高中體育理論教案

Ⅰ 國內哪些學校的視覺傳達設計專業是王牌

視覺傳達設計為傳播特定事物通過可視形式的主動行為，主要通過用視覺來向人們傳達各種信息，以字型編排、繪畫、平面設計、插畫、顏色等二度空間的影像表現。視覺傳達設計是現代商業服務的藝術，包括廣告設計、包裝設計、企業形象設計等方面，以文字、圖形、色彩為基本要素的藝術創作，在精神文化領域以其獨特的藝術魅力影響著人們的日常生活。視覺傳達設計留學的同學們，對視覺傳達設計留學排名院校知道多少呢？你是否想進一步的了解相關專業院校的排名呢?就隨小編一起來看看吧。

Ⅱ 成人高考本科考哪些科目

通過成人高考後需要學習嗎？具體學習、考試、畢業流程詳解，建議收藏！
雖然成人高考已經普及了很多很多很多年，但是很多人對「成人高考」還是存在著「花錢買證」的誤解，總覺得交夠了錢，就不用考試，不用上課，直接拿證了。
今天老師來辟謠了，「成人高考」是國家承認的社會人士取得文憑的途徑，入學考試是必須經過國家統考的，通過統考之後，還需要學習相關專業課程，參加相關專業期末考試，才能畢業的。
所以別再相信一次性交費不用學習不用考試的鬼話了，好嗎？這樣被騙的幾率會很大哦。老師整理了具體的學習流程與防騙攻略，記得收藏起來慢慢看~
一、通過成人高考之後的具體學習流程
1.入學流程 （1）1月份：領取錄取通知書並辦理注冊與繳納學費
（2）2-3月份：新生入學報到，建立學籍檔案
（3）4-6月份：在學信網查詢學籍檔案，確認已經被錄取
【防騙攻略】錄取之後需要交學費，交了學費一定要拿發票，發票會蓋有高校的章。還有確認被錄取之後，記得去學信網查自己的學籍，這樣才能放心讀下去。
2.學習流程 （1）上課：線上課+錄播課+面授課
現在網路發展技術先進，所以很多成人繼續教育學院會讓老師安排直播課程與錄播課程，讓工作忙的社會人士隨時隨地就能學習，不用去教室坐在課室上課。
但是有些學校比較嚴格的，會要求上面授課程，一般是一周一次，會選擇在周末，也是方便在職學生上課的。
（2）考試：每年兩次期末考試
期末考試一般安排在每年的6月和12月，要考過60分及格才能通過。
【防騙攻略】畢業必須通過每年2次的期末考試，這才是正規的繼續教育學院的辦學流程，現在改革越來越嚴格，選擇正規辦學的機構對以後畢業才有保障哦。
3.畢業流程
（1）學滿學制才能畢業，學制一般為2.5年~3年。
（2）畢業前寫畢業論文。
（3）如果要拿學士學位的話，需要答辯。
（4）拿到畢業證後記得保存好，文憑是學信網終身可查的，但丟失了學校不補辦。
【防騙攻略】畢業證一定是學信網終身可查的，一定要好好查清楚哦。
4.如果要拿學士學位，需要滿足以下條件： （1）通過學位外語考試 （2）畢業論文達到良好及以上 （3）主幹學科的平均分達到70-75分以上
如果你正准備報名明年的成人高考，現在開始學習吧。老師為大家貼心整理了2020年廣東省成人高考招生院校專業簡章，先選好院校專業再復習，錄取通過率會更高！點擊鏈接即可查看：

Ⅲ 預防醫學專業讀五年，都學什麼

預防醫學本科蘇大五年制，已經學了三年，還有兩年才能畢業，我多麼羨慕四年就可以畢業的嚶嚶嚶。

言歸正傳，預防醫學專業是從醫學科學體系中分化出來的一個學科，是公共衛生領域一個醫學學科，既要學習幾乎所有的臨床課程又要學習公共衛生課程。不同學校課程略有不同。我們學校主要學位課程包括生理學（二）、生物化學（二）、病理學（二）、醫學微生物學（二）、醫學免疫學（一）、診斷學（一）、內科學（三）、流行病學（二）、衛生統計學（一）、職業衛生與職業醫學、環境衛生學、衛生毒理學、營養與食品衛生學、兒少衛生學、衛生化學、社會醫學、健康教育學、衛生監督學、衛生事業管理。

