本土體育課

Ⅰ 我心目中的大學體育課堂300字

經歷過了那個艱難的黑色的
5
月，
我終於進入了我為之奮斗的大學，
從此又
開始了我的新的生活，新的起點，新的方向與目標。

這一切是那麼真切卻又那麼讓人稍感悲傷，
在很多方面來說我覺得我們在高
中時本做的很不錯的事情，
現在我們卻做的不那麼盡人意，
至少我沒有了當初的
那股毅力與奮斗精神，
我記得以前我是很愛運動的，
可是現在來看看吧，
這么些
日子裡我都如何了。

以前我晚上下了課之後總會去操場的單、
雙杠做做引體向上或者撐一撐，
爬
爬桿，再跑跑步，第二天早上起來的早的話我會跑個
4
、
5
圈，現在變得懶了，
懶得我只依賴體育課上的老師安排的可憐的鍛煉機會了，
由此我不得不說大學體
育對我來說變得重要了。

我覺得體育課不僅僅只是我們的一種戶外課程，
也是我們鍛煉身體的一個重
要方式，
在這節課里我們可以和老師互動，
認識到自己以前鍛煉方法的不當之處，
學習新的正確的科學的鍛煉方法，
在這種狀況下我們更需要改變以往的觀念，
對
待體育課我們要有新的認識。

我心中理想的大學體育應該為：
傳承與創新體育文化的體育；
學生充分體驗
充滿激情的大學生活，
激揚青春展現活力的體育；
培養精英精神與領導能力的體
育；
學生更為自主、
更為自律的體育；
增進學生身體健康、
促進學生個性和諧發
展的體育；不僅使學生當下有益，而且能夠是終身受益的體育。

大學體育課程是學生接受學校體育教育的最後階段，
也是體育觀念、
體育習
慣和體育能力形成的最後時刻。
從某種意義上說，
將會決定著他們走向社會後能
否經常參加體育鍛煉，
決定著他們未來的生活方式，
也決定著能否
「為祖國健康
地工作50年」
。

我國偉大的科學家，
中科院院士錢偉長在回顧自己的大學體育與人生關系時
不無深情地說：
「六十多年來，在漫漫的人生道路上，馬老師的教導使我有勇氣
承擔風雨；有毅力克服困難；有意志不斷戰勝自我，今天還能堅持為祖困服務，
戰斗在教育科研崗位上。緬懷馬老師的教誨，銘心不忘。
」顏吾佴也付大學生滿
含深情地說：
「從這所大學出去的每個學生，
都能正視體育對生活的影響與改變，
參與體育也不僅是上學階段的事，該是伴隨終身的一種生活方式。

「真正到了社會上，
每個人都會面對這樣那樣的壓力，
但你真正投入到體育
中，
去感受身心投入的酣暢淋漓，
你就會忘卻煩惱與不如意，
感受生命深處自然
成長的力量。
」著名教育學者朱永新在回顧自己的大學生活和如今的工作時這樣
說
「我過去是一個標準的體育運動愛好者。
記得20多年前在蘇州大學和上海師
范大學讀書的時候，
體育運動是每一天的必修課。
清晨，
先是迎著晨曦在400
米的跑道上跑10圈，
然後回到宿舍洗一個冷水澡。
在神清氣爽的狀態下背外語
單詞，
學習的效率十分高。
傍晚，
一般是與同學們一起打籃球，
水平很臭但是樂
此不疲。
」

他們都是我們時代的先驅，
我們輝煌歷史的創造者與美好未來的領路人，
他
們尚且崇尚體育，
熱愛體育，
我們這些晚輩們有何緣由可以不重視體育，
不參與
到鍛煉我們身體的行列當中？

在體育課上我們不單單只是獲得體育鍛煉知識與體育健康常識，
我們也能獲
得人格魅力的提升，
它能教會我們如何在活動中與人相處，
如何協調他人使自己

能最大的發揮出水平，
讓我們能更加積極的投身體育，
獲得身體的鍛煉與心靈上
的洗禮。

在這之前我們還需要一個老師，
一個指導我們如何鍛煉以及怎麼獲得最佳鍛
煉效果的人
----
我們的體育老師，沒有他（她）我們就不可能得到有效的全面的
鍛煉。
如果沒有他們也許我們會在錯誤的方向，
錯誤的道路一直走下去，
最後肯
定是我們自己受害。

教師是一個神聖的名稱，
是一個庄嚴的職業，
是它引導我們社會發展到如今，
是它為我們時代發展提供動力，
為我們人類的未來打下基礎。
所以對老師亦是有
非常苛刻的要求，
當然不是說得完美的人才能勝任這個職業，
只是說有很多是需
要老師們注意的地方。

19
世紀美國哲學家、文學家愛默森在他的書中講過一個真實的故事：正當
喜劇演員卡里尼使整個那不勒斯城的人都笑斷肚腸的時候
，
有一個病人去找城裡
的醫生，治療他致命的憂鬱症
。醫生勸他到戲院去看卡里尼的演出，他回答
：
「
我
就是卡里尼
」
。

今天，我們的教師不能也不該成為卡里尼。他在照亮別人的同時，也應該照
亮自己。
——
那麼，今天怎樣做教師？

我覺得應該是做一個走進學生心靈的教師
，
做一個追求課堂詩意的教師，
做
一個享受教育幸福的教師，做一個實現自我價值的教師
……

有人說，教師的生命像一個長長的句子，艱辛是定語，耐心是狀語，熱情是
補語；又有人說，得到的生命像一個根號，一疊疊作業本為他的青春無數次開平
方
。
其實這些都只說對了一半
。
因為
，
對於幸福教育的教師來說
，
教育不是犧牲，
而是享受；教育不是重復，而是創造；教育不是謀生的手段，而是生活本身

