Ⅰ 怎樣上好初中九年級體育課
怎樣上好初中九年級體育課
初三學生往往只注重學習而忽視鍛煉，在他們認為只有學習好，才能考取更好的學校，體育課並不重要。因此，在進行初三體育教學時，應加強了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較差的「困難戶」在新的環境下樹立信心，使較好的同學樹立新的拼搏目標。下面小編有幾點建議：
一、了解學生心理問題
初三學生正處在從少年到青年的過渡期，是身體發育的高峰，是自我意識和智慧的增長期，也是心理狀態極不穩定的時期，因此極易出現種種心理上的困惑和矛盾。到了初三，學生的學習負擔加重了，而對社會的挑戰、家長的壓力、老師的要求，他們極易出現心理偏差，表現出自卑、憂郁、煩躁焦慮等症狀。老師若是言辭過激，他們就會頂撞你，甚至掉頭就走等逆反心理極強。這樣效果就會適得其反。而體育課既鍛煉學生身體增強體質同時又是消解煩悶，放鬆身心。
二、.課前准備要充分
課前准備是上好一節體育課的基礎環節。俗話說：「有備無患」，課前沒有充分准備，就想上好一節課，無異於無米之炊，無異於打無把握的仗，因此，教師一定要重視並抓好課前准備。
1.備教案
課前，教師必須認真編寫教案，按照《體育教學大綱》的要求，刻苦鑽研教材中的重點、難點，遵循學生身心發展規律，結合學生身體素質情況，採用《大綱》、教材、學生三結合的備課法，編寫出能激發學生學習興趣，促進學生主動參與和教法靈活的教案，提前布置好上課的場地、器材，做到教學環境整潔，場地、器材布局合理、安全。讓學生感到好奇、新穎，從而提高學生的學習興趣。
2.備教師
每次上課體育教師一定要做好充分的准備，服裝得體，語言簡潔，示範動作到位，這樣才能順利的完成一節課的教學任務。
（1）教師以身作則，嚴格要求學生
體育老師在每次上課集合學生的時候，要以身作則，不搞特殊化。上課鍾聲一響，就應著裝整齊站在上課位置上，以目光去迎接學生隊伍的到來，嚴肅接受學生的每一次報告，並進行整理隊伍、提出要求、集中注意力等。這樣，上課一開始主動權就掌握在教師手中，長此下去逐步培養學生良好的素質，為今後上好體育課打下基礎。
（2）教師著裝得體，教學方法靈活
上體育課時，教師著裝一定要得體，不宜著前胸印有卡通圖案的外衣或過短的服裝上課，並要注意檢查服裝有否損破。上技巧課時衣服是否束好;上田徑課時，鞋帶是否系緊。特別是上球類課時，教師不但要做到自己不帶鑰匙、硬物，還要督促學生身上不準帶筆或其他硬物，女生頭上不戴金屬發飾。總之，教師儀表應該大方，行為要灑脫，講話要精，調動隊伍時，口令要准確洪亮。上課時，要有體育教師威嚴的目光;輔導學生時，要有人民教師慈祥的面孔;解決問題時，更要有體育教師敏銳的觸覺。教育學生、處理問題時，措施靈活得當，效果會事半功倍，將會給教學工作贏得時間、贏得主動。
3.備學生
軍體委員是體育教師的良好助手，要充分利用好。課前要及時從軍體委員那裡了解上節文化課中鬧情緒的學生，體育課中對該學生安排練習內容時要採用鼓勵法，讓他們充當小組長調動他們的積極性。既讓他們忘記煩惱又愉悅身心，並且鍛煉了學生的身體，同時和學生的關系處理的恰到好處。無論上什麼課教師要根據學生的年齡、性別、基礎素質等差異，運用不同的講解方法和語言表達方式，逐步加強學生的接受能力與理解能力，要能抓住時機對學生進行思想教育，教師只有課前對各方面做好充分的准備，才能使一堂體育課活躍有序，才能順利、成功地完成教學任務。