學位課程是指普通全日制高等院校本科生在畢業時取得學士學位所必修的專業課，學位課程的平均分不得低於70分，也就是說這些課程不同於其他60分就及格的課程，它們是70分合格。此外，上述括弧里的一/二是指學校系統里的一平台/二平台，一二平台要求課程掌握程度是不同的，一平台要求更高一些。

謝謝大家的閱讀，希望我的回答對大家有所幫助。

Ⅳ 求高中體育理論（內堂）說課稿

體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。體育的概念有廣義和狹義之分。
1．體育的廣義概念(亦稱體育運動)。是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進入的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發展受一定社會的政治和經濟的制約，並為一定社會的政治和經濟服務。
2．體育的狹義概念(亦稱體育教育)。是一個發展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養全面發展的人的一個重要方面。

Ⅳ 授課方式有哪些類型 授課方式有哪些類型

授課方式的分類：

1、講授法

講授法是教師通過口頭語言向學生傳授知識的方法。

講授法包括講述法、講解法、講讀法和講演法。教師運用各種教學方法進行教學時，大多都伴之以講授法，這是當前我國最經常使用的一種教學方法。

2、談論法

談論法亦叫問答法，它是教師按一定的教學要求向學生提出問題，要求學生回答，並通過問答的形式來引導學生獲取或鞏固知識的方法。

談論法特別有助於激發學生的思維，調動學習的積極性，培養他們獨立思考和語言表述的能力。

初中，尤其是小學低年級常用談論法。

談論法可分復習談話和啟發談話兩種，復習談話是根據學生已學教材向學生提出一系列問題，通過師生問答形式以幫助學生復習、深化、系統化已學的知識。

啟發談話則是通過向學生提出來思考過的問題，一步一步引導他們去深入思考和探取新知識。

3、演示法

演示教學是教師在教學時，把實物或直觀教具展示給學生看，或者作示範性的實驗，通過實際觀察獲得感性知識以說明和印證所傳授知識的方法。

演示教學能使學生獲得生動而直觀的感性知識，加深對學習對象的印象，把書本上理論知識和實際事物聯系起來，形成正確而深刻的概念。

能提供一些形象的感性材料，引起學習的興趣，集中學生的注意力，有助於對所學知識的深入理解、記憶和鞏固;能使學生通過觀察和思考，進行思維活動，發展觀察力、想像力和思維能力。

4、練習法

練習法是學生在教師的指導下，依靠自覺的控制和校正，反復地完成一定動作或活動方式，藉以形成技能、技巧或行為習慣的教學方法。

從生理機制上說，通過練習使學生在神經系統中形成一定的動力定型，以便順利地、成功地完成某種活動。

練習在各科教學中得到廣泛的應用，尤其是工具性學科(如語文、外語、數學等)和技能性學科(如體育、音樂、美術等)。

練習法對於鞏固知識，引導學生把知識應用於實際，發展學生的能力以及形成學生的道德品質等方面具有重要的作用。

5、讀書指導法

讀書指導法是教師指導學生通過閱讀教科書、參考書以獲取知識或鞏固知識的方法。

學生掌握書本知識，固然有賴於教師的講授，但還必須靠他們自己去閱讀、領會，才能消化、鞏固和擴大知識。

特別是只有通過學生獨立閱讀才能掌握讀書方法，提高自學能力，養成良好的讀書習慣。

6、課堂討論法

課堂討論法是在教師的指導下，針對教材中的基礎理論或主要疑難問題，在學生獨立思考之後，共同進行討論、辯論的教學組織形式及教學方法，可以全班進行，也可分大組進行。

7、實驗法

實驗法是學生在教師的指導下，使用一定的設備和材料，通過控制條件的操作過程，引起實驗對象的某些變化，從觀察這些現象的變化中獲取新知識或驗證知識的教學方法。

在物理、化學、生物、地理和自然常識等學科的教學中，實驗是一種重要的方法。一般實驗是在實驗室、生物或農業實驗園地進行的。

有的實驗也可以在教室里進行，實驗法是隨著近代自然科學的發展興起的。

現代科學技術和實驗手段的飛躍發展，使實驗法發揮越來越大的作用。

通過實驗法，可以使學生把一定的直接知識同書本知識聯系起來，以獲得比較完全的知識，又能夠培養他們的獨立探索能力、實驗操作能力和科學研究興趣。它是提高自然科學有關學科教學質量不可缺少的條件。