教育事關民族興衰
。
一份又一份的調查報告顯示中國學生與歐美國家學生相
比，缺少創新精神和實踐能力，缺少合作能力和人際交往能力，這些能力的嚴重
缺失
，
將使中國無法實現民族復興的偉大目標
——
知識經濟的今天，
國家綜合實
力的競爭說到底是人才的競爭
，
在我們這樣一個很難吸納其他國家優秀人才的發
展中國家，培養本土的具有創新性的人才，顯得尤為必要與迫切。如果這一點無
法取得突破性進展，那麼中國還將在漫長的歲月里徘徊於
「
發展中國家
」
的行列。

作為一個理想教師，他應該非常關注社會，非常關注人類命運，非常關注培
養學生的社會責任感
。
也只有教師的社會責任感才能塑造學生的社會責任感。
教
師在課堂和學生討論環境、人口問題，才能喚起孩子們對這些問題的關注。如果
教師們整個關心的是名次
，
是分數，
孩子們的心胸怎麼能開闊？學校的世界和外
面的世界應該是息息相通的，而現在卻是
「
外面的世界很精彩
」
，學校的生活很無
奈。因此，要使學生更好地生活，要使今後的社會更加理想，更加完美，首先要
凈化我們的校園，使我們的學生具有人文關懷、精神。蘇霍姆林斯基說過，孩子
在離開學校的時候
，
帶走的不僅僅是分數，
更重要的是帶著他對未來社會的理想
追求。

我們的教育是為了未來的教育，是著眼於孩子一輩子的教育。只有這樣，才
能有強烈的社會責任感。

責任感從自身開始。人，只有有了責任感，才會感受到自我存在的價值和意
義，才會發覺前方有那麼多需要自己擔當的事。一個人沒有了家庭責任感，這個

家庭就註定不會幸福
，
一個人沒有了工作責任感，
他的人生就註定不會取得應有
的成就。即便你再聰明，也沒有用，因為這個世界已經證明，最有成就的人並不
一定是最聰明的人，而往往是有一般拼勁乃至傻勁的人。從教師的職業道德來
講，一個教師不管你想不想做出點成績來，都必須有強烈的責任感，一個教師一
生要教成百上千的學生
，
遇到一個沒有責任感的教師
，
那麼學生也許就會被埋沒，
因為沒有老師的約束與監管。

好的老師不一定帶的是好的學生，
但是好的學生一定是好的老師帶出來的試
想工作和事業合二為一，解決生存問題的同時，又能做好研究和學問，多好。我
們把教育做好，對學生有交代，對社會有交代，也對自己的人生有交代；我們把
教育做好，生活也一定會過得更坦然，更舒心。

這是我對大學體育課和大學體育老師的一點拙見。

Ⅱ 小學體育課的教學內容在課程標准中是否像語文、數學科那樣有具體的規定

臨淵羨魚退而結網
──美國之行後的感受與構想
山東德州躍華學校小學部特級教師李懷源
 
這次去美國參觀了10所學校，參觀的學校從幼兒園到大學，其中在初中時間最長（5天），在小學1天，在高中1天，在康州州立大學教育學院1天，參觀了耶魯大學、哈佛大學、普林斯頓大學、麻省理工學院。雖然存在著語言障礙，但是憑著好奇心和對教育規律的了解，還是真切感受到了美國的教育。
 
此行去美國，我住在凱若琳老師家裡。凱若琳老師是一所初中的reding teacher（閱讀老師），現在負責學校閱讀困難學生的指導工作，這是他們學校為了幫助有閱讀困難的學生專門設立的老師，她目前負責學校6年級40多名學生（3個班）的教學。凱若琳女士的丈夫，傑西·特納先生是康州州立大學閱讀中心的總監，他的導師是著名的「全語言之父」肯·古德曼先生。特納先生目前在康州州立大學負責教師教育，主要是和老師共同研究如何促進學生閱讀。
 
美國和中國有著不同的文化背景，有著不同的社會制度，有著不同的價值體系，因此，註定中國教育不可能照抄美國教育。即使在國內，成功的教育也是不可復制，只可化用的。
 
這次的美國之行，透過教育現象，讓我有了更多理性的思考。如果用一句話概括此行的收獲的話，那就是教育要立根本土、高瞻遠矚、腳踏實地。此行所得的更多的是思想層面的啟示，而非一招一式的學習。從兩個角度談談我的感受與構想。
 
臨淵羨魚
 
──美國教育的觀察和思考

Ⅲ 體育運動自古有之，中國古人有哪些奇特的體育運動方式

在我們現代生活中足球是很受人們的喜歡的一項運動，在古代的時候也是，在古代踢足球叫做踢蹴鞠，蹴鞠，「蹴」有用腳蹴、蹋、踢的含義，「鞠」最早系外包皮革、內實米糠的球。因而「蹴鞠」就是指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動，類似今日的足球。因此，可以說蹴鞠是中國古代流傳久遠、影響較大的一朵體育奇葩。如今國足沒有玩好祖宗發明的運動，難怪國人不斷吐槽呢。

馬球就是一項把騎術、高爾夫、足球結合起來的混合型運動。馬球是一項極其重視團隊配合和個人技術的運動，最高境界就是人、馬、桿合而為一！以至於唐玄宗專門頒詔，將馬球作為軍隊訓練的科目之一。

