Ⅰ 七年級作文《如何上好體育課》500字
人類社會已步入充滿竟爭的二十一世紀,在這信息時代,人們對知識的獲取、信息的獲得的方法與途徑已不再具有唯一性，而是空間、多維性了。體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性。「開放式」教學已作為一種教育模式進入到我們的教學當中，下面就如何上好一堂「開放式」體育課談以下幾個方面：
一、設計開放性的練習，訓練學生的創新思維。
創新思維所表現出來的特點，往往是善於發現問題，揭示客觀事物的內在規律從而產生新穎的前所惟有的思維成果，創造性地解決問題，但創新思維的培養除了在學習過程中加以培養，這樣才能有助於培養學生的創造思維。如：在體育課的開始部分可以運用多媒體設備，播放各種動物的奔跑、跳、走等各種動作。學生看後，教師提出要求：「以組為單位，把各種動物的動作連起來，組成一套運動操」。學生在教師要求下自行的完成任務。又如：在籃球投籃練習中，學生可以任何投籃動作投籃，選擇適合自己的投籃方式。在崇尚健康第一、以終身體育為目標的今天，這肯定不能適應學生為了健康與參與各種不同的體育項目的要求。由學生自由選擇項目、自由編組、自主學習與鍛煉，教師要回答的問題則是學生在練習過程中不能解決或解決的不夠圓滿的問題。在教學的過程中，教師根據學生選取的項目以及他們的認知水平、運動能力制定出各堂課的教學目標。學生圍繞這個目標可以採用多形式的學練方法，嘗試解決課堂的主要問題。開放性的練習既可以訓練學生的創新思維，又可以激發學生的學習興趣。
二、設計開放性的問題，訓練學生的敏捷思維性。
有利於訓練學生的敏捷思維性，使學生的言行更具有實踐性與社會性。學生探索解決問題都是一種自覺行為，他們會運用已有的知識去解決問題。例如，在50米接力跑教學比賽中，讓學生自己決定如何排列棒次，由誰起跑，誰最後沖刺，採用何種交接棒技術。這都是留給學生思考的問題。通過學生自身的實踐活動，他們會對接力跑這一技戰術掌握的更好、更合理、更全面。同時還培養了學生的團隊精神，提高了他們的合作能力，增強了集體的凝聚力，充分發揮體育的社會性這一功能。在這一過程中，學生能自然地形成良好的思維習慣，提高分析問題、解決問題的能力，學會正確處理人與人之間的相互關系，提高對社會、環境的適應能力。教師在這一過程中，既要回答事先預定設計的問題，同時還要與學生共同探討在課堂教學過程中未曾預料到的問題。這樣教師既是對自己已有知識經驗加以加工、鞏固、提高，又是對不斷出現的新問題進行學習、探索，豐富了自身的教學經驗、拓寬了知識面、提高了自身的教學業務能力，為適應教學不斷更新的知識與不同要求的未來體育教學打下良好的基礎。
三、組織開放性的評講，讓學生體會到新的樂趣。
教學過程的內部動力是教與學之間的矛盾。其實是學生活動在特定條件下的認識發展的過程。積極的學習評價有助於增強學生的積極性，增強學生的信心。因為每一個學生都有較強的自尊心，他們也都希望自己的成功能得到別人的承認和肯定。因此，教師在評價學生的學習，應盡量讓學生感受到自己是一位成功者，應採用激勵的語言和動作，這樣，才能利於調動學生的學習積極性，進一步激勵學生的求知慾望。例如：在投擲完壘球以後，學生可以對自己或他人的技術動作進行評價討論。把學生對體育的認識、參與以及學生的自我評價放入評價體系中，能更確切地反映出體育與健康的含義。強調身體素責的提高、運動能力的增強，能更全面地反映出不同個體的學生在進行體育鍛煉後表現出的不同情況，使評價體系更具有針對性。我在逐一加以肯定的基礎上引導學生比較、評價。看一看評價哪個的理由更充分，更完美。
四、上好一堂 「開放式」體育課還要正確處理好主導與主體兩者的關系
開放式」體育課模式強調、突出以學生為主體，但不能否定教師的主導作用。教師的主導作用主要體現在（1）教師要根據學生的認知水平，多方法、多途徑引導學生多涉獵、廣積累、勤練習，全面提高學生的認知能力，創設適宜的教學環境，激發學生學習的積極性，逐漸養成學生良好的學習習慣。（2）在進行體育學法指導中，要制定明確的學法目標，區別對待，讓每位學生都能體會到成功快樂，使學生逐步掌握學習的方法，變被動學為主動學。（3）對特殊群體要進行特殊輔導，揚長補短。對特殊項目象田徑中的投、擲、體操中的難度動作等存在安全隱患的項目，要考慮安全因素，採取必要的防範措施，保證教學的正常進行。
