大班體育教案投包擲准

Ⅰ 如何上體育投擲課

你應該說明什麼投擲內容，投擲內容分好多種，譬如說：標槍、鉛球，實心球，壘球，你的問題提得實在太廣，不好回答。

Ⅱ 沙包擲準的的規則，及其怎樣操作會准些，

擲標槍，是一個比較復雜的多軸性旋轉項目。它的完整技術，是由肩上持槍經過一段預先助跑連接投擲步獲得動量，通過爆發式的最後用力作用於標槍的縱軸上，將標槍經肩上投出去。古代標槍在比賽方式上除了投遠度外，還有投競賽規則
比賽方法
奧運會田賽項目的比賽通常先分兩組進行及格賽，通過及格標準的直接進入決賽，如達到及格標準的運動員人數不足12人，不足的人數按及格賽成績遞補。遠度項目決賽前三輪比賽的順序抽簽決定。決賽前三輪比賽結束後，按成績取前8名運動員進行最後三輪比賽；第四、五輪比賽排序按前三輪成績的倒序排列，第六輪比賽排序則按前五輪成績的倒序排列，成績最好的在最後跳（擲）。
有效成績
投擲項目比賽除犯規以外，當運動員投出的器械完全落在落地區內（不包括落地區邊線）才算有效，丈量成績時從距離投擲區最近的落地點算起。其中標槍必須是槍尖首先觸地成績才算有效[3]。
錄取名次
遠度項目比賽結束以後，以運動員最好的一次試跳（擲）成績，包括因第一名成績相等而進行的決名次賽的成績，作為最後的決定成績判定名次，成績好者列前。如成績相等，按下列規定解決： 在遠度項目比賽中，如出現最好成績相等，則以第二好成績來確定名次，依此類推，直到最後一個成績。如果還是相同，除了第一名以外，可以並列；如果涉及到第一名成績相同，必須讓這些涉及到第一名的運動員繼續比賽，直到決出第一名為止。
犯規判罰
在比賽過程中，運動員如果有下列違反規則的行為，則會被判犯規，成績無效： ①超出時間限制； ②投擲鉛球和標槍技術不符合規則規定（規則要求鉛球和標槍必須由單手從肩上擲出）； ③在投擲過程中，身體和器械的任何一部分不得觸及投擲圈鐵圈上沿或圈外的地面和標槍投擲弧、延長線以及線以外地面任何一部分，包括鉛球抵趾板的上面，否則即為投擲失敗； ④只有當器械落地以後，運動員才允許離開投擲圈或助跑道。標 標槍
槍運動員在投出的槍落地前，不能在投擲後轉身完全背對其投出的標槍。完成投擲後，鏈球、鐵餅和鉛球運動員必須從投擲圈後半圈的延長線後面退出。標槍運動員必須從投擲弧以及延長線以後退出； ⑤在沒有犯規的情況下，參賽者可以中止已開始的試擲動作，將器材放下以後暫時離開投擲區，並重新開始，但是必須在規定的時限內完成投擲； ⑥參賽者可以在比賽期間離開比賽區域，但必須由裁判員許可並由裁判員陪伴； ⑦比賽過程中，運動員不能在比賽場地使用以下電子設備：攝像機、攜帶型錄放機、收音機、CD機、報話機、手機、MP3以及類似的電子設備。
裁判旗示
在投擲項目比賽中，通常有兩名主裁判手中持有紅、白旗幟各一面，用來示意運動員試投是否成功。舉紅旗表示試投失敗，成績無效；舉白旗表示成功，成績有效。其中一名站在投擲區附近的稱為內場主裁判，主要判定運動員在試投過程中是否犯規；另一名在落地區內的稱為外場主裁判，主要判定器械落地點是否有效。准比賽。

Ⅲ 沙包擲准運動會加油稿

1、小小的沙包，從我們手上輕輕飛過，再筐子里悄然落下，就是這一版個小小的沙權包，給 了我們勝利的喜悅。相信自己，加油吧，讓自己取得完美的勝利。

2、一道優美的弧線劃過眼前，我不禁浮想連篇，這精彩的弧線啊，凝結著多少辛勤的汗水，無倫的弧線啊，寄託著多少熱切的期盼。它是這般自然，又是如此完美，沒有什麼遺憾，只會留下一片美的體驗，我要永遠將你留下，讓我的心中印上一條弧線。

3、沖向勝利的終點磨煉的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力，一道美麗的弧線，有你的明亮，奪得無數由衷的驚喜，擲出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲。

4、手中緊握沙包，眼睛緊盯花籃，沙包承載你的希望，沙包滿載你的理想，隨著一道美麗的弧線，手中的沙包帶著你的希望去實現你的理想，沙包穩穩地落入花籃中，祝你命中率保持平穩。

5、青春煥發精神抖擻，沙包投准大顯身手，只只飛到地靶中央，此刻，屬於你的天地，盡情揮灑汗水，要知道，你就是最棒的。

Ⅳ 大班投擲類游戲教案:《看誰得分多》

[目 的]提高投擲的准確性和彈跳力。[准 備]砂包1個。[方 法]學生一路縱隊在起內跑線後，先將砂容包投向標有數字的格內，然後用規定的跳躍方式逐格跳到砂包落的數字格內，撿起砂包後再逐格跳回，以砂包所落格的分數記分。下一人繼續做，反復輪流，積分多者為勝。（圖）[規 則]1.砂包沒投中數字格或跳時踏線為失敗。2.砂包壓線以較小的數為得分數。3.每格內，腳只准落地一次。