Ⅳ 體育文化

唐代作為一個具有廣闊胸懷的朝代，她所具有的文化氛圍渲染著每一個階級。唐代體育也呈現出多姿多彩的形式。不管是士族階級還是平民階級，唐王朝經濟的空前繁榮以及各民族大融合形成的以長安為中心的文化共榮圈又極大的刺激了唐人對體育文化的追求。經濟的繁榮、社會的安定是唐代體育文化繁榮的前提條件。
很榮幸，有這么一個機會來談談唐代體育文化。從一個時代文化的制高點出發，我經常有這樣的沖動，「是該寫點東西了！」，我想談談這一歷史時期唐人通過體育所表現的一種文化。不僅僅是對這門學問的一個總結，更多的是尋找這一時代的文化具體突破口。
與其說這一門課程為唐代體育文化史，我覺得倒不如稱其為唐代體育文化。在唐王朝經濟空前繁榮以及唐王朝以廣闊的胸懷接納各民族的文化這一歷史背景下，體育已經作為一種文化的象徵存在於唐生活的各個方面。體育不再是一單純的消遣、健身為目的的活動，作為文化形態純在並建立在經濟基礎之上的上層建築，這一種上層建築已經具有了相當成熟的的審美意識形態。比如說舞劍中表現的行為藝術，蹴鞠、游泳馬球等優美動作，很顯然人們已經叢藝術審美角度看待這種體育活動了，它一旦具有審美性，勢必會具有一種意識形態，那麼把它稱為一種文化也就不為過了，當然這是我的個人意見而已。
學習唐代體育文化這門課程，最現實的意義在於它能比較客觀的反映人民在盛世唐王朝的統治下的一種精神面目，當然這種反映與現代化多媒體的教學和老師別具匠心的授課方式有關，本文就不做討論了。再說著一種精神，這正是一種傳統文化的源泉。在當今社會，中國的一些傳統文化正在承受著外來的文化的強烈沖擊。一些青少年已經對中國的傳統文化產生了排斥心理，我覺得這就是改革開放以來「去中國化」的影響。理論上講現代人的精神生活，尤其是青少年的精神生活是相當豐富的，可是為什麼就不能擁有像唐人那種強大的文化洞察力呢？為什麼不能做到本土文化和外來文化之間的有機融合呢？值得深思，點到為止。
《望長安》是老師每次上課前讓我們看的一些資料片，我很喜歡，下來我去查了這個文化宣傳片，很值得每個中國人一看，特別是青少年。該片的製片人楊曉民先生曾經做客新浪視頻直播間，談到唐文化是說「以長安構建的文化稱為大東亞文化或是儒家文明，大唐文化圈，」他還說「當時的唐朝民族是非常強大的、開放的，中國是帝國的形象，那個開放的時代，可能在中國文明史上還沒經歷過」我想補充一句「到現在也沒經歷過」。的確，唐王朝的開放決定了唐朝體育文化的繁榮，唐王朝的開放在體育方面變現為兩個方面。
一方面是唐代體育表現形式多種多樣，這種多樣性表現不僅僅在本土體育表現形式上，而且更多的是表現在對外來體育形式的吸收和同化上。記得杜甫曾經寫過一首詩，內容是表現公孫大娘劍器舞的，「觀者如山色沮喪，天地為之久低昂！」這首詩很客觀地描寫了主觀感受，可以從詩中領略到公孫大娘的那種粗曠美，眾所周知，這種粗曠美是源於胡人的一種文化。
另一方面，這種開放還具體體現在士族和人民大眾之間的一種統一以及對體育活動者性別的開放。民間的體育活動與士大夫之族的體育活動基本相同，通過對唐代體育史的考察，我們不難發現，不同的階級體育活動基本相同，唯一不同的是活動的規模和大小。君不見，唐王朝一個標準的馬球廠是現代三個足球場的大小，不難想像，唐王朝舉行活動的盛況。例外，如上所說，唐王朝體育文化對性別的開放已經達到前所未有的狀況，在現代的西安工藝品店裡，隨處可見打馬球的唐代仕女像。還有杜甫筆下描寫的舞劍器的公孫大娘。試想一下，在唐朝一個儒家文化深厚的朝代，出現這樣的體育現象，並且人民將它完全接受而且還通過詩歌、陶瓷等藝術形式表達出來，不能不佩服唐朝文化的開放。
總的來說，唐朝以其特有的開放胸懷將體育推向一個文化的高度。這正是唐人留給我們的無限遐想空間。本著對這一門課程的了解和理解，更深一層的剖析體育文化在唐代這一歷史時期內，所呈現的一種文化形態，我想也不枉老師一片苦心授課，也算是對傳統文化的一種崇高禮贊！

Ⅳ 體育學院體育教育專業使用過哪些版本的籃球教材

暢銷教材：中央電視台體育教學節目 籃球 基礎技術篇 10 VCD 180元 贈教材一冊
本片由國家籃協副主席白金申、李元偉、孫民治任顧問、劉玉民、匡魯彬任技術指導，原國家女隊教練黃頻捷任教練，詳細介紹了如何掩護、防守、快攻、傳球等戰略戰術，特別是如何配合，發揮集體精神等素質的培養。本系列片正是籃球愛好者能圓籃球夢精心製作，是不可多得的體育視聽教材。
內容: 原地球性練習 行進間球性練習 腳步移動：跑步練習 起動急停練習 滑步練習
起跳練習 起跳練習 接球基本技術 雙手傳球基本技術 單手傳球基本技術
行進間接傳球基本技術 原地單手運球基本技術 原地換手運球基本技術
行進間運玩基本技術 接、傳、運銜接技術 定位投籃基本技術 行進間投籃基本技術
跳投基本技術 持球突破基本技術 護持球人基本技術 防無球人基本技術
防無球人及綜合性防守技術 綜合性防守技術訓練 搶斷與封蓋基本技術
搶籃板球基本技術

暢銷教材：中央電視台體育教學節目 籃球配合戰術篇 7 VCD 160元
內容: 傳切基礎配合 策應基礎配合 掩護基本配合 突分基礎配合 關門、夾擊、補防配合
防掩護基礎配合 半場人盯人防守戰術 全場緊逼盯人防守戰術 半場聯防防守戰術
全場區域緊逼防守戰術 攻半場人盯人防守戰術 攻全場緊盯人防守戰術
攻半場聯防防守戰術 攻全場區域緊逼防守戰術 快攻戰術基礎配合
防快攻的戰術原則和方法

