初三體育課堂教學常規教案

A. 體育課教案

教學內容：1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠；

2、活動性游戲：「狼追羊」、「推掌」、「抓尾巴」等。

教學目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作要領，發展彈跳素質，提高跳躍能力。

2、通過系列游戲活動，提高身體的靈巧性，培養團結友愛，不怕困難的精神

3、發展模仿想像及自我表現能力，增強參與群體活動的樂趣。

4、運動量適宜，練習密度預計45％，平均心率預計135－140／分

教學重點：單腳起跳，雙腳落地。

教學難點：踏跳准確、有力；落地輕巧。

教學方法：故事化、形象化、游戲化等。

教具准備：錄音機一台、動物頭像七個、小紅若干朵。

教學過程：

一、思想動員 說明

（一） 集隊、報告人數；

（二） 師生問好；

（三） 宣布課內容、目標。

目標：1、集合快、靜、齊； 2、注意力集中、精神飽滿；

教法：1、教師語言啟發引導，以春遊活動形式引入課題；

2、老師宣布課內容、目標，做好出發前的動員，激發興趣，調動積極性。

組織：四列橫隊

學法：1、體育委員整隊，向老師報告人數；2、師生相互問好；

3、學生在老師語言引導下進入角色； 4、認真聽老師宣布課內容及目標。

時間： 3分鍾

二、隊列練習：

（一） 立正、稍息、看齊；

（二） 原地踏步——立定。

目標：聽指揮，步調一致，朝氣蓬勃。

教法：1、教師提示動作要領。 2、口令指揮學生練習。

3、啟發學生向解放軍學習，聽指揮，隊列整齊，步

調一致。 4、表揚激勵。

組織：四列橫隊。

學法：1、認真聽老師提示。

2、集體在教師口訣指揮下做動作。

3、在教師語言激勵下動作準確整齊，精神振奮。

時間： 2分鍾。

三、出發

（一）慢跑去「公園」。

目標：1、身體進入准備狀態。 2、情緒進入興奮狀態。

教法：1、教師帶領學生慢跑去「公園」。

2、學生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。

組織：成兩路縱隊繞場跑。

學法：1、在教師帶領下慢跑。

2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢。

時間： 3分鍾。

四、到達公園

（一）參觀「動物園」，做仿生練習：

1、虎行； 2、鴨行； 3、雞行； 4、鶴行； 5、蛙行； 6、袋鼠跳； 7、雁飛

目標：1、提高身體各部分的活動能力；

2、發展模仿想像及自我表現能力。

教法：1、教師依次出示動物頭像；

2、用形象化的語言啟發學生依次模仿，如：「一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動聽的歌」；「池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲！」…… ；

