⑴ 教案打保齡球的教學重難點怎麼寫
保齡球運動對初學者來說，就像萬丈高樓平地起一樣，都要有堅固的基礎。認真練好基本功，做到每一個基本動作熟練，可以直接影響到以後技術的掌握。
很多初學球員以為去保齡球工程完善的球館，有成套的保齡球設備就可以了，而忽略了基本功練習。只會模仿別人，不進行自我體會和真正的感覺，總希望能快速進入擊瓶練習，從保齡球撞擊球瓶中尋求刺激。可以想像隨著這種破壞式投球帶來的各種"優美"動作，時間長了，動作就難以改變。就算花很長時間去改變後了也還會反復出現。所以，球員在練習初期都應該多花時間和精力做基本功練習。這是決定一個好球員的第一要求。
一、助跑練習
練習前，應確認助跑起點和站立位置。直線行走4個自然步加半步，轉身面向球道，這時所站立的位置，就是四步助跑的起點位置。三步助跑或五步助跑使用同樣方法找出起點。接下來就是練習助跑。右手球員以左腳內側為准（左手球員相反），雙腳平直分開同肩寬，右腳置於左腳後微蹲，身體微前傾，雙肩與左腳小腿位於同一線呈T型垂直，重心在左腳。第一步到第三步要逐步加快，第四步為滑步，步幅為一步半。停止滑步時，腳尖離犯規線約175px處。只有通過反復的練習，才能做到無誤差。練習達到要求以後，再空手運球和助跑手腳配合練習。
二、擺臂練習
右手握球，左手助握，前臂彎曲約90度，球與雙肩成一線。左右手同時把球向前推出至手臂伸直約45度，右手在球的重力作用下向前下方下擺（這時左手離球）、後擺、向前回擺，最後左手協助接球，回到原來狀態。通過反復練習可增加運球穩定性。
三、投球練習
在助跑道上進行練習，左腿屈蹲左臂置於左腿上，右膝跪地緊靠左腳跟內側，右手手腕伸直，處垂直位置握球，自然放鬆不可用力。然後垂直前擺、垂直後擺。垂直回擺後放球。本練習可提高對保齡球的手感。
四、滑步投球練習
這是一個綜合性的練習。把上述三個練習的基本技術動作，加上一個滑步，連貫起來一次完成。滑步時腳集中精神，細心體會，抓住動作要領。把每一個動作變成一個習慣，確保規范無誤差。
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⑵ 幼兒園大班保齡球的題目怎麼做
如何打好保齡球(一)：直球的打法
保齡球是體育兼娛樂的室內運動項版目之一。權保齡球運動是所有運動項目中最簡單，動作最易學的運動。以下為直球的打法：
1.上球道前先選個適合自己手型及重量的保齡球，將拇指完全伸入至虎口，不可伸入半節，以持球穩為原則，掌心朝上，將球平放在掌心上，手掌與大臂成90度，直對球瓶方向。2.上身及雙肩平衡。3.雙眼盯著前方的箭頭或目標的滾向路線，右腳先開步，開步同時將球向前推、左手自然分開向左方伸開，以達平衡。4.第二步左腳開出，持球的手隨即向上垂直。5.第三步開出右腳，此時持球的右手臂垂直向後擺。胸、臉要對著前方，不可一面前進、一面彎腰。6.第四步左腳向前滑步至弓步，同時將持球的手臂利用肩軸向前直伸手掌心向前。手掌心千萬不可左右翻腕，上身向前傾約15度，此時弓步、挺腰、前弓後箭，將球順著地板，拇指先脫離球，兩指向前挑送球、大臂瞬間一氣呵成向耳邊提拉後，掌心直對頭頂的後方。如果動作做得穩定流暢，此球滾出後八九不離十，將可命中你想打擊的目標。
⑶ 如何打好保齡球
如何打好保齡球(一)：直球的打法
保齡球是體育兼娛樂的室內運動項目之版一。保齡球運動是所有運權動項目中最簡單，動作最易學的運動。以下為直球的打法：
1.上球道前先選個適合自己手型及重量的保齡球，將拇指完全伸入至虎口，不可伸入半節，以持球穩為原則，掌心朝上，將球平放在掌心上，手掌與大臂成90度，直對球瓶方向。2.上身及雙肩平衡。3.雙眼盯著前方的箭頭或目標的滾向路線，右腳先開步，開步同時將球向前推、左手自然分開向左方伸開，以達平衡。4.第二步左腳開出，持球的手隨即向上垂直。5.第三步開出右腳，此時持球的右手臂垂直向後擺。胸、臉要對著前方，不可一面前進、一面彎腰。6.第四步左腳向前滑步至弓步，同時將持球的手臂利用肩軸向前直伸手掌心向前。手掌心千萬不可左右翻腕，上身向前傾約15度，此時弓步、挺腰、前弓後箭，將球順著地板，拇指先脫離球，兩指向前挑送球、大臂瞬間一氣呵成向耳邊提拉後，掌心直對頭頂的後方。如果動作做得穩定流暢，此球滾出後八九不離十，將可命中你想打擊的目標。