暢銷教材：美國籃壇巨星教你打籃球 6 VCD 170元
技戰術 主講：教練查克·戴利
戴利是nba十大名帥之一，曾在nba執教12個季節，獲得了564場勝利的戰績；1989、1990賽季，他率領底特律活塞隊奪得nba總冠軍；1994年他入選奈史密斯籃球紀念名人堂。在本片中戴利對籃球技術戰術進行了精闢的講解和精彩的示範演練。
大前鋒 主講示範：「夢之一隊」 克里斯蒂安·萊特納
萊特納是美國籃壇現役白人球員的佼佼者，也是nba中著名的強力前鋒，曾經入選「夢之隊」。在本片中您可以看到雷特納講解轉身、起跳、運球、控球、傳球、投籃、切入、掩護、搶籃板等強力前鋒的基本技術。
小前鋒 主講示範：「空中滑翔機」克萊德·德雷克斯勒
「滑翔機」德雷克斯勒是nba中能夠在「籃框之上打球」的「飛人」之一，入選nba50周年50名最偉大球員。在本片中，德雷克斯勒向您演示了諸如運球、傳球、接球、投籃、切入、掩護、快速突破、搶籃板等小前鋒的基本技術。
中鋒 主講示範：大夢--哈基姆·奧拉朱旺
粵拉朱旺是休斯敦火箭隊獲得1994、1995年nba總冠軍的功臣，是nba有史以來最著名的中鋒之一，對中鋒的運球、投籃掩護、蓋帽、搶籃板等技術作了詳細的講解和示範。
組織後衛 主講示範：「活塞隊、全明星最佳球員」伊塞亞·托馬斯
「微笑刺客」托馬斯是80年代nba著名的組織後衛，底特律活塞隊於1989、1990年兩度贏得nba總冠軍，他的作用功不可沒。在本片中托馬斯逐一講解了組織後衛的運球、投籃、傳球、切入、掩護、防守等基本技術。
得分後衛 主講示範：「活塞隊、全明星最佳球員」喬·杜馬斯
杜馬斯是nba著名的得分後衛之一，曾是底特律活塞隊獲得1989、1990年nba總冠軍的功臣。本片演示了杜馬斯出神入化的運球、傳球、切入、掩護以及准確的投籃，從中您可以感覺到得分後衛在比賽場上的重要性。

暢銷教材：籃球課堂 前鋒 中鋒 後衛 詳細版 10 VCD 180元 簡版 3 VCD 80元
前鋒中鋒主講：北京體育大學籃球教研室講師 賈志強碩士
後衛主講：北京體育大學籃球教研室講師 白喜林碩士
本片系統講解示範了籃球前鋒中鋒後衛的各項技術要領和技能訓練方法，並結合戰術訓練身體素質訓練，讓你全面掌握籃球前鋒的技戰術。
籃球前鋒 2 VCD 50元 主講：北京體育大學籃球教研室講師 賈志強碩士
前鋒簡介 提高腳步靈活性的方法 提高控制支配球的能力 熟悉球性練習
傳接球訓練 保護球方法練習 運球方式訓練 投籃技術訓練 突破能力全面訓練 攻擊能力訓練 防守能力訓練 進攻與防守的團隊配合
籃球中鋒 4 VCD 90元 主講：北京體育大學籃球教研室講師 賈志強碩士
中鋒簡介 中鋒位置及活動區域 進攻技術動作的基本練習 提高腳步靈活性的訓練 移動組合練習 提高控制支配球能力的方法 傳接球練習 固定搶位接球練習 移動搶位接球練習 策應接球練習 保護球練習 策應傳球練習 中遠距離傳球練習 提高投藍命中率的方法 提高持球突破能力的方法 中鋒進攻中的假動作 扣籃技術 提高搶籃板球能力的練習方法：搶後場籃板球，搶籃板球二次進攻，搶防守籃板球一傳快攻 堤高中鋒攻擊能力的練習方法：籃下進攻步法，罰球線兩側進攻，罰球區進攻。提高中鋒防守能力的練習方法 搶、打、斷、蓋的技術運用 提高中鋒身體素質的練習方法：力量素質訓練 彈跳素質訓練
籃球後衛 4 VCD 90元 主講：北京體育大學籃球教研室講師 白喜林碩士
後衛簡介 進攻技術-移動技術 防守步法 全場與半場綜合步法練習 傳接球技術訓練 傳球與假動作 提高傳接球能力的訓練方法 配合傳接球全面訓練 綜合視野和快速反應的傳接球練習 有防守的傳接球練習 投籃技術 准確投籃的要素 投籃分類及動作分析 跳起單手投籃 提高投籃命中率練習方法：原地中遠距離投籃/自投自搶投籃/對抗投藍 運球突破技術 提高運球突破能力的訓練方法 運球技術的綜合訓練 持球突破技術與運用 持球突破能力訓練方法 防守技術 戰術訓練 全面提高身體素質的訓練：耐力素質，彈跳素質，柔韌素質，力量素質

籃球入門 4 VCD 110元 贈教材一冊

1 簡介 2 起源 3 服裝 4 暖身運動 5 玩球 6 運球 7 籃球游戲
1 簡介 2 投籃姿勢 4 運球上籃 5 綜合練習 3 擦板球
1 上籃 2 扣籃 3 抓籃板球 4 傳球 5 綜合練習
1 攻防練習 2 體能練習 3 總結

原版引進珍藏版--絕對的喬丹 5 VCD 130元
中英文雙語配音 完整收錄喬丹成長故事 激情體驗「飛人」
喬丹籃球生涯輝煌記錄 《絕對的喬丹》是對飛人運動生涯最完整的記錄。跟隨喬丹從少年開始，進入籃球的世界，了解他的光榮與夢想，收錄他最激動人心的精彩賽事，重溫飛人所創造的nba奇跡，感受最真實的jordan
第一輯：伴我飛翔 come fly with me
第二輯：我的運動場 michael jordan』s playground
第三輯：光榮與夢想 air time
第四輯：超越自我 above & beyond
第五輯：籃球生涯全記錄 his airness

