Ⅰ 幼兒園中班教案跳跳跳
中班體育游戲：小青蛙跳跳跳 活動目標: 1、理解荷葉上「單腳印」和「雙腳印」所代表的意思。 2、練習單腳、雙腳交替跳。 3、體驗一起游戲的樂趣。 活動准備：帶有單、雙腳印的「小荷葉」若干。 活動過程： （一）熱身運動： 師：聽著教師的口令，和老師一起動起來。（動動手來動動腳，扭扭屁股，扭扭腰。。。。。。 （二）練習單、雙交替跳。 1、雙腳跳： 師：請小朋友雙腳跳，自己找個位置試試看。 2、請幼兒示範講解： 師：哪個幼兒願意來示範下雙腳跳。（講解：兩腿並在一起，准備起跳的時候，手向後擺，落地時，手向前擺。） 3、單腳跳： 師：請小朋友單腳跳，自己找個位置試試看。 4、請幼兒示範講解： 師：哪個幼兒願意來示範下單腳跳。（講解：一條腿站直，一腿彎曲，緊貼在一腿的旁邊，手的動作上。 5、單、雙交替跳 師：單、雙我們都會了，那麼現在試試交替跳（跳法同上，只是在交替的時候要注意了，要保持身體平衡。 （三）游戲：小青蛙跳跳跳 師：小青蛙們在旅行的時候遇到了一個問題，請你們幫它們來想一想。有的荷葉上有兩個腳印，有的只有一個腳印，那麼我們該怎麼辦？ 師：哦，小朋友都知道了該怎麼辦，現在我們也來當一當小青蛙，一起去旅行吧！ 師：一個腳印的地方代表用單腳跳，兩個腳印的地方代表用雙腳跳。 （四）放鬆運動：老狼老狼幾點鍾，結束游戲。安靜入教室。
Ⅱ 中班戶外游戲教案 跳圈子 怎麼側跳
活動目的 1、鞏固立定跳和側跳動作，發展踝關節的靈活性。 2、幼兒在活動中體驗游戲的快樂，培養幼兒對緞煉的興趣及活潑開朗的性格，培養團隊精神。
材料與環境創設 場地及器材如右圖。在地面上一隊放有5個圈。
活動流程：做准備運動，活動身體師：小朋友們，等下我們就要進行一個比賽，現在大家跟著我活動一下身體，等下才能表現的更好。（帶領幼兒抖抖手腳，練習立定跳，在原地跳躍）
介紹游戲規則師：老師要介紹游戲規則了，小朋友要認真聽。我們今天游戲的名字叫跳圈比賽。一聽名字大家就知道了，我們今天比賽跳圈。四組同時進行，老師要提游戲規則了。跳圈要雙腳同時落地。（教師示範）大家聽老師的口令，第一個小朋友跳過去後就跑回來，第二個小朋友就接上去。老師要看那組的小朋友最厲害，最後一個小朋友到了終點就把手舉起來。老師要要求你們，不能大喊大叫，要保護嗓子。而且不要推來推去，注意安全，學會保護自己。
游戲過程讓幼兒比賽一次，老師進行觀察，對能力較差的幼兒進行幫助1 老師對幼兒的比賽進行評價。師：有些小朋友沒有遵守老師的游戲規則，比如****，我們再來一次，大家要雙腳同時落地，最重要要注意安全。變換游戲規則，立定跳改為側跳。
游戲結束放鬆身體。師：到底是哪組的小朋友最厲害呢？小朋友為他們鼓鼓掌。大家都有點累了是吧？和老師做做放鬆運動。（做一些舒展的運動）等下就要回教室，大家記得下樓梯要注意安全，不準推來推去的。
Ⅲ 中班體育游戲小馬跳越障的教案
【活動目標】
1、學習助跑跨跳的動作，初步掌握跳得又高又遠的動作技巧。
2、敢於挑戰困難、挑戰自我、體驗運動的樂趣。
【活動准備】
1、七條彩色皮筋，椅子14把，口哨、紅橙黃綠青藍紫手環若干。
2、音樂、優盤播放器。
【活動過程】
一、引發興趣，熱身運動。
1、分配角色：我們是快樂的七色光，跟著媽媽出來玩嘍！
2、熱身運動《韻律操》，主要活動下肢、膝關節。
二、跳越光芒??學習助跑跨跳。
1、找到和自己顏色一樣的光線，自由地玩一玩、跳一跳。
2、拋出問題：我們要安全地越過光線，而不能被碰到，有沒有辦法？試一試！
3、集體討論：哪種方法跳得更高、更遠。
4、學習動作??助跑跨跳
（1）教師示範講解動作要領
（2）幼兒空腳練習
（3）個別嘗試
（4）在自己一樣顏色的光線上自由練習
5、高度大挑戰。
（1）教師介紹並講解要求：挑戰一顆星、挑戰兩顆星、挑戰三顆星。首先每位幼兒必須通過一顆星的挑戰，再去挑戰二顆星、三顆星。
（2）幼兒選擇高度進行挑戰。
（3）集合，請個別幼兒示範，說說探索後的心得：怎樣才能跳得更高。
6、挑戰不同寬度與不同高度。
（1）教師介紹並講解要求：
第一關：一次越過兩條矮光線
第二關：一次越過兩條高光線
第三關：一次越過三條高光線
（2）幼兒自由選擇自己想挑戰的難度，進行挑戰。
三、循環游戲：彩虹終極挑戰。
1、講解玩法：以教師闖關的形式示範。
2、幼兒依次闖關游戲。
3、簡單小結，表揚闖關成功的幼兒。
四、放鬆活動。
1、搭起兩條彩虹船回家。
2、放鬆動作：敲腿、彈腿、劃船、捶背。
3、停船上岸，一起整理活動器具，回活動室。
Ⅳ 求體育課跳箱公開課教案
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教學活動設計
單元名稱 跳箱運動--箱上前滾翻 班級 人數
教材研究 1.本單元教材是配合墊上運動的前滾翻動作，延續至箱上運動。