8、啟發法

啟發教學可以由一問一答、一講一練的形式來體現，也可以通過教師的生動講述使學生產生聯想，留下深刻印象而實現。

所以說，啟發性是一種對各種教學方法和教學活動都具有的指導意義的教學思想，啟發式教學法就是貫徹啟發性教學思想的教學法。

也就是說，無論什麼教學方法，只要是貫徹了啟發教學思想的，都是啟發式教學法，反之，就不是啟發式教學法。

9、實習法

實習法就是教師根據教學大綱的要求，在校內外組織學生實際的學習操作活動，將書本知識應用於實際的一種教學方法。

這種方法能很好地體現理論與實際相結合的精神，對培養學生分析問題和解決問題能力，特別是實際操作本領具有重要意義。

實習法在自然科學各門學科和職業教育中佔有重要的地位。

這種方法和實驗方法比較起來，雖有很多類似的地方，但它在讓學生獲得直接知識，驗證和鞏固所學的書本知識，培養學生從事實際工作的技能和技巧以及能力等方面，卻有其特殊的作用。

(5)高中體育理論教案擴展閱讀：

授課類型分類

（1）、綜合課

綜合課就是一堂課中完成兩種以上的教學任務，它所教的東西面很廣闊，包含的東西也多於其他類型的課程。

（2）、單一課

這是授課類型的第二種分類。即一堂課完成一種教學任務，單一課又分為：傳授新知識的課、鞏固知識的課、培養技能、技巧的課、檢查知識技能的課等。

簡介

高中階段授課形式一般可以歸納為三種類型：

一是滔滔不絕峰迴路轉的學者型，它是授課的最高境界。

二是沉著穩健直擊要害的針對型，它是授課的中庸之舉。

三是火力偵察暴露問題的試探型，它是授課的初級階段。

首先站在教師的角度看問題，當教師知識淵博而且善於辭令時應使用學者型；當教師教有時日但不善表達時應使用針對型；當教師「既無祖業，又無產業」時應使用試探型。

其次站在學生的角度看問題，當學生接受能力很強時，要大講特講；當學生接受能力一般時，要針對訓練；當學生接受能力較差時，應實事求是。

再次，一是高一宜講，高二可講練結合，高三復習基礎宜練，拔高宜講；二是新課宜講，做題宜練；三是概念宜慢，練習宜快。

3、授課模式

在現代科學方法論中，模式方法是一種重要的研究方法，用模式方法分析問題、簡化問題，便於較好地解決問題。

模式方法的主要特點在於，排除事物次要的、非本質的因素，抽取事物主要的、有特色的因素進行研究。

模式方法將事物的重要因素、關系、狀態、過程突出地顯示出來，便於人們進行觀察、實驗、調查、模擬和理論分析。

教學模式，又稱教學結構，是在一定的教育思想指導下建立的比較典型的、穩定的教學程序或構型。

研究教育模式，有助於我們對復雜的教育過程的組織方式作簡要的表述，分析主要矛盾，認識基本特徵，進行合理分類。

4、授課的教學方法

教學方法是與一定教學目標和任務相關的具體操作程序，它規定了教學參與者在教學任務中的角色、不同角色之間的相互關系以及每一角色的具體任務。

參考資料

網路法-講授

網路-授課

網路-授課類型

Ⅵ 天氣下雨，求一個45分鍾的高中體育理論課教案

運動損傷的預防及處理

教學任務：1、了解運動損傷的概念及發生原因;
2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地採取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。
2、准備運動不足：
A、不做准備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷;
B、准備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平;
C、准備活動的內容不得當;
D、過量的准備活動致使身體功能不是處於最佳狀態而是有所下降。
3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預防
1、學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，採取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好准備活動。
4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫務監督，提高自我保健意識。
四、常見的運動損傷與處理
1、擦傷(皮膚表面受到磨擦後的損傷)
處理：A、輕度擦傷：傷口乾凈者一般只要塗上紅葯水或紫葯水即可自愈。
B、重度擦傷：(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、綳帶加壓包紮法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用於急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)
處理：應使受傷者坐下，頭後仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻樑上，一般即可止血。
3、扭傷(當關節活動范圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)
重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然後在傷處墊上棉花，用綳帶加壓包紮。受傷48小時以後改用熱敷，促進淤血的吸收。
4、挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。)處理同(3)。
5、腦震盪(頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。)
可分為輕度、中度和重度腦震盪。
處理：對輕度腦震盪的病人，安靜卧床休息一、二天後，可在一星期後參加適當的活動。對中、重度的腦震盪，要保持傷員絕對安靜，仰卧在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫院治療。
6、脫臼(由於直接或間接的暴力作用，使關節面脫離了正常的解剖位置。)
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，紮上綳帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。
7、骨折(骨的完整性受破壞)
處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然後包紮固定，送醫院治療。
思考題：
1、 體育課中的准備活動有哪些作用?
2、 運動損傷發生的原因有哪些?
3、預防運動損傷的注意事項有哪些?
3、 止血的方法有哪幾種?扭傷後如何處理?

