Ⅰ 求 乒乓球體育課心得認識看法 500字左右
體育課乒乓球心得
打球是一種樂趣，從小我們都接觸過乒乓球，因為乒乓球室國球的原因，所以大家都不敢懈怠，
第一次帶打球也不知道是從幾歲開始，記憶已經慢慢得退化，但是看見別人再打球得時候總是覺得
自己也想打兩球，尤其得是喜歡乒乒乓乓得聲音，
體育課一般都會選擇乒乓球這個運動，但是總是覺得學校得拍子不怎麼好用，幾乎沒有一個完整
得拍子供大家使用，有的家裡有點錢而且自己非常得喜歡打球，就用自己平時省吃儉用得零錢買了
「上檔次得乒乓球拍」，自己心裡總是覺得美滋滋得。一點也不空虛。
到了後來開始工作學習了，就開始放下了自己喜歡得運動，因為沒有時間也沒有人來和你打球，
可能有得人到了外地工作，打球其實已經默默得在記憶中淡去，
說到打球，其實咱們都會，而且還不差，因為自己別得體育運動需要耗費大量得體力，讓我們覺得
還是乒乓球來得輕松一些，
開始學打乒乓球得時候，不會拿拍子，所以現在有很多人拿拍子得姿勢千姿百態，相信看過殘疾人奧運會你就會發現那個德國得殘疾人雖然沒有了很多指頭，但是大的不比我們這些四肢健全得人打得差，所以什麼事情只要堅持就一定可以成功 啊 就一定可以成功。
我開始學打乒乓球得時候還在很小，9歲多就開始有打球得機會了，學校了得撞球案子是石板做得，已經破爛得不堪了，但是我們還是玩的不亦樂乎，
以下 是我拷貝資料得但是我用到得技術不是很多隻有幾個吧
弧圈結合快攻：以弧圈球為主，快攻為輔，當今最流行的打法，男子中這種打法的可能佔八成。一般兩面反膠。如世界冠軍王勵勤、張怡寧，前國手喬紅、何智麗等。
快攻結合弧圈：以快攻為主，弧圈球為輔，佔位比前者近，一般一面反膠，一面是正膠、生膠、長膠（也有兩面都是正膠、生膠、長膠的）。如世界冠軍鄧亞萍、陳靜，世界名將金香美、黃文冠等。
削中反攻：以被動的削球為主，伺機反攻的打法，50年代時曾壟斷世界乒壇。現在從事這種打法的較少了，男子有前國手丁松（攻多削少）、韓國名將朱世赫，女子有韓國名將金景娥、國手范瑛等。
怪球：現在基本沒有這種打法了，沒有確鑿的定義。一般是以長膠削、磕、拱、飄等技術集合封堵來球，伺機（用倒板技術）反攻。代表人物有前國手陳子荷、倪夏蓮等。
直板反拉的時候,版面稍微有一點垂直於桌面,然後帶手腕加轉,或者適當擴大反拉是的動作幅度
對於橫板反拉,最直接最方便的辦法是打底一點,長一點的球,千萬不擺短,然後在搓球的時候可以用轉與不轉的方法,使對方反拉出界或者下網,這樣對對手造成一定心理陰影,就不太敢在反拉了,這樣自己就有進攻的機會了,
乒乓這種球,靠視頻是學不好的,是一定要靠練的.