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單手夾球 身前擊地膝蓋反彈 身後擊地膝蓋反彈 身前雙手交叉運球 身後雙手交叉運球
身前雙手不規則運球 身前跨腳式交叉運球 身後跨腳式交叉運球 胯下交叉運球行走
膝蓋運球 小腿身後夾球 胸前傳球 背後低手運球到另一側高手 背後反手回拍
背後反手回拍過腳 身前單手繞小腿回拍 頭肩轉球 頭肩轉球附加轉到一半停球的技術
縱向大風車 假砸人 對肘身後夾球 單手背後肘身後夾球 地面手搓起球
雙手在對手頭頂假傳接住 單在對手頭頂假傳接住 左右手轉身 大鵬展翅
假裝突破 超低空身前平地抓式運球 背後單手拍球 轉身270度身側胯下運球轉身
胯下死球直接勾到正前方 夾球背後前拋嚇人 背後肘關節傳球 腳底傳球
右手從身左側身後拍球 球從頭頂帶過 衣服藏球 低手段拋嚇人 假持球投籃
手臂彈球 身前大風車 背後假傳球 球砸對方腳 身側面砸球回轉
身後反手回球+胯下回球 前後連續快速胯下運球 腳踩球 手指傳球
單手正360度腋下轉球 換手轉球 大二環轉球 身前切球 手腕轉球 單臂往返滾球

50招中級街球由街盟聯賽全國冠軍兔子向中級玩家傳授五十種中級招法，運球、過人、灌籃、花樣百出，勢不可擋。種種無規可尋的招式，天馬行空，華麗眩目；而且在基本打法的基礎上，進一步增加了動作的難度，提高了實戰功效。要迅速晉級為街球中級高手，這是您必不可少的功夫秘笈。
內容: 背後運球加反向跨球 滾地龍 360度轉身時反向送球 背對背腑下拋球回來再接住
高手位的左晃右突 扶地拉桿 用球繞對手頭 360度轉回+衣服藏球 砸籃板+背後衣服藏球
單手在對手頭頂假傳 雙手拿球繞頭丟掉騙人 正手人球分過 假人球分過
砸籃板實現2次運球 面對面反手胯下過人 背後運球胯下過人 反手人球分過
平地大風車過人 假投籃 背後拋球過人 大鵬展翅變形 正向用球跨對方單腿
拉近穿雙人 用對手的頭停住球 敲球在對手背後，從對手頭26，頂反彈回來
背後翻手過腳+送球過人 球從對方頭頂繞過，直接-29，只手將球穿襠
送球+胯下 360度轉身+背後運球 倒立起球 雙球正向胯下運球 高手位的左晃右突
反向身下交叉高速拍球 後頸部停球、背球 夾球騙人 Slow move 慢動作
踏步托球晃人 按球突破晃人 丟球轉身托球回拉 背後拉球假動作晃人
身後低手位向高手位拋球+胸前轉球 球低手假傳，夾在小腿處，再重新起球
瞎子動作 背後單手反手再反手 背後單手拍球+反手過頭拋球 背後假換手+空拋球

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Ⅵ 哪些體育活動特長是美國高中最喜歡的呢

如果美國高中招生官問你最喜歡的sports是什麼?你回答：「乒乓球」，美國高中招生官可能會因此直接判斷你運動特別差!
請大家注意，美國人觀念中的sports，絕對不是指羽毛球或是乒乓球。雖然這兩項運動已經被列為奧運會比賽項目，但在大多美國人眼中，都認為那是休閑活動，而非體育運動。而且美國高中里一般也沒有這兩項運動的運動隊(Varsity)，也沒有相關的競賽。由此可見，如果連美國高中申請中的「體育」所涵蓋的范圍和意義都尚未明確，然後用自以為是的「運動特長」與其他申請者做競爭，那麼學生想要「結果優勝」根本就無從談起。
此外，同藝術特長類似，體育活動也要看你是否真心投入，投入的時間有多少,有沒有參加比賽。美國高中招生官可能會問你喜歡打排球嗎?有沒有參加過什麼比賽?參加的是學校級別的比賽還是州省級別的比賽?有沒有參加過運動營(sports
camp)等這些都是在高中申請過程中申請者本人和家長需要注意的要點。
在美國高中，游泳、網球、排球、滑冰都是比較受重視的體育項目。對女性申請者而言，排球很重要，可以好好把握。因為排球是一項團體運動，美國本土的學生在小學或初中也不一定接觸到，而且基本上美國私立高中都有女子排球隊，所以中國申請者可以把排球作為重點項目來關注。如果你是排球隊隊長，你不但在學校參加過比賽，還曾代表或帶領所在高中隊伍去別的學校參加過比賽，那麼你將來絕對可能成為風雲人物。除排球外，女子網球、女子籃球也都屬於美國高中申請中值得投入的項目。
但是，男子籃球就不太可行。因為身體先天素質的限制，亞洲男生參加美國高中校籃球隊時，一般來說，最多隻能選入第三隊和第二隊(Junior
Varsity)，更多的時候或許也只能是板凳球員。
所以，建議男生可以選擇游泳、足球項目，一般來說美國私立住宿高中這兩項運動的校隊都不強，因為大多真正要當專業運動選手的學生都會選擇美國公立高中，這樣他們每天兩點半下課後就有時間由父母送去教練那裡開始每天的練習。鑒於美國私立寄宿高中的學生在這兩項運動上的弱勢，如果你有這兩方面的特長，那麼你非常有可能加入校隊，錄取美國私立寄宿高中的砝碼會相對增加不少。
此外，高爾夫運動也是被美國私立高中廣泛認可的。例如美國高爾夫大師賽歷史上最年輕的參賽球手，14歲的中國小將關天朗就是當中的佼佼者，現在正被全世界關注著。另外，長跑也是被美國私立高中認可的專長，因為長跑在美國有全州比賽，而你如果長期堅持鍛煉，那麼憑借長跑進入全州的前幾名還是有機會的。
綜上所述，美國高中申請中體育活動是很重要的錄取因素，女生建議在國內多聯系網球、排球、籃球等團體運動，而男生則選擇游泳、足球、高爾夫等運動。當然了，其實最好的體育特長還是自己感興趣且有天賦的。

