提高體育課

1. 如何提高學生上體育課的積極性研究

一、 轉變學生傳統的思想觀念
體育與健康課程對於實施素質教育，培養學生的愛國主義、集體主義精神，促進學生德、智、體、美全面發展具有重要的意義。作為體育教師，既要關注學生當前的身體健康狀況，又要使其逐步形成健康的安全意識以及良好的生活方式，掌握基本的運動技能，促進他們身心協調、全面發展。而要培養學生良好的體育鍛煉習慣，教師應堅持「健康第一」的指導思想，要設法轉變學生傳統的思想觀念，讓他們明確體育鍛煉的意義，使體育練習與鍛煉成為學生的自覺行為，促進學生身心健康發展。學校體育是終身體育的基礎，教師要幫助學生樹立終身體育的意識，使其認識到體育鍛煉的重要性，引導他們將體育鍛煉與自身的身體健康聯系起來，與自身的學習生活聯系起來，與自身未來的發展聯系起來。體育宣傳是實現家庭、社會參與學校體育教學工作的重要手段。體育教師要充分利用校園黑板報、校園廣播、校園網等宣傳陣地宣傳體育的意義，豐富學生的體育與健康知識，激發他們的體育學習興趣，並通過組織各種競賽活動，提高學生體育鍛煉的主動性、持久性。
二、教給學生科學鍛煉的方法
體育鍛煉不是一種單純的體力活動，如果不懂得運用科學的方法來鍛煉身體，不僅會影響鍛煉的效果，而且極有可能損害身體健康。在體育教學中，教師既要讓學生掌握體育與健康的基礎知識、基本技能，又要關注學生的心理發展和社會適應能力的提高，應引導他們根據自身的興趣愛好選擇鍛煉項目，並教給學生科學鍛煉的方法，指導學生會看圖並根據動作示意圖進行模仿練習，使其做到科學鍛煉。
三、培養學生的運動興趣
《義務教育體育與健康課程標准》指出：「學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中，學生的運動興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。」在體育教學中，教師應聯系學生已有的體育經驗和生活經驗，以學生喜聞樂見的運動項目為重點來選擇和設計教學內容，並根據教學目標、教學內容、學生實際等選擇與應用教學方法，採取多種新穎的教學手段調動學生的學習積極性，激發和培養他們的運動興趣，逐步促進其體育鍛煉習慣的養成。
四、激發學生的參與意識
運動參與是學生掌握體育知識、技能和方法，鍛煉身體和提高健康水平，形成積極的體育行為和樂觀開朗人生態度的重要途徑。在體育教學中，教師應通過豐富多彩的內容、形式多樣的方法，引導學生體驗運動樂趣，激發學生的參與意識。可根據學生好勝心強，熱衷於比賽的心理特點，組織他們開展多樣化的競賽活動。如，跳皮筋、跳繩、踢毽子、投籃、拔河等。此外教師要引導學生發揮體育器材的多種功能，做到一物多用，適時適度地讓他們設計教學場地和游戲活動。這樣做，既能夠豐富教學內容，實現教學形式的多樣化，又可以激發學生的參與意識，促進他們鍛煉習慣的養成。
總之，學生體育鍛煉習慣的培養，是一個循序漸進的過程。體育教師只有充分調動學生積極的情感因素，挖掘他們的運動潛能，使學生在參與體育教學的過程中認識到體育的價值，並通過多種方式引導學生進行鍛煉，幫助他們掌握科學的鍛煉方法，才能使其養成良好的鍛煉習慣，為他們終身體育打下堅實的基礎。