台灣國際教練 傅雪夫解說
今天預告 飛碟球的打法
《江南時報》 (2002年07月21日第九版)
⑷ 打保齡球游戲的活動程序和規則
保齡球又叫「地滾球」，最初叫「九柱戲」，起源於德國。是一種在木板球道回上用球滾擊木瓶答的室內體育運動。流行於歐、美、大洋洲和亞洲一些國家。
比賽分個人賽和多人賽。賽前，以抽簽決定道次和投球順序。比賽時，在球道終端放置10個木瓶成三角形，參加比賽者在犯規線後輪流投球撞擊木瓶；每人均連續投擊兩球為1輪，10輪為一局；擊倒一個木瓶得1分，以此類推，得分多者為勝。
規則規定，運動員投球時必須站在犯規線後面，不得超越或觸及犯規線，違者判該次投球得分無效。投球動作規定用下手前送方式，採用其他方式為違例。
⑸ 如何設計一個社會領域的保齡球游戲教案
球類是寶寶們非常喜歡的一樣體育器械。而保齡球隊他們來說充滿著新奇，也更具吸引力。教學與生活實際相結合的原則，為了鍛煉孩子們手臂肌肉的爆發力，設計了「保齡球」這一的健康活動。激發學生參與體育活動的興趣，發展擲准能力，培養幼兒合作創新能力。
組織形式
集體。
活動目標：
1、 體驗擊倒瓶子的成就感。
2、 探究瓶子的擺放方式、滾球的力量、距離與倒瓶的關系。
3、利用廢棄的易拉罐自製器材，用起來簡便，玩起來開心。
4、通過打保齡球的學練競賽，改進提高擲球技術動作，培養集體觀念，增強合作競爭意識，在活動中發揮領袖兒童的作用，服務於教學。
活動准備：
兒童經驗基礎
有初步的玩球經驗。
環境准備
各種空瓶若干、幼兒每人一隻球、音樂。
教學重點：
擲球、接球的.方法，擺瓶的方式方法。
教學難點：
協調的擲球動作。
活動過程：
一、和球寶寶做運動
幼兒每人一隻球，在教室的帶領下聽音樂做運動、我們帶著球寶寶一起做運動吧。
二、球寶寶滾一滾
1、幼兒自由練習滾球，教師巡迴指導。
球寶寶也想自己到地上去運動運動，我們把他放到地上滾一滾吧。
2、個別幼兒示範滾球，探究滾球的力量與距離的關系。
3、教師示範滾球的動作：雙手抱住球寶寶，用力一起往前推。
球寶寶是怎麼滾的？怎樣才能讓球寶寶滾得更遠呢？
4、再次游戲，觀察幼兒掌握動作的情況，引導用正確的方法用力滾球。
三、做游戲：「打保齡球」
你們見過打保齡球嗎？是怎樣打的？
1、幼兒兩人合作，嘗試用籃里的物品將斜坡對面的瓶子擊倒。
師：這里是小小保齡球館，這個坡度就是跑道，請兩個小朋友一組，用小籃子里的東西來打跑道前面的瓶子。
師：你們真厲害，瓶子都打倒了，那麼你們是用什麼把瓶子打倒的呢？。
2、變換瓶子的位置，幼兒嘗試用杯子將坡道旁邊的瓶子擊倒。
師：難道這個杯子就沒有用了？如果老師把瓶子放在跑道旁邊，你們來試試看，能不能把它打倒？
幼兒按照要求打跑道旁邊的瓶子。
3、師生共同交流游戲結果
老師幫助幼兒梳理游戲中的發現，鼓勵幼兒用自己的語言表達所發現的現象。
師：現在我們來研究一下。剛才你們用罐子打倒了跑道前面的瓶子，用杯子打倒了旁邊的瓶子。這是為什麼呢？
師：罐子為什麼會直直往前走的？（老師演示）
師：杯子為什麼會拐彎呢？（個別幼兒演示）
師：那老師把瓶子的放在這邊，誰來試一下來打倒它？
師：那老師把瓶子的位置換一下，誰來試試能把它打倒？
改裝
幼兒利用現有材料，將椰奶罐進行改裝使它可以把坡道旁邊的瓶子擊倒。
師：那麼這個直直的罐子能不能打倒旁邊的瓶子呢？（不能）
師：請小朋友用桌上老師為你們准備好的材料來進行改裝，把直直的罐子使它也能變成能轉彎的保齡球。
師：用改裝好的罐子到跑道上來試一試，能不能打倒旁邊的瓶子？