3、教師巡視觀察，表揚鼓勵，激發興趣。

組織：圓內散點。

學法：1、學生根據教師出示的動物頭像，在老師語言啟發引導下，依次做仿生練習。

2、動作形象，情緒飽滿，課堂氣氛活躍。

時間： 6分鍾

（二）「羊媽媽教小羊學本領」活動

學習跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠。

1、一步踏跳，雙腳落地；

2、走2－3步，單腳起跳，雙腳落地；

3、助跑3－5步，單腳起跳，雙腳落地；

重點：單腳起跳，雙腳落地。

難點：踏跳准確、有力；落地輕巧。

目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作；

2、發展彈跳素質，提高能力。

教法：1、故事 「羊媽媽教小羊學本領」 引入；

2、教師扮演「羊媽媽」，學生扮演「小羊」，模擬「羊

媽媽教小羊學跳過小溝的本領」的全過程；

3、「羊媽媽」講解示範跳「小溝」的動作，簡介踏跳區概念，提示重、難點；

4、「羊媽媽」與「小羊」，共述動作口訣；

5、「羊媽媽」以動作口訣指揮「小羊」練習，動作練習先分解後連貫，速度先慢後快；

6、「小羊」自練，「羊媽媽」巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取；

7、請一位「小羊」示範正確動作，「羊媽媽」示範錯誤動作，讓「小羊」進行對比分析；

8、分組檢查評比，給優勝者頒發小紅花；

9、歸納小結。

組織：圓上散點

學法：1、認真聽講故事，在教師語言引導下進入角色；

2、 教師講解動作要領，注意觀察，齊讀動作口訣；

3、集體在「羊媽媽」動作口訣指揮下練習；

4、自己體會動作；

5、兩人一組互幫互學、互檢互評；

6、示範正、誤動作，對比分析；

7、分組評比，小組長負責組織檢查，給完成動作好的「小羊」頒發小工花，以獲取紅花多的組為優勝組；

8、相互鼓勵。

時間： 16分鍾

（三）、活動性游戲：

1、狼追羊； 2、摸尾巴； 3、推掌；

4、織布機； 5、打手背。

方法： 一學生扮演「狼」，其餘學生扮演「小羊」。「小羊」

在草地上（圓內）兩人一組做「狼追羊」、「摸尾巴」、

「推掌」等游戲。「狼」來了即快跑，跳過「小溝」

回到各自的「家」，以跑得快、按動作要求跳過小溝，

而不被「狼」捉住為勝。

目標：1、鞏固學習動作，提高身體的靈巧性；

2、增強參與群體活動的樂趣；

3、培養團結友愛、不怕困難、勇於進取的精神；

教法：1、教師簡述游戲方法、規則並示範；

2、教師啟發引導學生進入角色；

3、 生共同游戲；

4、 注重觀察，指示學生按規定動作跳過「小溝」；

5、抓住時機滲透德育，培養學生從小關心他人的良好品質；

6、游戲結束，進行小結，獎勵紅花，鼓勵進取。

規則： 「小羊」必須按「羊媽媽」教的方法跳過「小溝」，

否則算掉下「小溝」，被「狼」捉住；

組織：圓內散點

學法：1、認真聽講解，注意觀察；

2、與教師共同游戲；

3、兩人或三人自由結成好朋友組參加游戲；

4、相互間團結友愛、互相關心、互相幫助。

時間： 6分鍾

（五）聯歡活動

1、「幸福拍手舞」（配樂）；2、小結課情況；

3、按常規下課。

B. 體育課的課堂常規有哪些

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

C. 體育課堂教學常規的基本要求有哪些內容

文昌中學 徐濤
一、體育教師與學生體育骨乾的合作
教師根據教學進度寫好教案後，上課前應與體育委員、體育小組長聯系。說明這節課的內容與要求和場地布置的方法、練習時間與次數的安排等。使他們心中有數，才能有目的地配合老師上好體育課，做好課前的准備，起到助手的作用。教師還要了解本班前一課時與下一課時的課程及對學生的影響，課後教師應徵求同學對本課時教學的意見，以及對課堂中練習強度與密度的適宜情況，寫好課後小結，認真總結經驗，不斷改進教學工作。
二、學生請假制度
由於課改後選擇項目上課，必須控制和掌握出勤情況。學生因病痛不能跟班上課時的課前應向教師說明情況。女生例假可通過女班幹部登記。教師根據他們的具體情況，布置見習生完成力所能及的任務。如隨堂聽課、協助保護、安全防護、場地器械的布置、擔任裁判等工作。見習生應愉快地接受，積極完成教師所給予的任務。見習生應站在本小組的排尾。在見習時不得聊天或隨便離開場地。
三、學生上課的服裝要求
師生上體育時應著裝輕便(運動服與膠鞋)。冬季不穿大衣、不戴帽子、頭巾、手套，夏季女生不穿裙子、不準穿高跟鞋、穿皮鞋等，上課時不佩戴徽章、項鏈、戒指、手錶，不攜帶小刀、鋼筆、鎖匙等容易造成傷害事故的物品。教師上課時要經常檢查，如發現學生著裝有礙於運動和安全時，應教育學生執行有關規定，自覺遵守。
四、上課隊列的要求
每課次學生集合的地點和隊形應相應固定。一般上課四列橫隊，男前女後。使學生養成習慣。上課鈴響，體育委員快速整隊、點名、報數。報告出勤人數。並師生問好(師生問好不僅是禮節問題而且是組織教學措施之一，可集中學生注意力，對動員上好課有積極作用)、教師宣布課堂教學內容及教學目標，提出課堂要求。課堂教學要調動隊形，特別是分組輪換教學中，在交換練習場地與項目時應建立常規調動信號。體育課隊列練習與隊形變換要做到快、齊、靜。這對組織教學能起到良好的作用，而且對學生加強組織性、紀律性，煥發精神，培養他們正確的身體姿勢、良好的行為規范都有重要的意義。同時體育教師必須具備相應的應變能力和嫻熟的調動隊伍、變換隊型和一些基本口令的應用。
五、學生練習時的要求
上課時學生應按教師布置的內容與要求進行練習。由於各項教材有不同的特點，因此對學生進行不同項目練習時應提出不同要求。如對舉重、雙杠、技巧等體操教學應規定學生練習出列、入列路線、保護和幫助辦法。對跳繩、實心球、橡皮筋、啞鈴等輕器械體操教學如何分發、收回器材等都要有具體的規定。在投擲教學中要強調安全，要排好橫隊同向投擲，集體撿回器具，不準往回投。如發現應及時嚴格教育。各種的項目要根據實際情況按照教師的規定進行練習和活動。
六、愛護器材
課前，體育教師應認真檢查教學場地和運動器材是否安全、牢固並指導學生布置場地、布置教具。課後應組織學生整理場地、歸還器具。針對各種不愛護器材情況，如：拖拉棕墊，騎坐單、雙杠。踢籃、排球等現象應給予批評教育。注意加強學生熱愛勞動，愛護公共財產的教育。