實踐證明，實施開放式教學，不僅僅能促使師生間多向性的交流與合作。實現了教與學，師生的特定的環境間的最佳組合，而且是培養學生開發思維和創新能力的有效的途徑。從而使學生在輕松愉快中掌握了新知識、新技能。
Ⅱ 七年級的體育課如何上的更精彩~~~~
體育鍛煉是增強體質，磨煉意志的最好砥石，運動貫穿於生命的始終，從小鍛煉，將受益終身。一節成功的體育課，不論是平時的課堂教學還是教研課、比賽課，都應該做到 以下幾點：
一、游戲法。
以游戲形式引入是一項少年兒童所喜歡的綜合性、集體性的體育項目。以它豐富多採的內容、生動活潑、有趣的組織形式，深受廣大學生歡迎。因為它不僅可以調動學生的學習積極性，同時民有效地促進學生的身心健康以及能結合課的主題使每一體育課，每一個學生都能在活潑愉快的氣氛中掌握動作技術，鍛煉身體，提高素質。
二、三笑法。
「三笑」即：教師笑、學生笑、觀者笑。
不管課前教師如何吃透教材熟悉教材，准備得如何充分，可一旦課堂上缺少這三者中之任一：或教師戰戰兢兢，惟恐失誤，嚴肅謹慎；或教師自我感覺良好，學生被動接受，毫無生氣；或課堂內大呼小叫，師生不亦樂乎，可旁觀者覺得索然寡味，哈欠喧天，這節課都不能稱其為成功的優秀課，充其量評價為「沒有知識性錯誤的合格的」課。
三、樂教，樂學法。
在快樂體育的實踐中「樂教」只是手段，「樂學」才是目的。體育教學中的耐力鍛煉項目最適宜採用激勵法。耐力鍛煉是最單調，易疲勞的運動，假如只簡單地強制性運動，效果是可想而知的。如創設適合學生鍛煉的場地，即：鋪設墊子作「草地」，架一條有一定高度的橡皮筋作「鋼絲網」，用實心球作「地雷」，用白粉劃兩條有一定間隔距離的橫線作「水溝」或「戰壕」，讓學生進行爬、鑽、繞、跨等動作的練習。盡管鍛煉有一定的運動強度，學生累得滿頭大汗，可興趣未消，磨煉了意志、強健了身心，教師如能將體育教學活動處於創設的最佳教學情境之中，使學生產生貼近生活的感受，這不僅能充分發揮體育教學的社會化功能，而且能使學生的體育學習變得親切、自由和憐悅，並能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。只有學生對學習有濃厚的興趣，學起來津津津有味，感到快樂無比，才能越學越愛學、越會學，才能學得好，讓學生模擬表演是學生樂而願為的活動。體育教學要投其所好，開展教學活動。如訓練學生用前腳掌先著地跑，我們可根據兒童關於模仿的特點，組織學生模擬南極企走路，模擬草原兒童騎馬舞蹈表演……學生在有趣的模擬表演中掌握了要領。失去了趣味性，快樂體育亦不復存在。
四、爭勝法。
爭強好勝是學生的又一天性。體育教育要充分運動學生不甘落後的心理，運用爭勝法於體育教育中。如爬山登頂、奪紅旗追趕「逃敵」等。
另外，課前做好場地器材的准備，也是創設良好的體育教學情境的一個重要方面。小學生很容易為一些新異激所激動而興歷起來。如課前布置、器材放置，規整醒目的樗線，美化的教具都具有藝術性，就會給學生帶來新鮮感，引起學生的無意注意，從而產生躍躍欲試的積極情緒，進入體育教學情境。
總之，在「快樂體育」中，精心創設適合學生活動的情境，不僅可以激發學生慾望，讓學生樂中學，趣中練，由興趣變志趣，即激「情」、激「趣」、激「志」，從而擴展其體質、個性、能力發展的自由窨；而且可以使學生在一定情境中受到美的熏陶的同時潛潛移默默化地獲得知識、技能與身體的發展，即激「疑」、激「思」、激「智」，從而形成良好的學習習慣與心理素質，達成在快樂。
Ⅲ 體育與健康，七至九年級，水平四，教學內容都有什麼
一、課程性質與任務
體育與健康課程是以身體練習為主要手段，有機整合體育與健康教育兩門學科中相關的內容、方法、原理，以促進學生體質與健康發展為主要目標的綜合類課程，是實施素質教育和培養德智體美全面發展的高素質勞動者和技能型人才不可缺少的重要途徑。
