Ⅰ 體育教學的教案
什麼項目？
Ⅱ 體育課教案
教學內容：1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠；
2、活動性游戲：「狼追羊」、「推掌」、「抓尾巴」等。
教學目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作要領，發展彈跳素質，提高跳躍能力。
2、通過系列游戲活動，提高身體的靈巧性，培養團結友愛，不怕困難的精神
3、發展模仿想像及自我表現能力，增強參與群體活動的樂趣。
4、運動量適宜，練習密度預計45％，平均心率預計135－140／分
教學重點：單腳起跳，雙腳落地。
教學難點：踏跳准確、有力；落地輕巧。
教學方法：故事化、形象化、游戲化等。
教具准備：錄音機一台、動物頭像七個、小紅若干朵。
教學過程：
一、思想動員 說明
（一） 集隊、報告人數；
（二） 師生問好；
（三） 宣布課內容、目標。
目標：1、集合快、靜、齊； 2、注意力集中、精神飽滿；
教法：1、教師語言啟發引導，以春遊活動形式引入課題；
2、老師宣布課內容、目標，做好出發前的動員，激發興趣，調動積極性。
組織：四列橫隊
學法：1、體育委員整隊，向老師報告人數；2、師生相互問好；
3、學生在老師語言引導下進入角色； 4、認真聽老師宣布課內容及目標。
時間： 3分鍾
二、隊列練習：
（一） 立正、稍息、看齊；
（二） 原地踏步——立定。
目標：聽指揮，步調一致，朝氣蓬勃。
教法：1、教師提示動作要領。 2、口令指揮學生練習。
3、啟發學生向解放軍學習，聽指揮，隊列整齊，步
調一致。 4、表揚激勵。
組織：四列橫隊。
學法：1、認真聽老師提示。
2、集體在教師口訣指揮下做動作。
3、在教師語言激勵下動作準確整齊，精神振奮。
時間： 2分鍾。
三、出發
（一）慢跑去「公園」。
目標：1、身體進入准備狀態。 2、情緒進入興奮狀態。
教法：1、教師帶領學生慢跑去「公園」。
2、學生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。
組織：成兩路縱隊繞場跑。
學法：1、在教師帶領下慢跑。
2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢。
時間： 3分鍾。
四、到達公園
（一）參觀「動物園」，做仿生練習：
1、虎行； 2、鴨行； 3、雞行； 4、鶴行； 5、蛙行； 6、袋鼠跳； 7、雁飛
目標：1、提高身體各部分的活動能力；
2、發展模仿想像及自我表現能力。
教法：1、教師依次出示動物頭像；
2、用形象化的語言啟發學生依次模仿，如：「一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動聽的歌」；「池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲！」…… ；
3、教師巡視觀察，表揚鼓勵，激發興趣。
組織：圓內散點。
學法：1、學生根據教師出示的動物頭像，在老師語言啟發引導下，依次做仿生練習。
2、動作形象，情緒飽滿，課堂氣氛活躍。
時間： 6分鍾
（二）「羊媽媽教小羊學本領」活動
學習跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠。
1、一步踏跳，雙腳落地；
2、走2－3步，單腳起跳，雙腳落地；
3、助跑3－5步，單腳起跳，雙腳落地；
重點：單腳起跳，雙腳落地。
難點：踏跳准確、有力；落地輕巧。
目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作；
2、發展彈跳素質，提高能力。
教法：1、故事 「羊媽媽教小羊學本領」 引入；
2、教師扮演「羊媽媽」，學生扮演「小羊」，模擬「羊
媽媽教小羊學跳過小溝的本領」的全過程；
3、「羊媽媽」講解示範跳「小溝」的動作，簡介踏跳區概念，提示重、難點；
4、「羊媽媽」與「小羊」，共述動作口訣；
5、「羊媽媽」以動作口訣指揮「小羊」練習，動作練習先分解後連貫，速度先慢後快；
6、「小羊」自練，「羊媽媽」巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取；
7、請一位「小羊」示範正確動作，「羊媽媽」示範錯誤動作，讓「小羊」進行對比分析；
8、分組檢查評比，給優勝者頒發小紅花；
9、歸納小結。
組織：圓上散點
學法：1、認真聽講故事，在教師語言引導下進入角色；
2、 教師講解動作要領，注意觀察，齊讀動作口訣；
3、集體在「羊媽媽」動作口訣指揮下練習；
4、自己體會動作；
5、兩人一組互幫互學、互檢互評；
6、示範正、誤動作，對比分析；
7、分組評比，小組長負責組織檢查，給完成動作好的「小羊」頒發小工花，以獲取紅花多的組為優勝組；
8、相互鼓勵。
時間： 16分鍾
（三）、活動性游戲：
1、狼追羊； 2、摸尾巴； 3、推掌；
4、織布機； 5、打手背。
方法： 一學生扮演「狼」，其餘學生扮演「小羊」。「小羊」
在草地上（圓內）兩人一組做「狼追羊」、「摸尾巴」、
「推掌」等游戲。「狼」來了即快跑，跳過「小溝」
回到各自的「家」，以跑得快、按動作要求跳過小溝，
而不被「狼」捉住為勝。
目標：1、鞏固學習動作，提高身體的靈巧性；
2、增強參與群體活動的樂趣；
3、培養團結友愛、不怕困難、勇於進取的精神；
教法：1、教師簡述游戲方法、規則並示範；
2、教師啟發引導學生進入角色；
3、 生共同游戲；
4、 注重觀察，指示學生按規定動作跳過「小溝」；
5、抓住時機滲透德育，培養學生從小關心他人的良好品質；
6、游戲結束，進行小結，獎勵紅花，鼓勵進取。
規則： 「小羊」必須按「羊媽媽」教的方法跳過「小溝」，