2. 如何提高體育課實效性

小學體育是小學階段的一門輔助課程，開設的目的是為了提高小學生的體育活動能力，增強學生的身體素質，同時培養學生良好的意志品質。隨著素質教育的不斷深入改革，小學體育已經被納入了小學階段的必修課程。然而有別於文化課程，由於體育課程不是小學階段的主要課程，因此難以引起學校以及教師的重視，導致體育課在教學內容以及教學方法方面過於簡單、隨意，缺乏創新，這也使得小學體育課程教學的實效性不足。為了真正實現體育教學的目標，本文結合自身的教學實踐，對於提高小學體育課堂教學實效性的策略進行了探討，現分享如下：
一、設定課堂規范，培養良好習慣
在以往的體育課堂教學中，課堂紀律過於隨意，學生在課堂上自由散漫，教師對學生缺乏有效的約束手段，導致很多體育課成為了學生的自由活動課，這樣的課堂教學必然無法達到相應的教學目的。要想改變這種現狀，使課堂教學規范化顯得尤為重要。為此，我制定了相應的教學常規並要求每個學生都能自覺遵守。具體內容如下：1.課程開始，學生按照課堂常規集合隊伍；2.集合與解散應做到有序進行，不得慌忙散亂，應當注意課堂秩序以及安全；3.課堂學習過程中通過小組合作學習的形式，進行互幫互助，達到共同提高的目的；4.游戲以及競賽過程中均應當嚴格遵守相應的活動規則；5.個人、集體展示應當遵守禮貌謙讓的原則；6.對他人的評價應當客觀、公正。通過設定以上課堂原則，並嚴格對學生進行約束，有助於形成活躍、和諧的課堂氛圍，同時還可以培養學生禮貌、謙讓、團結等良好的品質習慣。在這樣良好的學習氛圍之下，學生更容易掌握所學的動作、方法、技能，從而有助於提高體育課堂教學的實效性。
二、活動游戲化，提高參與積極性

小學體育課，通常來講都是在課外進行，從小學生的認知水平以及行為特點來看，他們對於體育課的第一印象就是自由、好玩，而如果教師在教學過程中只注重各項教學內容的理論知識以及動作要領等方面的枯燥講解、示範，勢必會打消學生的學習積極性，同時改變他們對體育課的原有認識，從而對體育學習失去興趣。為此，體育教師應當注意從學生的認知特點以及心理特點出發，在教學過程中注意穿插小學生最喜歡的活動形式——游戲。通過體育游戲的形式，不但可以使全體學生都參與進來，還能使學生在不知不覺中得到相應的體育鍛煉，掌握各項體育運動的要領與技巧等，從而達到事半功倍的教學效果。另外，教師可以根據教學內容靈活變換體育游戲形式，從而不斷保持學生的新鮮感。
三、分層施教，促進全體學生發展
每個學生都是不同的個體，高、矮、胖、瘦、運動能力、身體素質、體育項目喜好等等方面均千差萬別，如果全部按照統一的標准對學生進行要求和評價，必然會導致評價結果過於片面，無法照顧到全體學生。因此，在體育課堂教學過程中，教師應當注意進行多元化教學，全面掌握學生的體質情況，並為其設定對應的評價標准，進行分層施教，從而使體育課堂教學多元化，使每個學生都能夠達到相應的標准。例如：在進行二年級學生立定跳遠教學時，由於學生之間的素質參差不齊，如果運用統一的教學方法、教學進度、考核標准等，則會使能力強的學生「吃不飽」，能力差的學生「吃不消」。為此，我按照學生之間的能力差異，將他們分為了四組，每組學生之間的能力相近，並為每組制訂單獨的學習標准。通過這種形式，學生在能力相近的組員之間展開競爭，不但會激發學生的參與興趣，還會使學生有一個前進的目標和動力。通過分層教學模式，不但有效解決了學生之間存在的個體差異的問題，同時還提高了他們的競爭意識、合作意識等諸多非智力因素水平。
四、自由選擇，張揚學生個性
新課程標准要求樹立學生在課堂中的主體地位，為學生營造一個寬松、民主、和諧的課堂氛圍，體育課程當然也不例外。為此，體育教師應當從學生的角度出發，讓學生根據自己的發展需要，自主選擇、獨立思考，張揚個性。在教學過程中，針對同一教學內容，我主要通過設定不同的難易程度、活動形式的方式，讓學生自主選擇學習目標、夥伴等，從而讓學生在自由的課堂空間里，既能順利達到學習目標，同時也學會了人際交往。
總之，小學體育課對於提高學生的身體素質、運動能力具有十分重要的作用，同時還有助於幫助學生養成團結協作、禮貌謙讓、頑強拼搏等良好的意志品質，對於學生未來的發展也具有不容忽視的作用。因此，體育教師應當對體育課的教學方法、教學形式加強鑽研，從而不斷提高小學體育課堂教學的實效性，使學生都能夠得到最大程度的發展。

