『壹』 關於體育生訓練受傷的事
你好我是一名在校體育系大二學生，曾經高中也和你一樣拉上過，不用著急版
其實很好恢復權的
以下是我的建議。
要進行適當的訓練
不要過度
也不能完全停下，剩下的就是休息，恢復很快的不用雲南白葯什麼的
泡泡澡也是有利於血液循環的。
『貳』 體育生經常受傷，怎麼辦
首先要弄清楚你是如何受傷的，「過猛」的意思是什麼？修養兩個月，主要是治療，還是純粹的被動休息？另外一個問題是，你目前多大？這個問題是涉及到你可能受傷的程度以及恢復所需要的時間。——從你描述的痛點在腰椎左側面最底部來看，應該不是腰椎的問題，多半是由於運動超限，造成了環椎肌肉的拉傷。由於人體運動的力量源泉來自要不，所以任何簡單的動作都會引起腰部肌肉或多或少的伸縮，恢復起來相對較慢，積極的恢復則應該配以葯物及物理治療。——最後很重要的一點，你是否掌握或者被教授正確的杠鈴半蹲練習姿勢和注意事項？
『叄』 體育課上學生受傷怎麼處理
體育教師在體育課、體鍛課、學校組織的各類運動比賽、課余訓練中，對所組織學生的一切活動，必須把安全因素放在首位。在學生活動前，講好安全要求，必要時要有示範動作，並配以必要的安全防範措施，然後有序地組織學生活動。學生活動時注意控制學生的間距和密度，避免碰撞或其它傷害事故發生。掌握不適應某種運動的特異體質學生名單。
體育設施器械要經常維護和保養，及時發現並處理體育器械的事故隱患，當時不能解決的事，停止使用，並採取必要的安全隔離措施。及時報修，修復前不得使用。
學生在體育活動中發生意外受傷事故的處理步驟：
一、輕微傷害（簡單明顯的擦傷、流鼻血、中暑、運動過度等）
①由體育老師或體育委員陪至醫務室做簡單處理。
②事後了解情況。
二、較為嚴重的受傷。（不能判明情況的肢體、臟器損傷、昏迷、暈厥等）
①通知校衛生員至現場診斷，由校衛生員決定是否送醫院；
如校衛生員不在，通知班主任，送醫院；
如班主任不在，通知教務處，送醫院；
如均不在，安排學生自行上課，其他教師代管，親自送醫院。
②如遇特別嚴重的情況，必須與校衛生員一起，用最快速度（派校車或打120或叫計程車）送至醫院。
③以上任何一種情況，在受傷者送醫院途中必須立即通知家長。特別嚴重的立即通知校方領導，立即向上級領導匯報。
④事後，以書面形式呈交情況說明，並做好學生證詞（情況說明）。
『肆』 體育生腿受傷怎麼恢復
說具體一點抄
是什麼傷，肌肉拉傷，還是韌帶拉傷
還是挫傷，還是
還有就是具體在那部位
我要提醒你
你只是個學生，不是運動員
練的時候悠著點，不然你會練廢的
以後訓練前腰做好熱身（微微出汗）
現在不要緊張
看醫生不要吃西葯，最好是理療
一定喲養好傷再練，作為過來人的忠告！
『伍』 體育運動時受傷怎麼辦
扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是「痛」，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷復發，成為習慣性反復扭傷，影響運動機能與日常生活。
腳踝扭傷，輕者只是局部輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。
所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鍾後，休息五分鍾，這樣的動作可以重復一、二小時左右（約三天時間）。
切記不要施予不當的推拿和按摩，可能反而加重發炎反應。可考慮暫時使用腋下拐杖，以避免走路時足部不當受力，影響復原或再次扭傷。休息時，盡可能把腳抬高，可促進血液循環，降低踝部腫脹。
病人也應立即就醫，以排除合並韌帶斷裂、骨折等可能性。而復健治療，對於消除疼痛、腫脹更有相當的療效。
腳踝扭傷的治療，不僅在解決疼痛，更要找出引起傷害的原因及預防再發的方法。
場地、鞋子的不當選擇、甚至足部的異常構造 (如扁平足)都可引起足踝扭傷。而受傷過的足部，更需加強訓練其柔軟度、肌力及本體平衡感，才能防止再次的傷害！
最後，再利用彈性綳帶包住受傷的關節；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助呢！
望採納。
『陸』 就是一個體育生受傷了以後都不可以繼續學體育了有什麼建議
體育生基本都經歷過受傷康復的過程，如果傷勢影響到今後技能學習的話建議停止訓練版。
建議的話看你權個人怎麼看待了，喜歡體育的話可以轉理論繼續從事體育專業，我之前有位前輩就是訓練受傷導致無法訓練，但他在康復期學習了體育相關的康復 生理等專業內容，成為了一名很厲害的幕後教練／康復師
『柒』 體育特長生容易受傷嗎
搞體育的人因為長期的大運動量訓練,會比常人更容易受傷的.
而且高中體育生一般都沒有好的醫療後備團隊.
總之.運動前充分熱身是王道.運動完一定要做放鬆活動.
『捌』 跪求體育生因訓練受傷怎麼辦
去醫院看看
『玖』 體育生受傷轉系
一般的大學是允許轉系的，不過要求你在本專業的成績優秀的情況下還要把你要轉的那個專業學好
『拾』 作為一名體育生如何應對傷病
傷病是在所難免的，有傷病了要擺正心態，積極治療。