Ⅶ 淺談如何上好高中體育理論課

體育理論知識是高中體育教學的重要組成部分，是教師根據《高中體育課程標准》的要求，向學生講授體育基本知識，幫助學生了解技術項目的規則以及形成初步的技術戰術的分析能力。同時介紹體育運動的歷史及各項運動的起源和發展趨勢，使學生明析體育的一般知識，掌握健身的一般方法和一定的鍛煉技巧，提高對體育的認識，從而達到終身體育的目的。

體育與健康課本穿插了大量的體育理論知識，休閑體育與娛樂體育等知識，通過理論課的教學讓學生清楚了解和掌握，拓展視聽空間，增強終身體育的意識。由於認識上的偏差，體育課教學總是以實踐課為主，理論課的教學一直是學校體育教學中的薄弱環節。上好體育理論課能為體育實踐課打下良好的基礎，對以後的教學、訓練、群體活動等，能收事半功倍之效。
怎樣才能上好體育理論課呢?筆者認為應從以下幾個方面來進行。
1、增強對體育理論教學重要性的認識
體育理論教學的主要任務是提高學生對體育鍛煉的認識，啟發學生鍛煉身體的自覺性，學會鍛煉身體的科學方法，衛生保健知識，提高社會適應能力，使學生身體，心理健康發展。上好體育理論課不僅可以為實踐課打下良好的基礎，還可以加強班風建設和防止意外傷害的發生，對以後的教學、訓練、群體活動等能收到事半功倍的效果。同時加強體育理論課的教學，還可以引導學生興趣走向，培養欣賞能力、增強體育理念、體育文化、體育美感。這不僅是學生學習的需要，也是體育教育改革與發展的必然趨勢。
2、加強理論學習提高體育教師理論水平
提高體育教師的理論素質是提高體育理論教學質量的關鍵。學生掌握知識的程度,與授課教師的理論水平有著直接的聯系。如果教師沒有足夠的理論知識,要想培養出高質量、高水平的學生是不可能的。一個優秀的體育教師應在德、智、體等方面全面發展，知識結構和能力結構也應該是全面的，由過去側重掌握活動技術轉變為理論技術全面發展；由簡單的「示範型」向具備高素質的「智能型」過渡。作為一個「智能型」的體育教師，不能總是停留在原有的理論知識水平上吃老本。隨著社會的進步和體育事業的發展，人們進行體育活動的場所越來越多，接觸到體育知識的渠道也越來越多，我們原有的理論知識遠遠不能滿足教學的需要，這就給我們體育理論的教學提出了挑戰。所以，我們要緊隨時代的步伐，不斷地更新知識，掌握先進的教學方法，提高自己的理論素養。
3、課前准備充分提高教學效率
（1）講授所教項目與基本知識,做到學有所用
在體育理論教學中,應充分考慮到學生的需求並根據學科教學進度及單元計劃,結合所教運動項目的內容,不僅要求學生掌握其技術理論,學會自我鍛煉的方法,而且還要向學生講解各個運動項目的比賽規則,介紹裁判方法。使學生將來不但能夠參加組織比賽,並通過他們向社會宣傳體育,帶動和促進我國群眾體育活動的開展與普及。
（2）根據教學內容，搜集參考資料
上理論課的課前教學准備中，大量閱讀和收集有關資料就成為非常重要的一環。如果缺乏必要的知識和資料，備課就無從入手。另外，備課必須認真、細致、充分。從撰寫講稿、修改講稿到登台上課前的各個環節，都要力求精益求精，並虛心地徵求同行的意見，集中大家的智慧。盡量做到重點突出，語言簡潔，生動活潑，引人入勝。
（3）編寫教案
根據體育新課改的要求，結合學生的具體情況確定一堂課的教學任務和要求。根據學生的年齡特徵和知識水平，考慮好本次課如何組織，開頭怎麼講，中間又怎麼講，分成幾個部分，這幾個部分如何 銜接，每部分所進的時間大體上怎樣安排，結合時講些什麼。什麼時候提問，讓學生重點觀察什麼。上述種種問題千萬不要在上課時臨時湊合，課前都需要在教案上反映出來，並作上必要符號，安排妥當，以免出錯。
（4）預習