3. 淺談如何提高體育課的教學質量

1、一節好的體育課必須打破常規、樹立新意
在教學大綱要求的范圍內體育教師自由地，隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。
其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 「快樂體育」的內涵。例如：在做准備活動時讓學生和教師一起做一些簡單地韻律操、熱身操等，在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學生感到厭倦。
再次，打破原有體育課的常規。沒有必要強調隊伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內即可，把教師和學生融為一體，成為學生體育鍛煉的夥伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。

2、一節好的體育課必須配以生動形象的講解
體育教學中如何用語言進行講解，是技術問題，也是藝術問題。技術動作上的修養，技術動作的講解可以編成幾個步驟或者是幾句順口溜，讓學生好學也好記，比如：我前幾天講的公開課「前滾翻」，在組織上就有些亂，聽了很多老師的寶貴意見和建議，下來我反復思考，我覺得可以再講動作要領的時候把它分解成5步讓學生一步一步的掌握，這樣有助於學生各個環節清晰、快速的掌握與學會，也可以把動作要領編成順口溜讓學生對動作要領的熟記，讓學生更快更好地學會。有了5步教學法就可以在教師的統一指導下一步步的練習，教師也能全面了解學生對學生的具體問題進行指導，讓學生建立了正確的動作概念後在進行分組自主練習，教師巡迴指導。在語言藝術上的修養，直接關系著教學效果。比如：開始的激情導課很重要，好的導課可以充分調動學生積極性、活躍課堂氣氛，讓學生對整節課充滿期待，激發學生對本節課的學習興趣。因此，要充分利用語言的藝術，有句名言說得好：「一個好的老師，同時應當是一個語言大師，否則是很難懂得教育藝術和技巧的人」。語言是傳播知識的主要媒介，是溝通師生感情的橋梁，體育教學與其他學科一樣，是教師指導學生掌握體育知識，技術，技能的主要手段，因此教學語言要規范正確，又要生動鮮明，尤其在講解動作要領時，語言必須清晰、准確、形象、簡潔明僚，切忌拖泥帶水。所以，有時我們老師將教學內容和要求編成口訣，教學中既節省時間，學生又容易掌握。因為教師既要通過語言傳授知識、培養能力，還要通過語言調動學生的參與體育課的積極性，培養學生對體育的興趣和對終身體育的良好習慣，沒有一定的藝術手法是不行的。其次是教學語言要富於變化，這包含著詞彙的變化、語調的變化、感情的變化，而這些變化都要隨教材的需要和課堂實際予以靈活處理。

3、一節好的體育課必須展現准確優美的示範
在教學過程中，應該根據學生掌握的情況，採用不同的示範，比如：我在這次公開課上講「前滾翻」只是自己做了幾個漂亮的動作，而沒有很好地運用上完整與分解結合，正確速度與慢速度結合的方法，所以學生對動作只是走馬觀花而沒有深入掌握導致練習時錯誤的發生。也可以正確示範與有代表性的錯誤示範結合，也可以用直觀教具來進行示範等。還可以適時改變示範面，因此，准確優美規范化的示範動作是體育教學的無聲語言，對學生有強大的感染力，在教學過程中，教師要根據學生的特點和教材結構等實際情況。把握好示範的時機、位置、角度、方向、速度等方面的藝術性，藉以提高學生練習的興趣。准確優美的示範，能使學生較快理解動作要領和建立清晰的運動表象，從而啟迪學生的思維，加深記憶，激發學生的學習興趣，提高課堂效率。因為教師准確優美的示範動作，常常會引起學生的欽佩和贊美，學生由此產生一系列連鎖反應——欣賞==羨慕==嚮往==躍躍一試，從而起到良好的激勵效應。示範能力也是我們體育教師必備的基本素質。