體育與健康課程是中等職業學校學生必修的一門公共基礎課。本課程的任務是：樹立「健康第一」的指導思想，傳授體育與健康的基本文化知識、體育技能和方法，通過科學指導和安排體育鍛煉過程，培養學生的健康人格、增強體能素質、提高綜合職業能力，養成終身從事體育鍛煉的意識、能力與習慣，提高生活質量，為全面促進學生身體健康、心理健康和社會適應能力服務。
二、課程教學目標
1. 運動參與
認真上好體育課，在沒有體育課的當天，應按學校安排進行1小時的課外體育鍛煉。自覺與同伴組成小組進行課外體育鍛煉和運動競賽。學會制定和實施簡單的個人鍛煉計劃。具備選擇利於提高職業素質運動項目的意識、自我評價體育鍛煉效果的能力。
2. 增強體能
按照《國家學生體質健康標准》（以下簡稱《標准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度為主的體能素質水平，積極參與國家、地方及學校組織開展的「全國億萬學生陽光體育運動」等各類體育活動。
3. 體育技能
基本掌握兩項以上體育技能，不斷提高運動能力。形成自己的運動愛好和專長，有能力參加班級、校際和更高級別的體育運動比賽。
4. 身體健康
了解一般疾病的傳播途徑和預防措施。懂得營養、環境和生活方式對身體健康的影響，逐步養成健康向上的良好生活方式。具有改善與保護身體健康的意識，能有針對性地選擇適合自我健康狀況的科學健身手段，特別是有氧健身手段，學會用養生保健的方法改善身體健康。對所從事的體育活動可能發生的傷害有初步認識，有意識控制和迴避不規范動作的產生，懂得緊急處置運動創傷的簡單方法。
5. 心理健康
了解與體育有關的青春期心理衛生知識，認識青春期性心理的變化規律。具有良好的情緒和自控能力，通過體育鍛煉培養堅強的意志、提高抗挫折能力和樂觀向上的精神品質、緩解性格差異導致的心理沖突。通過運動競賽中的勝與負，領悟積極進取對形成穩定心理狀態的重要意義。能有意識通過輕松、休閑的體育活動，緩解學習緊張帶來的心理壓力。
6. 社會適應
參與集體性的體育活動，學會與同伴和諧相處，培養良好的人際關系和合作精神。能主動關心與幫助同伴，共同完成體育鍛煉過程，培養「競爭、團結、友誼與合作」的精神，提高社會責任感和協調溝通能力。
7. 職業素質
根據未來職業工作的特點，學習與職業相關的健康保健知識，提高防範職業病的意識和能力，選擇有助於防治職業病的體育手段進行鍛煉。學習與職業生涯相關的體育運動項目，認識體育對提高就業和創業能力的價值，提高自己的綜合職業素質。
三、教學內容結構
本課程的教學內容由基礎模塊和拓展模塊兩個部分組成。
1. 基礎模塊是對一年級學生開設的必選內容，教學時數為72學時。
2. 拓展模塊是對二年級學生開設的選項內容，教學時數為72～90學時。其中，拓展模塊A是針對學生的興趣、愛好、特長和身體狀況開設的，以健身、娛樂、養生和保健為主的選項課；拓展模塊B是根據某些對體力和技能有特殊要求的專業的需要，創造條件開設的與職業生涯有關的限選內容。
頂崗實習期間，應保證學生每天鍛煉1小時，達到《標准》要求，並將其列入教學計劃。
四、教學內容與要求
（一）基礎模塊
與九年義務教育相銜接，在第一學年把有利於提高健康意識、發展體能素質、提高身體基本活動能力、適應生存環境和體現合作精神的運動項目、技能和方法列為必選內容，主要包括田徑類、體操類、球類和健康教育專題講座等四個系列。
基礎模塊——必選內容（72學時）
系 列
內 容
實 施
系列1
系列2
系列3
系列4
課內
健康教育專題講座（理論）
田徑類項目（跑、跳、投）
體操類項目（支撐、攀爬、懸垂、騰躍）
球類項目（足、籃、排）
8學時
16學時
12學時
36學時
課外
實施《標准》、開展「全國億萬學生陽光體育運動」等各類體育活動，並與體育課教學相結合。在沒有體育課的當天，應保證進行1小時課外體育鍛煉
1. 健康教育專題講座的內容應側重與體育教育相關的常用健康和保健知識，可包括健康的生活方式、合理膳食和營養、青春期健康、安全教育、運動創傷的預防和處置、疾病預防（職業病防治）等，有些內容可融入體育實踐教學中進行講授。
