綁架體育生_大學生該怎麼擺脫手機依賴症

㈠大學生該怎麼擺脫手機依賴症

前提我們要明白為什麼會對手機形成依賴，然後再去想辦法怎麼擺脫這種依賴！

首先大學生因為課余時間充裕，所以這些課余時間除開一些必要的活動還剩下的時間怎麼使用呢？這個時候手機就出現在大學生大部分的課余時間中了。作為手機本身其實並不吸引人，吸引人的是手機裡面的APP，大學生對手機的依賴其實就是對APP的依賴，因為APP給大學生帶來了眾多的便利和外界信息，所以讓人慾罷不能。所以我們能擺脫手機APP的依賴，就能擺脫手機的依賴。

而其中如微信、淘寶、手游、小視頻、資訊類等軟體就是大學生對手機形成依賴的重要原因，針對如果擺脫對這些軟體的依賴我做出了以下幾點建議：

針對微信：

1、不要實時回復信息，可以選擇間隔2-4小時集中回復信息。

2、屏蔽一些非必要的群聊，可以在選擇定期查看或者在需要查看的情況下查看。

3、屏蔽一些微商或者總發無用信息好友的朋友圈，因為這些朋友圈信息只會消耗你的流量和時間。如果需要微商，只在想要的時候查看他們的朋友圈。

以上就是我總結大學生如何擺脫手機依賴的一些方法和建議，其實單單擺脫是不夠的的，大學生應該找尋自己更多的興趣愛好來填補自己的課余時間，才是正確合理的。

其實手機作為高科技產物，確實是可以給我們帶來很多生活及工作上的便利的，學生不僅可以通過手機及時與家裡人聯系，向老師匯報學習、與同學交流，也可以通過手機軟體進行學習，對自己的知識進行補充。只要大學生能夠學會合理適度的使用手機，避免對手機的過度依賴，大可不必機不離身，每天拿著，而是應該在需要時使用它，充分利用高科技給人們帶來的好處，揚長避短即可。

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