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從教學方面談談體育鍛煉

發布時間:2021-02-09 07:24:31

『壹』 談談對體育課的認識

學生這么喜歡上體育課,我對上體育課的認識是否明確呢?在調查問卷中,我們向學生內提出了一個容問題,讓學生選答。
1、你對健康是怎樣理解的?
2、你認為上體育課的目的是什麼?
3、你認為體育課對促進身體健康的作用大不大?
從對以上三個問題的調查統計中可以看到,學生健康的含義理解是正確的,上體育課的促進作用是有效的和顯著的,他們已經充分認識到鍛煉的重要性,這對我們體育教學改革,提供了一個非常樂觀的條件和重要性保證。
另外,從中還可以看到,學生認為在體育課的鍛煉,強身健體,磨練意志,掌握運動技術,比什麼都重要,他們把體育課的成績好更實際得多,「健康第一」比什麼都強,所以,如果把體育課看到學生就是「貪玩」的觀點是錯誤的。

『貳』 淺談如何培養學生良好的體育鍛煉習慣

淺談如何提高學生運動熱情
興趣是學習的初始動機,也是有效學習的保證。只有激發保持學生的運動興趣,才能使學
生自覺、自主、積極地進行體育課程的學習,德國教育學家第斯多惠說過:「教育藝術的本質
不在於傳授本身,而在於激勵、呼喚、鼓勵。」興趣是最好的老師,學生的學習興趣直接影響
著學生的學習行為和效果。《體育與健康課程標准》指出:「學校體育是終身體育的基礎,運
動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。」只有我們注意了激發學生的興
趣,讓學生愛上體育課,並積極主動參與到體育課中去,才能進一步把體育與健康課和自己的
生活、學習、將來工作聯系起來,最終達到終生體育的目的。
一、興趣的培養
學校體育中貫徹快樂教學,宗旨是讓學生在體育課或體育活動中體驗到快樂,滿足,由此對
體育產生興趣.體育教學中貫徹快樂教學法關鍵是教師,教師應不斷加強自身文化藝術的修養,
認真鑽研課程標准和教材,明確教材的意義、任務、特點,內容及要求,不斷總結教學經驗,根
據教學任務、對象,抓住教學關鍵,突出教學重點難點。做到教學有法,但無定法,貴在得法。
做到形式多樣、有興趣、針對性、科學性;由潛入深,由易到難,循序漸進;因材施教是完成
教學任務和提高教學效果的基本途徑。教學中教師就充分利用現有的教學條件及現有的場地器
材,出實際出發,充分發揮的主觀能動性和學生的積極性,以學生為主導,以愉悅身心為前
提,以達到鍛煉學生的身體,增強學生的體質為目的。除此之外,教師教學語言生動形象,通
俗易懂,精練扼要,用詞確切,示範正確熟練,輕松優美等。「美的東西,總會喚起人的審美
感情和愉快的情緒」,這樣學生會用一種審美的心態對待教學,從而大大激發學生的積極性,
提高教學效果,使體育課向理性、文化性發展,充分調動學生的主動性和自覺性。
(一)以學生為主體法
學生是主體,是教學的對象,這就要求教師在備課時考慮到學生的具體情況、特點和差
異,根據他們的特點去組織教學。俗話說:「口動百遍,不如手動一遍」。體育課的學習更是
如此,必須想方設法讓學生積極參與體育教學中,發揮其主動地位,成為教學的核心,才能最
終達到提高體育教學效果的目的。我認為:在教學時,必須從學生實際出發,採取形式多樣的
方法讓學生也體會到自己對教學進度和其他學生的積極影響,讓學生真正參與到教學過程中
來。
理想與目標激勵、榜樣激勵、關懷與幫助激勵。學生來源不一,體育基礎千差萬別。因
此,我們要因人而異,分階段制定出不同的運動處方。將運動處方引入教學課堂,因人而異的
建立個性化運動模式,把體育教學與課外鍛煉有機結合起來,實行體育課內外、校內外相結
合,把學校體育與終身體育相貫通,課內突出教學課程,讓學生學會鍛煉身體的方法,課外突
出生活過程,以培養學生的體育興趣、愛好,提高體育意識能力,養成良好的鍛煉習慣。習慣
的養成貴在堅持,體育教學中為了使每個學生都能享受到運動的樂趣,就要重視個體差異,采
用個別化教學、個性化教學方法等等,使每個學生都能為獲得進步而感到滿足,通過組織早鍛
煉和課外活動及各種活動形式的單項比賽,吸引並促使每個女生參加體育活動,從中發展興
趣,培養愛好體育的情感,引導她們養成鍛煉的習慣,為終身體育奠定基礎。
(二)「引趣」法
體育興趣離不開教師的引導和環境因素的誘發。教學中堅持「引趣」是引起學生愉快學習
並形成體育興趣的重要條件。我認為在具體教學中可採用以下引趣方法。教學用語引趣:生動
形象的講解,熱情幽默的用語。情境引趣:創設情境,激發學生情緒,啟發想像,把學生帶到
大自然中。師范動作引趣:師范動作準確、熟練、規范、輕快、舒展。設疑引趣:開始上課設
疑,教學難點設疑,新學動作設疑。競賽引趣:在教學中設臵適當比賽。體育明星引趣:優秀
運動員為國爭光事跡、圖片等。
(三)成功教學法
在體育教學中,細心的教師會觀察到,每當要做一個新的練習時,有的學生躍躍欲試,有
的學生心理也想去練,但不表現出來,還有少數因怕完不
成動作或是事實上難以完成動作的學生不願意練,表現的很被動。作為教師應該清楚的了
解到,即使是後一種學生,雖然他們好像是要逃避練習,但其內心深處也有一種想法「我要是
能同大家一起去完成動作那該多好呀!」這正是一種獲得成功的願望。所以學生在求知慾望基
礎上努力參與並獲得進步時,教師要及時肯定、倍加關心。千方百計培養學生的體育興趣,讓
每個學生都擁有一份成功。
二、組織教法得當是提高學生興趣的基礎
我們在教學中發現一節課如果教法組織的好,學生的積極性
和興趣會有很大的提高,即使是枯燥的教學課。反之,如果教法組織不當,即使是游戲等
一些學生愛玩的運動,學生玩起來也如同嚼蠟。因此在教學中我

『叄』 淺談如何提高體育課的教學質量

1、一節好的體育課必須打破常規、樹立新意
在教學大綱要求的范圍內體育教師自由地,隨機地選擇適合學生學習的授課內容,用簡單,富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習,培養學生的協調性,靈活性。
其次,教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂,陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度,全面的了解體育鍛煉的普遍性和 「快樂體育」的內涵。例如:在做准備活動時讓學生和教師一起做一些簡單地韻律操、熱身操等,在歡快地旋律中翩翩起舞,這樣既起到熱身的目的又不使學生感到厭倦。
再次,打破原有體育課的常規。沒有必要強調隊伍如何整齊,只要能夠聽到教師的講話,在教師的視野之內即可,把教師和學生融為一體,成為學生體育鍛煉的夥伴,平等、和諧地一起參加鍛煉。

2、一節好的體育課必須配以生動形象的講解
體育教學中如何用語言進行講解,是技術問題,也是藝術問題。技術動作上的修養,技術動作的講解可以編成幾個步驟或者是幾句順口溜,讓學生好學也好記,比如:我前幾天講的公開課「前滾翻」,在組織上就有些亂,聽了很多老師的寶貴意見和建議,下來我反復思考,我覺得可以再講動作要領的時候把它分解成5步讓學生一步一步的掌握,這樣有助於學生各個環節清晰、快速的掌握與學會,也可以把動作要領編成順口溜讓學生對動作要領的熟記,讓學生更快更好地學會。有了5步教學法就可以在教師的統一指導下一步步的練習,教師也能全面了解學生對學生的具體問題進行指導,讓學生建立了正確的動作概念後在進行分組自主練習,教師巡迴指導。在語言藝術上的修養,直接關系著教學效果。比如:開始的激情導課很重要,好的導課可以充分調動學生積極性、活躍課堂氣氛,讓學生對整節課充滿期待,激發學生對本節課的學習興趣。因此,要充分利用語言的藝術,有句名言說得好:「一個好的老師,同時應當是一個語言大師,否則是很難懂得教育藝術和技巧的人」。語言是傳播知識的主要媒介,是溝通師生感情的橋梁,體育教學與其他學科一樣,是教師指導學生掌握體育知識,技術,技能的主要手段,因此教學語言要規范正確,又要生動鮮明,尤其在講解動作要領時,語言必須清晰、准確、形象、簡潔明僚,切忌拖泥帶水。所以,有時我們老師將教學內容和要求編成口訣,教學中既節省時間,學生又容易掌握。因為教師既要通過語言傳授知識、培養能力,還要通過語言調動學生的參與體育課的積極性,培養學生對體育的興趣和對終身體育的良好習慣,沒有一定的藝術手法是不行的。其次是教學語言要富於變化,這包含著詞彙的變化、語調的變化、感情的變化,而這些變化都要隨教材的需要和課堂實際予以靈活處理。

