1. 初中體育籃球教學論文
初中體育教學論文範文－－健美操的健心價值與課堂教學初探
1前言
健美操是以人體為對象，以健美為目標，以身體練習為內容，以藝術創造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興體育項目。運動者在明快的節奏中進行全身各關節、各部位的節律運動，沉入節奏的美境，融化在物我兩忘的藝術審美境介、陶醉於音樂的旋律之中，在歡樂中健身、美體、減肥。健美操正以它強大的生命力風靡世界，人們對健美操的理論研究也越來越深入。
也越來越深入。
健美操在學校里受到女生歡迎的原因是它對客觀條件要求不高，只求一塊平整的場地，即使無器械也能徒手舞練，堪稱自我鍛煉的最方便項目。因此，不少高校將其列為體育教學的內容，並在終身體育思想指導下，開展了卓育成效的教學與實踐活動，為增進健康，塑造美的形體，陶冶美的情操做出了一定的成績。
2健美操的健心價值
2．1可增強對音樂節奏的感受力
健美操的音樂具有鮮明的節奏感和韻律感。人體感受器在多次受到刺激後，一個對音樂節奏感受力較差的人也會自然地調節功能，適應節奏，提高感受力。健美操教學實踐也證明初接觸健美操訓練的女生中，大多節奏韻律感差，只有少數能合樂有節奏地運動，通過十幾堂課的練習後，學生都能隨樂有節奏的運動了，並能熟練自如地跳一二套完整的健美操。
2．2有益於豐富入的想像力創造力
想像，是在表象重新組合的基礎上，反映未直接感受過的事物新形象的過程。健美操具有一定的隨意性，練習者可以在音樂的伴奏下隨意運動，此時人們可以充分發揮自己的想像創造力，根據音樂特點，情緒隨意發揮，盡情歡跳。一套健美操動作編排要求很高，它要求成套動作素材多樣化，不得多次重復某個動作，音樂選配也與動作性質、節奏及人的性格情緒統一。經常進行整套健美操的訓練有益於提高人們的想像創造力。在健美操班學習學生的思維活動十分活躍，她們中的一部分人已是院健美操隊的隊員，並成了各系的文藝骨幹，能夠獨創舞蹈、健美操等。
2．3提高人的注意力
注意，是人的心理活動對一定對象的指向和集中，是人們獲得知識和提高工作效率的必要前提。它也是實踐活動中發展起來的，人們出於學習、獵奇的目的和個人興趣對新奇的事物，容易引起注意。健美操節奏明快，動作剛勁有力，有較強的刺激；可減肥美體，滿足人們對美的追求；可以創造歡樂的氣氛，故容易引起人們的興趣，使人在短時間內即可將注意力集中在健美操運動上來。人們不可能終身只對一項工作、一種事物產生注意，常有注意的轉換。雖然注意的轉 移頻率主要依賴於神經過程的靈活性，也就是依賴於興奮和抑制交替的過程，但後天的訓練培養是可以改善。健美操的動作靈活多變，小關節動作多，不對稱的動作多，節奏多，變化多，多變化的練習可以培養人的注意轉換。經過健美操訓練的學生，上課時注意容易從課外事物轉移到課堂，注意力也較集中、穩定，所以健美操隊的學生文化成績明顯好於其他運動隊。
2．4鍛煉入頑強的意志
意志是人們自覺地確定目的，並支配行動，克服種種困難而實現目的的心理過程。人們在跳健美操時有明確的目標——強身美體。對於從未接觸過舞蹈、體操人來說，初學健美操會遇到許多困難，如動作不切、調，柔韌素質差，動作無法到位，體力跟不上等，可健美操以其獨特的魅力吸引著練習者克服困難，咬緊牙關，堅持下去，意志力逐漸增強。良好的意志品質不是自發產生的，而是在教育和學習中形成的。一套健美操一般都在五六分鍾以上，要收到強身健身的效果，須有一定運動負荷，那麼就需要一定的耐力和頑強的意志去完成。觀察和研究俊美操運動員就會發現大多都具有較強韌性，他們身上有股倔勁，再高難的動作總是一笑置之，顯得輕松自如，這就是意志的表現，是長期訓練的結果。
2．5能練就翩翩風度，陶冶美的情操
健美操對人體姿態有一定要求，對動作類型、技巧除了要有健身價值外，還強調美感。在健美操對形體美、動作美的嚴格訓練中，參加者對形體美有了正確認識，改變了以瘦為美的觀點，追求強壯的體型。在健美操教學訓練時，一般要求身體保持收腹、抬頭挺胸的姿態，經過嚴格訓練，許多人改掉了含胸駝背的不良習慣，形成了良好的正確姿態。
