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中考體育考試培訓

發布時間:2020-11-24 05:28:25

① 廣州中考體育培訓班

其實沒來有必要去訓練班自的,我去年考的時候也是臨時練習。就差不多每天下午去八百米運動場跑上兩三圈,然後盡量給自己計時試一下200米所用的時間。根據那個時間來調整每天的跑步時間。噢對了,還要堅持每天跳樓梯,跳200下左右,非常有用。

因為你去找訓練班又要交錢,教的東西也不過就是這些要堅持的東西罷了,實在有必要的話,可以找學校的體育老師啊,他們肯定很樂意教你,而且是免費的噢。之前我就有同學去找教練一對一,貴得很也比我們這些不找教練的沒多大差別……

個人想法就是這樣了。你可以注意擺臂,擺臂好的話對速度有所益處的,還有就是激勵自己,想著前方有自己的夢想或是喜歡的某某人之類的,告訴自己xxx就在前方。要不就告訴自己不跑快點後面就有狼狗啊洪水啊之類的來了。這是心理暗示法,其實還蠻有效的。你可以試試看。

② 中考體育培訓有前途嗎

有待商酌,現在的考前培訓基本都在學校了,確定了要參加體考的基本都提前參加學校組織的訓練了,沒那麼多時間。不如考慮去做興趣培訓班,針對青少年,不管是中考或者其他方面。

③ 廈門一中體育館中考體育培訓班

廈門一中不掛網公布此類信息,

建議直接詢問學校辦公室、教務處。

好好學習,天天向上。

只要用心去學,你就是最好的。

金猴獻瑞,吉星臨門。

祝你學業進步,馬到功成。

④ 中考體育培訓機構一般多少錢

這個要看地區機構和老師的,便宜的很便宜,200-300,有的貴的會達到600-800,都是不等的。

⑤ 中考體育培訓怎麼樣

中考體育培訓項目四大類項目均可以訓練,培訓地點在學校裡面.感覺很正規

⑥ 中考體育如何培訓

我是浙江的,當時我中考滿分30分,就是吃完早飯休息一下,早讀之前,大概給自己15分鍾——半個小時,先練立定跳遠(10分鍾),然後再練跑步,一開始先鍛煉你的耐力,可以跑慢點,之後覺得自己體力可以了,就加快速度,最後你可以規定自己的跑步時間。然後下午放學的時候再練,過段時間你就會發現,你都及格了,要堅持。我就是這么做到的。

⑦ 中考體育培訓 青島

你好,據我所知是沒有那種地方的,外頭一般都是健身什麼的~~所以我建議你自己在家鍛煉一下就成~
關於體育中考也不用過於重視,重點還是要把文化課的成績提上去並且保持一個穩定的狀態!
也不知道你們現在得體育中考是否還是我們當時那些項目:
男生:1000M、立定跳遠、實心球、定點投籃和引體向上
女生:800M、立定跳遠、實心球、定點投籃和仰卧起坐

都跟你說一下吧:
對於跑步:男生的話盡量保持每天抽時間在家附近跑上1000M,或者在多100M,一開始可呢個感覺很累,但是只要堅持下來,你會感覺越來越輕松,關鍵要堅持!不過想必你們也在體育課上練習了一段時間了吧,因該不會太吃力。但每次都要盡8分以上的力氣去跑,不要懈怠!女生的話800M,也是一個道理。這樣一直堅持到考試一定會要效果。跑的時候最還掐一下表~

立定跳遠:這個不像是跑步,可以練出來,有一部分也取決於自身的條件,這項提高的方法就是多活動腿部關節的肌肉,可以每天做20個左右的蹲起,能起到一定的效果,再有就是常到沙坑跳跳,這項提高可能不是很明顯,因為本來就是以厘米為單位起算成績的嘛

男生的實心球注意每天進行力量練習就行,例如俯卧撐、舉啞鈴等
而女生的仰卧起坐應該也都沒問題,也還是要多練習,女生腰腹力量應該都可以的

至於剩下的引體向上和投籃,一般不會有選的,我也就不說了

你也沒說你主要哪項不太行~~
如果找到了那種培訓機構也可以去試試,找不到的話就向你的體育老師徵求一下意見,我的答案給你做以下參考就好,覺得合適就試試,呵呵……

就說這些吧,祝你取得好成績~~有事再hi我~~……

⑧ 辦中考體育培訓班可行嗎

應該沒有多大的市場!
首先,你說的確實有很多學生體育成績不怎麼樣,但是現在中考體育的要求也不是很嚴的,你想下家長是願意把幾百塊錢給你還是給老師保險呢\》
除非,你那邊可以幫忙出示中考分數證明,不再學校考在你那也行,那我想你的市場就是非常大啦!
還是多多考慮下比較好些!再說,初三的學生哪有那麼多的時間去你那裡培訓啊,試卷就夠他們做的啦!

⑨ 中考體育培訓班值不值

超值!要知道1分值抄好幾萬啊!!!!!!!!!!!!!。我今年中考離第一批就差2分就進不去了。如果體育真的爛到不行,就去培訓吧~到時候離理想高中差那麼1分2分,腸子悔青了都沒用。。。。。。。。

PS:我今年中考體育才23(滿分30)。。現在還在後悔中唉```

⑩ 重慶哪裡有中考體育培訓

重慶東舟體育是專門做中考體育的機構,只要有3個人就可以就近開班。

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