D. 有誰可以提供一份初中體育匯報課的教案

http://www.isud.com.cn/down.asp?cat_id=10&class_id=92

『體育』初中體育課教案

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『初中體育教案』初中體育教案 急行跳遠——助跑與起跳

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『初中體育教案』初二體育與健康課時計劃 接力跑

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『初中體育教案』初中體育教案 快速跑

·認 知： 學生知道正確的途中跑姿勢， 技 能：80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。情 感：能認真聽取教師指導進行快速跑練習，做好自評和互評。負 荷：練......
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『初中體育教案』初中體育與健康實踐課教案

·1．學生能主動參與運動動作的學習。 2．學生在體育活動中具有展示自我的願望和行為。 3．學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和 ......
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『初中體育教案』初中體育教案 1、籃球：雙手頭上傳（接）球 2、技巧

·1、認知目標：（1）讓學生充分理解雙手傳（接）球的技術要領； （2）讓學生理解魚躍前滾翻（男）和遠撐前滾翻（女）的動作 ......
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『初中體育教案』初中體育教案 籃球：雙手胸前傳接球

·1、 通過籃球活動和雙手胸前傳接球游戲及比賽等形式，激發學生對籃球運動的興趣，培養和提高學生自主學習的能力。 2、 學生通過學習雙手胸前傳接球動作要點，並使90%以上的學生掌握該......
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『初中體育教案』初中體育教案 籃球：行進間運球

·一、 指導思想傳統的體育教學強調以教師為中心。長期以來，學生在體育教學中一直處於被動，消極的地位，教師強性施教的教學方法很大程度打擊了學生上體育課的積極性。實施教改以來課程目標......
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『初中體育教案』初中體育教案 1、籃球 2 、素質

·1、 學生能夠熟練地完成球性練習，增強球感，激發對籃球運動的興趣。 2、 經過假期的休息，通過素質練習恢復學生速度、力量、靈敏等各種素質能力。 3、 鍛煉意志，使學生能堅持完成......
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『初中體育教案』初中體育與健康教案 排球：正面雙手墊球

·1、啟發「戲球」的活動方法 2、學生可創意性地用各種不同的形式和方法，使球向上墊、拋、托等動作的活動。 3、用鼓勵的語言加以肯定，引導學生對排球的初步認識 4、師生共同參與，......
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『初中體育教案』體育與健康課課時教案 技巧： 前滾翻 游戲：軍事演習

·1. 學生能學會前滾翻的動作並能說出其動作要領；同時還能知道本次課游戲的規則。 2. 發展學生的靈敏協調和綜合能力。 3. 激發學生積極思考及探究慾望，培養學生團隊和創新意識。......
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『初中體育教案』初中《體育與健康》教案 突破障礙的身體素質練習

·運動參與目標：通過情景導入，使學生入境動情，從而積極主動地學習，且興趣濃。運動技能目標：通過學習學生知道突破障礙的基本方法，活動形式及安全要求，了解練習的價值及創編規則。身......
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『初中體育教案』初中體育教案 彎道跑教學授課教案

·認知目標：通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的原理並用它來解決現實生活中遇到彎道跑時的問題。技能目標：通過彎道跑練習，使學生正確熟練地掌握技術要領，完成動作，部分同學能達到動力定......
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『初中體育教案』初中二年級體育教案 一,學習青年拳單練1--6動 二,趣味..