2. 田徑類項目應包括跑、跳、投等內容；體操類項目包括支撐、攀爬、懸垂、騰躍等內容。在教學過程中不應過多地強調運動技術的系統性、完整性和規范性，可採用游戲或其他經改造的運動形式進行教學。鼓勵教師創新，通過自行組合與排列，設計學生感興趣的綜合練習（包括與職業有關的拓展訓練內容），但必須有利於提高耐力、力量和速度這三大基本體能素質。
3. 足球、籃球、排球的教學，學校可根據具體情況，從中至少選擇兩項。在傳授必要基本技能和簡單戰術的同時，應根據具體情況，採取降低難度和變換規則等手段，多組織對抗性游戲或比賽，同時培養學生的人際交往和溝通能力、團隊合作精神和競爭意識，以利於提高學生的就業、創業能力。
（二）拓展模塊
1. 拓展模塊A
為滿足學生個性發展或不同健康水平的需要，在第二學年應把能促進身心健康，培養審美能力，適於娛樂、休閑的運動項目、技能和方法列為拓展模塊A中的選項課程內容，主要包括健身類、娛樂類、養生保健類和新興類運動項目等系列。
拓展模塊A——選項內容（72學時）
系 列
內 容
實 施
系列1
系列2
系列3
系列4
課內
有氧操
健美操
武術
體育舞蹈
……
乒乓球
網球
羽毛球
毽球
……
保健體操
醫療體操
矯正體操
……
新興類運動項目
民族、民俗體育項目
課外
實施《標准》、開展「全國億萬學生陽光體育運動」等各類體育活動，並與體育課教學相結合。在沒有體育課的當天，應保證進行1小時課外體育鍛煉或採取鍛煉小組（俱樂部）形式進行練習
（1）凡被批准免予執行《標准》的因病或殘疾學生，應按系列3中的內容選擇保健體育課（一年級亦可參照執行），學校要配備有經驗的教師，為開設保健課創造條件。
（2）為了幫助學生提高綜合職業素質，鼓勵學生按不同專業特點，選擇拓展模塊A或B中的內容；學校也可根據具體情況，開設其他能滿足不同專業需要的項目。
（3）本模塊相關的體育理論，體育文化和健康教育知識，不再專門安排理論課學時，應將其融入體育實踐課中。
2. 拓展模塊B
為滿足某些職業崗位對體力和技能的特殊要求，在第二學年應把拓展模塊B中的水上運動、野外運動、冰雪運動和防衛運動等系列中的某一項列為相關專業學生限選內容，學校可根據具體情況創造條件進行教學。教學時數為18學時，學生可根據自己的專業特點從不同系列中選擇一項。
拓展模塊B——限選內容（18學時）
系 列
內 容
實 施
系列1
系列2
系列3
系列4
課內
水上運動
（蛙泳、側泳、泅渡、潛泳、海上遠游、水上救護、職業潛水等）
野外運動
（遠足登山、定向越野、野外生存等）
冰雪運動
（滑冰、滑雪等）
防衛運動
（擒拿、格鬥、跆拳道、散打、自衛防身術等）
（1）本模塊中部分教學內容（如定向越野等），可利用課外活動或節假日時間組織進行。
（2）本模塊中的內容可作為選項內容供其他專業學生選擇。
五、教學實施
（一）教學時數安排建議
本課程教學時數總計為144～162學時。
拓展模塊B規定的內容可在上、下學期靈活安排。對體力和技能有特殊要求的專業，學習拓展模塊B的內容時可利用拓展模塊A的36個學時，共計54學時；其他專業學生如選擇模塊B的部分內容，不另外增加學時。
教學時數分配表
類 別
學 時
學 年
基礎模塊
拓展模塊A
拓展模塊B
必選內容
選項內容
限選內容
第一學年
上學期
36學時
下學期
36學時
第二學年
上學期
36學時
18學時
下學期
36學時
頂崗實習期間
將實施《標准》列入教學計劃，保證學生每天1小時體育鍛煉
（二）教學實施建議
強調以學生發展為本。把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，在發揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位，尊重學生的個性發展，滿足他們的興趣和潛能開發需要。引導學生積極運用自主、探究和合作等學習方法，增強學生主動參與教學過程的積極性，提高應用知識、技能的能力。
