『壹』 求各種體育熱身動作名稱，並教怎麼做
收腹跳吧，還有來展腹跳，熱身就是活源動身體，減少受傷，受傷主要是軟組織受傷，關節部位受傷，所以應該注意關節處的保護，以及肌肉的拉伸。正壓腿、側壓腿、小腿拉伸，膝踝關節活動的膝繞環，手腕腳踝，矮人走等，正側壓腿需要用到可以放腳的地方，沒有條件可以用正面弓箭步，側面弓箭步代替，還有體前屈（坐位體前屈站立姿勢）可以很好地拉伸到大腿後側肌群，還有後踢腿（用腳後跟踢屁股）可以拉伸到大腿前側的股四頭肌。純手打，望採納。
『貳』 體育課前准備活動和小游戲
活動目標：
1. 發展幼兒身體動作的靈敏性、肌肉的力量和耐力，使幼兒的心情愉快。
2. 培養幼兒樂於參加集體活動，知道和小夥伴友好合作，並確立初步的安全保健常識和自我保護意識。
3. 發展幼兒思維能力，學會一物多玩，多物多玩。
游戲准備：
1．材料准備：竹圈，沙包，跳繩，小動物頭飾，動感音樂
2．活動准備：毛巾，水，小水杯
活動過程：
1．課前熱身活動 ：小動物怎樣走
教師請小朋友扮各種小動物，在動感音樂的伴奏下學小動物怎樣走或怎樣跳。動作要求准確到位。
2．導語：「小朋友看一看，今天老師為小朋友准備了一些什麼好玩的東西？」 請幼兒看一看教師投放的材料。請幼兒先玩圈，看一看誰想的玩圈的辦法多。有很多的幼兒都想出了很多的辦法：
a:跳圈：擺在地上跳著玩（圖一）。也有的小朋友兩手抓著圈的兩邊象跳跳繩一樣往圈裡跳。
（圖一）
b:轉圈：可以把圈套在腰上、胳膊上轉著玩。
c.滾圈：把圈立起來往前滾或手往後甩圈就往後滾。
d鑽圈：請幾個小朋友把圈立起來，，其他小朋友往圈裡鑽。
e.走圈：幼兒兩手抓兩個圈放在左右兩邊，雙腳踩在兩個圈上往前走。
3．請幼兒用教師投放的皮球和跳繩來想辦法，把這三種好玩的東西結合起來變成更好玩的東西。幼兒自由組合，看看誰想的辦法多，教師可以在一旁指導玩法。
幼兒在玩皮球、跳繩和圈時用了這些方法：
a:投球：圈舉在頭頂或立在腳邊，把皮球投到圈中。
b:拉球：把皮球放到圈裡，拉著球跑。
C:跳圈：可以用兩根或三根跳繩把圈拉上讓其他小朋友跳到圈裡或向圈中投球。（圖二）。
圖二
C投物：把圈懸掛起來，小朋友可以把沙包、皮球等物投到圈中。
4．放鬆活動：
老師請小朋友玩游戲《開火車》，請小朋友把圈都套在身上，其他小朋友用手拉住圈連成一列小火車，排頭的小朋友往前跑，使小火車也往前跑。在輕松的氣氛下結束活動。
5．觀察記錄：
參加本活動的幼兒共20名，每個幼兒在活動中都表現出了極大的興趣，在第一次幼兒僅僅只玩圈時幼兒就想出了很多的辦法，而且玩法的重復性很大。在第二次教師投放了跳繩和皮球後，起初幼兒對這些東西沒有什麼興趣，但隨著游戲的進行，幼兒對皮球有了很大的興趣，並且很快的想出了圈和皮球結合起來玩的很多方法，這時有幾個幼兒開始跳跳繩，但幼兒對跳繩和圈的結合玩法沒有很大的興趣，只是想了一個方法，用跳繩拉著圈，圈裡放一個球然後拉著繩子跑，後來在教師的引導下，幼兒會用兩根跳繩拉著圈向圈中投球或跳圈或鑽圈。隨著幼兒對游戲的興趣和思維的發散，幼兒自己想出用三跟跳繩拉著圈玩，並在橫著的圈下吊一個圈，這樣的方法既可以投球，又可以鑽圈。他們不斷的向圈中投球玩，興趣特別濃厚。
PS；大學生享受童年的樂趣 這不好嗎？
『叄』 大學體育課上的熱身小游戲
我是大學生 我們老師就有要我們背靠背然後兩人勾住對方手臂 像翹翹板一樣把對方勾起在背上 這樣不但好玩而且拉伸韌帶 是個不錯的游戲 你可以試試 望採納
『肆』 大學體育課前的熱身小游戲，最好於足球有關
趣味游戲1
練習說明：
（1）在15×15米的場地內.