2．6增強人的自信心和奮發向上的精神
在健身房裡，人們伴著迪斯科樂曲，踩啊、動啊，將情緒沖動同節奏結合在一起，面這種節奏又具有鼓舞人心的感染力量。特別是在集體環境里，人們會把郁積多時的低沉煩悶情緒統統滌除干諍，產生一種奮發向上的精神。百分之九十五的健美操學員都對此給予肯定，不少學員深有感觸地說：「過去不敢在人前說話，懼怕表演，現在可以在人群中自然表現」。
3提高健美操課的教學質量
現在普通高校上健美操課一般是老師向學生教授分解動作，然後將分解動作串連起來。這種方法對有基礎和協調性較好的學生來說，學會一套動作不是難事，而對於基礎和協調性差的學生來說，就相當困難了。這樣不僅沒有達到教學效果，反而挫傷了學生的學習積極性。怎樣才能提高學生的積極性，提高健美操課的教學效果呢？筆者認為：
3．1基本知識、
基本功教學不容忽視
基本功是練好一套健美操的必要准備。大體可分為三個方面。一是基本姿勢和基本動作；二是對音樂的熟悉和理解；三是健美操意識的培養。
3．1．1基本姿勢和基本動作
基本姿勢是健美操重要的教學內容之一，它對形成學生的正確姿態和健美體格的培養，有著十分重要的意義。它是動作所應具有的最基本的姿態要求，既為學習動作創造有利條件，又影響動作完成的效果。因此，不可忽視。對它的教學應放在基本動作教學之前，對主體部分和結束部分的姿勢要求，應結合基本動作的教學提出。基本動作是學習健美操套路的基礎，是各部位動作的典型代表，有觸類旁通、舉一反三的作用。所以，應當放在套路之前進行教學。
3．1．2熟悉理解音樂
音樂是健美操的有聲助手，它不僅能提高演練的情趣，更能充分表現健與美的主題。因此，舞與曲是不能分割的，只能根據舞的主題思想選擇曲，而不能依曲選擇舞。曲是為舞服務的，它不僅對舞產生烘托作用，更重要的是表達舞者的思想情感。對音樂熟悉一是了解它的節奏及其變化，二是了解韻律的形成特點，三是能吟誦。熟悉的過程應放在套路教學前課外完成。配樂練習時教師應給予指點，特別對舞與曲完美的結合，典型之處應給予提示。對音樂的理解應著重在主題思想上，以及表現的形象內容和情感的發展變化方面。對此，教師應當多多進行指導，在套路教學前完成，並在套路教學 中逐步強化。
3．1．3健美意識是健美操的靈魂
健美意識是對健美操（包括音樂）認知的綜合效應，必須在教學與練習中逐步培養。教師的作用，在於及時提醒指點，幫助學生從機械的、神形分離的動作中超脫出來。對鍵與美的感悟性就是健美意識，感悟性越強，情感表達就越深刻；有的學生學習前後判若兩人，原因就是意識增強，意識強弱決定了鍛煉價值和表現力的大小。
3．2健美操套路的選擇
普修體育課的俊美操教學，不能憑興趣隨意選擇套路作教材。選擇要受到如下因素制約
3．2．1目的性
向普修學生教授俊美操的目的在於健身。多了解和掌握一些簡便易行的鍛煉頂目，以備終身體育需要。因此，普修學生只能選擇或自編健身健美系列的套路，運動員、健美操專項課和校代表隊的套路都不適宜。道理很簡單，起點不一，要求各異。
3．2．2基礎性
包括兩個方面；一是學生基礎條件；二是教學設備條件。學生的基礎條件又包括身體狀況，是否學過健美操及現有水平。教學設備不外是場地、器材兩個方面。根據兩個基礎條件，參照教學所要達到的直接或間接的目的，便可從系列中選擇。如既沒學過，又無器材，只為健身，普修大學生可選擇徒手的青年健美操。女同學若胖子太多，則可選擇形體健美操或姿態健美操。從目前情況看，學過健美操的人水平參差不齊，沒學過的占相當比例。因此應以基礎套路為重點，不可好高務遠。套路太長、動作變化太復雜、不易記憶的也要慎重考慮。
3．2．3時間性
健美操教學只是普修課的一個內容，不是唯一內容。所以，不能用過多的課時，一般以下超過學期課時的1／3為宜，以免影響其他項目的教學。
3．2．4示範性