3、一節好的體育課必須展現准確優美的示範
在教學過程中,應該根據學生掌握的情況,採用不同的示範,比如:我在這次公開課上講「前滾翻」只是自己做了幾個漂亮的動作,而沒有很好地運用上完整與分解結合,正確速度與慢速度結合的方法,所以學生對動作只是走馬觀花而沒有深入掌握導致練習時錯誤的發生。也可以正確示範與有代表性的錯誤示範結合,也可以用直觀教具來進行示範等。還可以適時改變示範面,因此,准確優美規范化的示範動作是體育教學的無聲語言,對學生有強大的感染力,在教學過程中,教師要根據學生的特點和教材結構等實際情況。把握好示範的時機、位置、角度、方向、速度等方面的藝術性,藉以提高學生練習的興趣。准確優美的示範,能使學生較快理解動作要領和建立清晰的運動表象,從而啟迪學生的思維,加深記憶,激發學生的學習興趣,提高課堂效率。因為教師准確優美的示範動作,常常會引起學生的欽佩和贊美,學生由此產生一系列連鎖反應——欣賞==羨慕==嚮往==躍躍一試,從而起到良好的激勵效應。示範能力也是我們體育教師必備的基本素質。

4、一節好的體育課必須體現重視安全教育
伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害,因此科學鍛煉是非常重要的。體育課的本質任務是增進學生身體健康,增強學生體質,使學生身心全面發展。如果體育課教學忽視安全與安全教育,就很有可能發生傷害事故,影響學生學習、生活健康。因此,體育課教學必須重視安全教育,切實加強安全措施,首先應做好充分准備活動,其次是體育器材要檢修,再有就是組織工作要周密,檢查學生的服裝、配飾等等,這都是預防傷害事故的重要保障。體育課以室外課為主,教學環境多變,學生流動性大,注意力易分散,課堂上有時會遇到預料不到的情況。因此。在活動中要及時提醒學生注意安全,以防事故發生,不能讓孩子們在尋求健康中卻損害了健康。要時刻謹記 「教育無小事,安全問題重於天」。

5、一節好體育課必須體現採取多樣話的教學手段
體育課教學方法的確定和教學手段的選擇。必須要符合學生本身,教材本身的結構特點,動作技能形成的規律等。因此。一般說來,教學必須遵循由簡到繁、由靜到動、由慢到快、運動量由低到高再到低等循序漸進的原則,並緊密結合教學任務和

『肆』 誰知道談談如何激發和培養學生體育運動興趣

興趣是積極探究某種事物的心理傾向,是非智力因素中最活躍的因素,也是影響學生學習的自覺性和積極性的重要因素。運動興趣對學生的體育學習和體育活動特別重要,因為體育課程與其他課程不同,即使學生對其他課程(語文、數學)沒興趣,他也會迫於社會、家長、教師等方面的壓力,強迫自己去學,而體育課程如果不能引起學生的學習興趣,你說,他會在體育課上好好學嗎?在課後會去練習嗎?會有多少家長督促他們去練?所以,興趣是最好的導師。小學生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發,就會達到事半功倍的教學目的。反之,學生體育學習的興趣不高的話,上課時候注意力就會分散,更談不上主動積極地鍛煉了。因此,對於小學生體育課興趣的培養非常重要,下面結合自己幾年在教學實踐的心得體會來淺談一下如何培養小學生體育課的興趣。 一、提高體育課堂教學質量 激發和培養學生的學習興趣是教師主導作用的具體體現,教學的藝術性不在於傳授的本領,而在於如何去激發起學生的學習興趣。教育家第斯多德曾說:「不好的教師是傳授真理,好的教師是叫學生去發現真理。」教師的「教」是為了學生的「學」。體育教師在體育教學中是學生模仿的對象,他的品德意志、修養、舉止言談,都直接影響著學生的學習興趣。因此,體育教師必須時刻注意自己的形象,保持高度的職業責任感。在教學中,體育教師以優美、熟練的動作示範,生動、有趣的講解去喚起學生的學習興趣。同時教師的服裝穿著、精神氣質、形象表情都能給學生予視覺上的美感,使學生喜歡體育活動,激發學生的積極情緒,使學生從中感到歡樂,並在歡樂中接受學習。體育教學環境是一種情緒場景,它能給學生從情緒感染的體驗,進而產生學習動機,激發學生強烈的求知慾,使學生盡快地進入學習角色。體育教師要用自己積極的情緒、飽滿的精神和熱情去感染學生,使學生在學習的過程中體驗到學習的樂趣,在歡樂的情境中積極地學習和鍛煉。在教學中教師要根據小學生不同的年齡特點,採用不同的教學方法和手段,要重視學生的個體差異。教師要根據實際情況,適當地編排一些競賽性游戲去練習,既豐富了教學內容,又能創造熱烈的體育氛圍。豐富多彩的課堂游戲避免了動作練習的枯燥感和單調感,使學生增添了其樂無窮的新鮮感,從而達到愛好體育活動學習的目的。 二、培養體育骨幹 教育家埃德加富爾說過:「未來的學校必須把教育的對象變成自己的主體,受教育的人必須成為他自己的人,別人的教育必須成為這個人自己的教育。」因此,每次上體育課,我都有意培養一名體育骨幹,即由教師講變為學生講,由培養一個逐漸變成兩個、三個…最後發展變成全班都是「小體育教師」。這樣讓整個體育課堂都活躍起來,充分調動學生的積極性和競爭意識,學生對體育課的興趣也在不知不覺之中增強了。整隊的時候,「小體育教師」要檢查隊員們的穿著。隊員們必須按照體育課要求穿戴;而且要嚴格遵守體育課的隊列要求:隊伍整齊、報數宏亮、隊列的精神面貌要好。如發現不遵守要求的隊員,「小體育教師」要及時提醒並嚴格要求。這樣,「小體育教師」在要求別人的同時更會注重自己的言行舉動,更會對自己嚴格要求,既提高了自己的體育素質,又鍛煉了自己的組織指揮能力。培養體育骨幹者的方法在教學中取得良好的效果,既培養了學生競爭意識和組織能力,又增強了學生上體育課的興趣。 三、教師要善於抓住學生的心理需要施教 學生在學習體育課的過程中,常常要產生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創造性需要。體育教師如能及時准確地抓住學生在不同情況下的不同心理需要,適時進行教育,就會起到事半功倍的教育效果,學生的心理就能夠健康地發展,而且對體育課的興趣自然會提高。於光遠先生在90年代初就曾提出,「玩是人的根本需要之一:要玩得有文化、要有玩的文化、要研究玩的學術、要掌握玩的技術、要發展玩的藝術。」沒有一定的運動技能,如何形成良好的體育習慣、如何發生體育興趣。學生在學習某一動作取得進步時。會產生「我的動作很優美,老師會表揚」的想法,和等待、希望得到贊揚、合理評價的情感性心理需要。此時體育教師若適當給予成績的肯定,對這名學生將會是巨大的鼓勵。對待學生的每一點一滴的進步,教師都應該做到認真分析和對待,要及時給予合理評價並做出適當的贊揚,同時指出應該注意的地方和今後需要努力的方向。這樣學生情感需要就能夠得到滿足,就會更加努力去學習。例如,學生在本次課中鍛煉比以前更加認真,動作學習得更好,體育教師都應該及時肯定他的成績,或者邀請該學生當場示範,學生的自尊性心理就得到滿足,從此更加自覺地練習。如果教師對學生的認真訓練及進步不重視,就會嚴重挫傷學生學習的積極性,甚至產生厭惡體育課的現象。或者是教師只重視優生而對差生不聞不問,也會讓他們產生「教師看不起我」、「我是一個毫無用處的人」等想法,從而形成了心理障礙。在學生的學習過程中會產生「我會獨立完成這個動作」、「我不要別人幫助」等獨立性、創造性的心理需要。對於所教的動作,學生總是希望自己的動作出類拔萃。針對學生這一心理特點,教師應該在教學活動中給學生一點「自由」空間,讓學生有發揮、表現、創造的機會。應該注意的是,學生心理需要常常是隱蔽的,需要教師觀察了解才能發現和掌握。在施教過程中,要注意教育藝術的運用,更要把握好學生心理需要適時施行教育,才能達到良好的教學效果。 總之,培養小學生體育課的興趣方法多種多樣,比如建立學校運動隊,組織校運動會,讓學生展示水平,提高主動參與的積極性,在課後、在家裡練習等等。我們應該因人而異、因材施教,充分調動小學生體育學習的積極性,使小學生在一種輕松活潑的體育氛圍中自覺地培養對體育的興趣。

