㈠ 上體育課全班同學一起可以玩什麼游戲
咱們是同行,我以往上課的話跑步讓學生難免會厭煩，沒激情，我覺得可以放音樂跳大眾健美操，要是用跑步來熱身的話，可以將跑布形式多樣化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要繞操場跑，改變一下跑步的路線，這樣比較有新意，學生有了新鮮感就能激起他們的上體育課的興趣
游戲的話我收集了些，你可以參考一下：
體育游戲
一 抓尾巴
1、兩名學生一組，互相追逐，去抓另一個同學的尾巴。
2、被追逐的同學躲避，盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。
56人圍成圈，中間一人搶斷球，籃球傳球，各種方式，也可假動作
二
體育游戲創編---簡易橄欖球
橄欖球運動充滿活力，激動人心，精妙而優雅，具有智力上的挑戰，又要敏捷和技巧的參與，是一項富有樂趣的運動。這項運動在我國開展的不是很廣泛，我們可以在體育教學中有意識地培養學生對橄欖球的認識，在此，結合美式橄欖球的規則創編了這則小游戲，供參考。
游戲目的：
發展學生奔跑、靈敏素質，培養團結合作的精神。
游戲准備：
「橄欖球」的製法：用廢報紙或廢布作填充物，外周有透明膠布纏繞成一個長30厘米，縱周長78厘米，橫周長65厘米，重425克的狀似橄欖的橢圓形球體。游戲場地在一片籃球場內完成。實在不行就隨便拿個足球或者籃球。
游戲方法：
將游戲者分成人數相等的兩個小組（每組7—9人），各組成員分別站在場地中線的兩側。游戲開始，教師持球站在中圈內，將球拋擲於地上，雙方隊員上前搶奪，得球一方即為進攻方，另一方為防守方。進攻方可持球跑動，也可採用傳、接球方式，將球推進到對方端線後取可得1分。防守方力圖阻止進攻方的進攻並奪取控球權。如果一方得分或喪失控球權則攻防轉換。如此反復，直到游戲結束，得分最多的隊獲勝。
游戲規則：
1、 游戲時間為上下半時各20分鍾。
2、 持球隊員不得持球跑出界外。
3、 橄欖球中最常用的阻止進攻的手段就是擒抱。游戲中，如果持球隊員連人帶球被防守隊員擒抱住，進攻就宣告結束，採用擒抱時必須從持球隊員的側面開始擒抱，不得從正面或後面擒抱，否則，為犯規。
4、 進攻方在進攻中會被防守方將球搶去，防守方立即反守為攻。
5、 雙方隊員不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳擊、跳向對方等侵人犯規動作。
6、 不允許用腳踢球。
教學建議：
本游戲屬於對抗性強，競爭激烈的游戲，很容易出現雙方身體沖撞現象。教師在組織游戲時，要講清規則，嚴格執法，控制游戲節奏，避免沖突發生，減少傷害發生。
母雞愛小雞
操作過程：
甲乙兩人分別為老鷹和母雞。面對面站立，母雞身後有一小雞，老鷹可以用手和腳趕小雞出窩即算抓住，母雞努力保護。若抓住則互換角色。如圖所示
規則：A球必須放在身後一米處。
B甲可以用假動作但不能推拉乙。
C甲四肢碰球並致使球移動，即獲勝。
教學分析：
對《老鷹抓小雞》的游戲進行改造，進一步加強了游戲的對抗性，而且不受人數限制，同時也解決隊伍容易斷開，中間的學生不能主動參與。新游戲可以讓更多學生在游戲中祈禱主人翁作用，感受母愛的責任，體會成功失敗的滋味。而且游戲簡單易行，如實心球，籃球，排球都可以當作小雞。
4．2吸收外來的，現代的體育運動項目，並加以改編。
案例二 團結一致 爭取勝利
操作過程：
A製作學校簡易平面圖；比賽路線的確定及要求：點標明顯易找，放在比較平坦的地方（不要放在綠化植物中），安全第一；路線選擇要少，不要交叉；點標之間角度不要小於90度。
B組織。用秒錶為參賽者記時，設一醒目的大鍾，給大家測試脈搏和估計時間，用不同顏色的筆塗表格（塗的次序不得顛倒）；分四組，每組一張地圖，同時出發；做一塊帶夾子的總成績板，每組學生結束比賽後，記錄下本組成績和組長名字，並按照順序排列。總結，頒獎。
注意事項：
