『壹』 軍訓體育委員職責
軍訓是觀察學生,了解學生的一個很好的機會。必須在軍訓期間通過各方面去了解學生,為接下來的班幹部隊伍組建等工作奠定基礎
2. 在軍訓期間,班主任除了做任勞任怨的老黃牛之外,應該抓住機會露幾手,讓學生佩服你,為接下來樹立班主任威信埋下伏筆。
3. 准備個數碼相機,把軍訓期間的精彩瞬間拍下來,以後大有用處
4. 做好每天的動員、總結工作
帶上相機,帶上筆。多拍照、多寫學生的軍訓生活。
軍訓結束後,做一個專題班會和展板。
有意識的搶記學生的名字
豬你好運。
大學生軍訓 注意營養搭配有助於保持體能
大學新生入學的第一課就是軍訓,然而9月的天氣仍然不減炎熱,每年都有一些大學生暈倒在軍訓訓練場上。
專家提醒,軍訓時要注重營養搭配,上好大學第一課。
吃好早餐很重要
中國醫科大學附屬盛京醫院營養門診助理研究員車千紅老師說,大學生軍訓白天很累,往往早上貪睡來不及吃飯就跑去訓練,其實吃好早餐很關鍵。
車老師給大學新生們搭配好了營養早餐:一個雞蛋、一袋牛奶,另外要吃主食和小菜。
「小菜可以稍咸一點,因為大量排汗,導致人體鈉離子的流失,而鹽的最主要成分就是鈉。」沈陽市第四人民醫院營養科主治醫師丁毅建議。大學生軍訓 體能
注意優質蛋白的攝入
優質蛋白的缺少會導致低血壓,而暈倒很多情況都是由於低血壓造成的。
「魚類、蛋類、奶製品類中含有優質蛋白。」車醫生說,「每天要保持至少兩袋牛奶,兩個雞蛋、二三塊刀魚,六七塊瘦肉。」
「有些同學有缺鐵性貧血,這時,一個星期吃兩次動物肝臟。紅棗和黑木耳也可以起到補血的作用。」車醫生說。大學生軍訓 體能
水和水果不能少
軍訓時大量的運動導致身體中礦物質的流失,包括鈉、鉀、鎂、鈣,這些礦物質在各種蔬菜和水果中都含有,保證正餐要攝入一定的蔬菜,水果每次至少半斤,相當於一個大蘋果或一個大桃那麼多。
大學生們最好喝運動型飲料和礦泉水,少喝可樂和雪碧。
「另外,新生們可以自製鹽糖水。500毫升的水可以放兩勺糖,鹽放到略微感到澀為止。自製的鹽糖水給人體提供一定的熱量和鈉離子,保證血容量。」遼寧省人民醫院急診科季憲鋒主任如是說。
季憲鋒主任表示:「每天至少保持飲用1500~2000毫升水。」大學生軍訓 體能
熱身保持血液暢通
季主任表示,在運動之前最好先熱身,伸伸胳膊,踢踢腿,促進血液循環,不要一下子進入到劇烈的運動中。
如果有學生暈倒,最好讓他平卧,扶坐會讓大腦供血不足。
季主任還建議,下肢腫脹時不要運動,因為血管中很可能有血塊,運動使血液循環加速,血塊容易堵在腦血管中。學生們要保持睡眠充足,以免低血糖導致眩暈。
『貳』 大學班幹部具體的職責是什麼啊 我班有班長 副班長 學委 宣傳委員 生活委員 團支書 組織委員 體育委員
大學生活主要是學生管學生。所以班長的職責是承上啟下,做好同學與班主任之間的溝通。
副班長統管各個委員,當各個委員提出有利建議時,需要權衡,需要策劃具體的實施過程。
學委,生活委員,體育委員一般都是兼的。在大學生活中,老師只整上課,名義上的班主任也是很少管事。所以同學們的學習,精神生活就需要這些委員引領。
宣委,組織委員,是協助班長和副班長開展工作,主要還是下達上層領導的指示。
團支書,其實是一個單獨的職位。這個職位說重要,說不重要也不重要。如果你們班中沒有想入黨,或都是團員,那這個職位可有可無。反之,這個職位就是最基層的黨職位。應該團支書的建議很可能就決定一名要求入黨的同學是否被黨組織接受。
另外,我不明白你們班怎麼會有這么多的班幹部?大學畢竟是大學,沒有太多約束後,同學們基本不會聽班幹部的話。一般情況下,只有班長和團支書才比較有發展前途,因為這兩個職位時常進入系部,能給系部領導留下印象,其餘的班幹部的活動圈子只是班級內部,基本是擺設而已。
再多說一句,像組織委員,體育委員,宣傳委員只有進入系部才有點搞頭!
還有,如果你沒點實力和背景,千萬別進院部。那裡也就混個好聽一點的名頭,沒什麼實惠的!舉個例子來說,同樣想入黨,在系部也許三年就能成為黨員;而在院部,最多也就一個預備。
我在大學時,第一學期就是班長,然後進入系部成為學委,兩年就成員正式黨員;後面進入院部後,大小也是個主席但是基本就是一個傳聲筒,一點搞頭也沒有。
『叄』 大學里體育委員要做哪些工作
體育委員是班委會成員之一,主要負責班級或集體的課外活動和運動會的舉辦。也要協助體育老師展開各項活動。
大學里的體育委員主要負責班級日常的體育活動,配合班長和支書開展班級活動,包括早操,學校各類體育競賽,運動會,體能測試等活動。以及野營拉練,掃雪等事宜。
運動會是體委最為忙碌的時候,各項賽事的報名統計,組織訓練,賽場服務,加油助威。平時盡可能的每周或定期組織班級同學進行體育鍛煉,包括籃球、足球、跑步、羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽子、滑旱冰、甚至是徒步、慢走都可以。作為體育委員還應該時常關心班級同學的身體情況,在必要時及時給予幫助。合理利用通訊平台,微信、QQ、簡訊為同學提供體育鍛煉和體育賽事的信息推送工作、積極組織同學參加學校組織的各種賽事、鼓勵同學踴躍報名。
1. 貫徹學校在體育工作中的各項意見和措施,發動並組織本班同學開展經常性的體育活動,積極負責地搞好本職工作。
2 .在每月班委會上匯報本職工作開展情況和下一階段工作打算。
3.上體育課,負責整隊和體育器具的領發和收還。
4.帶領全班同學准時出操。出操時,站在隊列前領操,要使本班早操快、靜、齊,對無故缺操同學要作記錄並及時幫助改正。
5.帶領全班同學參加升旗儀式,穿校服,少先隊員行隊禮。
6.帶領本班同學准時和積極地開展課外體育活動
7.開展運動會等體育比賽
8.組織開展各種體育比賽,如羽毛球比賽,籃球比賽等.