Ⅱ 體育課乒乓球心得
某某地訓練有感~！
初來時，一切都是陌生的，沒有朋友，沒有親人。周圍的一切都變了；吃飯習慣不同了，隊友不同了，連生物鍾都變的不一樣了。。。
一轉眼，2個月過去了，一切都熟悉了，跟隊友相處的非常好，與教練的關系也非常融洽。。。。一天中，除了吃飯睡覺以外，別的時間幾乎都和隊友們在一起。一起打球，一起上網，一起飆歌，一起釣魚。。。真的很快樂，很舒服。。。
這段時間里，自我覺得球漲的挺快的，每天可以訓練6個小時，除了打比賽的4個小時以外，自己還要加班練「計劃」。雖然累了點，但是很充實，快樂。還有個重要的原因就是：這里的隊友水平高，雖然每次打比賽他們都虐我，但是我被虐的也漲球。（自信心受的打擊比較大。。但是偶臉皮厚，無所謂。
-
-）。然後呢，每天晚上吃完飯勒，幾個大哥們做屋子裡看電視，如果有好看的呢，我們還可以坐的住，要是沒有好看的呢，我們就要想方設法出去鬼混了，經常是出去上網，打傳說中的CS。哇噻，那叫個有勁，覺得比打比經常賽要有勁的多。是玩到12點多才偷偷摸摸的回去，然後第二天早上依然照常訓練。有時候呢，到了網吧里沒有電腦了，咱就去喝啤酒，幾個人往板凳上一坐，點幾個菜，開始「噴」了起來，什麼都「噴」，記得有一次還說要怎麼才能找到拉登，然後去到騎三輪車到美國去換鈔票呢。。。嘿嘿
說正事。在生活上呢，我發現自己也懂事了許多。原來在家裡的時候，那打球汗濕的衣服往沙發上一丟，老媽就自動搞定了。現在不一樣了，就我一個在這，自己不洗，沒人幫忙洗了，所以定期兩個星期洗次衣服，嘿嘿。。。還有就是學會了理財，在家的時候，手裡有多少錢就花多少錢，從不會想什麼理財什麼的，現在不一樣了，一個月家裡就給我這么多錢，要是一下全部花完，天天可以直接喝西北風了。。現在呢，每天都要算下今天可以花多少錢，買的什麼生活用品啊，都要記帳。。。。
不行了，今天就想到這么多。先寫下。以後想到什麼在繼續好了。。。
Ⅲ 體育課乒乓球感想
寫寫你的想法，以及發生的一些事情的感悟
Ⅳ 蹦蹦跳跳的乒乓球小班教案反思
活動目標
1、練習協同跳的基本動作，鍛煉腿部力量。
2、體驗與同伴協同做游戲的快樂。
教學重點、難點
1、幼兒探索跳躍動作，引導幼兒變換不同的姿勢。
2、幼兒合作探索跳躍動作。
活動准備
錄音磁帶；小兔布偶各一；呼啦圈、棍棒若干。
活動過程
（一）開始部分
1.幼兒自由練習雙腳連續跳。
（1）教師：「今天老師請來了一位小客人，你們看看是誰呢？可小兔子不知道怎麼了，一臉傷心的樣子，小夥伴問她怎麼了它也不說，這可怎麼辦呢？
（2）幼兒自由發言出主意。
（3）選出幼兒說的其中一種方法：帶小兔去玩，幼兒練習雙腳連續跳。
師：「我們一起帶小兔去玩吧，好不好？你們會學小兔跳一跳嗎？來，看看誰跳得最像。」（放音樂）
2.教師提醒幼兒起跳時有力，落地時輕輕地。
「小兔子說我們兔子起跳時很有力，落地時是輕輕的。」教師邊模仿小兔跳邊提醒說：「輕輕落地。」幼兒練習有力起跳，輕輕落地的動作要領。
（二）基本部分
1．幼兒探索跳躍動作，引導幼兒變換不同的姿勢。
（1）幼兒自由探索不同姿勢的跳躍動作。
教師集合小朋友：「小朋友跳得真棒！來，快來聽聽小兔給我們說什麼悄悄話。」（幼兒自然圍在教師周圍。）小白兔說：「剛才你們做的都是豎起耳朵跳，可我們小兔子還會用不同的姿勢跳，你們會嗎？」
（2）請跳得好的幼兒示範跳，其餘幼兒跟著學跳。
「小朋友跳得真好，來，我們找個地方坐下，老師請跳得好的小朋友出來跳一次.