突出職業教育特色。充分發揮體育與健康教育在提高溝通能力、解決問題的能力、培養團隊合作精神和組織能力等方面所具有的特殊作用，著力提高學生的綜合職業能力。適應人才培養模式的需要，認真研究、積極探索教學模式與方法，可採取課程設置模塊化、優化課程內容和靈活變通實施方法等措施，改革創新教學組織形式。
遵循體育教學的客觀規律。應根據中等職業學校學生年齡特徵、身心發展的需要，按不同運動項目的特點和技能形成的規律，對不同運動項目的技能教學採取淡化（如田徑類、體操類項目）、簡化（如球類項目）、美化（如健美操）和細化（如滑冰、游泳）等措施加以區別對待；提倡按男、女生分別授課。
（三）教學安全建議
組織教學要把安全教育放在首位。教師應認真研究和分析教學中可能發生的情況，課前要認真檢查並合理布置場地器械，課上要隨時進行安全教育，採取必要的保護措施，杜絕各種事故隱患。在拓展模塊B中水上、野外、冰雪和防衛運動的教學中，更要強化安全意識。要對學生中存在的不安全行為，採取適當方式進行嚴格管理，防止各類危險事故的發生。學校要建立校園意外傷害事件的應急管理機制。
（四）教學設施建議
學校應建有足夠的體育運動場地，配備能滿足教學的體育器材與設備，配備標准應符合《國家學校體育衛生條件試行基本標准》中的有關規定，並逐步增添室內體育館，在原有基礎上使體育設備現代化和多樣化；應配備保證《標准》測試正常進行的檢測儀器；學校應為體育教師正常開展教學訓練活動提供運動服裝、運動鞋等必要的裝備。
（五）教材編寫建議
教材編寫應以本指導綱要為依據。內容的選擇符合指導綱要的規定，體現課程教學目標的要求，並與教學時數安排相匹配。教材的編寫應符合中等職業學校學生身心特點和認知規律，體現多樣、簡明、靈活和綜合等特點，通過體育與健康教育相關內容的有機整合，根據時代性和職業性要求，重點突出提高體能素質、職業技能、生活質量、文化內涵與人文精神、促進身心健康等方面的內容。教材應包括學生用書、教師參考書、數字化教學資源等。
六、考核與評價
（一）考核內容
1. 第一學年把《標准》的要求和基礎模塊內容作為考核的主要內容；第二學年把拓展模塊的內容作為考核的主要內容；第三學年為《標准》測試，成績按畢業當年得分和其他學年平均得分各佔50%之和進行評定，成績達不到50分者按肄業處理；《標准》成績不及格者，在本學年度准予補測一次，補測仍不及格，則學年《標准》成績為不及格。
2. 要把學生上體育課的出勤率、進步幅度、學習態度等因素列入考核范圍。體育課無故缺勤，一學年累計超過應出勤次數1/10者，其《標准》成績記為不及格，該學年《標准》成績最高記為59分。
（二）考核方法
1. 採取教師評價和學生自評、互評相結合，定性評價和定量評價相結合的綜合評價方式，可採取觀察記錄、口頭評述、相互比較、對照量表和自我反思等方法，重在評價學生的學習態度、進步幅度和發展潛能。
2. 為了體現考評中的激勵機制，凡《標准》測試成績優秀者和各類體育競賽優勝者，以及能積極提高職業體育技能和素質的學生，可視情況予以加分。
中等職業學校中的師范、體育、藝術類學校的相關專業體育與健康課程不採用本指導綱要。
希望對你有所幫助，謝謝。
Ⅳ 七年級英語教學目的與要求有關國家體育運動員的情況
Company. On reaching the Cascades of the Columbia
Ⅳ 七年級體育課對學生基本行為規范及教學要求教案
一、基本情況
1、學生情況： 七年級共三個班，每班約五十人左右，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況： 七年級學生喜歡跑、跳、投擲、籃球、足球、游戲等活動，但動作不太協調。
二、教材分析
根據義務教育初中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，並在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都得到全面發展。
三、教學目的和要求