『伍』 體育教學中如何去提高學生的自我鍛煉的能力

在全面實施素質教育的今天,在初中體育教學中培養學生的自我鍛煉能力就成了重中之重。在初中體育教學中,學生的自我鍛煉能力表現在學生在無教師的情況下,獨立完成身體鍛煉以及教師布置的練習任務的能力。在這個過程中,學生進行鍛煉的自覺性、目標程度、內容以及方法,獨立處置鍛煉中出現的問題等能力,是學生需要重點培養的能力。那麼,下面我就重點談談如何在初中體育教學中培養學生的自我鍛煉能力。
1.根據學生差異建立合理的教學體系
目前,在我國普通中學體育課整個教學過程中,仍以運動技術教學為中心。近幾年來學生體質普遍下降,而學校對素質達標要求比較高,制定了一些措施。傳統的教學形式秘方法,是按照固定的課時計劃、形式、結構和教學程序,由教師教授、學生學習動作、鍛煉身體,實現和達到統一規定的標准。如果學生在某一項目一旦達標,此項體育教學即告終結,這種終結性嚴重影響學生從事和繼續活動的興趣,影響對學生進行體育意識、愛好和獨立進行自我體育鍛煉能力的培養。因此,在體育課程設置方面,應根據現代社會發展的需要,依據學生愛好、興趣給學生較大的選擇性,開設多種形式的選修課和選項課。所以教師在教學中,必須科學的安排教材內容,在教法上要採用競爭性、趣味性的組織形式來激發學生的學習興趣。
2.加強體育教師素質的自我提高
教學中我們面對的學生各有各的興趣和愛好。學生不懂體育方面的知識很自然地就找到體育老師來幫助。如:有的學生喜歡籃球;有的學生喜歡乒乓球;有的學生喜歡踢毽子;有的學生喜歡看各種體育比賽項目,但又看不懂等等一系列規則問題。這樣,作為體育老師的素質高低就顯得非常關鍵。體育教師要跟隨時代的不斷發展,隨著多媒體、網路信息化進入課堂,體育教師應不斷地自我進修,開拓信息方面的知識,才能不落後於時代。要有創新能力,對自己的創造有清醒的認識,並加以開發,在體育教學中應表現出創造的天賦和好奇心,使體育教學日日創新,具有較強的科研意識,能把最新的體育信息傳授給學生,使學生感受到體育的氛圍、產生極大的興趣。這樣,對學生的自我鍛煉習慣和終身體育意識的養成將起到潛移默化的作用。
3.重視學生良好鍛煉習慣的培養
習慣的形成都有一個長期的發展過程,即有一個把信念變成悌性,把整體思想化為行動的過程。在培養學生良好鍛煉習慣的過程中,學生是主體,外因需要通過內因起作用,只有設法將學生從被動鍛煉中解放出來。變被動鍛煉為主動鍛煉,才能達到培養學生良好鍛煉習慣的目的。由被動鍛煉轉化為主動鍛煉,需要很強的鍛煉自覺性和自覺能力。因此,體育教師不但在課堂上培養學生良好鍛煉習慣,而且教師還應該對學生循循善誘,曉之以理,鼓勵他們從頑強的意志進行持之以恆的實踐。當學生體育鍛煉習慣初步形成後,要根據他們的實際制訂有個性特點、具體切實的個人鍛煉計劃。同時教育學生要認真鍛煉,踏踏實實,從點滴做起,持之以恆。並引導學生加強對自己鍛煉計劃的實施進行自我評價、自我監督。不斷提高學生積極參與鍛煉的自律性,從而養成良好的鍛煉習慣,促進自我鍛煉能力的提高。
4.教學中要建立良好的師生情感
體育教師在教學中要注意密切師生感情,多與學生進行心與心的交流,做學生的知心朋友。當學生在學習、生活和鍛煉中出現困難時,要多關心他們,鼓勵他們,增強他們戰勝困難的信心和勇氣。與此同時,教師還應在日常的教學工作中為人師表,處處表現出一位人民教師朝氣蓬勃、樂觀向上的精神風貌,讓自己的言行舉止於不經意間感染學生,達到"隨風潛入夜,潤物細無聲"的境地。久而久之,學生就會視教師如朋友,為偶像,教師的一言一行就會成為學生行動的指南,教學思想就會被學生自覺地接受,學生也就會在課內課外強化練習,自覺提高自我鍛煉能力。
5.教會學生自覺鍛煉的途徑和方法
作為體育教師首先要深刻理解新的理念與教學目標,認真制定教學計劃,並將教學思路及方法與學生進行溝通;通過理念的溝通,來提高學生的認識水平。充分利用序言課,將新的思路與新的要求與學生進行溝通與交流,並要求學生針對目標與理念進行書面理解與建議,教師要及時給予反饋與指導;定期通過書面交流形式與學生進行溝通,如近期學生自己的表現、學習中出現的問題及對教師的建議等方面進行書面交流,以此來激發學生主動參與的主體意識,為教學活動及習慣的培養打下良好的理論基礎。創建一個良好的體育環境,使學生在活動中淋漓盡致地揮自己的體育技能;做到盡心盡興、心情舒暢,增強了學生主動參與的意識和自覺鍛煉的習慣。
6.運用評價的方式激發學生能動性
體育鍛煉和文化課的學習一樣,也是非常重要的一種知識和技巧。但很多教師和學生在教學過程中認為體育又不是一門主課,沒必要那麼重視,因此本來有熱情的學生也會不注重了。教師在體育課堂上應該強調體育鍛煉的重要性,應該像文化課一樣進行一定的獎勵政策。文化課學習成績好可以得到老師、學校的表揚,體育鍛煉堅持得好的也應該得到老師的獎勵,同時學校每學期也應評出"體育之星",這樣學生才能夠真正的正視體育鍛煉的重要性,從而自覺的去鍛煉。
7.結語
總之,在培養初中學生自我鍛煉能力的時候,老師要改變教學手段,完善教學方法。老師在課堂教學中要不斷地提醒學生來進行自我鍛煉,找到動作的要領,方便學生在課下進行自由活動的時候,可以輕松自如地進行鍛煉。在學生進行自我鍛煉的時候,老師還要進行相應的檢查以及講評。只有這樣,教和學密切配合,才能調動學生進行自我鍛煉的積極性,進而達到學生主動進行自我鍛煉的目的,培養了學生自我鍛煉的能力。

『陸』 談談你對體育課程的理解和認識

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時,更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數,大部分孩子都不會成為專業運動員,但是他們知道,從體育運動中學到的東西,夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金,或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中,不管是童年還是青春期,體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系,讓他們學會珍惜和成年人之間的關系,獲得自信心,以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明,從體育運動中學得的其他東西,是孩子能夠受用一生的。

『柒』 談談在體育課上開展體能練習的策略有哪些

不知不覺大學的第一個學期已經接近尾聲了,在這一學期的文化課中,我學習到了大量的文化知識,而在體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質。

從高中步入大學,不僅文化課程的學習方法發生了巨大變化,而且體育課等素質培養課也是如此。在高中的體育課上,男女同學都一同上課,由同一個老師教。但由於男女同學身體素質、生理結構、運動偏好等諸多方面存在的不同,導致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次,高中的體育課都由學校規定課程,忽略了同學們自由選擇自己喜愛的運動的權利,打擊了同學們上體育課的積極性,同時也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此,由於學校要考慮學生在高考中的升學率,而升學率主要由文化課成績決定,所以學校經常以犧牲體育課為代價換來學生一節課的復習文化課的時間。長此以往,同學們的身體素質下降了,同時,對待體育課和鍛煉身體也不那麼重視了,這些都是高中體育課的弊端造成的後果。(這段亂編的,在zx讀書都知道zx體育課不到最後一周不停課..我不能冤枉她..)

然而,上了大學之後,發現體育課也可以很有趣。老師在對同學們親切關懷的同時又嚴格要求。還記得我第一次在體育課上跑了五圈下來幾乎站都站不起來了,於是我晚上去操場跑步鍛煉(瞎編..瞎編..)。漸漸的我跑長跑沒那麼吃力了,平時精神頭也足了,甚至晚上的失眠症狀也得到了一定的緩解。還有,大學體育課不僅分男女同學上課,還分內容上課,男生與女生共勉,長拳與健美操同舞。聽說到了大學二年級我們還可以自由選擇喜歡的體育課程,這讓我長久以來嚮往的游泳可有機會得到實現。也在一定程度上鼓勵了同學們參加體育運動的積極性。另外,由於大學沒有升學率的壓力,所以體育課是實打實的上,不用顧及對文化課的影響,相反,體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。

總之,在這一個學期的體育課上我學到了很多東西。首先是學會了北方的長拳。我曾在高中體育課上學過太極,但是由於老師對我們不作要求所以幾乎已經忘光了。而這次的長拳老師要求我們平時多練習,所以我牢牢記了下來。我想在以後的生活中我們也可以通過復習和練習長拳來豐富我們的課餘生活和鍛煉身體。其次是長跑進步了,在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過(怎麼可能呢?!),而這個學期我超過了及格線十幾秒,這對我來說是一個巨大的進步。再次是我對體育鍛煉的重要性認識提高了,原來體育鍛煉對我們的好處遠勝於疲勞時睡覺的好處。我會在以後的學習生活中加強體育鍛煉,把自己建設成德智體全面發展的人才!