4、一節好的體育課必須體現重視安全教育
伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。體育課的本質任務是增進學生身體健康，增強學生體質，使學生身心全面發展。如果體育課教學忽視安全與安全教育，就很有可能發生傷害事故，影響學生學習、生活健康。因此，體育課教學必須重視安全教育，切實加強安全措施，首先應做好充分准備活動，其次是體育器材要檢修，再有就是組織工作要周密，檢查學生的服裝、配飾等等，這都是預防傷害事故的重要保障。體育課以室外課為主，教學環境多變，學生流動性大，注意力易分散，課堂上有時會遇到預料不到的情況。因此。在活動中要及時提醒學生注意安全，以防事故發生，不能讓孩子們在尋求健康中卻損害了健康。要時刻謹記 「教育無小事，安全問題重於天」。

5、一節好體育課必須體現採取多樣話的教學手段
體育課教學方法的確定和教學手段的選擇。必須要符合學生本身，教材本身的結構特點，動作技能形成的規律等。因此。一般說來，教學必須遵循由簡到繁、由靜到動、由慢到快、運動量由低到高再到低等循序漸進的原則，並緊密結合教學任務和

4. 如何提高學生對體育課的興趣

學校教育是項復雜的系統工程，它涉及到諸多因素，其中體育教學的好壞，起著至關重要的制約作用，它是國民體育的基礎，在培養人才中佔有重要的地位和作用。因此從小培養學生體育鍛煉的習慣，就成為小學教育的一個重要內容。小學生對體育課一般說來都很感興趣，但仍有部分學生認為體育枯燥乏味，學習的動力不足，意志薄弱等等。具體表現在：上課無精打采，認為體育課不重要，課外活動較少參加，畏難情緒較大，沒有喜愛的活動項目，怕出汗等。如何解決這些學生的學習行為，變被動為主動，提高小學生對體育的興趣。下面談談我的幾點看法。
一、利用室內課進行思想教育
俗話說：治標先治本。對於體育厭倦的學生，可以給他們上《體育與氣質》。介紹體育從身體角度來說可以形成完美的體形，健康的膚色；從行為角度來說可以感受到一個人的熱情、純朴和機智；從意志角度來說可以養成一個人的勇敢、堅毅和果斷。對體育有沒有濃厚的興趣和愛好，是衡量一個人的文化素養程度的重要標志之一。體育還可以從緊張的學習中解脫出來，使大腦得到很好的休息，從而使學習更有效。在進行體育興趣思想教育的同時，還可以用學生身邊的例子進一步闡述體育鍛煉的種種好處，讓學生對體育有了更深刻的體會，從而從思想上提高學生對體育的興趣。
二、從趣入手因地制宜
教人未見意趣，必不可學。激發、培養學生的學習興趣是教學得以成功的重要條件。無趣教學易使學生情緒低落，鼓不起練習的勁頭，影響教學效果。特別是低年級學生，注意力容易分散，喜歡做自己想做的事。比如在一年級《立定跳遠》的新授課上，為了讓學生掌握立定跳遠的動作，我採用了多種練習方法：分解練習、分組對比練習等。可在練習中，有些學生始終不感興趣，有的心不在焉，有的東張西望，有的居然玩起了自己感興趣的剪刀、石頭、布的游戲。看到他們滿不在乎的樣子，我又急又氣，可看到他們玩游戲時那快樂專注的神情，我不由自主地想，怎樣才能把他們玩游戲這股勁頭用到練習當中去呢？