三、課堂教學靈活多樣
課堂教學是上好一節體育課的主體體現，要抓好這一環節，就應做好以下三個方面的工作：
1.准備活動
體育教學過程中，准備活動是必不可少的，如果學生活動不開各關節，在運動中就容易受傷，因此，教師應組織學生認真做好准備活動。准備活動的內容，可根據教材的內容，對相關的關節充分活動開，如：跳高和跳遠教學中，主要活動開胯、膝、踝關節;技巧和單杠教學中，主要活動開肩、肘、腕關節，准備活動也可採用游戲的方法進行，如：短跑(50米)教學前，可安排「破網捕魚」、「打死救活」等游戲，讓學生在操場上相互追逐、跑動，學生在跑動中有加速跑、勻速跑、變速跑等，這樣可加大關節的穩固性和承受能力，提高肌肉伸縮性與爆發力，之後，再進行50米練習，就能提高學生的短跑速度。總之，靈活多樣的准備活動既能提高學生興趣，增強課堂氣氛，又能讓學生達到各類運動的負荷指標。
2.講解與示範
在體育教學中，教師不僅要認真講解動作要領，還要進行動作示範。要做到講解清楚、突出重點、示範標准、動作優美，合理地運用講解與示範是提高體育教學質量的重要因素，教師可根據教材內容、學生特點等具體條件，靈活運用不同的教學方法。對各年級都反復出現的內容(如耐久跑、鉛球、籃球等)，可採用先講解，後示範的教學方式，在學生對教材比較生疏的情況下，教師可採用先示範後講解的教學方法，對一些集體形式下進行練習的項目(如廣播體操、武術等)，教師還可採用邊講解邊示範的教學方法，讓學生一邊體會動作要領，一邊跟著教師做出相應的動作，以培養學生的模仿能力與理解能力。不管是先講解後示範還是先示範後講解都可以讓學生多參與，讓他們體驗當教師的感覺。因此，教學中充分利用好講解與示範的藝術，從學生實際出發，選擇最佳的教學方法，才能提高體育課堂效率，起到事半功倍的效果。
3.組織練習
學生練習部分是學生最活躍的時期。教師可根據情況創設情景，採用各種方法調動學生積極性練習。教師如果組織不好，學生便會發生混亂，爭搶練習次數或是發生打鬧現象，這樣就容易造成練習中動作變形，以及學生受傷等。因此，教師要有較強的組織能力，此時充分發揮體育骨乾的力量，給他們展示自我的空間，讓他們組織好學生依次練習，嚴格要求學生對動作的標准化。對錯誤動作出現時，教師要適時地進行糾正，可採用單獨糾正或集體糾正的方式，加深學生對教材的理解，練習中可多採用分組比賽的教學方法，以提高教學的靈活性，又能提高學生的學習興趣，培養學生的集體主義精神和競爭意識。這樣，可以培養學生的自主性，紀律性，增強團結，加強學生集體主義觀念，還能培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的進取精神。
四、總結整理
總結整理是一堂體育課的最後環節，也是不可缺少的重要環節。首先是組織學生認真做好整理活動，使學生疲勞的肌肉得到全面放鬆，讓緊張工作的各器官恢復正常。其次是對當節課進行總結，總結學生對教學內容的完成情況，學生是否按照教師要求，認真完成項目練習，以及對動作的標准化。對認真練習，動作標準的學生，教師要提出表揚，使之成為其它學生學習的榜樣;對理解能力弱，動作不太規范的學生，教師應多採用鼓勵的語言，鼓勵他們開拓進取，積極向上，最終，能達到一個理想的目標。同時，教師要抓住時機，鼓勵學生多發言總結，鍛煉學生的自主探究意識。同時對學生進行思想品德教育，培養學生在教學中互相幫助，互相學習，互相鼓勵的良好學習風氣，幾分鍾的總結整理，不僅能充分調動學生學好體育運動技巧的積極性，還有利於學生鞏固一節課所學的內容。