上課前，教師要全盤考慮一遍，整理思路，並估計好教學時間，把主要內容和重點記下，重溫上課的全過程，做到心中有數，如果備課內容和上課時間間隔太長，還要做好否調整內容的准備，新教師最好能預講一遍。
（5）准備好必要的教學工具
如果利用多媒體上課，就要檢查相應的光碟，U盤，等工具是否准備停當，多媒體教室是否能正常使用，是否與其它科目發生沖突等，如果舉行體育知識競賽，就要把所有知識點及答案准備妥當，做好上課前的准備工作。
4、優化教學方法、調動學生學習興趣
（1）運用多媒體軟體培養學生興趣
以往的體育課教學由教師邊講解邊示範，體育教學中可以找一些相關的課件或比賽教學錄像，通過逼真的聲音，奪目的色彩，立體的形象充分調動學生的視聽覺，集高中生的注意力，對激發學生的學習動機有著極大的價值。它把無聲的教材內容變得有聲有色，有靜有動，帶學生進入愉快的學習中，以此激發學生更加深厚的求知慾望，提高課堂教學質量。
（2）舉辦體育理論知識競賽，調動學生學習積極性
利用高中生爭強好勝的心理特點和體育明星的偶像魅力，在室內理論課上可以開展各種形式的體育知識競賽，如：口頭搶答題：劉翔是參加什麼項目的運動員，他的教練是誰？最好成績是多少？小組競猜：中國在北京奧運會上奪得幾枚金牌，奪得奧運會首金的運動員是誰等。通過這些豐富多彩的活動形式，讓學生在歡樂的氣氛中增長知識。
（3）開展體育欣賞教學，引導學生興趣走向
結合實踐課內容，在體育理論課上開展該項目的欣賞教學，有助於學生掌握動作要領、練習方法，建立完整的動作表象，使理論與實踐完美結,這樣一來不僅可以擴大知識面，還可以調動學生學習的積極性。比如：我們講解籃球的比賽規則，如果單靠老師說教，學生會感到枯燥乏味，積極性降低，如果我們播放些對抗表演影片或《NBA特輯》，連播放連講解，學生感到直觀、生動，加深了理解的深度，同時這些片段里不乏有學生崇拜的NBA、CBA明星，這些明星的出現使學生注意力集中，提高了學生學習的熱情。
總之，新課改對高中體育教學提出了嶄新的要求，如何提高體育課的科學含量，提升學生的體育素養，是擺在體育老師面前一項重要課題。抓牢抓實體育理論教學能有效彌補實踐課教學的缺陷和不足，讓體力勞動和腦力勞動合理調節，達到勞逸結合的效果。教師靈活的操作、精彩的講解、生動的演示、多樣的教法恰到其處，使體育內容深入淺出，意味深長。讓理論課更具趣味性，實用性和健康性，從而使學生更積極主動地參與體育運動，讓理論課教學也變成健康快樂的體育課。

Ⅷ 高中開學第一節體育室內理論課教案怎麼寫啊求高手代寫一篇

體育理論知識是學校體育教學的重要組成部分，是體育課的重要內容。上好室內體育理論課，可以為體育室外課的教學奠定良好的基礎，對以後的教學、大課間活動等的開展也具有積極的促進作用。筆者分析了學生不喜歡體育理論課的原因，並提出了一些上好體育理論課的建議和方法。

學生不喜歡上體育理論課的原因分析在體育教學中，部分學生對體育理論課缺乏興趣，在課堂教學中的積極性始終難以提高，課堂上或是無精打采，或是看其他學科的書籍、做其他學科的作業。學生在這種狀態下學習體育理論，沒有任何效果。經過調查，筆者認為學生對體育理論課厭倦的原因主要有以下幾種：有些體育教師在備課的時候沒有備學生,沒有對學生的情況進行分析，所講授的內容脫離了學生的實際情況，對學生沒有吸引力。有些體育教師沒有分析不同階段學生的心理特點，仍然簡單地採用「教師講、學生聽」的教學方式，或者照本宣科，使課堂失去了活力。部分體育教師對體育理論課的意義理解不深，缺乏對體育理論課知識的研究，課堂教學缺乏針對性，缺乏對教學方法的研究和設計。大部分學生對體育理論課的意義缺乏足夠的認識，認為體育課就應該在室外進行，而理論課是紙上談兵，沒有實際的意義，因此，缺乏對室內體育理論課學習的積極性與主動性。