想到這兒，我靈機一動，立即整隊，不但沒有批評那些學生，還號召學生像他們那樣，兩人一組玩石頭、剪刀、布，但不是簡單地玩，而是加了一個條件，即贏了的學生，用立定跳遠的動作向前一步，如此反復，誰先跳到終點為勝。這一下，學生的練習興趣倍增。兩個人一組自由結合，練習時爭先恐後，沒有絲毫的鬆懈，並且為了取勝，在往前跳時，基本做到用力蹬地向遠處跳出，這比我一味口頭強調，效果強出百倍。
三、尊重學生個性挖掘學生閃光點
個別學生在學習掌握動作技術時，往往付出了極大努力而收效甚微，本身就存在著一種失落感。此時教師應適時地對學生進行激勵，有利於激活學生的創造性思維。我常以"我希望你"、"我相信你一定能"的語氣表露對學生的期望，使其受到鼓舞；以平等的身份真正關心每一個學生，承認每一個個體都是重要的，都有自己的特性和不可替代性，才能使他們真正認識到自身存在的價值，並充分挖掘自身的潛力，最終促進他們個性的發展。
四、注意對症下葯降低要求
學生在學習技術動作時會出現許多錯誤，有技術概念不清楚的，有身體素質差的，有心理因素差的，也有受外界環境影響的等等。教師在教學中要根據不同的學生在練習中的不同表現，幫助他們分析原因，有的放矢地進行指導。比如一個同學在學習短跑的途中忽然減速，教師就要仔細地觀察，是腿部力量太差還是技術概念不清，或是二者兼而有之。問題一旦找准，即刻提出糾正辦法，使其盡快掌握技術。在學習同一技術動作或課堂練習時，教師應事先周密考慮，提出合理的練習的要求以及完成動作的標准。適當降低難度，使學生感到課有所練，練有所獲。如在教學跨欄時，可以根據學生的技術和體質調節欄架高度分組練習。這樣有利於他們克服自卑心理，增強完成動作的信心。在教學中教師及時地把進步較快，成績提高明顯的學生作為說服教育其他學生的依據，能激發其他學生的學習興趣和熱情，增強信心，比教師的講解更具有說服力。

5. 如何有效上好體育課提高教學質量

一、確立「健康第一」的指導思想，促進學生的終身發展

體育之「大」首先要從全面培養學生，促進學生的長遠發展的角度出發，以培養學生在生理、心理等各個方面形成終身發展的意向。要促進學生的全面發展，首先必須確立「健康第一」的指導思想。<<中共中央關於深化教育改革全面推進素質教育的決定>>強調指出：「健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基礎前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的習慣」。這是我們不能狹隘地理解「健康」這個概念，必須充分認識到：健康不公是免於疾病和衰弱，而是保持體格方面、精神方面和社會方面的完善狀態，確立生理、心理、社會相結合的多維健康觀。使學生理解和認識到在青少年時期打好體質健康的基礎，不僅是我們在學生時期完
成學業和幸福生活的需要，同時也是終身健康的需要。並進一步認到增進健康和增強體質不是一勞永逸的事情，必須通過長期鍛煉和堅持不懈，持之以恆的努力，才能實現自身「健康」，不斷提高自身的健康水平。

