㈠ 豐富多彩的民間體育運動教案咋寫
設計意圖 民間體育游戲豐富多彩，在有一定的參與群體和認識程度的幼兒園體育教學中開展一些民間體育游戲活動，不僅可以更好地發展和弘揚傳統民族體育文化，對幼兒的求知領域、精神領域的影響更是有著深遠的意義。本活動選擇形式多樣、趣味性強、民間流傳廣泛的游戲《跳房子》為主要內容，活動中遵循幼兒運動認知特點和技能形成規律，以節奏跳房子激發興趣，充分調動幼兒的積極性。體驗到民間體育游戲帶給他們的成功與歡樂，也有效地提升民間體育游戲的價值和意義。 活動目標： 1、能夠和同伴合.
㈡ 少年兒童鍛煉身體要注意些什麼體育課教案
體育與保健課，不光是對促進兒童少年生長發育及身體素質的提高有重要意義，而且也有利於學生個性的發展和團隊意識的增強，要使體育課收到良好效果，我個人認為應該注意下列幾個問題。 第一，科學安排課的內容：根據教學計劃及不同年齡兒童少年生理特點，使教學內容能全面增強學生體質，就一堂課而言，也應盡可能使內容全面些，有上肢活動也有下肢活動，有速度練習也有力量性練習等，避免一堂課全是一個內容，甚至幾次課連續上一個內容，使學生局部肢體負擔過重，也不利促進學生身體的全面發展。練習內容手段的選擇上也要符合年齡特徵，如過重負重練習在年齡小的學生就不適宜。 第二，充足的奮活動：正式進行教學內容的教學鍛練前，要重視做好准備活動，准備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經系統指揮協調能力，加速血液循環及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時身體容易適應，是提高課的效果，預防運動損傷的重要手段。准備活動要有一般活動內容，也要根據課的內容選擇一些專門性練習。 第三，重視做好整理活動：課結束前的整理活動，對加速疲勞的消除，促進體力的恢復有重要作用，要重視做好。 第四，運動量要合理：如果課的運動量太小，鍛煉後對身體各器官影響太輕微，這就達不到增強體質的效果；如果運動量過大，學生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復過程延長而影響下一節課的學習，因此運動量一定要合理，一般以平均心率能達每分鍾110--130次／分為妥。當然還要根據不同項目而有所差別。 第五，注意課的組織：課組織得好，一方面提高教學效果，同時也有助於預防運動損傷，如投擲時組織不好就易出傷害事故。在進行器械體操等練習時，還要加強保護措施，預防脫手受傷。 第六，注意衣著鞋襪：上體育課衣服要合體，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要裝鑰匙、鉛筆刀等硬物，以免意外。第七，提高教師自身素質：作為一個合格的體育教師必須掌握必要的醫學保健知識，以及過硬的專業素質能力，能處理各種突發事件．
㈢ 我最喜歡的一項體育運動作文教案
一次的體育活動
教學目標：
1、運用學到的寫作方法把人物活動寫具體，寫清楚。
2、能夠主動地關注生活，樂於表達自己真實的感受。
3、培養學生獨立構思和修改習作的習慣。
教學重難點：
運用學到的寫作方法把人物的動作神態心裡活動等寫具體，寫清楚。
教具准備：多媒體課件
教學過程：
一、觀看視頻，導入新課。
1、今天，張老師給大家帶來了一個精彩的相冊，想看看嗎？（生齊：想。）
2、教師順勢播放並解說。
投向籃筐。（引導學生仔細觀察人物動作。）
這個人你們認識嗎？
孫楊在2012倫敦奧運會男子1500米自由泳決賽，以14分31秒02的成績奪得冠軍。曾經的他，經歷了搶跳「插曲」，差點與奧運金牌失之交臂。」最終他成功了！激動得瘋狂的用手拍打著水面，淚水奪眶而出，他捂住自己的臉大哭了起來。
那一刻他已把自己所有的辛苦、委屈、壓力等等都釋放了出來。（引導學生仔細觀察人物神態。）
揚，場上的加油吶喊聲此起彼伏。
（引導學生仔細觀察觀眾的表現和周圍的場景。）
3、同學們，當你觀看比賽時，有什麼感受？能用一些詞語來形容一下你的心情嗎？
4、每次活動都體現了團隊合作的精神，今天這節習作課，老師教同學們一起學寫一次我們自己的體育活動。你們有信心寫好嗎？
板書：一次（ ）體育活動
二、指導觀察，以點帶面。
1、前不久，我班開展了一次跳繩比賽，你還記得當時的情景嗎？我們一起來回顧一下。
2、看你們專注的神情，一定還在回味當時的情景呢！現在張老師作為一名體育記者要進行現場采訪了。
教師采訪彩虹隊參賽隊員（分別采訪3、4個人）
1） 我們的彩虹隊參賽隊員在哪裡？(教師示意隊員舉手。)
2） 你認為跳大繩有沒有技巧，給大家講講你當時是怎樣跳的？
生1：我雙手緊緊抓住跳繩的兩端，垂在胯骨兩側„„ （側重動作描寫）
3）教師評價：你把當時自己做的動作描繪的很清楚。
4）再問一名學生是怎樣跳的？
生2：（側重動作、神態描寫）
教師評價：有了動作和神態，你跳繩的情形就更加生動形象了。
——邊點評邊板書：動作
——板書：參賽隊員 動作 神態
5） 當老師一聲令下，比賽開始的時候，你心裡有什麼想法？
6） 你對自己的表現給個評價吧。
學生作為體育記者采訪現場的觀眾。
教師問：哪些同學沒有參加比賽？請舉手。
學生采訪：
1）在運動場上，你在做什麼？ 心情怎樣？ （在一旁觀看）
2）是補充（他就是觀眾。）並板書：觀眾或啦啦隊員
3）看著比賽的場面，你說了些什麼？
教師補充：你當時是怎麼喊口號的？（憋足了勁兒/亮開嗓門）
——板書：語言
三、明確要求，練習說話。
1、同學們，通過剛才的采訪，我們只認識了幾位參賽隊員和觀眾，大家是否應該互相了解
一下才對啊？現在請同桌以自己當時的身份要麼是觀眾，要麼是參賽隊員，談談自己參賽時
的情形。
2、明確說話要求。
A你參加比賽了嗎？
B比賽時，你做了什麼？看見、聽見了什麼？
