1. 大學大一體育課太極拳學什麼
太極拳24式
2. 體育太極拳
太極拳屬於武術類。非常有氣韻有神氣。大學選修絕對推薦，平時練練也很修身健體！
3. 24式太極拳為什麼成為大學體育教學內容
24式太極拳簡單易學，也充分包含了太極的入門原理。
傳統的太極拳套路一般都相對較長，動作有些難度，為了適應快節奏的現代人生活，1956 年國家體委運動司武術科組織專家在楊式太極拳大 架基礎上編創的。該拳遵循由簡到繁、由易到難的原則,改變原有的由難到易的特點，通過易學的太極拳，一來給學生健康提供更多的選擇，二來通過太極更深層次的理解中國文化的特徵。
4. 大專院校體育課太極拳是哪一種的
具體地說應該叫做「國標二十四式」，即「國家標准二十四式」，它是以楊式太極拳為依據，同時結合其他式太極拳，挑選出有代表性的動作，精簡編創而成的。
但和楊式老架「85式」里簡化出的楊式二十四式是有區別的
5. 大學體育學習太極拳的感想，2000字。急急急
本學期武術課上主要學習了太極拳，在學習的過程，漸漸對它產生了興趣，關注之後發現太極是一門學問，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問題、解決問題。它是以萬事、萬物的本身皆有既互相對立又互相統一的哲理為基礎的一種思想認識。 我們把這種對待事物的思想認識稱為太極思想。武式太極拳是太極思想與人體運動相結合的具體表現。它是一個科學的人體辯證運動過程，在這個運動過程中勢勢處處、時時刻刻都包涵、體現著人體內的陰陽變換、虛實相間和剛柔相濟。武式太極拳的訓練注重整體身法和氣勢，要求舉手投足立身中正、松靜自然、虛實清楚、上下貫穿、八面支撐。它對身法的要求極嚴、極細、極微、極妙，無一不符合人體的科學要求和規范，正如名家喬松茂先生所言「它科學地集拳術、力學、導引、傳統哲學為一體」。凡學者只有嚴守身法——立身中正，充分努力地體現出這一風格和特點來，由學架子到改架子；由改架子到走順架子；由走順架子到技擊的運用；由技擊的運用到無畏無敵的精神境界。它是一個循序漸進、節節升高、逐步完成和長功的過程，它須在老師的正確的言傳身教下通過自己的不懈努力才能步步提高。它不僅僅是身體的簡單運動，更重要的是內在的精神冶煉、身心合一。它的外形功架勢勢符合力學的科學原理，它的內涵機理處處滲透著人體機能的運動規律，它勢勢均與拳理接骨斗榫、毫釐不差。練功走架的感覺如咖啡提神又如美酒陶醉，只要堅持按要求鍛煉就可形成太極身法，必能達到固本培元、增強體質、防身御敵、技藝超群和祛病延年之功效。 談及學習心得，我個人認為首先，要注意放鬆。特別是精神上要輕松。將學習生活中的各種順心不順心的事情，都痛痛快快的丟開，要告訴自己我現在練拳了，這是享受，不要讓什麼打攪了我的愉快享受。其次，要注意表情，要面帶微笑，這樣就很愉快了。可以形神皆備。 第三，開始打拳。要慢，要象天上的白雲那樣的悠然。第四，要自然，不要緊張。身體盡量要正，就是中正安舒了。第五，不要胡思亂想，走了神，那樣就會打忘記的，突然就不知道打到那一式了。這樣就不能「形神兼備」了，是錯誤的練法，要注意。第六，打完了要記得收式。不要想收就收，那就不嚴肅了。沒有好的練拳態度，太極拳是練不好的。第七，打完了後要慢步一會，不要立即就急行或立即坐下來。\應該只有1000多字，不過我盡力瞭望採納
6. 《體育與健康教程》中的太極拳的內容是什麼
《體育與健康教程》中的太極拳是二十四式太極拳一般指簡化太極拳。
24式簡化太極拳也叫簡化太極拳，是國家體委（現為國家體育總局）於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更顯精練，動作更顯規范，並且也能充分體現太極拳的運動特點。
7. 如何在普通高等學校體育課中開展太極拳教學
太極拳是我國歷史悠久的民族傳統體育項目,分陳式、楊式、孫式、武式、吳式,承載著中華武術的精髓,是中華武術的重要組成部分,具有濃厚的民族特色與韻味。在普通高等學校的體育課中,能夠積極有效地開展太極拳教學,有助於提高當代大學生對民族傳統
8. 請問如何在普通高等學校體育課中開展太極拳教學
太極拳是我國歷史悠久的民族傳統體育項目,分陳式、楊式、孫式、武式、吳式,承載著內中華武術的精容髓,是中華武術的重要組成部分,具有濃厚的民族特色與韻味。在普通高等學校的體育課中,能夠積極有效地開展太極拳教學,有助於提高當代大學生對民族傳統體育的認識與愛好,同時也能在無形中培養學生樹立謙遜、正義、堅強的民族氣質,更好地達到高校體育課教學的目標。為了弘揚與推廣中華民族傳統的體育項目,培養當代大學生的民族意識與氣質,使學生掌握一項從事終身體育的手段,實現大學體育教育的目標,文章對普通高等學校體育課開展太極拳教學進行以下探討。1引導學生對太極拳的正確認識是太極拳教學的前提雖然太極拳歷史悠久民族特點鮮明,但根據對學生的調查,在經濟、科技高速發展的當今社會,現代大學生對這些民族傳統的運動項目的認知、興趣都很低,而且特別是對太極拳的理解與認識還存在著觀念上的錯誤。在大部分學生的腦海中都認為太極拳只是老年人每天早晨鍛煉身體的一種方法,綿軟無力無任何實用性,達不到鍛煉身體的效果,太極拳只屬於老年人,而要把它拿到充滿激情與活力的大學生體育課當中,很多學生對此很不理解更感無趣甚至反感。在這種思想與心理狀態下,正確
9. 太極拳的特點和動作名稱，體育教學目標
1.起勢
2.(左右抄)野馬分鬃襲
3.白鶴亮翅
4.摟膝拗步
5.手揮琵琶
6.(左右)倒卷肱
7.左攬雀尾
8.右攬雀尾
9.單鞭
10.雲手
11.單鞭
12.高探馬
13.右蹬腳
14.雙峰貫耳
15.左蹬腳
16.左下勢獨立
17.右下勢獨立
18.左右穿梭
19.海底針
20.閃通臂
21.轉身搬攔捶
22.如封似閉
23.十字手
24.收勢
練習太極拳貴在持之以恆，只有長期堅持才能起到強身健體之功效！ 跑步的話學生難免會厭煩，沒激情，我覺得可以放音樂跳大眾健美操，要是用跑步來熱身的話，可以將跑布形式多樣化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要繞操場跑，改變一下跑步的路線，這樣比較有新意，學生有了新鮮感就能激起他們的上體育課的興趣