Ⅱ 總結本學期學習狀況和初三學習計劃，400字
本學期在思想品德上敢於正視失敗，不怕跌倒是最大的進步。在學習上各科成績教初一穩定，但也還需努力。在生活上，放學時間變晚了，比較辛苦，能更好地融入集體，其他沒有什麼變化。
教師：本學期在思想品德上敢於正視失敗，不怕跌倒是最大的進步。在學習上各科成績較初一穩定，但也還需努力，加強課外練習。在生活上積極和同學交流，關心和幫助同學，在學生工作上能保質保量地完成任務，希望還能主動思考工作問題。
2． 過了初一的適應期，初二的學習有所上升，但成績不穩定。在這學期，我學到了更多的學習方法，懂得如何去學，只是行動還是付諸的不多。理科方面不太好，文科比較好。
我的思想中更多的是為自己而學，為了自己的付出和別人的付出而學習，有了目標，也有了競爭和合作，就有了進步。感恩、尊敬也是很重要的，在這個學校，這幾個學期，我學到的許多，讓我受益匪淺。
而品德方面，自認為沒有多大變化，品德還是比較好。對於以後，還會有上升的空間。
3.這么多學期過了,我的學習狀態如下:
語文的閱讀錯得較多,經常是常識、文言文基本不扣分，但閱讀扣得慘不忍睹，因為閱讀40分只得的到18-24分之間，而且我最近才發現閱讀老師講過的該怎麼做，但是我始終不能答到要點上，唉，老師，我不知道該怎麼辦了。
數學我是在選擇題上錯得嚴重，因為我的計算結果很少算到了四個答案里，證明結果也很少在四個答案當中去。一般選擇題只拿得到16-28分左右，選擇題在這一科最拉分數。但我敢肯定上課都記住了大部分的知識，很少有沒記住、甚至沒聽的知識。因為數學在主要四科中是最強科目，但是也是85-125的水平，基本上沒上過130分，而且在全等三角形、軸對稱的證明中，也證不著上面去。
英語我最弱，有一個直接原因——就是我不喜歡它。英語其實是一門最簡單、最具實用價值的科目。但是我不喜歡，所以這是一個致命的問題。我打算學好英語，把沒補上的補上。學不好英語就荒廢了。我自總結英語是最簡單的，只是沒認真而已。
物理錯的最多的是電路圖等畫圖題，因為我上課時沒有仔細聽老師說的畫圖要領，只掌握了基本的，沒有掌握更多的。所以考試時作圖題錯的多。這就是上課分心的後果。
總結一下吧：語文要多抓閱讀題，數學要多做選擇題，英語要多背多記，物理要多練習畫圖並理解為什麼錯了。體育要加強鍛煉，歷史地理政治生物要多看，電腦美術音樂要聽老師安排。下學期期中目標：語文：120-135，數學；132-144,英語；116-134，物理78-96， 體育35-42，歷史37-44，政治34-42，生物地理良好，電腦美術音樂要良好。既然身處二十中，就應該全面發展！
4．這一個學期的生活中，我與同學們融入了這個大家庭，我們時有摩擦，但我們是一家人。有牟老師這個領頭人，我們真的很幸運，但是真的惹了不少的事，瓷磚事件，老師外號事件。。。。我絕對沒有參加，但是有許多不為老師知道的事，我做的真的不對，但大家在團隊活動這一向上，都很積極和團結。學習上，我一直不開竅，但新學的學科，物理，老師開了一個很好的頭，受到鼓勵的我們，都很積極，我的數學開始依然不怎麼樣，但後期，補課後有了信心，也在慢慢進步，英語也在老師的鼓勵下，敢去背書了，背單詞積極了，有很大的提升。在為人上，品德老師和牟老師的教導下，有了很高尚的熏陶，但是聽歸聽做過做，有一些並沒有付出實踐。老師的理解和大度，讓我們這些懵懂少年度過了美妙的時期。
謝謝您