以1896年第一屆奧運會為標志的現代競技體育的發展是人類歷史上的一種特殊的文化現象,現已成為人們生活中不可缺少的內容。競技體育是指為了最大限度地發展和不斷提高人們在體格、體能、生理和心理等方面的能力,並以取得優異的運動成績而進行的科學的、系統的訓練和競賽。它以其獨特的優勢及其體系的可開發性、作用的適用性、影響的廣泛性,成為整個體育運動中最活躍、最積極的部分,它的發展對體育文化的發展起著深刻而廣泛的影響,同時它也是促進各類體育活動發展的一個重要條件。 校園體育文化作為社會亞文化的一種特有現象,是指在學校這一特定的范圍內,人們在實踐過程中所創造的物資財富和精神財富總和的一部分[1]。校園體育文化的發展離不開學校體育這片沃土,學校體育是校園體育文化的基礎,也是學校教育的重要組成部分,具有培養學生的體育能力、運動興趣及習慣,增強學生體質,促進學生身心全面健康發展等功能。我國高校的體育教學內容目前仍然是以競技運動項目為軸線的教材體系,其原因是多方面的,盡管在推行素質教育的今天,也進行了一些改革,但就主體而言,人們認為競技體育仍是當前學校體育教學的主要內容。 所以從高校體育入手,探討競技體育的社會學所蘊涵的各種因素對校園體育文化的影響,將有助於我們更深刻的認識競技體育的價值。 二、競技體育對校園體育文化的影響 競技體育有著十分悠久的歷史,它源於社會文化和民族文化,具有強烈抗爭的性質,是體育活動中最重要的組成部分之一,有著廣泛的群眾基矗一方面一個國家競技體育的水平甚至代表著國家的形象,所以它的社會影響力巨大;另一方面隨著現代傳播技術的發展,競技體育更是得到了前所未有的宣傳和關注,已經成為人們日常生活的一部分,如奧運會、世界盃足球賽、NBA、亞運會、甲A足球賽,幾乎都深入到每個學生的心中,選修熱門運動項目的學生日漸增多。 正因為競技體育已遠遠超出本身的價值,所以我們可以認為它是社會政治、經濟和文化的集中體現之一。競技體育文化是構成體育文化的核心,因此向學生傳授基本運動技術、戰術、規則,是提高學生體育文化水平的需要。我國學校體育中競技運動項目作為學校體育教學內容已延續了幾十年,它是師生課余體育鍛煉,豐富校園文化生活的一種重要手段,毫無疑問競技體育已經是校園體育文化的一部分。 眾所周知,一個國家的競技體育水平代表著這個國家的形象,同樣一所學校也往往會由於他們的高水平的競技體育而被大家所熟知或更加著名。發達國家的不少大學都致力於培養一支高水平的運動隊來為其學校爭創知名度。目前我國高校體制正在進行改革,幾乎所有高校的改革方案都已經注意到了它的巨大潛力和影響力。尤其是近年來我國先後建立了幾十所培養高水平運動隊的試點大學和近300所培養體育後備人才的試點中學,並定期召開全國大學生、中學生運動會,有力地推動了學校體育運動和競技體育水平的提高。這種以競技體育的優勢項目來帶動學校體育的全面開展,既提高了學校體育在整個教育中的地位,又大大促進了校園體育文化的發展,豐富了校園文化生活。高校體育運動代表隊的性質已從原來作為培養學校體育骨幹、豐富校園文化活動的作用方面逐步向半專業化方向發展,其態勢已經跨出校園,面向社會,走向世界。 早在20世紀初期,競技體育就被國外一些專家看作是一種公民的素質,一種文化生活,一種獨特的精神崇拜。他們深信,競技體育可以培養青年人進入社會生活的能力,有助於增強青年人的身體素質、培養青年人的自信心,形成良好的性格和意志品質。國外的競技體育始於兒童時期,他們在大量的業余時間里動員、引導兒童參加各種體育活動,並要求學生在體育課中也能全身心地投入,進入大學後,有的競技體育的水平就已達到了國際水平[2]。因此,校園競技體育的蓬勃發展,不僅豐富了校園的文化生活,也為社會培養了一支高水平的競技體育人才和隊伍。而我國由於對競技體育認識還存在許多與時代發展不一致的看法和觀念,沒有正確地認識競技體育在人類發展過程中的巨大作用,導致競技體育在學校中的教育功能沒有能夠得到很好發揮。我們認為,競技體育在高校的普遍開展,不僅能夠普遍提高學生的身體素質、心理素質,而且能夠活躍、豐富高校的文化生活,同時在提高高校競技體育的水平,發現、培養競技體育的優秀人才,將發揮巨大的作用。 三、競技體育與培養正確的體育文化觀念之關系 最近,國內體育主管部門正有意將體育工作與教育系統「嫁接」,走教育與體育相結合的道路,這是我國體育體制改革的重大舉措之一。這將為學校體育工作帶來新的研究課題。「嫁接」成功將對體育教學工作、學校競技體育水平、場館建設以及學校名牌帶來不可估量的影響,並將大大推動校園體育文化的開展。但學校中的競技體育畢竟與職業競技體育有著很大的區別。競技體育所包涵的教育功能成分更應在學校工作中被強調,而人們往往容易把競技體育的其它非教育因素擴大化後移植到學校教育中來,使其發生畸變。這是體育教育改革中一個值得注意的問題。如果對體育教育功能沒有正確認識,體育教育改革就會失敗,學校中競技體育的開展就有可能步入歧途。為此,我們應從文化的角度重新來認識高校競技體育的作用,正確發揮競技體育的文化功能。 1、競技體育可以培養學生的競爭意識 現代社會是一個到處充滿競爭的社會,而競爭的意識又是與競技體育息息相關,在體育運動中,不講門第、不分尊卑;在競賽活動中,不存在除個人身體、心理以外的任何不平等,學生在體育鍛煉中、在運動中、在競爭中充分發揮自己的潛能,體現自己的力量。體育運動中最講法制,不徇私情;最講現實,不論資歷;最講務實,不圖虛妄。這就要求每一個參加者都盡應當自己最大的能力去競爭,特別是一些直接對抗性的運動項目,如足球、籃球、拳擊等,從而漸漸增強了學生們的競爭意識和頑強毅力。 2、有助於培養學生良好的社會道德與合作精神 在競技體育中,各項運動都必須遵守嚴格的規則,人們只能在規則允許的情況下努力創造成績,任何違反規則的行為都會遭到譴責和懲罰。同時,在一個集體項目中,每個人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行為要求,必須依角色要求行動,這就十分有利於人的社會化,有利於培養人的遵紀守法的觀念和行為。競技體育始終遵循著「機會均等、優勝劣汰」的基本原則,嚴格的規則和公正的裁判可以培養學生公平競爭的觀念;通過競技體育也可以學習和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗,磨練堅強的意志,增強抗挫折能力,使學生在激烈的社會中有頑強的生命力。因此,學生通過參與競技體育運動,可以培養出良好的體育道德,進而養成優良的社會公德。即如何對社會群體、組織的公益事業做出貢獻,怎樣提高社會意識、怎樣發展對別人的權力和感情的尊重和理解。競技運動為我們提供了這樣的一個社會生活的學習和鍛煉的機會和場所。 3、有助於培養優良的個人品行 競技體育有助於培養人的樂觀精神和自信心,敢於競爭,敢於勝利,要求改革自我、超越自我等社會生活中不可缺少的優良品行;通過競技體育還能培養領導與服從和充分展示與自我約束的良好行為。有實驗證明:有競賽經歷的學生能顯示出較好的個人修養和社會適應性,表現出更高的組織領導能力。因為競技體育為承受責任、作出決定、影響他人等領域的重要品質提供了鍛煉的機會。另一方面,競技體育又具有培養服從的一些品質的趨向,如尊重、遵守規則,服從裁判等。學生從競技體育中也能培養應當無敵意或無怨恨地接受批評意識,不應有超越規定,嚴重傷及對手的行動。競技比賽有時需要有自我約束或自我犧牲的精神,不僅建立在意志和取勝的慾望上,還必須建立在豁達的寬容心理上。這些品行都是個人立足於社會的重要條件。 4、有助於提高學生對社會的適應能力 研究表明,參加競技性比賽,能擴大學生的興趣,放開性情,增加與他人結識的機會。同時在激烈的對抗中,在努力拚搏的奮斗中,接受成功或失敗、表揚或批評的心理鍛煉。在與他人交往和沖突中,學生對社會環境的適應能力及心理承受能力受到很大磨練,使學生得以從學習壓力、心理傷痛等方面解脫乃至超越出來,從而保持良好的精神狀態、更充沛的精力迎接新的挑戰。對社會現象是與非評價、道德標准與做人原則等在社會認識上的價值取捨,都可以在運動中受到檢驗,因此人們認為競技體育運動能測試出個人對社會的適應能力。 5、競技體育對校園體育文化可能造成的不良影響 任何事物的存在與發展都存在著兩面性。競技運動也不例外。它在對學校教育帶來積極影響的同時,也可能產生一些負面影響,它可能導致錯誤的價值觀的出現。高校體育教育的最根本目的是增強學生的體質,而後才是從中發現、培養高水平的體育人才。一些錯誤的價值觀比較容易產生在那些運動員甚至存在於他們的崇拜者身上。榮譽、成就可能使他們更多地關心個人的得失,更多的關心能使他們獲得榮譽的各種活動,進而引起他們對處世哲學觀的轉變,不能正確面對社會、正確認識各種社會關系,從而導致產生與社會生活規范、道德觀念相背離的錯誤價值觀。在某些人身上甚至會導致人性的喪失,滑向犯罪的深淵。 眾所周知,教育者與被教育者之間的關系是相當密切的,一旦教師、教練員把運動員、學生所獲得的榮譽僅僅與個人利益相結合,就可能產生教育上的畸變。這些畸變主要表現在:為使運動員盡力爭取去達到成人的目標而不斷地給予他們過分的名利刺激,使他們的身心受到有害的壓力。對學生參加競技體育的思想意識和目標上的錯誤灌輸,主要來自教師與教練員。為培養一支高水平的高校運動隊,他們會更多地強調自己工作的成敗、隊員、資金、設備等等與其相關的各個方面的重要性,導致過分特殊化,甚至不惜違反體育道德、社會公德、法律、法規而弄虛作假,有可能致使教育的養成因素受到削弱、淡化甚至發生畸變。 競技體育還可能帶來暴力行為的產生。因為攻擊性是競技體育的特點,由於青年好鬥、好勝的心理,而競技體育中的身體接觸或對規則的理解不準確,就有可能在平常的爭論中轉化為暴力的行為。所以,在競技體育的教學中還應當有道德規范的內容,以提高學生辨別、應付和化解暴力的能力。 6、高校競技體育教育的正確之路 競技體育在對校園體育文化產生重大影響的同時,校園體育文化也對競技有深遠的影響。如許多競技體育項目就產生或萌芽於學校體育,而且伴隨國家體育戰略方針的轉變,競技體育與高校聯合辦學的實施,最終會形成以學校為中心,依靠孝中、大學的業余訓練來形成整個訓練的一條龍體系。中學作為培養奧運冠軍的基地,高校則是大部分運動員攀登世界體育高峰的必由之路,由此形成強大的人才培養體系。 但學校面向的畢竟是普通的學生,因此我們的體育教學不能採用純競技運動,對那些技術復雜、難度較高的技術性競技運動,應當從學校體育的實際出發,對其進行加工改造,修改規則,降低難度,改進教學方法,達到促進學生身心健康、提高學生體育文化素養的目的。有條件的學校還可以建立俱樂部,利用專門的人力、物力、財力進行學校的競技體育運動,既能把有運動潛力的學生集中起來進行系統的運動訓練,為競技體育培養後備人才,又能保證學校正常的體育教學,保證學生受到正常的體育教育。 四、結束語 競技體育對高校校園體育文化的社會學影響所蘊涵的因素是多方面的,它對教育的作用是不可輕視的。我們應該正確地理解和認識競技體育在教育中的作用,防止對青少年施加沒有必要的壓力和無教育根據的訓練。助人成才、防微杜漸是體育教育工作者應該充分理解和掌握的教育原則。對競技體育的社會蘊涵要有深刻地認識,並能把握好教育、訓練學生的方法和尺度,使競技運動的開展達到最佳的效果。在提高學生身體素質和運動技能水平,享受運動的樂趣、學會身體鍛煉的方法、培養良好思想品質的同時,又要對學生今後將面臨的社會生活和壓力給予有益的幫助,更好的為社會服務,這才是在學校中開展競技體育的根本目的。與此同時,高校辦高水平競技運動隊應盡快與國際接軌,讓真正的大學生走出校門,參加世界大學生運動會,甚至是奧運會。

