① 我是一名女大學生，體育老師要我制定2013年春夏秋冬的健身計劃，500字。有沒有誰可以幫我寫啊，發到我郵箱
在網上找一些針對春夏秋冬四個季節的運動推薦和禁忌事項，以及一些健身教練的教學經驗，再結合你的身體狀況、課業安排、你們那裡的環境狀況進行合理的組合，最後整合出適合你的健身計劃極快。