C作為旁觀者或參賽隊員，你有什麼感受？
3、同桌練習說話。
4、學生代表描繪比賽的情形。
5、師生評議。
四、指導選材、積極撰寫
1、過度：這次比賽的確給同學們留下了深刻的印象。這次習作你可以寫剛才的跳繩比賽，
還可以寫寫其它的體育活動，如：
2、課件播放圖片：踢毽子，大課間、跳大繩„„
3、進一步明確寫作要求：
1）首先將題目補充完整：一次（ ）的體育活動
（PPT：難忘、有趣、精彩......自己補充。）
2）習作要求：
（1）寫清活動的時間、地點、人物、事情。
（2）選取兩三個具有不同表現的人寫
（3）細致描寫人物動作、神態、語言、心裡活動。
（4）書寫力求端正、美觀。
4、出示好詞加油站。你可以選擇需要的詞彙。
5、學生起草。
一次（ ）的體育活動
比賽開始了，
6、派代表上台讀習作，師生評議。
7、 學生互相批改，波浪線將好詞好句劃下來。
五、總結全課，提出要求。
下課！
教師小結：我們在進行場面描寫時，既要從大處著手，有對整體情況的描寫，又要從小處用力，有對典型人物的細節刻畫，抓住人物的動作、神態、語言、心理等方面進行描寫，這樣的場景才會更加具體、生動。我相信同學們不管是在學習中還是生活中一定會堅定信念，勇往直前。這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富， 體育活動它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌。除了健全人的體育活動還有殘疾人的體育活動，我們來欣賞他們的颯爽英姿。（殘疾人相冊。）
（設計意圖：引導學生進一步地鞏固已學過的寫作方法。這個環節的設計是為了突破教學的重難點：把場景寫具體，寫清楚。）
五、板書： 參賽隊員 動作
比賽時 → 神態
觀 眾 語言
......
㈣ 求一份初二年級的體育理論教案，關於運動損傷及預防的教案。（詳細的）
運動損傷及預防的教案
教學任務：1、了解運動損傷的概念及發生原因;
2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地採取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。
2、准備運動不足：
A、不做准備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷;
B、准備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平;
C、准備活動的內容不得當;
D、過量的准備活動致使身體功能不是處於最佳狀態而是有所下降。
3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預防
1、學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，採取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好准備活動。
4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫務監督，提高自我保健意識。
四、常見的運動損傷與處理
1、擦傷(皮膚表面受到磨擦後的損傷)
處理：A、輕度擦傷：傷口乾凈者一般只要塗上紅葯水或紫葯水即可自愈。
B、重度擦傷：(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、綳帶加壓包紮法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用於急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)
處理：應使受傷者坐下，頭後仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻樑上，一般即可止血。
3、扭傷(當關節活動范圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)
重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然後在傷處墊上棉花，用綳帶加壓包紮。受傷48小時以後改用熱敷，促進淤血的吸收。
4、挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。)處理同(3)。
5、腦震盪(頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。)
可分為輕度、中度和重度腦震盪。
處理：對輕度腦震盪的病人，安靜卧床休息一、二天後，可在一星期後參加適當的活動。對中、重度的腦震盪，要保持傷員絕對安靜，仰卧在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫院治療。
6、脫臼(由於直接或間接的暴力作用，使關節面脫離了正常的解剖位置。)
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，紮上綳帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。
7、骨折(骨的完整性受破壞)
處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然後包紮固定，送醫院治療。
思考題：
1、 體育課中的准備活動有哪些作用?
2、 運動損傷發生的原因有哪些?
3、預防運動損傷的注意事項有哪些?
3、 止血的方法有哪幾種?扭傷後如何處理?