二、樹立整體意識，發揮體育教學的綜合效應

體育教學自身的存在、發展和培養人的過程是不可孤立的，體育同其他學科之間是相互聯系、相互影響、相互促進和相互制約的關系。作為教育的一個重要組成部分----體育，它兼有自然科學和社會科學的綜合屬性，體現了體育與其他學科是一個相互依存的整體，我們在開展體育教學活動時，就要充分認識這一整體性，必須站在教育整體高度上來研究和教材，分析學生和開展教學活動。否則，不但會制約教學的效果，甚至有可能使我們誤入片面施教和主觀失誤的歧途。只有加強體育和各學科之間的聯系，在教學中做到「你中有我，我中有你」、共同發展，做到讓體育為各學科服務，讓各學科為體育服務，才會使體育教學更加豐富多彩，才能發揮體育教學的綜合效應，挖掘體育教學的潛在魅力，開辟體育教學的新格局，在教學中，我們應多設計和開展一些綜合性較強的練習活動，如大家所熟悉的游戲活動之一 ---- 美化我們的校園。在參與游戲的過程中，學生必須運用各學科的知識，這樣，使學生的想像力和創造力得到發揮，並且很好地對學生進行情感教育和審美教育，從而充分發揮了體育教學的綜合效應。

三、遵循科學規律，建立「大體育」的方法體系

體育之「大」也應體現在方法上，在過去的實踐與研究中，我們積累了較多的科學方法，這些方法對於指導我們實際工作起了決定性的作用，但在研究這些方法時，我們一般只是孤立地去進行，然而在實際教學中，我們不可能單純地利用某一方法來開展全過程的教學，無論這種方法有多前衛，就像我們不能只用筷子而不用碗來吃飯一樣，最終是無法解決體育教學的「溫飽需要」的。因此，一方面我們要繼續加強科學法的研究與實踐，另一方面又要把這些方法有機地結合在一起，來研究和論證，從而形成一個科學和方法體系。此外，根據
不同的情況，制定與之相適應的方法體系，使這些科學的方法根據我們的需要，產生「化合效應」，更好地指導實踐教學工作。

四、強化「內外」結合，拓展體育教學「時空」

「大體育」之「大」還應體現在教學的「時間」和「空間」上。一堂較為成功的體育課，我們可以教會學生一些技術動作，並能組織和幫助學生通過練習掌握並提高動作技術，當然還會使學生得品質的鍛煉和情操的陶冶。但要使學生的技能、體質和健康水平馬上得到提高，是不可能的。體育的精神貴在一個「恆」，只有通過長期的努力，不懈的追求，才能真正享受體育所帶來的益處和樂趣。「課內外結合，拓展體育的教學時空」是體育教學活動得以延伸的必要途徑。因而，我們認為：我們的「 下課」不應是結束，不應是放棄，而應是另一種形式的開始。只有這樣，我們有限的體育課才得以拓展。怎麼辦呢？唯有走與生活相結合、與社會相結合、與家庭相結合的道路，使體育課的內容延伸到學生的課外，延續到學生的社會生活和家庭生活之中。要做到這一點並非易事，我們必須結合社會、家庭生活的實際情況，更重要的是迎合學生的興趣愛好，迎合學生社會生活和家庭生活的需要，這是使「體育」跟隨學生走向課外，走向社會，走向家庭的動力之源。這就需要我們認真研究學生、分析學生，認真研究教材、改進教材，提高體育教學的生命力。此外，還應建立學校與家庭，學校與社會，教師與家長之間的聯系，及時了解學生各個時期的動態，解決學生在各個時期遇到的困難，引導他們走健康發展的體育之路，幫助他們養成良好的體育鍛煉的習慣，使課內開的「花」，在課外繼續汲取豐富的營養，結出豐碩的「果實」。