『捌』 談談你對大學體育課的認識,並提出自己的建議

不知不覺大學的第一個學期已經接近尾聲了,在這一學期的文化課中,我學習到了大量的文化知識,而在體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質。
從高中步入大學,不僅文化課程的學習方法發生了巨大變化,而且體育課等素質培養課也是如此。在高中的體育課上,男女同學都一同上課,由同一個老師教。但由於男女同學身體素質、生理結構、運動偏好等諸多方面存在的不同,導致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次,高中的體育課都由學校規定課程,忽略了同學們自由選擇自己喜愛的運動的權利,打擊了同學們上體育課的積極性,同時也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此,由於學校要考慮學生在高考中的升學率,而升學率主要由文化課成績決定,所以學校經常以犧牲體育課為代價換來學生一節課的復習文化課的時間。長此以往,同學們的身體素質下降了,同時,對待體育課和鍛煉身體也不那麼重視了,這些都是高中體育課的弊端造成的後果。(這段亂編的,在zx讀書都知道zx體育課不到最後一周不停課..我不能冤枉她..)
然而,上了大學之後,發現體育課也可以很有趣。老師在對同學們親切關懷的同時又嚴格要求。還記得我第一次在體育課上跑了五圈下來幾乎站都站不起來了,於是我晚上去操場跑步鍛煉(瞎編..瞎編..)。漸漸的我跑長跑沒那麼吃力了,平時精神頭也足了,甚至晚上的失眠症狀也得到了一定的緩解。還有,大學體育課不僅分男女同學上課,還分內容上課,男生與女生共勉,長拳與健美操同舞。聽說到了大學二年級我們還可以自由選擇喜歡的體育課程,這讓我長久以來嚮往的游泳可有機會得到實現。也在一定程度上鼓勵了同學們參加體育運動的積極性。另外,由於大學沒有升學率的壓力,所以體育課是實打實的上,不用顧及對文化課的影響,相反,體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。
總之,在這一個學期的體育課上我學到了很多東西。首先是學會了北方的長拳。我曾在高中體育課上學過太極,但是由於老師對我們不作要求所以幾乎已經忘光了。而這次的長拳老師要求我們平時多練習,所以我牢牢記了下來。我想在以後的生活中我們也可以通過復習和練習長拳來豐富我們的課餘生活和鍛煉身體。其次是長跑進步了,在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過(怎麼可能呢?!),而這個學期我超過了及格線十幾秒,這對我來說是一個巨大的進步。再次是我對體育鍛煉的重要性認識提高了,原來體育鍛煉對我們的好處遠勝於疲勞時睡覺的好處。我會在以後的學習生活中加強體育鍛煉,把自己建設成德智體全面發展的人才!

