A. 來大姨媽正好趕上體育考試怎麼辦
現不知道你們能不能請假。我們以前可以請假的啊！你現在還這么小可能不了解大姨媽怎麼護理？有好多女孩就是因為年輕的時候沒有注意好，到老了就非常痛苦啊。經期前一定要做好保養啊，所有的生冷食物千萬不能吃啊，盡量多吃一些熱性食物，這些都是食補食療的。如果要急需護理的可以使用暖經巾，這個東西塞在衣服里，也不會被八卦同學發現，上體育課的時候還能做些簡單的動作。那個是環腰系在腰上的，還有三個點可以發熱呢。只要系緊了就不會掉出來了。它裡面的草本是可以幫助到你的。希望對你有幫助！
B. 如果女生在體育中考來月經怎麼辦
這種問題是挺棘手的哦。你可以用中葯來調節一下時間的，還有一種方法就是喝醋，你可以試一試的，我也是聽別人說的。
C. 女孩子中考體育遇到月經期怎麼辦
一般情況下最安全保險的就是申請緩考，如果你不想的話，就堅持參加考試！其實中考的時候最影響的是800m吧，堅持一下，及格就行！中考的體育成績一般不會很低！ 如果還沒到，建議你可以用一點葯物讓經期提前或者是延遲！ 祝你好運，加油!
D. 經期參加體育考試怎麼辦急！
我在大學時體育老師說過，除了仰卧起坐，別的都沒問題。她特別強調說千萬不能做仰卧起坐。別的我也不知道了 嘿嘿
E. （女生進）求解女生在體育考試的時候來例假怎麼辦
是學校自己考試嗎，如果是自己考試的話，就別考了，下回補考，畢竟到時候把褲子能臟了怪尷尬，而且這樣不做劇烈運動，也不會引起肚子痛
F. 在中考體育跑步中來了月經而且很多怎麼辦
你好，我的中考成績是滿分哦。首先，生理周期的時候激烈運動確實對女生的身體不太好，所以，如果可以另擇時間再考是再好不過了；其次，如果沒辦法一定要跑的話，只要你的身體撐的住，也是沒事的。（你的跑步在你的身體承受范圍內）我有好幾次比賽的時候正好是生理周期第二（我的量最多的時候），雖然不太舒服，不過在快速運動的過程中疼痛是感覺不到的，只有最後抵達終點的時候肚子會很疼。但是對我日後的身體沒有任何影響哦，生理周期的時間還是很准時。最後，每個人的體質不一樣，你最好權衡下自己的身體狀況在決定。祝，中考順利通過。望採納。
G. 體育中考時來月經要怎麼應付
用葯物推遲月經，提前一周用黃體酮片每天1次，每次10mg；或者媽富隆每天1次，每次一片最好晚睡前服，連續服用，不得漏服，一隻服到考試結束，停葯後很快就會來月經，一般1至3天左右。切記一定要提前一周服，晚的話就擋不住了。
H. 體育中考來月經怎麼辦,
之前我們中考之前，體育老師會告訴我們說如果有人經期和中考接近的，可以吃一種葯，忘記什麼葯了，可以讓月經錯後，你可以搜索一下哪種葯，或者問一下體育老師，一般體育老師都知道的
I. 體育考試前一天來月經怎麼辦、
如果明天體育考試運動量比較大的話，來月經確實會影響你體育考試成績的，專比如長跑來月經容易小腹屬疼痛，長跑會影響正常月經，不過其他的運動影響不是很大。如果並沒有游泳和長跑的話，其他的體育運動一般運動量不大，對你體育考試影響不會很大，只要做好護理措施就可以維持正常月經的。
J. 體育考試來月經有影響嗎
當然有影響的！ 月經期不宜進行激烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。 在痛經的時候，應注意以下的生活細節，以便痛經得到緩解。 1、保持飲食均衡:少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量多餐。 2、服用維生素:許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。 3、補充礦物質:鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。 4、少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸。 5、禁酒:假使你在月經期間容易出現水腫，那麼喝酒將加重此問題。 6、保持溫暖:保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鍾，或用艾條炙小腹。 7、泡礦物澡:在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鍾，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。作運動:尤其在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。 8、服用止痛葯:當經痛開始時，用牛奶或食物一起服用止痛葯(如泰諾林)，效果好的止痛葯會在20分鍾-30分鍾後起效，並持續12小時不會疼痛。