否則算掉下「小溝」，被「狼」捉住；
組織：圓內散點
學法：1、認真聽講解，注意觀察；
2、與教師共同游戲；
3、兩人或三人自由結成好朋友組參加游戲；
4、相互間團結友愛、互相關心、互相幫助。
時間： 6分鍾
（五）聯歡活動
1、「幸福拍手舞」（配樂）；2、小結課情況；
3、按常規下課。
Ⅲ 一份45分鍾的體育理論課教案
我也不知道你針對多大的學生的！如果不對！可追問。我還有！
體育理論課教案
課題：努力鍛煉促發育——青春期與體育
教學目標：
1、認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發育高峰期的身心特點。
2、能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。
3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。
教學手段：多媒體教學
教學步驟：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人體生長發育成熟前一個迅速發育的階段，大致可分為以下三個時期。
1、青春發育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續2～3年。
2、青春發育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性徵發育為主，女生出現月經，男生出現遺精，一般持續2—4年。
3、青春發育後期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現為身體各系統繼續緩慢發育，逐漸成熟。
青春期發育的開始年齡、持續時間、發育狀況既有種族、環境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。
青春期是人體各系統、各組織器官迅速變化，趨於完善定型的關鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩度過青春期也就顯得尤為重要。
二、青春期體育鍛煉應注意的問題
體育鍛煉可以使青少年在青春期發育得更好。但是青春期身體的發育、身體素質和機能的發展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發，承認差別，因人而宜。
初中學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富於彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。
青春期肌肉生長速度落後於骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當的刺激肌肉發展的力量練習，促進身體各部位均衡發展，避免長成「豆芽菜」的體形。
青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經常進行較慢的或中等速度的跑步等。
處在青春期的初中學生神經系統的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學一些體育運動的基本技術和生活中必需的活動技能，為以後學習各種體育、生產勞動技能和軍事技能打好基礎。
初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經期間可參加適當的體育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內壓升高的運動(如仰卧起坐等)，同時應注意個人衛生。在青春期階段要經常進行有氧耐力跑步，可以消除體內多餘脂肪。經常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協調，姿態更加優美，還有助於陶冶情操，提高文化素養。
另外，要安全、平穩地度過青春期，除堅持適當的體育鍛煉和注意營養衛生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了「雙健」，才能把自己培養成為有社會主義覺悟的德智體莢全面發展的人材。
【復習與思考】
1、什麼是青春期?
2、青春期體育鍛煉要注意什麼問題?
Ⅳ 求一篇趣味體育課的教案， 。。。十萬火急。。。
小學、初中、高中？？？
1、環環相扣（貪吃蛇）
每隊4-8名隊員
器械：環環相扣
比賽方法 ：比賽開始前，參賽隊員分別繫上腰帶立於跑道兩端的起跑線後。裁判發令後，A端第1名隊員首先出發，行進至B端， B端第1名隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好後，兩名隊員共同向A端行進與A端第2名隊員連接，連接好後共同向B端行進……依此類推。賽程為N米（根據場地大小而定）。待全部隊員連接成功後，以各參賽隊中的所有隊員全部通過A端終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線後站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。
3、齊心協力:(8人)
參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住後面的隊員右腿，後面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，時間少者為勝。
規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。