以1896年第一屆奧運會為標志的現代競技體育的發展是人類歷史上的一種特殊的文化現象,現已成為人們生活中不可缺少的內容。競技體育是指為了最大限度地發展和不斷提高人們在體格、體能、生理和心理等方面的能力,並以取得優異的運動成績而進行的科學的、系統的訓練和競賽。它以其獨特的優勢及其體系的可開發性、作用的適用性、影響的廣泛性,成為整個體育運動中最活躍、最積極的部分,它的發展對體育文化的發展起著深刻而廣泛的影響,同時它也是促進各類體育活動發展的一個重要條件。 校園體育文化作為社會亞文化的一種特有現象,是指在學校這一特定的范圍內,人們在實踐過程中所創造的物資財富和精神財富總和的一部分[1]。校園體育文化的發展離不開學校體育這片沃土,學校體育是校園體育文化的基礎,也是學校教育的重要組成部分,具有培養學生的體育能力、運動興趣及習慣,增強學生體質,促進學生身心全面健康發展等功能。我國高校的體育教學內容目前仍然是以競技運動項目為軸線的教材體系,其原因是多方面的,盡管在推行素質教育的今天,也進行了一些改革,但就主體而言,人們認為競技體育仍是當前學校體育教學的主要內容。 所以從高校體育入手,探討競技體育的社會學所蘊涵的各種因素對校園體育文化的影響,將有助於我們更深刻的認識競技體育的價值。 二、競技體育對校園體育文化的影響 競技體育有著十分悠久的歷史,它源於社會文化和民族文化,具有強烈抗爭的性質,是體育活動中最重要的組成部分之一,有著廣泛的群眾基矗一方面一個國家競技體育的水平甚至代表著國家的形象,所以它的社會影響力巨大;另一方面隨著現代傳播技術的發展,競技體育更是得到了前所未有的宣傳和關注,已經成為人們日常生活的一部分,如奧運會、世界盃足球賽、NBA、亞運會、甲A足球賽,幾乎都深入到每個學生的心中,選修熱門運動項目的學生日漸增多。 正因為競技體育已遠遠超出本身的價值,所以我們可以認為它是社會政治、經濟和文化的集中體現之一。競技體育文化是構成體育文化的核心,因此向學生傳授基本運動技術、戰術、規則,是提高學生體育文化水平的需要。我國學校體育中競技運動項目作為學校體育教學內容已延續了幾十年,它是師生課余體育鍛煉,豐富校園文化生活的一種重要手段,毫無疑問競技體育已經是校園體育文化的一部分。 眾所周知,一個國家的競技體育水平代表著這個國家的形象,同樣一所學校也往往會由於他們的高水平的競技體育而被大家所熟知或更加著名。發達國家的不少大學都致力於培養一支高水平的運動隊來為其學校爭創知名度。目前我國高校體制正在進行改革,幾乎所有高校的改革方案都已經注意到了它的巨大潛力和影響力。尤其是近年來我國先後建立了幾十所培養高水平運動隊的試點大學和近300所培養體育後備人才的試點中學,並定期召開全國大學生、中學生運動會,有力地推動了學校體育運動和競技體育水平的提高。這種以競技體育的優勢項目來帶動學校體育的全面開展,既提高了學校體育在整個教育中的地位,又大大促進了校園體育文化的發展,豐富了校園文化生活。高校體育運動代表隊的性質已從原來作為培養學校體育骨幹、豐富校園文化活動的作用方面逐步向半專業化方向發展,其態勢已經跨出校園,面向社會,走向世界。 早在20世紀初期,競技體育就被國外一些專家看作是一種公民的素質,一種文化生活,一種獨特的精神崇拜。他們深信,競技體育可以培養青年人進入社會生活的能力,有助於增強青年人的身體素質、培養青年人的自信心,形成良好的性格和意志品質。國外的競技體育始於兒童時期,他們在大量的業余時間里動員、引導兒童參加各種體育活動,並要求學生在體育課中也能全身心地投入,進入大學後,有的競技體育的水平就已達到了國際水平[2]。因此,校園競技體育的蓬勃發展,不僅豐富了校園的文化生活,也為社會培養了一支高水平的競技體育人才和隊伍。而我國由於對競技體育認識還存在許多與時代發展不一致的看法和觀念,沒有正確地認識競技體育在人類發展過程中的巨大作用,導致競技體育在學校中的教育功能沒有能夠得到很好發揮。我們認為,競技體育在高校的普遍開展,不僅能夠普遍提高學生的身體素質、心理素質,而且能夠活躍、豐富高校的文化生活,同時在提高高校競技體育的水平,發現、培養競技體育的優秀人才,將發揮巨大的作用。 三、競技體育與培養正確的體育文化觀念之關系 最近,國內體育主管部門正有意將體育工作與教育系統「嫁接」,走教育與體育相結合的道路,這是我國體育體制改革的重大舉措之一。這將為學校體育工作帶來新的研究課題。「嫁接」成功將對體育教學工作、學校競技體育水平、場館建設以及學校名牌帶來不可估量的影響,並將大大推動校園體育文化的開展。但學校中的競技體育畢竟與職業競技體育有著很大的區別。競技體育所包涵的教育功能成分更應在學校工作中被強調,而人們往往容易把競技體育的其它非教育因素擴大化後移植到學校教育中來,使其發生畸變。這是體育教育改革中一個值得注意的問題。如果對體育教育功能沒有正確認識,體育教育改革就會失敗,學校中競技體育的開展就有可能步入歧途。為此,我們應從文化的角度重新來認識高校競技體育的作用,正確發揮競技體育的文化功能。 1、競技體育可以培養學生的競爭意識 現代社會是一個到處充滿競爭的社會,而競爭的意識又是與競技體育息息相關,在體育運動中,不講門第、不分尊卑;在競賽活動中,不存在除個人身體、心理以外的任何不平等,學生在體育鍛煉中、在運動中、在競爭中充分發揮自己的潛能,體現自己的力量。體育運動中最講法制,不徇私情;最講現實,不論資歷;最講務實,不圖虛妄。這就要求每一個參加者都盡應當自己最大的能力去競爭,特別是一些直接對抗性的運動項目,如足球、籃球、拳擊等,從而漸漸增強了學生們的競爭意識和頑強毅力。 2、有助於培養學生良好的社會道德與合作精神 在競技體育中,各項運動都必須遵守嚴格的規則,人們只能在規則允許的情況下努力創造成績,任何違反規則的行為都會遭到譴責和懲罰。同時,在一個集體項目中,每個人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行為要求,必須依角色要求行動,這就十分有利於人的社會化,有利於培養人的遵紀守法的觀念和行為。競技體育始終遵循著「機會均等、優勝劣汰」的基本原則,嚴格的規則和公正的裁判可以培養學生公平競爭的觀念;通過競技體育也可以學習和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗,磨練堅強的意志,增強抗挫折能力,使學生在激烈的社會中有頑強的生命力。因此,學生通過參與競技體育運動,可以培養出良好的體育道德,進而養成優良的社會公德。即如何對社會群體、組織的公益事業做出貢獻,怎樣提高社會意識、怎樣發展對別人的權力和感情的尊重和理解。競技運動為我們提供了這樣的一個社會生活的學習和鍛煉的機會和場所。 3、有助於培養優良的個人品行 競技體育有助於培養人的樂觀精神和自信心,敢於競爭,敢於勝利,要求改革自我、超越自我等社會生活中不可缺少的優良品行;通過競技體育還能培養領導與服從和充分展示與自我約束的良好行為。有實驗證明:有競賽經歷的學生能顯示出較好的個人修養和社會適應性,表現出更高的組織領導能力。因為競技體育為承受責任、作出決定、影響他人等領域的重要品質提供了鍛煉的機會。另一方面,競技體育又具有培養服從的一些品質的趨向,如尊重、遵守規則,服從裁判等。學生從競技體育中也能培養應當無敵意或無怨恨地接受批評意識,不應有超越規定,嚴重傷及對手的行動。競技比賽有時需要有自我約束或自我犧牲的精神,不僅建立在意志和取勝的慾望上,還必須建立在豁達的寬容心理上。這些品行都是個人立足於社會的重要條件。 4、有助於提高學生對社會的適應能力 研究表明,參加競技性比賽,能擴大學生的興趣,放開性情,增加與他人結識的機會。同時在激烈的對抗中,在努力拚搏的奮斗中,接受成功或失敗、表揚或批評的心理鍛煉。在與他人交往和沖突中,學生對社會環境的適應能力及心理承受能力受到很大磨練,使學生得以從學習壓力、心理傷痛等方面解脫乃至超越出來,從而保持良好的精神狀態、更充沛的精力迎接新的挑戰。對社會現象是與非評價、道德標准與做人原則等在社會認識上的價值取捨,都可以在運動中受到檢驗,因此人們認為競技體育運動能測試出個人對社會的適應能力。 5、競技體育對校園體育文化可能造成的不良影響 任何事物的存在與發展都存在著兩面性。競技運動也不例外。它在對學校教育帶來積極影響的同時,也可能產生一些負面影響,它可能導致錯誤的價值觀的出現。高校體育教育的最根本目的是增強學生的體質,而後才是從中發現、培養高水平的體育人才。一些錯誤的價值觀比較容易產生在那些運動員甚至存在於他們的崇拜者身上。榮譽、成就可能使他們更多地關心個人的得失,更多的關心能使他們獲得榮譽的各種活動,進而引起他們對處世哲學觀的轉變,不能正確面對社會、正確認識各種社會關系,從而導致產生與社會生活規范、道德觀念相背離的錯誤價值觀。在某些人身上甚至會導致人性的喪失,滑向犯罪的深淵。 眾所周知,教育者與被教育者之間的關系是相當密切的,一旦教師、教練員把運動員、學生所獲得的榮譽僅僅與個人利益相結合,就可能產生教育上的畸變。這些畸變主要表現在:為使運動員盡力爭取去達到成人的目標而不斷地給予他們過分的名利刺激,使他們的身心受到有害的壓力。對學生參加競技體育的思想意識和目標上的錯誤灌輸,主要來自教師與教練員。為培養一支高水平的高校運動隊,他們會更多地強調自己工作的成敗、隊員、資金、設備等等與其相關的各個方面的重要性,導致過分特殊化,甚至不惜違反體育道德、社會公德、法律、法規而弄虛作假,有可能致使教育的養成因素受到削弱、淡化甚至發生畸變。 競技體育還可能帶來暴力行為的產生。因為攻擊性是競技體育的特點,由於青年好鬥、好勝的心理,而競技體育中的身體接觸或對規則的理解不準確,就有可能在平常的爭論中轉化為暴力的行為。所以,在競技體育的教學中還應當有道德規范的內容,以提高學生辨別、應付和化解暴力的能力。 6、高校競技體育教育的正確之路 競技體育在對校園體育文化產生重大影響的同時,校園體育文化也對競技有深遠的影響。如許多競技體育項目就產生或萌芽於學校體育,而且伴隨國家體育戰略方針的轉變,競技體育與高校聯合辦學的實施,最終會形成以學校為中心,依靠孝中、大學的業余訓練來形成整個訓練的一條龍體系。中學作為培養奧運冠軍的基地,高校則是大部分運動員攀登世界體育高峰的必由之路,由此形成強大的人才培養體系。 但學校面向的畢竟是普通的學生,因此我們的體育教學不能採用純競技運動,對那些技術復雜、難度較高的技術性競技運動,應當從學校體育的實際出發,對其進行加工改造,修改規則,降低難度,改進教學方法,達到促進學生身心健康、提高學生體育文化素養的目的。有條件的學校還可以建立俱樂部,利用專門的人力、物力、財力進行學校的競技體育運動,既能把有運動潛力的學生集中起來進行系統的運動訓練,為競技體育培養後備人才,又能保證學校正常的體育教學,保證學生受到正常的體育教育。 四、結束語 競技體育對高校校園體育文化的社會學影響所蘊涵的因素是多方面的,它對教育的作用是不可輕視的。我們應該正確地理解和認識競技體育在教育中的作用,防止對青少年施加沒有必要的壓力和無教育根據的訓練。助人成才、防微杜漸是體育教育工作者應該充分理解和掌握的教育原則。對競技體育的社會蘊涵要有深刻地認識,並能把握好教育、訓練學生的方法和尺度,使競技運動的開展達到最佳的效果。在提高學生身體素質和運動技能水平,享受運動的樂趣、學會身體鍛煉的方法、培養良好思想品質的同時,又要對學生今後將面臨的社會生活和壓力給予有益的幫助,更好的為社會服務,這才是在學校中開展競技體育的根本目的。與此同時,高校辦高水平競技運動隊應盡快與國際接軌,讓真正的大學生走出校門,參加世界大學生運動會,甚至是奧運會。