6. 怎樣提高體育課堂效率

體育課大部分是在體育場或體育館內進行的教與學活動它不同於其它課程容易組織管理。如何提高課堂教學質量，第一作為體育教師對課堂管理非常重要的。第二作為體育教師在教與學的過程中如何參與學生的練習也是非常必要的。第三作為體育教師如何運用電教媒體，優化體育教學是重要的。第四根據學生不同年齡的心理特點，採用不同的教學方法和教材內容是重要的。
一、抓好課堂管理，提高教學質量
（一）體育課堂上體育教師如何進行管理
1、 思想上的管理。對學生進行思想品德教育是體育課的任務之一。學生的思想管理體現在教學過程中的行為，直接關繫到學生上課的組織紀律性，以及學生整體上課的精神面貌。體育教師在課堂上的管理不能僅靠大聲的呵斥，這反而給學生起反面情緒，要做好學生思想上的管理，必須制訂系統的教育教學計劃，在學期開始讓學生明確本學期的教學內容、教學任務以及教學目標。要求學生根據各自的情況，制訂學習目標強調課堂紀律必須嚴格遵守，教師必須深入學生，了解學生身體狀況，經常找學生談話，了解學習情況，聽取學生發表教學過程中的意見。教師必須經常和班主任取得聯系，反饋學生信息，加強學生思想上的教育。總之，教師必須和班主任及學生建立良好的關系，正確運用溝通管理方法，體育課堂學生組織紀律性的管理就會容易得多。
2、 時間上的管理。體育課的開始部分首先是排隊整隊，檢查服裝，安排見習。雖然這是一個簡單的過程，但是一不留神時間就會用去幾分鍾，怎樣從一開始就進入上課狀態，和理安排各部分各環節的時間，這就是一個教師的管理水平了。體育課基本上由四個部分構建的課堂結構，課中存在著大量的隊伍調動、分組練習、糾正錯誤、中間休息等組織手法，實踐中得出只要教師充分做好上課准備，備好課、科學安排設計各部分內容所用時間和練習次數，課中抓好學生的組織，注重時間管理，那麼，體育課就會有條不紊地進行。
3、 教學內容和方法上的管理。在體育教學中，教學內容的難易程度往往會影響學生學習的興趣，再加上學生的基礎、個體差異、興趣愛好、接受能力不同，這些都會影響教學的效果。體育教學應從管理者的角度來研究學生的動機，讓他們發揮積極性並參與管理，實現自我，滿足要求，這樣學生就會以高度的責任感積極投入到體育鍛煉，加上教師應採用有效的管理手段，正確採用科學教學方法，從易到難，從簡到繁，使學生正確對待學習內容，完成學習任務，逐步提高學習成績，從而使教學質量不斷提高。
（二）體育課的管理過程。體育課教學實際上也是教師對學生一個管理過程，教師按一定的程序把理論過程劃分為若干各階段，前一個階段是後一個階段的前提，後一個階段必須在前一個階段成功的基礎上展開，這樣一環扣一環，構成了體育課的管理基本過程。美國著名管理專家戴明提出，管理計劃、執行、檢查、修正四個環節構成整體，這四個環節相聯系、相制約，循序漸進，管理過程在循環中不斷向前發展，每一個循環就使教學管理和教學質量提高一步。
1、 收集信息。教師必須積極地有意識有目的收集信息，如直接調查、咨詢、問卷等方式去了解學生的實際情況，是因為體育基礎差，還是身體情況不良，或者怕具體的項目等等。掌握信息是教師進行決策和計劃的基本前提，科學地安排教學方法和手段必須以全面反映客觀的信息資料和依據。教學決策的成功與否，計劃的正確與否，除了受指導思想和實施的影響外，很大程度上受信息的制約，這取決於在信息的收集得數量和質量。因此教師必須做好課前的一切准備工作，包括備課了解場地器材情況，深入學生了解學生實際情況並與學生溝通好，從解決問題出發，針對所發現的問題，進行決策、控制、調節等一切管理活動。