2.跳箱運動是手腳並用的翻騰動作，有助於上肢、軀干、下肢等大肌肉的發達及培養協調能力。
3.學習跳箱運動，可以培養注意力、膽大心細、克服困難、研究改正的積極學習態度。
學生條件分析 1.學生已學過墊上前、後滾翻。
2.學生已學過跳箱—分腿騰越之動作。
教學方法 講解、示範、分組練習、欣賞教學法。
教學資源 跳箱4組、踏板4個、海棉墊12塊、哨子1個
教 學 目 標 單 元 目 標 具 體 目 標
一、 認知方面：
1-1了解箱上前滾翻的動作要領及安全有效之練習法。
二、 技能方面：
2-1熟練箱上前滾翻的動作技巧。
2-2鍛煉體魄，增進體能。
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體操跳箱(雙腳踩跳板游戲)
一、了解雙腳跳躍動作的要領。
二、學會正確雙腳踩跳板的動作。
三、能在跳箱練習中和同學互相觀摩，互相學習。
一、先以簡單的單腳踩跳板(舊經驗)，來引起學習動機。
二、在地上做單腳起跳雙腳落地的動作。
三、距離跳板兩三步做踩跳板練習，慢慢拉長到五公尺左右的距離。
四、整個過程練習：
1.助跑→雙腳踩跳板→踩跳箱→落地。(在落地時可以變化動作，例如：十字跳
下、大字跳下........等)
2.助跑→雙腳踩跳板→雙腳躍過跳箱→落地時要作出結束動作。
3.跳箱高度約三十到四十公分高。
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跳箱游戲七則
一、 跑「旱船」接力賽
方法：學生分成若干個人數相等且成偶數的隊，各隊每兩人成一個小組，每隊成縱隊站立，每隊的第一組的兩人前後站到跳箱任意一層的中間，兩人左右手握住跳箱一層的兩側，站在起點線後。游戲開始後，每隊的第一組迅速抬著跳箱一層向前跑，到折返點後往回跑，把跳箱一層給下一組，依次進行，哪組先完成，則哪組獲勝。適宜水平三、四的學生。（如圖）
二、踏「箱」過河
方法：在操場上畫兩條相距20米的平行線，作為起點和終點。學生分成人數相等的若干組，站到起點線後，每隊一副跳箱。游戲開始後，各組的同學把跳箱迅速分開，向前擺放，所有的同學在腳不踩到地上的情況下，通過移動跳箱的各層，使本組同學都能安全到達終點。先到終點的組獲勝。適宜水平三、四的學生。（如圖）
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Ⅳ 中班體育活動的教案<跳板>
【活動目標】 1、學慣用按壓方法作原地運球。 2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。 3、鍛煉股四頭肌的靜力性。 【活動准備】 物質准備：籃球若干個。 【活動過程】 一、熱身運動。 帶領幼兒排四個縱隊，根據節奏做熱身運動。 二、活動導入，教師示範。 1、以"和籃球寶寶一起玩"導入活動。 （1）師："今天我們一起來和籃球寶寶做游戲。" （2）請個別幼兒先上前試著原地運球。要求其他幼兒認真觀察，他們是怎麼拍球的，拍的好不好，好在哪裡？ （3）組織討論。 2、教師示範原地運球，注意手掌粘球的動作，幼兒認真觀察。 3、請個別幼兒嘗試運球，教師從旁指導。 注意： 1）用按壓方式運球； 2）注意手掌粘球的緩沖動作。 3）腳要像大樹生了根一樣，在原地不動。 4）幼兒練習原地運球，教師巡迴指導。 三、結束部分： 1、帶領幼兒做放鬆運動。 2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。（幼兒教育）
Ⅵ 中班體育跳盒子 課後反思
成績出來了，我此時手中拿著成績單，腦子里一片空白，怎麼回如此的差呢？我獃獃的望著成績單回想起以前。
那是初二升初三考試前的日子裡，我比別人多付出了許多努力，終於在考試里我超長發揮一舉奪魁，坐了初三的第一把交椅。
自從我那次之後，上課不注意聽講，下課下完成作業，更不用說比別人更努力了，而且還跟一些學習不好整天惹事的人摻和，老師們見我這樣怕我退步找我談話，可是我只當耳旁風，還以為老師和我過不去，之後依舊我行我素，還玩還玩，沾沾自喜，自以為是，可是時間卻從我的放盪中飛逝。
終於又一次的考試來臨了，我本以為可以輕輕鬆鬆的，可是我錯了，每一道題都似曾相識，這時想起老師們的那些話，我真是後悔也來不及。尤其是班主任的那句：「你該好好反省放行了。」更使我難受。
「叮呤……」鈴聲把我從思索中拉了回來，我想我確實應該反省了，倘若我課上認真聽講，那些題能似曾相識嗎？倘若我及時反省我能墮落到今天這個地步嗎？想想以前那個我，再想想現在的我，我真是變的太快了，我又很慶幸這次讓我失敗了，使我反省了，能及時改過，及時努力去追回我以前的時光。
這件事之後，我得到了一個道理：「你若想做一個成功的人，那麼你就必須經常反省，不要取得一點成績就沾沾自喜，自毀前程」朋友請記住生活中最需要反省！