小學生體力較弱，點標不宜過多，盡可能在課堂教學時間之內完成比賽；小學生好動，自我保護意識較低，因此路線的設定必須慎重考慮安全因素；塗色一定要按照順序，注意誠信品質的培養。
教學分析：
定向運動起源於瑞典，通常在森林，公園進行。它是一項智力與體力並重的運動，簡化運動規則，在校園的體育教學中進行定向運動，可以讓枯燥的耐力體驗變的自覺而生動
4．3從日常生活，勞動中挖掘游戲素材，創編出新穎，充滿生活氣息的體育游戲。
案例三 我們愛勞動
操作過程：
A清晨起床，去小河抬水，注意腳步平穩，保持正確的負重姿勢。從低處抬至高處，距離30米左右（下肢運動）。
B兩人一組協作鋸柴，注意動作協調，拉送一致；劈鋸好的柴（上肢，胸部運動）。
C兩人一組開始打地樁，一人扶，一人擊打；夯地基兩人共同用力夯打（腹背運動）。
D可以呼喊勞動號子，聲音整齊響亮。
器材：兩人一根體操棒
教學分析：
對勞動的動作加以選擇，提煉和虛化，進行模仿練習，感受父母勞動的艱辛，體驗勞動的情景。使學生在模仿農村勞動生活的練習中，進行充分的准備活動和思想教育，代替了傳統的肢體准備活動，也取得較好的效果。
4．4在體育學科中滲透語文，數學，音樂等學科的知識，創編新游戲。
案例四 跑數字
操作過程：
A導入：師問，電子數字0—9是怎麼寫的，假如籃球場就是電子表，怎麼樣來跳動0—9這10個數字？。
B小組討論。0—9這10個數字組成多少種數字排列？選擇一種跑動路線，起點可以不同，但是怎樣作到距離最短？並報出選擇好的數字（路線）。
C比賽開始。跑動時必須成一路縱隊，必須踩住線跑：記時從排頭開始，排尾到是結束；各組邊跑動邊呼喊自己的數字，其他各組為裁判；以時間，隊行等情況決定優勝組。
D跑完0—9這10個數字，理想距離已經達到近800米，因此要求跑動是動作放鬆，速度中等，能夠克服困難，堅持到底。
教學分析：
通過耐久跑中圖形跑的改進，結合數學學科的排列組合知識，設計了跑數字游戲，讓學生自由選擇數字的組合與路線，主動探索數字跑的方法的要求，達到腦力與體力的雙重鍛煉效果。
游戲名稱：兩人拋球跑步
游戲目標：發展學生協調、靈敏等素質，增強合作意識。
游戲方法：兩個同時向前慢跑（一前一後），後面的同學將紙球向前上方拋去，球經前面同學的頭頂落下，前面的同學立即在空中用手將球接住；後面的同學同時加速疾跑至前面同學的前面，准備接後面同學再次拋來的球，如此循環拋接。50米距離內時間最少的組獲勝。
游戲規則：報紙大小不限，只要擰緊成球型；接球要准，不能落地，如落地必須由後面拋球的同學撿球，退到上次拋球點的位置重新拋接球，繼續游戲。
打靶
一、游戲准備：在地上劃一條投擲線，距線前8米的地方並排放三個手榴彈，相互間隔2米。小沙包（或壘球）每人一個
二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的3個隊，面對手榴彈成縱隊站在投擲線後，手拿小沙包。游戲開始，各隊第一人用沙包（或壘球）投擲自己前面的手榴彈，擊倒者得1分，把手榴彈豎起，第二人接著投，如未擊倒第二人接著投擊，如此依次進行，在規定時間內，最後以得分多的隊為勝。
三、游戲規則：1．要聽口令進行投擊和撿包（球）。
2．擊倒別人的手榴彈的不計分。
投包互射
一、游戲准備：在地上劃一條投擲線，准備沙包（不同顏色）若干。
二、游戲方法：每四人為一游戲單位，再分成甲乙兩隊，各隊一人當投手，一人當射手。裁判發令後，投手使勁把沙包朝前方投出，緊接著各隊的射手馬上從起點跑出，去搶對方的包，拾起後就可以邊跑邊射，先射中對方隊員者可得一分。接著互換角色游戲，方法同前，若干局後，得分多的隊為勝。
三、游戲規則：1．投包時可以助跑，但超過投擲線為失誤。
2．射手拾錯包扣分。
3．射手只能投擊一次，不準擊頭部，否則倒扣二分。
平時上課時如有空餘時間應該盡量給學生們一點自由活動的時間，以免學生們覺得枯燥，乏味
㈡ 跑操比賽感悟
跑操訓練中的一些心得體會
課間操在學生日常生活中不僅起到鍛煉身體的作用，還使學生能夠勞逸結合提高學習效率。在近期跑操訓練教學中的一些體會，現總結如下。