教師要提高對體育理論課的認識，加強對體育理論課知識和教學方法的研究根據班級個性，有針對性地選擇教學方法和手段學生的不同，可能會導致不同班級所展示出的精神風貌也不同：有的班級課堂氣氛活躍，而有的班級的課堂則顯得比較沉悶。對此，體育教師應該認真研究學生的特點和班級的「個性」，選擇合適的教學方法和手段進行教學。如，隨著文理科的分班，文科班的女生往往相對較多，而理科班則是男生相對較多，這就會使不同的班級形成不同的「個性」，此時，教師也應該有針對性地選擇不同的教學方法和手段進行教學。努力提高體育理論的實踐價值，提高學生的認識水平和對知識的掌握能力體育是一門實踐性較強的學科，體育的理論知識同樣也應具有一定的實踐性。如，球類項目的裁判知識、運動損傷的急救知識等。因此，教師在講授體育理論知識時，應該盡量加強知識的實踐性和可操作性，並引導學生積極參與實踐，在實踐中提高對體育知識的認知能力與實際運用能力。有效利用多媒體，提高學生的學習興趣，提高學習效果合理運用多媒體進行教學，可以有效展示教材內容的魅力、激發學生的學習興趣，達到「寓教於樂」的目的。因此，教師應該具備一定的運用多媒體的能力。具體地講，在製作教學課件時，通過對教學畫面的變換、聲音效果的疊加、動畫效果的處理，使教學課件更富有表現力、感染力，從而使課堂氣氛更加活躍，並有效提高教學效果。結合國內外的體育事件，從事件中導出體育知識在體育理論教學中，體育教師應該抓住一些典型的體育事件，從中挖掘教學資源，並引導學生進行討論、分析，提高學生的體育理論知識水平。如，通過引入北京奧運會的事例，可以豐富學生的體育知識；通過組織學生觀看NBA賽事，可以提高學生對籃球運動的認知能力等。

Ⅸ 中學生體育理論課應講些什麼知識

初中的：
一、教材內容: 體育鍛煉重在參與

二、教材分析：

本課屬於七-九年級教科書第二章<<積極自覺地參與身體鍛煉>>,這章節共3學時,本課是第1學時,這一章節內容與其它章節內容有密切的聯系,因為運動參與是促進學生增強體能,增進健康,掌握體育知識和運動技能,緩解緊張的學習壓力形成樂觀、開朗的生活態度的重要途徑,同時它還能使學生養成良好的鍛煉習慣,為終身體育奠定基礎, 故本課又是本章節學習內容的前提和基礎，本課對於學生樹立正確的體育意識有重要的指導意義。

三、學情分析:

他們的生理特點是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對於說教過多，抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，初中學生對於體育鍛煉的價值已經有一定的了解,但是了解的不全面。本課在此基礎上通過問題和直觀性動畫進行啟發學生，通過小團隊相互間的合作討論、探究，使學生由易到難，從淺入深地掌握全課內容。

四、教學目標：

1、認知目標：使學生理解參加體育鍛煉的意義；

2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識；了解自己參與體育活動的狀況；

3、 情感目標: 根據實際自覺積極地參加課內外體育活動。

五、教學手段：引導、演示、啟發、講授法、討論法、自我評價法等

六、教學重、難點：引導學生樹立積極參與體育的意識，學會科學地參加體育活動。

七、教學過程：

（一）導入新課

各位同學們：大家好

今天我在這里給大家上一節體育課，首先我們一起重溫一下「全國億萬青少年學生陽光體育運動」：啟動儀式（4分鍾）插入視頻圖象。。。。。。為什麼要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那麼就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與

（二）講授新課

1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學們開動腦筋思考，然後談一談自己的想法，你認為會出現什麼樣的結果？為什麼會出現這樣的結果？