1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣，培養勇敢、頑強、自覺遵守規則、團結協作等優品質。
四、主要工作：
1、認真備課上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好學校田徑隊的建設和訓練工作，為本學年舉辦各類比賽做好充分准備。
3、 廣泛開展學校群體活動，上好大課間活動，本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、長跑比賽、各種球賽等。
4、組織參加縣體衛藝辦公室組織的體育教學的優質課評比。
5、參加體育教學論文、教案的評比。
五、具體安排：
1、抓好基本身體素質的提高。
2、抓好基本技術的練習。
3、結合大課間體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發學生上體育課的興趣。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力，更能激發學生的積極性和競爭慾望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況。
6、根據學生不同情況進行專項練習。
六、教學措施
1、培養學生樹立鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
Ⅵ 如何培養七年級學生的體育意識
終身體育是體育教育的最終目標，學校體育是終身體育的基礎。運動興趣的培養以及運動習慣與參與意識的形成是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。終身體育應貫穿人一生的主要內容，而中學體育健康新課標在培養學生的終身體育中有著重要的作用，是奠定學生終身體育的基礎。
《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出: 健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成鍛煉身體的良好習慣。
如何重視學生的運動興趣，培養學生終身體育意識呢?教學中我們可以採取了以下措施:
一、激發、培養學生的運動興趣，養成良好的鍛煉習慣
新《課程標准》給體育教師提出新的教學理念: 激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識 。 經過專家們不斷調查和研究，有較高的體育意識和運動興趣、習慣，是一個人堅持身體鍛煉的主要因素。教師在新課標的大好形勢下，要善於發掘學生學習興趣所在，對於學生學習興趣較低的內容應予以取締，增加學生學習興趣的內容，這正是體育與健康新課標的優勢所在。我們可以增加一些學生感興趣的運動項目，如球類、健美操、武術以及各種技巧性、趣味性、競賽性強的項目。學生在參加這些體育項目練習過程中，不斷體驗到技能進步的快樂，獲得增強體質的效益，從而提高了對參加這些項目練習的興趣而形成了習慣，使這種體育鍛煉在今後的連續性得到了增大。通過不同的方式，如開展課外活動和社會體育相結合的功能，培養學生運動興趣和習慣，加強學生體育意識教育，達到學生自覺得參加體育鍛煉和養成習慣的目的來奠定學生的終身體育。
二、體育教師要以身作則做學生的榜樣
欲明人者，先自明 。 在這一點上體育教師要以自己豐富的知識、熟練的運動技術技能，伴以嚴謹的治學態度，使學生產生一種羨慕感和積極的學習慾望。體育教師不但要重視儀表美，而且要以積極進取的精神，端莊朴實的儀表，熱情活潑的性格，沉穩大方的舉止，以能熱愛生活、追求真理、渴求知識等積極樂觀的生活態度去感染和影響學生，使學生懂得真、善、美，激發學生的積極性，使他們積極向榜樣靠攏。
三、充分利用學生在校時間見縫插針
在人的一生中，接受系統的身體教育最長，最有時間保證的階段是學校階段。僅體育課從小學到大學每周按2學時計算，可達一千學時左右，再加上課外體育活動，為學生的終身體育提供了有利的實踐環境。故體育教師應很好地組織，積極引導，啟發學生積極參與鍛煉，使他們在鍛煉過程中不斷戰勝自我，體會到運動的樂趣，日積月累，學生們將逐步養成自覺鍛煉的習慣，培養了他們終身體育意識。
