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大學體育和球

發布時間:2021-02-19 12:08:50

① 大學體育對手球認識

手球是一種起源於德國的球類運動。基本上,手球好似足球加橄欖球的混合物。同時,手球的一些規則是由籃球的規則轉變發展而來的。
1917年,柏林體育教師海澤爾認為當時流行的足球、橄欖球運動以「追逐」和「爭奪」為主要特色,體現了男性固有的陽剛氣質,所以一定要設計一種能夠表現女子特點的運動和比賽,手球就這樣誕生了。當時的規則規定:不能用腳踢球、不能進行身體沖撞和扭扯、接球需要充滿著女性的嬌柔氣息、傳球也需要在對手止步之後才可以進行。

② 大學體育課乒乓球考試怎麼考啊好考嗎

LZ最好去問問學長學姐,每個學校都不一樣的。
我們學校是考了推擋,還有往返跑和跳繩- -|||

但大多數情況下看來推擋是肯定要考的。給LZ的建議是:不一定把推擋練得多漂亮,因為考試是看數量不是看質量(當年我吃虧就吃虧在這點上,打得比人家好看……結果數量卻少了因為老出界……)
這個佔大頭的,基本分拿到了,基本就OK的。

平時多練習,乒乓不難,好好享受這項運動~

③ 大學體育排球考什麼

大學體育排球初級課的期末考核一般會考排球的基本動作,比如顛球、擊發球等,相對簡單。中級課會考相對困難的動作,或者打比賽。

④ 大學體育課前熱身小游戲,最好與球有關的。

解脫接力
一、游戲准備:選籃球場一塊,准備兩根70厘米長的繩子,每根繩兩端各扎一個圈結,分別放置在中線兩側地上。
二、游戲方法:把游戲者分成人數相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側,餘下的學生各成一路縱隊站在另一端線後方。 比賽口令發出後,兩排頭跑到中線處,兩大拇指套入繩端圓圈內握好,左(右)腿從左(右)臂外側插入繩後,接著右(左)手將繩從頭上繞至背後並抽出右(左)腿。繩子放回原位後跑到對面端線,與同伴手拉手(異側手勾握)左腿或右腿跨越過手,接著右(左)腿抽出,並接替原來人的任務。原來人跑回起點,與第二人擊掌後,至隊尾休息。第二人接到擊掌信號後,做同樣動作。如此依次進行,先做完的隊
為勝。
三、游戲規則:1、無比賽口令或擊掌信號,判無效。
2、按規定順序,動作規范。
四、教法建議:1.游戲時,男女生要分開。
2.適合初中生選用。

築鐵路
一、游戲准備:
在場地上劃一條起跑線,線前5米處並排4面小旗(視隊數而定)間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球,體操捧若干。如圖1-41所示:
二、游戲方法:
把游戲者分成人數相等的四個隊,每人手拿一根體操棒,站在起跑線後,裁判發令後,各隊第一人持體操棒跑到小旗前,將體操棒放在地上當「枕木」或「鐵軌」,然後迅速向前跑,繞過實心球跑回本隊,拍第二人的手後站到隊尾;第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路,跑回拍第三人的手。如此依次進行,最後以鐵路築成得又快、又整齊、又好的隊為勝。
三、游戲規則:
1.築好的「鐵路」像鐵路,亂放和不像鐵路者算失誤。
2.後一人需與前一人擊掌後才能跑。
四、教法建議:
1.鐵路築法不作具體規定,讓游戲者自行施計和施工。
2.鐵路築成後,也可讓游戲者成縱隊,左手搭肩,右手握前者的右肘,
從起跑線起跑,排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其餘隊員右手模仿車輪轉動,通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點,隊伍整齊者為勝。

觸球追人
(一)游戲目的:
訓練學生快速起動和急停,發展其速度和靈巧。
(二)准備工作:
1.在場地上畫一個中心點,以此點為中心,再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。
2.實心球一個,放在三角形的中心點上。
3.手榴彈或其它立柱3個,分放在三角形的角頂處。
(三)游戲的進行:
教師可將學生分成人數相等的甲、乙、丙3個隊,各成縱隊面向中心點,站在角頂立柱或手榴彈後兩米處。
游戲開始,各隊排頭站在頂角處,做好起跑准備。教師發令後,各隊排頭按規定路線進行跑動和觸摸球;並甲追乙、乙追丙、丙追甲,在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時,即為本隊得1分,隨後站到本隊隊尾;第2名學生按同樣方法進行,直至全隊做完,以得分多的隊為勝。
(四)游戲規則:
1.追拍時,必須按規定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。
2.觸摸球時,不得使球滾動,若球被移動必須放回原處後才准繼續跑。
(五)教法建議:
此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等,按角數分隊,以增加游戲的人數。