師：小朋友把直直的罐子都改裝成功了，還想玩嗎？好，我們把保齡球館里的東西都收拾好，帶到班上和其他小朋友一起玩。
活動反思
活動中通過模仿打保齡球，讓幼兒體驗並摸索打保齡球的動作，讓大多數幼兒掌握打保齡球的動作要領，並能將所學知識創新拓展到日常鍛煉中。發展幼兒的身體協調能力，訓練幼兒上肢力量素質，並且培養幼兒的目測能力、投準的力和空間感。打保齡球符合幼兒的特徵，通過教學發展幼兒的上肢力量及身體協調性，培養學生按順序輪流使用同一塊場地、器材的合作精神，在競賽中培養幼兒的的競爭意識。讓學生積極主動參與到打保齡球活動中來。
孩子在游戲的過程中常常會碰到各種各樣的問題，我們是直接告訴他答案，還是和他一起去探索、去實驗，找到問題的答案呢?讓幼兒通過操作，自己動手、動腦解決問題，既能增強幼兒的動手能力、觀察能力，又能培養幼兒的自主探索精神，還能培養幼兒實事求是的科學態度。
⑹ 如何打保齡球以及技巧規則
打保齡球的技巧：
1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數的多少來計分並決定勝負的。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中，第一次投球就把10個球瓶全部擊倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10輪不同，第一次投球如果投得全中，仍要繼續投完最後兩個球；如果是補中，就要繼續投完最後一球，結束全局。值得強調的是，如果兩次投
球沒有將10個瓶全部擊倒，那麼第三次機會就會被自動取消。
2．比賽以抽簽的方式決定道次。每局在相鄰的一對球道上進行比賽，每輪互換球道，直至全局結束。第二局需互換球道，單數的球員向左移動，雙數的球員向右移動。有時也可以統一向右移動道次，目的是為了每個球員都能相遇
和機會均等。投球的先後以抽得的A、B、C順序為准。
3．保齡球比賽時，均以6局總分累計決定名次。
（1）單人賽：將每一局的成績相加，以6局總分最高者為冠軍，次者為亞軍，再次為第三名。
（2）雙人賽：每人6局，以二人合計12局累計總分高
低決定名次。
（3）三人賽：每人6局，以三人合計18局累計總分高低決定名次。
（4）五人賽：每人6局，以五人合計30局累計總分高
低決定名次。
（5）全能賽：以每人24局總分高低決定全能名次。
（6）精英賽：通過上述前四項比賽，取24局總分的前
16名參加准決賽，進行單循環後共打完15局，取15局總分的前4名參加挑戰賽。第四名對第三名，是第一次挑戰；勝者對第二名是第二次挑戰，勝者對第一名的比賽稱為決賽，連勝兩局者為冠軍，連負二局者為亞軍。一勝一負兩局總分高的為冠軍，一勝一負兩局分低的為亞軍。如果兩局總分相同，就要看雙方第九輪與第十輪的成績了，分數高的奪得冠軍。
打保齡球的規則：
1.
持球
持球時姿勢要對，手臂要夾緊
2.
握球方法
胳肢窩，確定身體、肩膀擺正，原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立，因為腿的姿勢如果半蹲，也會消耗掉能量。注意，任何彎曲的動作都會消耗能量，懂物理的人都應知道。持球最好不要將球擺胸前，因為很多人會慣性的將球擺往後右方，球應該持在與右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球擺在胸前，擺球時也應該先將球往右肩平行的位置移動，然後再做擺球的動作。
3.
擺球
擺球時將原本彎曲的手臂放下伸直並往正後方擺動，這個姿勢很重要，持球的位置越高、向後擺的幅度越高，球速就會越快。但是，很多人向後擺的姿勢會偏掉，要特別注意胳肢窩仍要夾緊，手仍然要伸直。
4.
出手
出手時手還是一樣伸直，不可彎曲。不可用力，因為姿勢對的話，球速會自然增加。
5.
走步
可將走步速度變快，只是變快不要變亂，因為助走也可以加快球速。
6.