示範性就是以某一套具有示範意義的操為基礎，通過自學、自練，在初步掌握編排原則與方法的前提下，按個人意願、身體狀態自編自練擴而大之。如果能自己譜曲、配樂就更好，可使寓樂於健得到新的升華。具有較高素質大學生，能夠自編自練，無疑對養成終生鍛煉的愛好和習慣是一種激勵和推動。當然，教師對基礎套路也應做出恰如其分的分析和評價，指出它基礎性特點和不足，明示進一步提高要求與方向。普修體育課之所以不能簡單地只教一套操，在於大部分同學健美操的學習僅只一次機會，只有少數同學能進人健美操專項選修班繼續學習。所以，要教出成就，既要「授人以魚」更要「授人以漁」才行。
作者：佚名 論文來源：不詳 點擊數： 158 更新時間：2007-6-4
初中體育教學論文範文
初中體育教學論文範文－－健美操的健心價值與課堂教學初探
1前言
健美操是以人體為對象，以健美為目標，以身體練習為內容，以藝術創造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興體育項目。運動者在明快的節奏中進行全身各關節、各部位的節律運動，沉入節奏的美境，融化在物我兩忘的藝術審美境介、陶醉於音樂的旋律之中，在歡樂中健身、美體、減肥。健美操正以它強大的生命力風靡世界，人們對健美操的理論研究也越來越深入。
也越來越深入。
健美操在學校里受到女生歡迎的原因是它對客觀條件要求不高，只求一塊平整的場地，即使無器械也能徒手舞練，堪稱自我鍛煉的最方便項目。因此，不少高校將其列為體育教學的內容，並在終身體育思想指導下，開展了卓育成效的教學與實踐活動，為增進健康，塑造美的形體，陶冶美的情操做出了一定的成績。
2健美操的健心價值
2．1可增強對音樂節奏的感受力
健美操的音樂具有鮮明的節奏感和韻律感。人體感受器在多次受到刺激後，一個對音樂節奏感受力較差的人也會自然地調節功能，適應節奏，提高感受力。健美操教學實踐也證明初接觸健美操訓練的女生中，大多節奏韻律感差，只有少數能合樂有節奏地運動，通過十幾堂課的練習後，學生都能隨樂有節奏的運動了，並能熟練自如地跳一二套完整的健美操。
2．2有益於豐富入的想像力創造力
想像，是在表象重新組合的基礎上，反映未直接感受過的事物新形象的過程。健美操具有一定的隨意性，練習者可以在音樂的伴奏下隨意運動，此時人們可以充分發揮自己的想像創造力，根據音樂特點，情緒隨意發揮，盡情歡跳。一套健美操動作編排要求很高，它要求成套動作素材多樣化，不得多次重復某個動作，音樂選配也與動作性質、節奏及人的性格情緒統一。經常進行整套健美操的訓練有益於提高人們的想像創造力。在健美操班學習學生的思維活動十分活躍，她們中的一部分人已是院健美操隊的隊員，並成了各系的文藝骨幹，能夠獨創舞蹈、健美操等。
2．3提高人的注意力
注意，是人的心理活動對一定對象的指向和集中，是人們獲得知識和提高工作效率的必要前提。它也是實踐活動中發展起來的，人們出於學習、獵奇的目的和個人興趣對新奇的事物，容易引起注意。健美操節奏明快，動作剛勁有力，有較強的刺激；可減肥美體，滿足人們對美的追求；可以創造歡樂的氣氛，故容易引起人們的興趣，使人在短時間內即可將注意力集中在健美操運動上來。人們不可能終身只對一項工作、一種事物產生注意，常有注意的轉換。雖然注意的轉 移頻率主要依賴於神經過程的靈活性，也就是依賴於興奮和抑制交替的過程，但後天的訓練培養是可以改善。健美操的動作靈活多變，小關節動作多，不對稱的動作多，節奏多，變化多，多變化的練習可以培養人的注意轉換。經過健美操訓練的學生，上課時注意容易從課外事物轉移到課堂，注意力也較集中、穩定，所以健美操隊的學生文化成績明顯好於其他運動隊。
2．4鍛煉入頑強的意志
意志是人們自覺地確定目的，並支配行動，克服種種困難而實現目的的心理過程。人們在跳健美操時有明確的目標——強身美體。對於從未接觸過舞蹈、體操人來說，初學健美操會遇到許多困難，如動作不切、調，柔韌素質差，動作無法到位，體力跟不上等，可健美操以其獨特的魅力吸引著練習者克服困難，咬緊牙關，堅持下去，意志力逐漸增強。良好的意志品質不是自發產生的，而是在教育和學習中形成的。一套健美操一般都在五六分鍾以上，要收到強身健身的效果，須有一定運動負荷，那麼就需要一定的耐力和頑強的意志去完成。觀察和研究俊美操運動員就會發現大多都具有較強韌性，他們身上有股倔勁，再高難的動作總是一笑置之，顯得輕松自如，這就是意志的表現，是長期訓練的結果。