4、協同作戰:(2人) 器械:排球
參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給後面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
5、運球接力:(10人) 器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶
參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。
規則:必須向前走跑，不得跳躍。
易動體育有專業的趣味運動會組織策劃團隊，活動項目多樣，器材可租賃也可銷售，已為多家大型企事業單位成功舉辦過，歡迎您咨詢。
Ⅳ 怎麼寫好一份體育教師教案
說課「說課」是教學改革中涌現出來的新生事物，是進行教學研究、教學交流和教學探討的一種新的教學研究形式，也是集體備課的進一步發展，它有利於提高教師理論素養和駕馭教材的能力，也有利於提高教師的語言表達能力，因而受到廣大教師的重視，登上了教育研究的大雅之堂。 [編輯本段]編輯本段]說課稿不同於教案，教案只說「怎樣教」，而說課稿則重點說清「為什麼要這樣教」。 所謂說清「為什麼這樣教」，就是平常我們所講的找理論依據。理論依據從哪裡找？一是《大綱》中指導思想、教學原則、教學要求等，這是指導我們確定教學目標、重點、難點、教學結構以及教法、學法的理論依據；二是《教參》中的編 排說明、具體要求等，這是指導我們把握教材前後聯系和確定具體教學目標、重點、難點的理論依據；三是《教育學》、《心理學》中許多教學原則、原理、要求和方法等，這也可以作為我們確定教法、學法的理論依據；四是根據教材內容和學生實際，對教材中的知識點進行切合實際的考慮。 [編輯本段]寫一篇說課稿的步驟一般應從以下幾個方面來闡述： 一、簡析教材 教材是進行教學的評判憑據，是學生獲取知識的重要來源。教師要吃透教材、簡析教材內容、教學目的、教學重點、難點。 ①教材內容部分要求說明講稿內容的科目、冊數，所在單元或章節；②教學內容是什麼？包含哪些知識點；③本課內容在教材中的地位、作用和前後的聯系；④教學大綱對這部分內容的要求是什麼；⑤教學目標的確定，一般從知識目標、智能目標、德育目標幾個方面來確定；教學的重點、難點和關鍵的確定，教學重點是教材中起決定作用的內容，它的確定要遵循大綱、教學內容和教學目的。教學的難點是學生學習時困難所在，它是依據各學科特點和學生的認識水平而定。 二、闡述教法 教師在熟悉教材的前提下，怎樣運用教材，引導學生搞 好學習，這是教法問題。教學得法往往是事半功倍。在撰寫說課稿時應簡要地說明：①教法的總體構造及依據；②具體採用了哪些教學方法、教學手段及理由；③所用的教具、學具。教學實踐證明，一堂課根據教材特點選用幾種不同才教法結合使用，可增強教學效果。 三、指導學法 學法包括「學習方法的選擇」、「學習方法的指導」、「良好的學習習慣的培養」。在擬定時應突出地說明：①學法指導的重點及依據；②學法指導的具體安排及實施途徑；③教給學生哪些學習方法，培養學生的哪些能力，如何激發學生學習興趣、調動學生的學習積極性。 四、概說教學程序 這部分內容實際就是課堂教學設計，但要與流水賬式的條款羅列區別開，既要有具體步驟安排，又要把針對性的理論依據闡述融會其中。 擬定時應科學地闡述：①課前預習准備情況；②完整的教學程序（主要是：怎樣鋪墊、如何導入、新課怎 樣進行、練習設計安排、如何小結、時間如何支配、如何通過多媒體輔助教學加大課堂的密度、強化認知效果）；③扼要說明作業布置和板書設計；④教學過程中雙邊活動的組織及調控反饋措施；⑤教學方法、教學技術手段的運用以及學法指導的落實；⑥如何突出重點、突破難點以及各項教學目的的實現。 在撰寫時應重點講清楚每個環節安排的基本思路及其理論依據，還要做到前後呼應，使前三個方面內容落實到實處。 五、教學效果分析 對學生參與教學活動的主動性、深廣度的估計，學生達成教學目標狀況的估計。 說課活動分課前說課和課後說課兩種形式，不論是課前說課還是課後說課上述內容必須闡述清楚。課前說課還應說疑點，說明在備課中自己拿不準的疑點，求教於其他教師。課後說課還應包括「學生學得怎樣」的教學效果評估。 撰寫說課稿不必拘泥於固定、呆板的模式。可以分塊寫清，按部分闡述；可以按照整體構思融為一體，綜合論述。另外，在語言表述上，既要把問題論述清楚，又切忌過長，避免陳詞濫調，泛泛而談，力求言簡意賅，文詞准確，語言針對性強。要做到這些，並非易事，還需要認真學習，深入研究，多下苦功。
Ⅵ 體育課公開課教案
重 點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫
難 點：出手速度快的拋球動作
教師活動：
1.教師組織進行肩部的活動，本文轉自[教育文稿網] www.ewg.com 轉載請註明出處.通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環來活動。
2.進行動作的講解並示範方法。
3.提示實心球練習時紀律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投擲練習以提高學生的對技術的掌握。
5.一個接一個的的順序進行練習。通過此方法提高學生的成績。
學生活動：
1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2.積極的投入到集體的練習中去，以提高自己的技術。並在練習中注意紀律的重要性和注意安全。
3.在做個體的練習時盡全力的練習，提高自己的實心球的成績。
組 織：
三、放鬆練習
教師活動：教師組織放鬆練習。
學生活動：跟著教師進行放鬆練習。
組 織：
場地器材：
大操場、實心球20個