四、嚴格管理學生
現在中學生獨生子女多，從小嬌生慣養多，又加上缺乏艱苦生活的磨練，因而在學習中表現怕苦、怕累。在教學中必須嚴格要求學生，上課必須穿運動鞋，不準遲到早退，無故曠課、有事、有病必須請假;做練習或教學比賽時必須按照要求與規則進行，不準弄虛作假，投機取巧;要互相鼓勵，同心協力爭取勝利，天氣不好，起風、小雪、小雨也堅持室外上課。冬天不準戴帽、手套、圍巾上課，夏天有意識，適當地在太陽下上課，更不允許學生隨意躲在樹蔭下乘涼和閑聊，早操、課間操、課外活動更要有嚴格的規章制度。早操每天有生活管理員點名，課間操有體育教師隨機抽查，值日領導監督。這樣使學生每次必到，有意識培養學生參與體育活動的持久性。
五、教學方法多元化
體育教學是教師和學生為實現體育教學目標採用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，傳統的體育教學方法有很多。如:發現法、探究法、範例教學法、問題教學法、自主學習教學法等。但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體也引進到體育教學的課堂，體育方法的改革也隨著教學教育現代發展而緊跟時代不斷推陳出新。例如在教學 魚躍前滾翻 的時候，學生很難把握 躍 的感覺。同時，滾翻時容易塌身，而教師在示範時也只能一氣呵成，一放慢，動作就容易失誤，所以，如果運用多媒體製作就簡單多了，能化動為靜，化抽象為形象，增強學生的感性認識。作為體育科目，特別是在室內理論課上，教師可將更多的體育知識直觀搬上講台。我們必須以學生為主體，必須充分發揮學生的主動性、積極性，必須一切為了學生發展，一切為了發展學生的一切。在採用教學方式時，我們要根據教學內容和學生實際情況，靈活地選擇一種或幾種方式進行，會使教學收到事半功倍的效果。因此，豐富的教學方法是教師培養、激發學生參加體育鍛煉的有效手段，使學生變被動鍛煉為主動鍛煉，從而獲取更多體育知識和技術技能，使其從小喜歡體育，樂於鍛煉。
六、培養學生自我鍛煉的能力
培養學生的自我鍛煉能力，是學校體育教學的重要內容之一，也能使學生養成與掌握終身進行體育鍛煉的意識、習慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規教學有機結合在一起呢?本人在多年的體育教學中感受到，應注意全面培養學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿於整個教學過程中。教師在課堂教學中，除了技術教學外，還要著重培養學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用，培養體育意識，要充分激勵學生的學習動機，發揮學生的主觀能動性，調動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性和自覺性。同時，在體育教學中要特別培養學生在獨立鍛煉的過程中，對練習的次數、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調控能力，促使其主動積極地鍛煉，從而使學生將鍛煉作為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發展。這對以後學生養成終身體育習慣打下良好的基礎，使學生終生受益。這也符合現階段體育與健康課程標准所提倡的:學生能掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習慣，選擇自己喜愛的體育項目，體驗鍛煉身體的樂趣，從而提高對體育的關心、意欲、態度和興趣，擁有健康的體魄。
總之，體育工作者應在體育與健康新課標的形勢下拓展思路，尋求有效的途徑培養學生的終身體育意識，提高全民族的綜合素質。