（2）10人1組，每人1球.
（3）在區域內隨意控球（教練員指定動作）
（4）聽到哨聲用不同的部位進行停球動作.
（5）動作失誤和動作緩慢者被淘汰，最後剩下的球員為勝利者.
趣味游戲2
練習說明：
（1）在15×10米的場地內.
（2）球員分成5人1組，每組1球.
（3）隊員依次顛球，10次後全部跑到對面終點，先到達的一組為獲勝。
（4）可落地一次或空中不落地.
趣味游戲3
練習說明：
（1）8人1組，兩名防守球員，6名進攻球員.
（2）進攻球員帶球通過兩名球員的防守區域，防守球員只能在區域內破壞進攻球員的球。
（3）可通過增加防守區域的球員人數來增加難度.
趣味游戲4
練習說明：
（1）用12個標志筒在不同的位置擺放6個球門，球門大小2米.
（2）12名球員分成兩組，一人一球.
（3）每組在規定的20分時間內分別穿越不同的小球門（不能反復穿越同一個球門），次數最多者獲勝。
（4）有球/無球
趣味游戲5
練習說明：
（1）15×20米場地內
（2）8名球員分成2組，9個球.
（3）教練員發令後兩邊球員分別依次出來拿球（用手/腳）
（4）每次只能拿一個球，先拿到5球者的一組勝利.
趣味游戲6
練習說明：
（1）每組5名球員，其中每組安排1名無球球員在球門里接應。
（2）兩組第1名球員同時帶球出發，在標志筒之間做教練員規定的動作，到達中間後挑球給球門里接應的球員，完後跑到球門里成為接應球員，然後第第2名球員帶球出發，哪一組球員都成功到達球門區域後方為獲勝.
『伍』 大學體育課前熱身操是哪幾節
一般是從頭到腳，頭部運動、肩部繞環、擴胸運動、腹背運動、髖關節運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、踝腕關節運動、拉伸練習。進而是專項准備活動
『陸』 急求大學體育課課前的熱身小游戲.最好和排球有關的.
墊球接力嘍，抄我們以前訓練的時襲候常做的。就是分N組人，然後每組分成兩隊站在兩邊的發球線上。其中一隊開始墊球前進，中間要墊球鑽過網，然後到達對面的另一隊，然後就跟其他接力賽一樣拉。如果中途球落地的話那就要從頭開始。先完成者為勝
知道排球項目的基礎素質是什麼嗎？
三米移動啊！
課前可以利用排球場地的所有實線進行三米移動傳球接力：每隔三米站一人，每對剛好12人，在起點處放置6－10個排球，隊員用三米移動的方法把球全部交叉移動到終點為結束，兩個半場剛好兩個隊競爭，學生喜歡而且鍛煉基本素質（這可是我在教學實踐中得到的秘密方法哦！本人保證此方法任何人都沒用過。
『柒』 求大學體育課適合做的熱身游戲，8人，最好不需要器材的
做一些簡單的搏擊動作不就行了
『捌』 大學體育課前熱身小游戲，最好與手球或籃球有關的。
我來說個用籃球和手球都能完成的小游戲或者小訓練吧。2人對面站（多人請自行安排站位）各持一球。同時傳給對方。一人空中傳，一人擊地傳。此方法可練習節奏，反應，判斷力等多個方面。如有疑問或其他小游戲的意見的話可繼續討論
『玖』 求大學體育課前的熱身運動，要求至少5分鍾，與羽毛球有關~
正手握拍1:在胸前繞8字,主要鍛煉手腕；2:擴胸運動，鍛煉肩關節；3：向前兩步做整套接高球扣殺球的動作（從揮拍至背後准備、拔拍、想像球的落點，擊球，瞬間完成）；4：向左右兩側跨三步協調腳、腿、胳膊、手腕做擊球動作；5:反手握拍,動作同4；5：分每組兩人對練（底線球，網前球……）
熱身運動基本練習在羽毛球比賽中的技術動作，要領就OK拉，五分鍾可能還不夠呢。呵呵