2．5能練就翩翩風度，陶冶美的情操
健美操對人體姿態有一定要求，對動作類型、技巧除了要有健身價值外，還強調美感。在健美操對形體美、動作美的嚴格訓練中，參加者對形體美有了正確認識，改變了以瘦為美的觀點，追求強壯的體型。在健美操教學訓練時，一般要求身體保持收腹、抬頭挺胸的姿態，經過嚴格訓練，許多人改掉了含胸駝背的不良習慣，形成了良好的正確姿態。
2．6增強人的自信心和奮發向上的精神
在健身房裡，人們伴著迪斯科樂曲，踩啊、動啊，將情緒沖動同節奏結合在一起，面這種節奏又具有鼓舞人心的感染力量。特別是在集體環境里，人們會把郁積多時的低沉煩悶情緒統統滌除干諍，產生一種奮發向上的精神。百分之九十五的健美操學員都對此給予肯定，不少學員深有感觸地說：「過去不敢在人前說話，懼怕表演，現在可以在人群中自然表現」。
3提高健美操課的教學質量
現在普通高校上健美操課一般是老師向學生教授分解動作，然後將分解動作串連起來。這種方法對有基礎和協調性較好的學生來說，學會一套動作不是難事，而對於基礎和協調性差的學生來說，就相當困難了。這樣不僅沒有達到教學效果，反而挫傷了學生的學習積極性。怎樣才能提高學生的積極性，提高健美操課的教學效果呢？筆者認為：
3．1基本知識、
基本功教學不容忽視
基本功是練好一套健美操的必要准備。大體可分為三個方面。一是基本姿勢和基本動作；二是對音樂的熟悉和理解；三是健美操意識的培養。
3．1．1基本姿勢和基本動作
基本姿勢是健美操重要的教學內容之一，它對形成學生的正確姿態和健美體格的培養，有著十分重要的意義。它是動作所應具有的最基本的姿態要求，既為學習動作創造有利條件，又影響動作完成的效果。因此，不可忽視。對它的教學應放在基本動作教學之前，對主體部分和結束部分的姿勢要求，應結合基本動作的教學提出。基本動作是學習健美操套路的基礎，是各部位動作的典型代表，有觸類旁通、舉一反三的作用。所以，應當放在套路之前進行教學。
3．1．2熟悉理解音樂
音樂是健美操的有聲助手，它不僅能提高演練的情趣，更能充分表現健與美的主題。因此，舞與曲是不能分割的，只能根據舞的主題思想選擇曲，而不能依曲選擇舞。曲是為舞服務的，它不僅對舞產生烘托作用，更重要的是表達舞者的思想情感。對音樂熟悉一是了解它的節奏及其變化，二是了解韻律的形成特點，三是能吟誦。熟悉的過程應放在套路教學前課外完成。配樂練習時教師應給予指點，特別對舞與曲完美的結合，典型之處應給予提示。對音樂的理解應著重在主題思想上，以及表現的形象內容和情感的發展變化方面。對此，教師應當多多進行指導，在套路教學前完成，並在套路教學 中逐步強化。
3．1．3健美意識是健美操的靈魂
健美意識是對健美操（包括音樂）認知的綜合效應，必須在教學與練習中逐步培養。教師的作用，在於及時提醒指點，幫助學生從機械的、神形分離的動作中超脫出來。對鍵與美的感悟性就是健美意識，感悟性越強，情感表達就越深刻；有的學生學習前後判若兩人，原因就是意識增強，意識強弱決定了鍛煉價值和表現力的大小。
3．2健美操套路的選擇
普修體育課的俊美操教學，不能憑興趣隨意選擇套路作教材。選擇要受到如下因素制約
3．2．1目的性
向普修學生教授俊美操的目的在於健身。多了解和掌握一些簡便易行的鍛煉頂目，以備終身體育需要。因此，普修學生只能選擇或自編健身健美系列的套路，運動員、健美操專項課和校代表隊的套路都不適宜。道理很簡單，起點不一，要求各異。
3．2．2基礎性