A、我們學短尾巴的兔子向上跳。（放音樂）
B、學吃蘿卜的兔子蹲著跳。（放音樂）
C、學長耳朵的兔子單腳跳等。（放音樂）
2. 合作探索跳躍動作。
（1）幼兒拿物自由結伴一起自由探索、設計集體組合跳的方法。
「來，來，來，快來聽聽小兔告訴我們什麼新的秘密？」小兔說：「你們剛才是一個人在跳著玩，多孤單呀，我的夥伴可多呢，我們經常是幾個幾個在一起玩，我給你們准備了呼拉圈和棍棒，你們試著幾個小夥伴一起合作拿物往前跳，快去試試吧。」幼兒一起隨音樂歡快地跳躍。（待幼兒拿好器械後）（放音樂）
（2）請組合方式新穎的小組表演。
「真累呀，來，和你的朋友一塊找到一處有小草的地方坐下休息一會兒，把你們的圈圈和棍棒放在自己前面的地上。老師請剛才跳得好的那組小朋友出來表演一次，看看他們是怎樣玩的？」
3.讓幼兒自主討論，兩個以上的小朋友怎樣跳才能跳得整齊？（統一有節奏地喊口號）
「小朋友剛才幾個好朋友一起跳的時候不夠整齊，要怎樣才能跳得整齊呢？」
（1）教師講解幾個小朋友單腳跳時，用哪只腳跳要統一，跳的節奏和速度也要一致。
（2）幼兒嘗試邊喊口號「前、後，跳、跳、跳」邊有節奏地跳躍。（放音樂）（3）幼兒嘗試喊口號「左、右，跳、跳、跳」的口號邊有節奏地跳躍。（放音樂）
4. 幼兒交換器械集體組合跳，提醒幼兒各個小組討論用一個統一的口號有節奏地隨音樂跳。（放音樂）
5．游戲：蹦蹦跳跳
教師講解游戲規則：當音樂響起時，每個小組的小朋友一起按節奏跳，一旦音樂停止，小朋友停止跳，並且快速交換器械和玩伴，音樂再次響起時游戲重新開始。提醒幼各小組討論用哪種統一的口號跳。（待幼兒交換好器械後放音樂3次）
（三）結束部分
游戲：開火車
教師講解游戲規則：幼兒集體用「前、後，跳、跳、跳」的口號；在玩的過程中不能超過前面一組的幼兒。請套圈組合的小朋友到老師這里排隊做好准備，請用棍棒組合的小朋友到套圈小朋友的後面排隊做好准備。提醒幼兒用「前、後，跳、跳、跳」的口號；在玩的過程中不能超過前面一組的幼兒。組織小朋友隨著輕快活潑樂曲，教師當火車頭繞場一周結束活動。（放音樂）
教學反思
下面我對我組織的大班體育活動《蹦蹦跳跳》進行簡單的反思，我認為這節活動課有如下幾點成功之處：
1、設計目標明確，重、難點突出，以發展幼兒各種姿勢的跳躍動作為主，提高了幼兒的彈跳能力、靈敏性、協調性。
2、發展了幼兒的創造性、探索能力和團結協作的能力。
3、該活動是在幼兒基本掌握跳躍動作的基礎上，再進行結組一起跳的練習，收到了較好的效果。
4、本次活動能根據幼兒年齡特點，做到動靜交替，幼兒參與活動的積極性較高，合作較好，並能互相學習、共同提高。
5、注重教師與幼兒之間的互動，教師和孩子之間不再是師生關系，而是成了孩子們游戲的合作夥伴和朋友，更親近了孩子，走進了孩子們的世界。
但也有許多不足：
1、由於活動的場地不夠寬敞，以至於孩子們在玩的過程中比較擁擠，不能夠完全發展孩子們的創造力和探索能力，孩子們在練習跳躍的動作稍微有些拘束，如果能在戶外開展這個活動效果會更好些。
2、孩子們在練習每一個協同跳躍動作的時間稍微長了點，以至於孩子們在體力上消耗稍大，如果在練習時間上縮短些，做到勞逸結合，我想效果會更好。