⑤ 大學體育課籃球會學什麼

練習相互傳球,運球,三大步上籃。

【建議】:

練習的時候多注意一下自己籃版球動作的協調權性,也就是注意一下自己的投籃姿勢和動作,

在投籃的時候,兩個腳之間的距離不應該太大,想籃球玩的好,得盡可能的以正確的訓

練方法進行更多的練習。

⑥ 大學體育選修羽毛球好,還是籃球好

選修哪個都不錯,你主要考慮兩個因素,一是自己興趣偏向;二是未來工作地區的內普及性。
如果你容內心特喜歡羽毛球,我覺得肯定就選它,反之就選籃球;
假如你畢業後要去的地方非常流行羽毛球,比如廣州,群眾基礎不是一般的好,每年都有市長杯群眾運動比賽,我覺得羽毛球更容易讓你融入這個城市,因為到處都是球館,打羽毛球可以廣交同興趣的朋友,共同享受運動的樂趣。
那麼假如你畢業後要去的目標城市是個羽毛球運動資源比較匱乏,而籃球比較流行,那就可以考慮選擇籃球,畢竟這個運動在更大范圍內流行。
不過,從經濟角度考慮,肯定籃球最經濟,羽毛球屬於高消耗運動。質量可靠的球現在每桶都要50元或者以上,這個易耗品消費起來大小也是個負擔,另外球拍,球服,球鞋,球包,亂七八糟配套挺復雜,而籃球只要一雙鞋,一套衣服可以打多年,呵呵

PS:還有一個重要因素,忘記了,那就是你要考慮你的身材更適合哪項運動。籃球要求身材至少要結識,而羽毛球相對來說無身體直接對抗,苗條身材更適合快速移動,有更大優勢!

⑦ 大學體育部 除了運動會和球類比賽 還可以舉辦一些什麼活動呢 如果有大學生朋友有經驗和好的建議想法

素質拓展,就是一些團體游戲類的,比如趣味運動會,你搜一下就知道了

⑧ 大學體育課什麼球比較好學

從你所列的四種球類來看,乒乓球和羽毛球要好學一些,首先這兩類球類的群眾基礎比較廣回,也就是說會打這兩答種球的人比較多,其次是這兩種球需要的場所比較容易滿足。橄欖球和高爾夫球在中國太冷門了,想要找到練習場所和練習對象都非常不容易。

⑨ 大學體育選課選的是乒乓球。但是是零基礎基本不會,要怎麼能夠快速掌握

首先,也是最重要的一點,要堅持打下去。
必須准備好被虐的決心,以及漫長的「菜」的過程。
你得知道:高手都是被虐出來的。

建議新手入門先用直拍,也就是圖片展示的握拍方法。
直拍學起來簡單一點,上手更快。
(如果是你想打的比較專業的,可以入門就學橫拍打法。)
練習推擋。
新手經常犯的一個錯誤就是握著拍子,拍子會朝天,接球總是把球打出檯子。
·我們握拍時一定要保證拍子與桌面垂直,可以的話最好是把拍子內扣(圖1),這樣推擋球的時候我們就可以把球壓低,不會將球打出去了。
·另外我們握拍的時候可以把拍子橫過來(圖2),拍子同樣盡量內扣,把推出去的球壓低,不要上拋把球打出去。
掌握正確的方法之後,接著就持續的練習!
多圖

體會拉球的感覺。
找一個高手陪練,進行長球的練習,體味乒乓球球在拍子上滾動(拉)的感覺。
(長球:指落在距球台端線30厘米范圍內的球,也就是說等球彈起來的時候就跳出檯子很遠。)
拉球技巧:當拍子碰到球的瞬間,球拍就像正前方做曲線運動(運功軌跡如圖),拍子隨著高度升高往桌面內扣,直至把球送出。
勤加練習,直到體味出球在拍子上滾動的感覺。

殺球練習。
找個隊友,給你發彈起來比較高的球,然後直接殺球。
殺球與拉球技巧類似,殺球就是快速的拉球。
初期殺球成功率可能會很低,可能會打出去或者沒過網,但是沒有關系。我們持續練上幾次,慢慢的肌肉就能學會這個動作,當你肌肉記住了這個動作,你就成功了!
多圖

獨自練習法:打牆。
·如果沒有人陪你練習的話,你們就對著牆獨自練習吧。
不要小看打牆練習,這個是很需要手的協調性的,可以鍛煉手的力道、方向、角度等等。


⑩ 大學體測很差 ,但選的球類成績良好,最後體育的分及格了,體測很差跟拿畢業證書有關系嗎

前幾天,教育部剛剛發了一個文件,關於大學的主要內容有二:一、取消清考制度;二、體育成績不合格不予畢業。所以,哥們,你生不逢時啊!平時加強鍛煉吧。

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