Ⅶ 如何通過體育教學弘揚與繼承我國的民族傳統文化精神

新課標中倡導對民族民間傳統體育資源的開發與引入，民族民間傳統體育文化是中華民族文化的重要組成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具體體現。學校是文化傳播的重要基地。充分發揮學校載體之優勢，可使民族傳統體育文化為中華民族振興，為人類文明做出更大貢獻。體育新課程標准中強調要重視培養學生對體育活動的興趣，根據學生的特點設計生動有趣形式多樣的體育活動；積極挖掘有益的民間體育項目及游戲，吸引學生主動參與。十六大報告指出：「民族精神是一個民族賴以生存和發展的精神支撐，弘揚和培育民族精神是時代發展的永恆主題」。《2001-2010年體育改革與發展綱要》指出，我們要「倡導民族傳統體育，開發民族體育資源，做好民族傳統體育項目的挖掘、整理和推廣工作。」中國傳統的民族民間體育是我們中華民族豐富的文化遺產中一顆絢麗璀璨的明珠，歷史悠久，內容豐富，是我國社會和體育事業的一個重要組成部分。民族性與世界性相結合，民間性與時代性相結合是社會文化發展的重要特徵。綜觀世界各國體育教學，無一不把本國民族民間的優秀體育活動項目作為體育教學的重要內容加以繼承和弘揚。我國是一個文明古國，有著悠久的文化歷史傳統，許多優秀的民族民間傳統體育活動既有利於少年兒童身心健康發展，又簡便易行，特別受到孩子們的喜愛。我們要繼承與弘揚我國優秀的傳統體育文化，讓其煥發出時代的光芒。民族、民間傳統體育資源的開發，有助於形成具有中國特色的體育課程。課程資源需要教師去整合、去開發、去利用，教師應當學會主動地有創造性地利用一切可用資源，為教育教學服務。教師還應該成為學生利用課程資源的引導者，引導學生走出教科書，走出課堂和學校，充分利用校外各種資源，在社會的大環境里學習和探索。我認為通過開發和利用一些地域性民族民間體育項目，開展傳統體育教學活動，既可以展現不同民族的個性風貌，又有利於學生了解「本土體育文化」，參與民間體育活動，鍛煉身體，陶冶情操，培養學生重視民族傳統文化的意識，進而可為傳承和弘揚我國優秀的民族民間體育文化精神。開發和利用這些項目，既具特色，又具有獨創性，符合新課程改革的理念。
（一）民族民間傳統體育引入體育課中可成為教學的有益補充
在傳統體育教學中，始終以運動水平為中心，並形成了一系列的運動競技性的教學與管理。教師以傳授運動技術為己任，班級以運動競賽成績論高低，學校以運動會成績為標准，這種思想體系和觀念在學校體育界沿襲了幾十年，造成學校體育教學內容體系的陳舊單調。多彩的教學內容培養了學生對體育活動的興趣與愛好，形成鍛煉習慣和終身體育的意識。很多民族體育項目有很好的基礎，也很適合目前體育教學的實際條件。
（二）饒有情趣的民族民間傳統體育，使體育課更富有生機
民族民間傳統體育項目的種類繁多，形式多樣，主要以嬉戲娛樂、競賽為主並結合節慶習俗，構成了一種寓意深刻的、獨特的文化表達方式，在文化傳遞中起著重要的作用。把在民間長期流傳並受兒童少年喜歡的滾鐵環、跳皮筋、踢鍵子、拔河、抽陀螺、跳竹竿舞、少年拳等項目引入體育課堂，既豐富了課堂教學內容，又加強了各民族之間的團結，是學生走向社會、走進生活的極好途徑之一。
在一師附小還開展了「滾鐵環」這項運動，它是滿族的一種民間游戲活動，深受學生的喜愛，集運動和娛樂為一體，不受場地、器材及人數的限制，易於開展。鐵環的玩法多種多樣，可根據它的特性，讓學生展示自己的創新能力，開發其多種玩法，如丟回縮圈、滾鐵環接力、丟圈套物、鐵環操等。開展此項目活動，游戲性和競爭性較強，容易激發學生的學習興趣，對發展學生速度、靈敏、協調等體能，促進學生身心健康均有良好的效果。現在所有的同學都愛上生動活潑的體育課。體育課大大地活躍了校園的體育氣氛，每到課余活動時間，校園里就熱鬧起來。這是集趣味性、娛樂性於一體的體育活動，井井有條地在校園里展開著。
（三）建立完善的民族民間傳統體育課程體系
在教學過程中的各個教學形式和教學環節都是相互促進，相互聯系，而不是獨立存在的。民族民間傳統體育學科應該是一種主體性教育。學科創新教育努力塑造智商與情商和諧共融、完善健全的理想化人格，強調人格發展的特異性、民族民間傳統體育學科培養目標的創新是高層次的素質教育。武術領域很是廣泛，它的培養目標也很是宏觀，在課時安排上時間較少，教材內容也很少，課程設置十分單調，這與培養學生的目標有一定的差距。通過實踐學生們對武術還是很感興趣的，學習的願望是高漲的，如若適當的增加一些課時，這對發揚武術的精神是有積極促進作用的。
（四）加強學術隊伍及教師隊伍的建設
學術隊伍建設是學科建設的關鍵。民族傳統體育學科建設應該採取各種優惠政策，積極吸納人文社科及各種其他學科的人才進入學術隊伍，這是民族傳統體育學科未來建設與發展的重要戰略選擇。隨著體育人才素質的不斷提高和體育學術問題進入高校人文社科人才的視野，民族傳統體育學科繁榮發展的日子也就不會久遠。
研究人員水平參差不齊、學科研究方向單一、研究方法不合理是制約民族傳統體育學科水平與質量的重要因素。從學科研究方向看，對於一些新的科學研究方法理解不透，運用不熟。沒有站在歷史的高度，用文化學等相對成熟的方法論對各民族傳統體育歷史與現實形態進行比較，因而難以得出符合歷史國際化的研究成果，限制了學科建設對人才培養、知識創新和社會服務功能的發揮。
教師素質的提高也是更好開展民族民間體育活動的基礎，教師的理念要超前，要敢於挑戰與創新。教師起著引領的作用、傳播知識文化的作用，教師的能力強了，我們的教育才更加的光輝燦爛。
（五）在開發和利用傳承民族民間體育項目時應注意以下幾方面
1.必須符合新課程的理念，應考慮到學生的興趣、生活經驗、情感態度、知識需求、可接受性、實用性和價值觀及培養目標等方面的因素。
2.必須根據學校的地域特點、環境條件、學生情況等進行選擇和應用。
3.必須根據學生的生理心理特點，對不適宜在少年兒童中開展的民族民間傳統體育項目要進行改造，創建新的民族民間體育活動，以適應學生身心健康發展的需要。
4.必須教育學生遵守民族民間風俗習慣與加強安全教育。
總之，隨著體育新課程教學改革的不斷深入進行，對體育教師綜合素質的要求也賦予了新的內涵。民族民間傳統體育文化是中華文明的一個有機組成部分，這一體育文化，歷盡滄桑，經久不衰，推動了我國數千年體育文化的發展。盡管時代發生了變化，但蘊藏在其深層的民族文化精神仍然影響著人們今天的思想和觀念，其體育方式仍為各民族人民所採用。如果運用人類學來加以研究，在強有力的理論指導下開發這個蘊藏量巨大的體育資源，可以為中華民族體育全面走向世界，促進國際體育文化的大發展做出積極的貢獻。