包括兩個方面；一是學生基礎條件；二是教學設備條件。學生的基礎條件又包括身體狀況，是否學過健美操及現有水平。教學設備不外是場地、器材兩個方面。根據兩個基礎條件，參照教學所要達到的直接或間接的目的，便可從系列中選擇。如既沒學過，又無器材，只為健身，普修大學生可選擇徒手的青年健美操。女同學若胖子太多，則可選擇形體健美操或姿態健美操。從目前情況看，學過健美操的人水平參差不齊，沒學過的占相當比例。因此應以基礎套路為重點，不可好高務遠。套路太長、動作變化太復雜、不易記憶的也要慎重考慮。
3．2．3時間性
健美操教學只是普修課的一個內容，不是唯一內容。所以，不能用過多的課時，一般以下超過學期課時的1／3為宜，以免影響其他項目的教學。
3．2．4示範性
示範性就是以某一套具有示範意義的操為基礎，通過自學、自練，在初步掌握編排原則與方法的前提下，按個人意願、身體狀態自編自練擴而大之。如果能自己譜曲、配樂就更好，可使寓樂於健得到新的升華。具有較高素質大學生，能夠自編自練，無疑對養成終生鍛煉的愛好和習慣是一種激勵和推動。當然，教師對基礎套路也應做出恰如其分的分析和評價，指出它基礎性特點和不足，明示進一步提高要求與方向。普修體育課之所以不能簡單地只教一套操，在於大部分同學健美操的學習僅只一次機會，只有少數同學能進人健美操專項選修班繼續學習。所以，要教出成就，既要「授人以魚」更要「授人以漁」才行。
2. 初中籃球教案
教學設計
一、指導思想
本課以全面推進素質教育、深化教學改革、「健康第一」為指導思想,突出一個「新」字,體現一個「改」字,倡導學生自主探究式學習,真正體現學生的主體地位,並關注學生的個體差異和不同需求,面向全體學生,做到人人享有體育、人人都有進步、人人擁有健康。
1、按照學生生理和心理變化設計教學模式、安排教學內容、選擇教學方法,注重身心健康。
2、加強球類單個技術教學與實戰的聯系,增加田徑教學的趣味性,為學生的終生體育奠定基礎。
3、以「生動、自主、愉悅」 為主旋律,充分調動學生的積極思維,培養學生的實踐能力和創新精神。
二、教材分析
籃球一直是學生非常喜愛的一項體育活動,運球在籃球教材中佔有比較重要的地位,熟練的掌握一種或幾種運球技術成為大多數高中生的迫切需要。通過本教材的學習,可以發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質。
在以往的運球教學中,教學方法和形式比較單一,教學程序機械化,不利於學生的個性發展和創造性思維的培養。在本教材體前變向換手運球的教學中,豐富了教學方法,突出節奏教學,讓學生在練習中不斷的發現問題和改善方法,然後導出主題,再通過練習解決問題。
教學重點:從體驗到體會「變向」的節奏和方法
教學難點:手控制球和腳步的協調配合
田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材,但通過對該項目的練習,能很好的鍛煉學生的耐力素質和意志品質。
本次課中,為學生創設了趣味圖形跑,能很好的激發學生的學習興趣,發揮學生積極思維,讓學生在愉悅和輕松的環境中完成練習,並起到很好的鍛煉效果。同時在課中讓學生自己體會如何才能跑的輕松,從而導出本次課的重點:「呼吸節奏」。
教學重點:呼吸節奏
籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起,科學合理,同時這兩個教材內容有一個共同的鮮明的特點,就是提出體育課堂教學的一個「節奏」概念,讓學生真正學會學習。
三、學情分析
學生應該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力,球類項目的學習也有一定的基礎,有較強的表現欲和求知慾。
四、教法分析
(一)游戲比賽法:
抓住學生的心理特徵,運用游戲比賽的方法,激發學生的學習興趣,使學生在玩中學、賽中練,進而達到提高技術動作和運用能力的目的。
(二)自主探究教學法:
教師提出問題,讓學生討論和分析,激發學生的創造性思維,培養學生多方面、多角度考慮問題,發展學生個性。
(三)評價教學法
充分發揮學生的主觀能動性,讓學生