『玖』 談談體育教學實際中怎樣堅持「健康第一」的

歷史意義。其實增進健康是100多年來民族體質衰弱屈辱地位形成一種自強意識的反映,也是中國傳統文化賦予體育社會功能的反映。盡管20多年來學校體育思想對增強體質、增進健康的指導思想也是大家所共識的,但是在實施過程中總是欠缺和偏差。做為體育工作第一線的體育教師在貫徹、實行時一定要對其進行認真學習、領會精神實質,轉變與其不符觀念,找出科學合理的教學法,面向全體學生堅決樹立健康第一的指導思想,這是歷史潮流富於當代體育教師的使命。
2 健康的釋義與理解
2.1 什麼是健康
人們普遍認為人的健康主要是身體的健康,體質好,沒有疾病就是健康,其實不然。現代世界衛生組織WHO對健康的定義為:「健康不僅指身體沒有疾病,而是生理的、心理的健康和社會適應的良好狀態」。這一權威定義,使我們有了新的健康觀,也就是說對健康的理解應是全面的,是包含了身體、精神和社會3個方面。
2.2 健康第一的含義是什麼?
健康第一是針對健康與教育和學習的關系而言的。對於二者的關系,古今中外許多思想家、哲學家、教育家都有過論述,盡管具體語言的表達不同,但都有一個共同的觀點,即健康或健壯的身體是一切教育的基礎,體育應優先於智育,「體強壯而後學問道德之進修勇而收效遠」,可見健康與教育和學習的關系是第一和第二的關系。這種關系並不是說教育和學習不如健康重要,只是說明教育和學習應在健康的基礎上進行,失去健康的教育和學習又有什麼意義和價值呢?因為教育最終的目的是幸福,而構成幸福的因素便有健康。
2.3 健康第一指導思想的含義是什麼?
指導是指點引導之意,健康第一指導思想是用健康第一作為引導教育工作的思想,其具體含義之一是指健康第一思想要輻射、要引導學校各項教育、教學工作;具體含義之二是指學校各項教育、教學工作都對學生的健康負有責任,當然學校體育和體育教學責無旁貸地對健康承擔著自己應當承擔的、並且是能夠承擔的那一部分責任。
3 貫徹「健康第一」指導思想的方法
體育教師貫徹健康第一指導思想是指如何把健康第一思想引導到學校體育教學工作,使體育教育不再成為與世隔絕的「凈土」,使每個體育教師用一種新的教育觀念沖破傳統體育教育思想的束縛,為21世紀中國培養出一代全面、協調、完善發展的個性,培養出一批能終身體育的德、智、體全面發展的人才。
3.1 以轉變觀念為向導,大力提倡健康第一指導思想。
人的行為受觀念的支配,一個好的觀念必然會帶來勃勃生機的未來。作為實施教育的主體--教師一定要改變觀念,提高自身素質,適應新時代的要求;作為受教育的客體--學生也要轉變觀念,領會體育文化,養成終身鍛煉習慣。
3.1.1 全面貫徹教育方針 ,實施素質教育
在教學過程中,強調健康是每個人生存、文明生活、高效率學習與工作的前提。體育教學過程各環節,都要以健康第一思想的要求進行思考、設計和操作,使健康第一思想在體育教學全過程中得到體現和落實。當學生的學業、社會工作與他們健康發生沖突的時候,要服從健康;在學校體育內部各種關系發生矛盾時,也要以健康第一為出發點。
3.1.2 以學生為本,面向全體學生
過去的思想觀念,更多的是考慮教師如何教教材,課外活動常以少數人參加的體育競賽訓練代替面向全體學生的學校體育工作,沒有體現以學生為主體的體育思想,致使高中生68%同學不喜歡體育課,而健康第一的指導思想要求我們始終把提高學生身體素質,培養學生良好品質和健康心理作為工作的出發點和落腳點,教之以漁、而不是捕之以魚,培養學生的創新能力和實踐能力,使全體學生都能成為體育鍛煉的主人。
3. 1.3 體育文化,養成鍛煉習慣。
學校體育作為體育文化傳播的主要渠道,將根據社會發展的趨勢,承擔起培養學生正確的體育價值觀,體育教師應當採用理論課、海報、講座、交談……等方式對學生進行健康理論知識傳授。使學生懂得體育與人體生命的關系、科學鍛煉身體的方法、身心健康的標准,做到「懂體育、愛體育、學體育、會體育,並養成終身體育習慣。
3.2 全面提高身體素質,促進生理健康
生理健康是指身體各大器官功能正常,沒有任何疾病。身體是人的物質性支柱,它能否強壯健康的生存,能否充滿活力地運動,將在很大程度上決定人的幸福和成就。對於處在生長發育關鍵期的青少年學生,能在這個階段引導他們的身體既在內質上、又在外形上朝著健康的方向發展,是學校體育的首要任務。毛澤東也說過「德、智、皆寄於體,體者、為知識之載而為道德之寓者也。」所以體育教學內容與課堂設計要考慮讓學生得到盡情的活動,有一定的心理負荷,增強生理功能。
3.2.1 優化教學內容、和手段
體育教學中,優化教學內容、過程和手段可以提高同學鍛煉的積極性。教學內容,要從「以運動技術、技能為中心」向「以體育方法、體育動機、體育活動、體育經驗為中心」轉移,強調健身性、娛樂性、終身性、實用性,開展游戲、健身操、武術、球類、傳統健身項目。教學手段從單一的技術教學向技能開發運用教學過程轉變,實現多種運動技能遷移,如以多個項目體驗跑的過程,以利於吸引學生主動參與,傾心投入,達到提高素質的目的。
3.2.2 區別對待,分層次教學
一堂課讓所有學生都能盡情活動必須進行分層次教學,否則就會有同學吃不飽有同學吃不了。區別對待就是讓一部分人先富起來,象體育尖子可以強度大點、量多點、要求高點,提供給他們更多的自由表現機會;體育差生作為一個特殊的的群體,其身心素質和與夥伴的協作等方面都低於一般水平,對他們的要求應低一點,教師應更多的指導他們,製造機會讓他們有偶然的勝利,對他們的進步及時評價和表揚,這樣同學才會各抒以長盡情活動。
3.3 面向全體學生,促進心理健康
心理健康是指個人能夠充分發揮自已的潛能,以及妥善處理和適應人與人之間、人與社會之間的相互關系。一個長期心理不健康的人會導致生理上的疾病。生理健康是心理健康的物質基礎,而心理健康使生理健康產生更大的價值,一個心理健康的人總會以積極的態度面對一切,也使生理更加健康。
3.3.1 加強心理健康的維護
在體育教學中對學生進行心理健康教育被稱為「在育體中育心」。我們有計劃地、有意識地設計體育活動的情景,和諧有機的、巧妙藝術性把教材中有心理健康價值的知識內容融入基礎理論與教學中,通過體育教學活動蘊藏的對人的各種刺激,如克服困難、競爭、冒險、把握機會、追求不確定目標、達成目標、控制、成功、挫折等,獲得順利與挫折、成功與失敗、歡樂與痛苦、期望與失望、羨慕和嫉妒、優勢與劣勢、個體和群體、平等和差別、公正和偏袒、合理與不合理的多元體驗,引導和教育學生正確對待個人的需要,同時有意識地運用認知調節法、激勵調節法、自我宣洩法、心理歸因法,讓同學在樂中練、樂中學增加愉快體驗,以培養學生堅韌頑 強、鎮定自若、勇於拼搏、團結協作、積極自信及樂觀向上的優良品質,維護心理健康。