Ⅷ 美國大學生有體育課嗎

1. 美國大學有體育課的。

2. 美國大學每年都往體育項目砸很多錢，美國人民每年也通過觀看大學生比賽往大學送很多錢，大學里很多體育特招生。

3. 作為球迷最多的賽事之一,美國職業籃球聯賽(NBA)的開賽引發全球媒體的普遍關注。其實,在美國本土還有一項可以和NBA媲美的籃球賽——美國大學生籃球聯賽(NCAA)。而且,美國大學體育之發達,已經達到令人瞠目結舌的地步,與之相應的是高度發達的大學體育文化。

4. 四年制大學,大多數學生是美國大學體育協會的一員。比賽,是學校活動的重要組成部分,很多時候是學校面子所在,有時遠比學校本身的學術水平重要。聯賽分三級,大部分職業運動員來自於一級聯賽。

Ⅸ 如何利用本土資源，優化幼兒園體育教學活動

課堂是教學工作的主陣地，也是提高教學質量的主要渠道。過去傳統的教學模式已不能適應新的教育體制和要求，我們要更新教育教學觀念，轉變工作作風，建立民主平等的師生關系，營造寬松、和諧的教學氛圍。

Ⅹ 鄉土體育相關問題

傳承性 課堂教學引進鄉土體育能使學生更了解家鄉的歷史與人文，對民族文化的傳承有著重要的作用，使他們從小樹立民族自豪感，進一步熱愛自己的家鄉思想感情。傳統性：我國鄉土體育自產生以來，始終與本民族的政治經濟、文化、習俗、信仰相聯系，世代相傳，具有明顯的傳統性。眾多項目在歷史發展的長河中，經過錘煉、優化，而升華、繼承和發展，形成特具內容、形式、時間、地點相對穩定的傳統體育項目。傳播性開發鄉土體育這一活動能傳播地方傳統文化、開展各地方傳統體育活動、並能增強各地方人民的團結進步、促進地方經濟發展等功效。娛樂性縱觀我國鄉土傳統體育，以強身健體為目的的表演性、娛樂性項目居多，有著簡單易學等特徵，正符合小學生年齡階段兒童的身心特點。讓學生在快樂的氣氛中玩中學，學中樂，樂中會，使學生充分享受體育的樂趣和成功的體驗，從而達到學習目標。教學性針對鄉土體育具有競技性觀賞性和健康性的功效，與小學體育「健康第一」的指導思想相一致，能使學生在輕鬆快樂的氛圍中達到課程的目標，因此讓鄉土體育走進課堂對激發學生對體育的興趣和培養終身體育意識有著十分重要的意義。開發與運用鄉土體育的方法和途徑通過對「鄉土體育在小學體育課堂教學中開發運用的研究」，使鄉土體育更加科學合理、更加規范化地進入校園、進入課堂，使學校的體育教學內容更加豐富與繁榮，促進學校傳統體育教學的創新，推動學校素質教育的開展。因此我們必須要做到以下幾個方面。鄉土體育大多來自與民間，我們要想把它引進課堂之前應該根據當地的實際深入民間生活進行調查考證。我們在搜集與整理鄉土體育的過程中，主要通過實地訪問，文獻資料的查找，問卷調查等途徑進行搜集。主要渠道有：（1）發動學生以及家長，對鄉土體育游戲的搜集。（2）查閱文獻：主要到圖書館、文化館查找。（3）訪問：對致力於民間文化研究的專家、地方上具有威望和該方面專長的長者進行訪問。（4）聯絡朋友：對各縣市的鄉土體育游戲的搜集，主要通過此種方式進行收集。（5）網路：通過互聯網查找相應的游戲資料。對搜集到的項目的名稱、發展的歷史、技術要領、運動強度等要有全面的了解記錄。對資料進行分析整合篩選，對搜集的鄉土體育游戲，我們可結合學校的環境條件等選擇使用，在形式與內容上盡量保持原貌，如：「踢房子」、「丟手絹」、「斗雞」、「打野戰」等項目，但對於一些在內容、情節、規則、相配的兒歌、童謠等不符合時代精神、不符合學生年齡特點的游戲或者安全性不強的體育游戲，我們可不採納，或重新編寫改造，使其符合學生身心發展規律、並具有積極的教育意義。盡量取其之長，棄其之短，最的大程度地保留原有特色，使它能科學地合理地走進課堂。開發整理雖然鄉土體育具有地方性、群眾性、自然性、娛樂性強的特點，但是有些動作過於粗糙，科學性不強，並存在著一定的安全隱患等問題，因此我們要對它進行科學合理性、安全性、器材的使用狀況、能否符合兒童的心理特點等一系列的問題進行研究，在不改變其精髓的基礎上加以開發和利用。