一、思想方面
1培養學生的集體意識
假如跑操的過程如同一個運轉的機器，那麼每個班級就是這個機器中的零部件，每個學生就好比零部件中的一顆螺絲釘。要想保證機器的良好運轉，每個零部件每個螺絲釘就必須各司其職，履行好自己的職責。比如領隊在前面控制跑步的速度，體育委員指揮隊伍，喊好口號，提醒和糾正不認真跑的同學，班長在隊伍中協助體育委員工作，其他同學聽從指揮。讓每個學生理解自己在跑操中的重要性，加強他們的集體意識，培養他們的集體榮譽感。
2加強學生紀律觀念
跑操往往是在規定的時間在規定的地點沿著規定的路線完成的，這樣學生就要按時到達指定的位置站好隊，聽候體育委員的口令。個別同學的不按時就可能影響班級的站隊質量，拖延班級的啟動時間，嚴重的話也可給整個年級的操帶來很大的麻煩。在每次體育課讓學生在上課時養成自覺按時站隊的習慣，對於不能按時到達的學生給予相應的教育與批評，使其養成守時守紀的良好習慣。還要告訴學生在跑操中做到嚴肅認真，不能交頭接耳，嬉笑打鬧。
二、技術方面
1跑步與立定
「跑步走」預令與動令之間有個短暫的停頓，聽到「跑步」口令時要求每個學生雙手抱拳置於腰間重心前移身體向前傾，「跑步走」口令結束時同時啟動。立定時要求學生緩慢放慢速度，調整步幅，四步後達到靜止。可以通過短距離的跑步與立定練習使學生能夠達到動靜有序，步調統一。
2掌握好跑步過程中的空間距離
跑操往往是在一個固定的場地進行，所以對跑動中前後左右的間距要求也是很高的。根據學校場地的限制，要求學生跑步時排與排之間保持在30cm到40cm之間，左右距離保持在5cm之內。班與班之間的間隔在3m到4m之間。在訓練的過程中可以先量出初始啟動時排頭和排尾之間的距離，要求跑動一段距離立定時排頭到排尾的距離保持在多少之內。這樣在每次訓練中都測量一次，使學生在訓練中看到自己的進步，能夠提高學生訓練的積極性。左右距離的限定可以設立兩排標志物，讓學生跑步時通過標志物。這樣就使學生在每次訓練中都能主動控制好排面寬度。
3保持排面整齊，步伐節奏一致
跑步過程中步伐一致也就是要求每個學生步子頻率的一致，又因為跑步速度是一定的，這樣就要求每個學生的步幅大小的一致。這樣以來排頭個子矮的學生用自己正常的步幅，後面越是個子高的學生就越要收緊步幅，步幅的縮小容易造成部分學生在跑動中拖著地跑，在訓練的過程中教師也要時刻提醒學生們跑步時把腳抬起來，最終達到節奏一致。
保持排面整齊就要要求學生在跑步時面朝前方，用眼睛的餘光注意左右同學，在訓練中不斷調整自己的步伐，最終使跑步時每排的幾個同學能夠達到速度一致。可以採用分組訓練，每二到三排學生為一組，每組中由一個學生擔任指揮員分開練習，練習效果好的給予休息時間鼓勵，教師在旁邊進行隨機指導。全部合格後改為五排或六排一組，直到整體都能夠跑整齊。
4轉彎過程中內外側同學步幅的配合與控制
在跑彎道或者轉彎過程中，每排學生就如同一扇要關閉的門，在關閉的過程中門上每點通過的角度是相同的，但是越靠外側的點通過的路程就越長。最內側的學生就好比門軸，控制轉動的速度，外側學生根據實際情況調整自己的步幅，最終達到在轉彎時排面保持整齊。
5原地跑步的重要性
在跑操過程中偶爾的會出現一些突發事情，比如學生不小心摔倒，這樣就可能造成班級的暫時混亂，影響到下一個班級正常的跑動。這樣就要求下一個班級減慢跑動速度或者暫時進行原地跑步，等前面恢復正常時再回到原來的速度，避免暫停重新啟動耽誤時間，影響更多的班級。
6口號響亮
在班級中，空間小人口密度大，時間長氧含量減少，二氧化碳增多。長時間處在這樣的環境中容易造成神經興奮性減弱，跑操中喊口號的過程實際也是一個深呼吸的過程，響亮的口號有利於體內氧含量的攝入，提高神經興奮性，起到提神醒腦的作用。
跑步屬於單一動作結構的運動項目，長時間進行學生可能感到枯燥乏味，所以在此過程中教師應根據情況用合理的方法充分調動學生的積極性，這樣才能使跑操更好的運行下去。
給你資料，自己隨便組織一下語言吧。如果對你有幫助， 請採納。