左手
很多人會忽略左手，所以球速都沒完全發揮。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡時速度才能發揮。走步時左手應像老鷹展翅一樣，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手時不僅右手出力，連左手都應出相等的力氣，不然您的姿勢會因不平衡而垮掉，出手時左手應像後方撞。
7.
落點
放球時盡量不要將球騰空，不然很多能量會因和球道碰撞而抵銷，放球時沒有聲音是最能打出速球的。
⑺ 保齡球技巧規則教學教程（怎樣打保齡球
保齡球
保齡球，又稱地滾球，是在木板道上滾球擊柱的一種室內運動。保齡球具有娛樂性、趣味性、抗爭性和技巧性，給人以身體和意志的鍛煉。
由於是室內活動，不受時間、氣候等外界條件的影響，不受年齡的限制，易學易打，是一項男女老少皆宜的體育運動。已經成為現代社會中的一項時尚運動，歐洲、美洲、大洋洲和亞洲一些國家流行運動項目了。
規則
比賽規則
1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數
保齡球
的多少來計分並決定勝負的。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中，第一次投球就把10個球瓶全部擊倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10輪不同，第一次投球如果投得全中，仍要繼續投完最後兩個球；如果是補中，就要繼續投完最後一球，結束全局。值得強調的是，如果兩次投 球沒有將10個瓶全部擊倒，那麼第三次機會就會被自動取消。
2.比賽以抽簽的方式決定道次。每局在相鄰的一對球道上進行比賽，每輪互換球道，直至全局結束。第二局需互換球道，單數的球員向左移動，雙數的球員向右移動。有時也可以統一向右移動道次，目的是為了每個球員都能相遇和機會均等。投球的先後以抽得的A、B、C順序為准。
3．保齡球比賽時，均以6局總分累計決定名次。
（1）單人賽：將每一局的成績相加，以6局總分最高者為冠軍，次者為亞軍，再次為第三名。
（2）雙人賽：每人6局，以二人合計12局累計總分高 低決定名次。
（3）三人賽：每人6局，以三人合計18局累計總分高低決定名次。
（4）五人賽：每人6局，以五人合計30局累計總分高 低決定名次。
（5）全能賽：以每人24局總分高低決定全能名次。
（6）精英賽：通過上述前四項比賽，取24局總分的前 16名參加准決賽，進行單循環後共打完15局，取15局總分的前4名參加挑戰賽。第四名對第三名，是第一次挑戰；勝者對第二名是第二次挑戰，勝者對第一名的比賽稱為決賽，連勝兩局者為冠軍，連負二局者為亞軍。一勝一負兩局總分高的為冠軍，一勝一負兩局分低的為亞軍。如果兩局總分相同，就要看雙方第九輪與第十輪的成績了，分數高的奪得冠軍。
計分規則
計分
保齡球的計分不難，每一局總共有十格，每一格裡面有兩球。共有十支球瓶，要盡量在兩球之內把球瓶全部擊倒，如果第一球就把全部的球瓶都擊倒了，也就是「STRIKE」，畫面出現「X」，就算完成一格了，所得分數就是10分再加下兩球的倒瓶數，但是如果第一球沒有全倒時，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都擊倒，也就是「SPARE」，畫面出現「/」，也算完成一格，所得分數為10分再加下一格第一球的倒瓶數，但是如果第二球也沒有把球瓶全部擊倒的話，那分數就是第一球加第二球倒的瓶數，再接著打下一格。依此類推直到第十格。但是第十格有三球，第十格時如果第一球或第二球將球瓶全部擊倒時，可再加打第三球。
1、 全中：當每一個格的第一次投球擊倒全部豎立的十個瓶子時，稱為全中。用(X)符號記錄在記分表上該格上方右邊的小方格中。全中的記分是10分加該運動員下兩次投球擊倒的瓶數。一局的最高分300分，運動員必須投出十二個全中。
2、補中：當第二次投球擊倒該格第一個球餘下的 全部瓶子，稱為補中，用(/)表示。記錄在該格右上角的小方格內。補中的記分是10分加運動員下一個球擊倒的瓶數。
