發生。
體育運動中的安全防範措施多種多樣：越過器材時一定要有人保護；向前摔倒時順勢作前滾翻，不要用手硬撐；向後摔倒時，讓身體自然倒地，不要用手撐地，順勢作後滾翻。為預防運動中的外傷，你應盡量避免摔倒，注意穿防滑的運動鞋，遵守規則，減少不合理的身體沖撞和磨擦。
2、措施：出現內傷如挫傷、肌肉拉傷、關節扭傷、滑囊炎、腱鞘炎等24小時內一般用冷敷，加壓包紮，抬高傷肢等方法，盡可能減少受傷部位的出血，避免損傷加重；48小時後，一旦局部的出血和腫脹停止，此刻可以進行按摩，理療或敷葯治療，逐步恢復受傷部位的功能；受傷部位基本癒合，在加強保護的情況下，可以進行非碰撞性的一般練習，一直到安全癒合。出現肌肉痙攣（抽筋），常見的緩解法是拉長痙攣的肌肉，同時配合局部按摩和點壓穴位等方法促進緩解。在劇烈的賽跑中，如果停止跑動，甚至停下來，就可能出現腿酸軟，臉色蒼白，眼前發黑，耳鳴等現象，嚴重的可能會出現昏厥等現象，這種症狀稱為動力性休克。可通過慢走、活動關節、牽拉、抖動和按摩等放鬆整理。
67