3.3.2 寬容對待心理有障礙的學生
近年來,心理失衡和心理障礙構成了人們健康的最大威脅,有調查資料顯示,我國抑鬱症造成的負擔已排在各種疾病的首位,現代青少年心理障礙的佔20%,焦慮、壓抑 、猜疑、沮喪等消極因素直接影響著學生的心理健康狀況和學習態度、學習成績。在課堂上這些有心理障礙的同學常表現為:言語沖撞、孤芳自賞、愛理不理、情緒低落、任性不配合、承受挫折的能力差。對於這些同學一般體育教師會覺得生厭或無奈,同學們把他們歸為異類並不願接近。其實這些心理障礙的同學內心非常孤獨和無助,同學與教師如不友好對待,他們的情緒會更糟以至惡性循環,後果不甚設想。體育鍛煉場面對心理障礙防治有著得天獨厚的意境,奧運會創始人顧拜旦說過:「啊!體育您就是快樂。」體育課中對心裡障礙,千萬避免過分的批評與刺激,要以熱愛寬容為主。愛一個學生等於培養一個學生,討厭一個學生可能會毀掉一個學生。心理障礙的同學在教師正確的愛生觀下,使他們在真愛中體會真誠、在愉快交往中滋生樂觀積極的生活態度,從而減緩心理障礙。比如教師在設計課堂自由分組時一定要首先安排心理有問題的同學,條件允許的話讓他們嘗試各種游戲角色,讓他們學會與人合作,師生溝通,拓寬視野,使心情變得開朗。
3.4 利用體育課堂的小社會效應,培養同學社會適應能力
社會適應能力是指以人行為的社會意義及個體良好的順應為出發點,並從個體對社會集體,人際關系、他人和自我態度與習慣的行為方式中來考察健康與否。生理和心理健康固然重要,但健康的社會屬性即社會適應能力,如協助精神、競爭意識、集體觀念、自我責任感和社會責任感、關心他人、積極的生活態度等等同樣重要。一個心理健康的人他的社會適應能力必然較強,反過來社會適應能力強的人他的心理總比較健康。良好的社會適應教育旨在幫助學生確立理性的社會意識和觀念,建立互助、友愛、合作、融洽的人際關系,減少人際沖突,提高社會化的心理品質,促進學生社會化的健康發展。
3.4.1 利用體育教學中「小社會」效應,以適應大社會
體育課堂其實就是一個小社會,學生發展的過程就是其社會化的過程。小社會中教師要通過講授滲透、創設情景、啟發引導、活動肢體、總結歸因等方法,對學生進行合作意識、參與意識、公正競爭、群體意識、法規道德等的教育,培養學生的紀律感、責任感、集體感、榮譽感、歸屬感、認同感。比如採用小組合作、結對學習、游戲活動、竟賽時要充分發揮學生的主體作用,讓他們有更多的實踐機會在同伴面前展示自己的知識、能力;提倡相互觀察糾正,鼓勵學生合作式競爭;樹立學習榜樣,把原來較多採用的固定體育小組長改為非固定式,把過去期末常設的「優秀學生獎」,改為每一堂課中的,「最佳進步獎」、「最佳努力獎」、「最佳助人獎」等。讓同學在小社會的熏陶下從容步入大社會。
3.4.2 提高學生在末來社會竟爭中的生存能力
21世紀是一個激烈竟爭的世紀,末來的竟爭取決於生存能力的高低。要造就一批高素質人才,「生存教育」將成為學校體育的主題。體育教學中教師應適當提倡挫折教育,嚴格要求學生不斷戰勝自身與外部的困難、懦弱和惰性,培養他們勇敢頑強,不怕困難,勇於拼搏的意志品質。體育活動中創設激烈的對抗與竟爭,學生們將體驗到奮斗的艱辛,失敗的痛苦,奮起的可貴,勝利的喜悅,這些難得的心理體驗,將使年輕人更快地成熟起來,使他們能夠坦然面對末來的生存竟爭。
4 貫徹健康第一指導思想應注意的問題
4.1 健康教育面及全校
健康第一是指整個學校教育工作要以健康第一作為指導思想,體育只是其中最能體現和貫徹這一指導思想的學科。健康教育不只局限於體育教師在體育課中單打獨斗,而是體育教師應取得學校領導的支持, 配合學校各個部門在各個環節上做好健康工作, 大力營造健康教育的氛圍,改變我國健康教育相對薄弱的現狀,把健康第一落實到實處。
4.2 健康教育並不放棄「三基」教學
健康第一指導思想提倡快樂教學,很多體育老師把貫徹健康第一,片面理解成就應淡化或放棄體育課的「三基」教學,把有嚴格理論與方法要求的體育教學變成了以快樂為主要目的的游戲活動,這是及其錯誤的思想。「三基」教學是中學體育課的學科任務,是實現教學目標,完成學科任務的內容、手段和方法,取掉「三基」教學的體育課就不是教育意義上的體育課。「三基」教學是學校體育貫徹健康第一、提高學生健康水平的方法措施與實施過程,快樂只是提高學生完成體育任務興趣的方法和手段之一。
4.3 健康教育面及個人的所有方面
一個人的健康如只靠運動來維護是不科學的,健康需要樂觀的心態、充足的睡眠、適當的運動和均衡的營養。其中運動和營養是維護健康的兩大重要因素。現今環境污染嚴重,化學肥料濫用,精製食品、垃圾食品攝入過多以及不正確的飲食習慣已導致很多青少年營養不均衡。如某種營養素長期攝入不足,不僅會導致生理上的疾病,而且也會導致心理疾病,從長期的維生素B攝入不足來看,不僅會產生水種、蛋白質吸收率減弱、人體免疫力減弱,而且會使人失眠心情煩燥記憶力下降;又如很多學生不吃早餐,這對健康非常不利,早餐是一天營養攝取最重要的一餐應佔一天總營養的40%,長期這樣會使智力下降。民以食為天,正確的飲食習慣和營養知識會幫助更多的青少年走向身心健康。
4.4 加強學生身體監測與評價
傳統的體育教學對體育課的評價限於對體育技術的理解和掌握,學生的體質沒有納入評價之中。體質健康和體育素質是兩個不同的概念,有的同學身體素質好、體育成績好並不等於身體沒病;有的素質差並不代表身體不健康。貫徹健康第一指導思想因融進學生體質監測,嘗試把體育健康教育理論、體育項目技術、參與體育活動的積極程度、身體素質達標等做綜合評價,引導體育教學向更加全面的方向發展。
關注人類的健康是21世紀國際社會的共同主題,從發達國家和地區設立的體育與健康課程的趨勢可以看出,當今社會人們已經把培養一個健康的人作為教育的重要目標。使培養出來的人在激烈競爭的社會里能夠健康的工作和生活,體育老師科學合理貫徹健康第一指導思想必須更加註重體育教學的知識性、技能性、娛樂性和競技性,使體育教學改革出現一個全新的局面,使21世紀的青少年更加茁壯成長。

『拾』 根據籃球這一體育項目,從該項目的特點,健身功能,教學效果等方面談談自己的感受,並提出自己的建議

主要鍛煉,柔韌性和腰背強腎。彈跳,但是不同的位置鍛煉的主向也不一樣,中鋒練力量和腳步。後衛練傳球和投籃,小前鋒跑位。大前鋒搶籃板意識。好根據個人的特點發揮長處。

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