·一,學習青年拳單練1----6動 二,趣味身體素質練習本課任務通過學習使學生掌握青年拳單練1---6動的動作技術,提高學生自學能力. 通過趣味身體素質練習提高學生的整......
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『初中體育教案』初中《體育與健康》課教案武術— 一路彈腿

·《體育與健康》課教案年 級：初二年級 授課教師：_______ 教學內容：武術—— 一路彈腿教學目標水平目標：水平四領域目標： 1、通過武術......
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『初中體育教案』初中體育教案(技巧,短跑)

·初中一年級體育教案(技巧,短跑) 教材內容一,技巧:雙杠後擺轉體180度成分腿坐. 二,加速跑:途中跑,沖刺. 教 學目標一,教學目標:通過對雙杠後擺轉體......
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『初中體育教案』初中體育課教案 野外生存訓練

·初步學習站在跳箱上雙腳向前跳下，著重體會「雙腳離箱展胸跳下」的動作方法。培養學生的四肢協調配合及彈跳能力。矯正和補償學生反應遲鈍、靈敏性、協調性差的缺陷。培養學生大膽、......
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『初中體育教案』初中體育課教案 軟式排球雙手正面墊球，排球游戲

·課的內容：軟式排球雙手正面墊球，排球游戲授課對象：初一 一、 指導思想本課以樹立健康第一，學生發展為本，以培養學生參與體育的興趣......
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E. 初中體育課教案集

教學內容
1、籃球：運球（原地運球） 2、運球接力游戲

3、自選體育活動
場地

器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付

羽毛球4付 籃球15個 毽子6個

呼拉圈5個 跳高架2付

教學目標
1、初步學習運球動作，發展協調素質。

2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。

3、通過游戲競賽，發揚團結協作，頑強拼搏的精神。

教學程序
准備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放鬆 → 小結

順序
時間
達成目標
教學內容
教、學法
教學組織
次數
強度

一
5』
1、 培養良好的紀律作風和行為規范。

2、 培養良好的運動習慣。

3、 激發學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態。
一、課堂常規：

1、體育委員整隊，報告出勤人數；

2、師生問好；

3、宣布課的內容。

二、徒手操：

1、 頭部運動

2、 肩部運動

3、 擴胸運動

4、 腰部運動

5、 正壓腿運動

6、 側壓腿運動

7、 膝關節運動

8、 手腕、踝關節運動
1、教師提出學習內容和目標。

2、教師口令指揮練習

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

註： △ 教 師

× 男 生

○ 女 生

4×8

小

中

二
15』
1、 激發對籃球的興趣，體現學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發展個性。

2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺體育鍛煉的習慣。

籃球：運球（原地運球）

身體姿勢：運球時，兩腳前後開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘於胸腹間，以便保護球。

手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放鬆。

手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

1、 導思提問：「怎樣才能把球運得又快又穩呢？」

2、 教師講解、示範原地運球動作，提出重點。

3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習。

4、 隨著音樂的節奏，學生展開豐富的想像，積極進行各種運球練習。

5、 優生示範。

6、 教師巡查、糾錯、講評。

配曲：《生命之杯》
原地運球練習隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

運球手法：

原地運球：

中

三
10』
1、 進一步激發對體育的學習興趣和熱情。

2、 發展學生綜合素質，發揚團結協作、頑強拼搏的精神。

游戲：運球接力

方法：

1、等分四隊站立。

2、 教師發令後，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然後排在本隊最後。

3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。

1、教師創設情境，烘托競爭場面。

2、教師講解游戲方法，提出要求。

3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。

5、教師講評。

配曲：《生命之杯》
游戲組織：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△ 籃球半場

2
大

四
10』
全面發展身體素質，培養對體育的興趣，激發情感，充分體現個性特點。

自選體育活動

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。

2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

3、教師指派體育骨幹協助組織管理。

4、創設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。
自由組合，在指定場地做練習

中上

五
5』
1、 激發豐富想像力，進一步提高自我調節能力。

2、 在優美的音樂旋律中達到身心放鬆和調整。
1、放鬆練習

2、講評，布置作業

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啟發引導，師生同練。

2、按音樂節奏，學生輕松愉悅的放鬆。

配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

運動負荷預計

平均心率：130—140次/分 練習密度：40％

F. 初中體育課武術教案

在網上找下武術知識
復制上就行了
上課的話交一套武術拳法就行了
跟學生說下 什麼招式是干什麼用的
學生學會了超有成就感
同時要告誡他們打架是不好的