如「跳獅子」活動中的幾個環節：「跳桌角」——「長蛇溜」——「鯉魚喝水」如果在小學體育課中實施起來就存在著不安全的因素，要對其器材場地進行改進，把桌子換成橫箱，「長蛇溜」給成有一定難度的前滾翻（有條件的可以用遠撐前滾翻），「鯉魚喝水」改成肩肘倒立或頭手倒立等等，但要保留原有活動名稱，同時對運動量進行適當的調整，課時數進一步的明確；又如：「跳房子」在平時娛樂時「房子」的圖形不統一，規則比較模糊，我們要進一步統一明確；「抖空竹」的花樣玩法動作有一定的難度，我們要根據學生身心發展特點，給它降低動作要循序漸進，使每個學生都能體會到成功的樂趣。改進器材認真總結、積極交流，我們教師還要根據各地實踐，把自己收集到的內容在本校傳授之後還要積極主動的同其他教師進行交流，以便內容更具科學性、實效性、可行性。根據實際積極做好器材的改制和活動形式的改進工作，對鄉土體育器材進行自己製作，一材多用，使其更符合學生的生理與心理特點所需。如「踩高蹺」在製作高蹺時就要考慮學生的年齡特點，安全系數來製作；「舞龍」的器材製作還可以廢物利用：用塑料袋將舊報紙包起來，中間用彩繩連起來即可使用，「摸石過河」的石頭可以用木塊來製作；「搶龍珠」的珠子可以用籃球製作成色彩斑斕的綵球。總之在製作器材時要多製作一些色彩鮮艷，符合兒童心理特點的器材。使學生能興趣盎然，放開手腳積極參與活動，在輕鬆快樂的氛圍中完成學習目標。發動學生開發資源學生開發體育器材的空間非常的廣闊，他們在老師和家長的指導下，根據自己的喜好和條件精心設計、潛心研究，製作出自己稱心如意的小器材。帶到學校後，經過老師和同學們的評比,他們會很快的發現自己東西的不足和改進之處,這又會促使他們帶回家進一步地完善。這樣經過幾輪的研究和製作，不僅東西耐看好用，還會讓他們體會到一種成功的喜悅，更能對他們的創新精神和動手能力是一種培養和訓練的過程。如「套圈」的活動項目中的「圈」，規定直徑的大小和安全性能讓學生自己去製作，學生就會做出各種各樣的圈來，有用塑料軟管製作的，有用高壓鍋內的密封圈製作的，還有竹篾做的等等，各有千秋色彩繽紛特別漂亮。通過以上小器材製作活動的開展，我發現體育課越來越受到學生的歡迎和喜愛。他們積極的響應老師提出的各種號召，踴躍地參與開發體育教材，熱情高、效果好，讓我和學生都體會到了體育課的樂趣。課堂實踐體育教材則是經過體育教學目標，按照有關標准從運動素材中加工出來的鍛煉身體活動的內容體系。我用這個鄉土體育來進行教學，我的教學目的在哪裡？想讓學生理解這項活動的精髓在哪裡？怎樣讓學生能夠理解和掌握這個鄉土體育游戲的精髓？我們不能囫圇吞棗地進行教學，讓學生只是簡單地模仿、隨意地創造。我們作為教師來講，就必須要將鄉土體育游戲如何進入課堂教學的過程進行認真地思考和研究。要通過認真的調查、整理、器材的開發等一系列工作。在正式作為校本教材以前還要進行課堂實踐。對每個項目的練習時間、運動負荷，練習密度，安全系數，項目的時數，對學生的身心健康以及學生的喜愛程度等作一個全面的記錄與分析。同時還要建立課的評價標准和教學體系，使鄉土體育更加合理科學，真正成為體育教材進入課堂。培養師資鄉土體育引進學校教學是一項開發性的工作，為了使它能夠不段延續下去，師資建設是關鍵。教師尤其是年輕教師不了解鄉土體育的基本技能、方法，就不能一點帶面的作用，更談不上是學生的引路人。因此，要通過舉辦各種現場觀摩課或集中培訓的方式，使教師提高認識，普及鄉土體育的教學方法，真正做到把我國的瑰寶——鄉土體育項目繼承和發揚下去。結合實際、合理運用立足本土，結合校情，這是找准開發鄉土體育課程的基點。我們要充分利用本校校史、校園體育氛圍、校園體育文化、學校自然環境、網路信息媒體、學校設施等等資源，合理開發鄉土體育課程。堅定信心，找准方向，這是展望開發鄉土體育課程的新起點。我們要認識開發的意義與功能，充分調動教師與學生的積極性，將鄉土體育課程的開發目標落到實處，它必須符合學校教師和學生的發展特點與實際需要，提高課程開發的成效。綜上所述，鄉土體育進入小學課堂教學能豐富課堂教學內容，繁榮民族體育文化有著及其重要的意義，是體育教學是時代體育教學發展的要求，是民族文化發展到一定階段的必然趨勢。因此希望我們廣大體育工作著共同攜手來，為鄉土體育進入課堂，為民族體育文化的繁榮多作貢獻。