3、失誤：除第一次投球後形成分瓶外，當運動員在某格兩次投球後，未能將十個瓶子全部擊倒，即為失誤。
4、 分瓶：分瓶是指在第一球投出後，把1號瓶及其他幾個瓶子擊倒，剩下的瓶子呈下列狀態：
(1)2個或2個以上的瓶子，它們之間至少有1個瓶子被擊倒時，如：7號瓶和9號瓶、3號瓶和10號瓶。
(2)2個或2個以上的瓶子，緊挨在它們前面的瓶子至少有1個被擊倒時。如：5號瓶和6號瓶。
5、犯規：在投球時或投球後，運動員的部分身體觸及或超越了犯規線，以及接觸了球道的任何部分和其設備建築時，即為犯規。該次犯規的時效直到該名運動員或下一名運動員投球為止。犯規在記分表上用(F)表示。
6、 合法擊倒球瓶齡球
運動員合法投球後球瓶的下列情況，將被認為是合法擊倒球瓶：
(1) 被球和其他瓶直接擊倒或擊出放瓶台之瓶。
(2) 被從兩側邊牆隔板或球道後部緩沖板反彈回來的瓶所擊倒或擊出放瓶台之瓶，均作為擊倒之瓶計算。
(3) 在清掃球瓶之前被掃瓶器橫桿反彈回來的瓶所擊倒或擊出放瓶台之瓶。
(4) 斜靠在邊牆隔板上之瓶。
在下一次投球前，這些瓶都應清除掉。
7、 不合法擊倒球瓶
凡屬下列情況者，投球的球有效，但被擊倒之瓶不予記分：
(1) 當球在到達球瓶前先脫離球道，然後才擊倒的球瓶。
(2) 投出之球從後部緩沖板反彈回來擊倒球瓶。
(3) 當瓶接觸擺瓶員身體的任何部位反彈回來擊倒的球瓶。
(4) 被自動擺瓶器碰倒的瓶。
(5) 在清除倒瓶時被碰倒的瓶。
(6) 被擺瓶員碰倒的瓶。
(7) 運動員犯規後擊倒的瓶。
(
⑻ 幼兒園游園活動打保齡球規則
保齡球的計分不難，每一局總共有十格，每一格裡面有兩球，共有十支球瓶，我們要盡量在兩球之內把球瓶全部擊倒，如果第一球就把全部的球瓶都擊倒了，也就是「STRIKE」，畫面出現「X」，就算完成一格了，所得分數就是10分再加下一格兩球的倒瓶數，但是如果第一球沒有全倒時，就要再打一球了，如果剩下的球瓶全都擊倒，也就是「SPARE」，畫面出現「/」，也算完成一格，所得分數為10分再加下一格第一球的倒瓶數，但是如果第二球也沒有把球瓶全部擊倒的話，那分數就是第一球加第二球倒的瓶數，再接著打下一格。依此類推直到第十格。但是第十格有三球，第十格時如果第一球或第二球將球瓶全部擊倒時，可再加打第三球，如此就完成一局了，不難吧！
⑼ 幼兒園自製體育器械保齡球怎麼玩
一、 自製體育器械的原則
充分利用隨處可見的自然資源和廢舊材料製作成體育器械，激發幼兒的游戲興趣，促進幼兒身體動作協調發展。在運用廢舊材料製作體育器械時，要把握以下原則：
1.安全、衛生、耐用原則。
器械在活動過程中都與幼兒身體進行直接接觸，選用製作材料時一定要考慮其安全性。其次要牢固耐用，不能使用幾次就破損，而是可以經常使用，並保持一段時間，否則浪費材料和教師的製作時間。比如在用報紙做「紙球」時，可以在紙球外面用彩色不幹膠紙，粘一層，既美觀又耐用，幼兒可以利用這樣的紙球進行投擲、拋接的鍛煉。
2.適宜性原則。
每個年齡階段的幼兒生理和心理特點各不相同，對體育器械的需求不同。教師要把握好幼兒的年齡特點，從而有選擇性地製作出適宜的體育器械。還要細心觀察幼兒的過程，善於發現問題，不斷地對器械進行改進，使其更完善、更符合幼兒的活動要求。例如小班幼兒喜歡模仿性的體育活動，教師可以用紙箱粘貼上光碟做成火車車廂，形象逼真，小班幼兒玩起來就特別起勁；中班的幼兒身體動作發展相對靈活多了，教師可以利用竹竿或者廢舊PVC管做成跨欄讓他們跨跳或者鑽爬；大班的孩子平衡能力和協調能力都有了很大的發展，教師可以利用硬質的易拉罐做成高蹺，讓他們嘗試踩高蹺走甚至跑。
3.充分利用材料原則。
4.一物多玩原則。
二、自製體育器械的有效運用
1.科學設置區域，合理投放器械，培養幼兒興趣。
2.探索創新，挖掘戶外體育器械的多種玩法。
3.靈活運用，開發器械組合功能。
4.家園合作，提高幼兒戶外活動效率。
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