Ⅰ 關於初三體育考試
你不是吧。。。
快要考試了才來個臨時抱佛腳
還想拿滿分
在短期內我只能幫你拿個優秀
你師姐我在考試前一年就開始訓練了
你的情況
我想 可能要選跳遠好一點
實現說明1
不要做什麼都怕辛苦
那樣子就什麼都做不成了
跳遠練得是腿力與姿勢
你課後可以去找老師幫你輔導的
練腿力的話
老師教過我們
第一 每天堅持跑5層樓梯 3次 要快跑
第二 多做高抬腿的動作
第三 跳遠貴在堅持 你每天都要在砂池裡面跳30次左右 這真的有效的 而且每一次都要盡力跳 別偷懶 如果肌肉不到一定程度的練習的話 那樣子沒用的 而且還前功盡棄
跳得時候 有很多細節動作 我不知道怎麼跟你說 你是女孩子的話 你可以叫幾個體育厲害的 特別是跳遠厲害的男生來幫你作示範
跳得時候身體要輕盈點
你這時候才來訓練 太遲了
不過祝你考試成功
Ⅱ 初三體育考試
基本都是35.6 我那時候180斤 一樣拿了37好像。
200米而已。。您多重啊。。。。。
Ⅲ 初三體育達標要考什麼
體育與健康考試科目分值60分，考試結果以等級形式呈現，項目有4個，其中3個是必考項目，一個由各地根據學生體質健康標准項目自行選定。3個必考項目是1000米（男）、800米（女），擲實心球，跳繩。
Ⅳ 初三體育考什麼
現在教育局改了，200米為必考項目。跳繩，仰卧起坐，半場上籃，丟實心球這里選一項。但是每個地方好像都不一樣額！
Ⅳ 初三體育考試 怎麼准備
我剛剛考完....以前一直沒有練，就是考前的三天放假我死命的練~
然後那天休息好一點，開始考的時候拚命一點，雖然很累，不過想想就一下子的東西，就過了....
在家裡做仰卧起坐我從來沒有做10個以上，那天就是死命的掐自己，然後做了40多個....
回去手都青了...
Ⅵ 今年初三，體育中考很重要嗎你們都經歷過體育中考嗎要准備些什麼
體育分也在中招考試分內，所以很重要，因此在年前要多訓練，即使很累，記住，越累的時候別放棄，就越容易提高！過年後考試就輕鬆了
Ⅶ 初三什麼時候體育考試
可以問下班主任，一般都會有通知，體育老師也會提前安排學生鍛煉適應。
Ⅷ 初三體育中考標准成績
1、中考成績預計在考後十天左右公布，准確的公布時間及中考成績請注意學校通知。網路知道無法提供全國各地中考成績及中考分數線的查詢，請到學校或按照學校提供的查詢方式查詢中考成績及各招生學校的中考分數線。
2、由於中考是各省市自主組織考試和錄取工作，不同省市的中考錄取時間都是不一樣的，中考考生在中考成績公布後，要按照學校的時間安排及時查詢各招生學校的中考分數線和本人錄取情況。