想一想？

（1）如果把小兔子、小鴿子從小關起來喂養而不讓他們運動，他們長大後會出現怎樣的情況了？

（2）「運動剝奪」實驗：將20—30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。

2、學生分組討論（3---5分鍾）並將討論結果用筆寫在紙條上展示給全班學生觀看。。。。。。

3、在學生談感想的基礎上教師加以簡要的總結，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱。→得出生命在於運動。

4、生命在於運動「life depends on sports」。（1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。（2）、我國先秦時期《呂氏春秋》—「流水不腐，戶樞不蠹，動也」（3）、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲）

5、今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅！（體育欣賞——音樂背景下的體育圖片欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論「體育鍛煉究竟有什麼好處？（討論時間5分鍾）

6、在學生回答的基礎上由教師總結得出參加體育鍛煉的好處：。。。。。。古今中外有很多名人對此問題有精闢的見解（展示幻燈片） 既然體育運動有這么多好處，我們就應該主動參與到運動中來，從小養成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。→體育鍛煉重在參與，它可以讓我們終身受益。

7、學生自測體育參與意識並統計得分情況：。。。。。。，教師點評。。。。。。。

8、學生要根據自身的實際情況，積極的有針對性的創設一些實用的體育鍛煉方法。

（三）結束部分：

1、教師總結本次的要點部分；

2、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動作

3、布置作業，宣布下課。

八、板書設計: ①「生命在於運動」；②參加體育鍛煉的益處；③體育鍛煉重在參與；④了解自我的體育參與情況；⑤創設體育鍛煉的方法。

九、教具安排:數碼投影儀1台；筆記本電腦1台；多媒體課件1份，學生自測試題若干份，白紙條若干，記號筆4—8支。

十、預計效果:本課採用多媒體直觀手段教學,學生的學習興趣比較大,因此學生的學習積極性,參與程度也高,課堂氛圍活躍,能達到預計效果.既能使學生掌握本課的重要知識,樹立起自主參與體育的意識，創造出一些實用的體育鍛煉方法,同時在學習過程中也掌握學習的方法，促進了學生間的交往溝通，增進了友誼,體驗到樂趣,找到自信.

高中的：
理論教案2

內容：珍惜青春鄞鍛煉

目標：（1）讓學生了解青春期的生長發育特點，從而看一看自己身體生長發育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對自己的情況，准備採取適合自己的訓練方法，來增強自己的體質，

（2）讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。

步驟：

一、高中生的生長發育特點

1、 定型期：高中生多數處於青春期的第三階段，即定型期。並先後進入青年初期，身心發展進入了質的穩定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關的力量和耐力素質也具備了快速發展的生理條件。

2、 骨骼和肌肉生長特點

（1） 骨骼生長趨緩

（2） 肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主，肌肉纖維橫斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。---------青少年應該充分利用這一有利時機進行力量訓練，以輕負荷為主，較高頻率的練習手段為主，全面發展上下肢和腰腹力量。

3、 心肺功能的生長特點

（1） 心臟收縮能力提高

（2） 心血管功能不斷增強

（3） 心率逐步下降

（4） 胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加

以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負荷，充分具備了發展耐力的生理基礎。

這些時期應經常進行的活動：進行採用發展有氧耐力為主的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。同時注意呼吸的自然均勻等。

4、 神經系統的生長特點

高中學生的神經系統發育基本完成，大腦的結構與成人大致相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術和戰術配合以及組合動作，這有助於加強神經系統的內部聯系，提高運動能力，也有助於發展觀察力，注意力，想像力，發展創新思維；。

二、高中生的體育鍛煉

（一） 高中生的身體特點

此時正處於一個塑造體形健美，全面增強與完善內臟器功能，提高身體素質的黃金時期。

（二） 外部的學習環境

學生學業負擔加大，面對著激烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質下降。

（三） 鍛煉時應注意以下幾點

1、 適當的體育鍛煉對文化學習有促進作用

（1）「勤於運動」是孩子聰慧的重要條件

（2）適時鍛煉，事半功倍

高中學生處於生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可以為一生健康建立起豐厚的「體質貯備」，推遲日後體質衰弱的起始時間，減速衰老速度。

# 運動牟作用

（1）、增強人的體質

（2）、改善人的心理

（3）、改善腦的功能

（4）、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協調發展，有珠聯璧合之效。

（5）、加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養。並且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經中樞得到較好的休息，進而提高工作效率。

2、 預防疾病在青年

許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關，如肥胖症，主動脈硬化，骨質疏鬆症等。可見，我們從小就應積極參加體育鍛煉和其他體力活動。

高中學生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。