2、 處理信息。體育課中的管理過程要根據信息的時間、狀態、過程、結果進行識別，區分真實和虛假，確保有用和無用。經過篩選，選取真實有用的信息，並按信息的類型加以整理和合並，使信息濃縮、有序、清晰，從而保證經過加工的信息符合管理。在體育課中，教師收集到信息，然後進行信息處理並得出決策。決策是管理活動的重要部分，管理的核心就是決策，並且貫穿於管理活動的全過程，存在於組織、計劃和控制活動中。如在耐久跑教學中，有的同學因怕苦怕累不願意進行練習，在這個時候同學們所發出的信息，教師則要求注重進行信息處理，首先從時間上看為什麼課的開始他們身體狀況還是好的，剛布置耐久跑的內容他們的身體就不行了。二是從狀態上看，學生所發出的信息是剛剛開始還是在發展或以接近尾聲，還是由於怕苦怕累？如果教師所安排的運動量較大則應迅速調整，以防造成學生不必要的傷害，如個別同學身體條件不適合安排符合身體條件的練習，如怕苦怕累的，則要進行教育加強練習。教師在體育課中的管理首先要根據信息確定決策目標，設計方案，選擇最佳方案，就是說教師在課前確定目標，還要根據以往的經驗、傳統、設計好教學方案。體育教學過程實際上就是教師對學生的一個管理過程。體育課大部分是在運動場或體育館內進行的教學過程，受諸多的因素影響，教學具有特殊性，並給體育教師帶來一定的管理困難，這就要求教師要掌握一定的管理知識和方法，使體育課能夠按照教學內容順利進行，不斷提高教學質量，達到預期教學目的。
二、運用電教媒體 優化體育教學
隨著素質教育的全面貫徹實施，如何提高我校體育教學質量，堅持健康第一的指導思想，己成為二十一世紀中學體育課程教材體系的重點。體育室內課是體育教學的一個重要組成部分，從目前的教學情況來看，它又是一個相當薄弱的環節。隨著教學改革的不斷深化，學校體育逐步走上了素質教育的軌道，課堂教學的形式也趨於了多樣化。利用多媒體教學上好《體育》室內課，提高課堂效率，是教育信息化成為的一種必然趨勢，因為沒有教育信息化就沒有教育現代化，沒有教育現代化就沒有整個社會的現代化。建立體育鍛煉與養護相結合的教學體系，對提高學生的體育文化素養，養成良好的體育鍛煉和生活習慣等，都有著十分重要的意義。
李嵐清也說過：「教師要學會有效地利用現代教學技術和手段，降低教學難度，提高教學效果，激發學生的學習興趣，促進學生積極思維。」而成功的教學所需要的就是激發學生的興趣。電化教育正是利用了現代化的媒體，通過更直觀、更生動、更形象的感官刺激，給學生創造一種身臨其境的感覺，讓學生最大限度地發揮思維想像的空間，有效地感知更多的知識信息。
興趣是最好的老師，人們對事物只要有了興趣，就會積極思考和探索，電化教學的顯著特點就是活躍課堂教學氛圍。將電化教育科學地運用於體育室內課教學，它真正的目的是要激起學生的興趣愛好，更有利、更高效地完成教學任務，而不是讓學生僅僅感到新奇、好玩。這正如美國心理學家桑代克所說的那樣：「從忍受不順心的事情中得到的訓練，幾乎遠不如從興致勃勃地做力所能及的事情中得到的訓練多。」
（一）運用電教，激發學習興趣
美國著名教育家布魯納說：「學習的最好刺激乃是對所學材料的興趣。」實踐證明，良好的開端是成功的一半，優化體育室內課堂教學的第一步也是最重要的一步就是要激發學生對所學材料的興趣，使原本枯燥的理論知識更具體。生動、形象。電教手段在這方面就有著獨特的功能，它把抽象的語言文字所描述的具體事物用形、聲、色相結合的方法，使事物化抽象為具體，變枯燥為生動，富於感染力，激發學生學習興趣，使學維在興趣盎然的情境中去學習，去接受知識。
球類是青少年十分喜愛的運動，它能有效地增強體質，鍛煉人們對自然環境的適應能力和勇往直前的堅強意志。在上室內課時，我們運用多媒體快捷、具體的優勢，更多地給學生欣賞，把世界頂級的比賽精彩片段帶入課堂，營造氣氛，突出重點，化難為易，把無法看見和模糊的概念直觀演示，引起學生的注意，極大限度地激發學生學習本課的強烈願望，保障教與學的同步。美國學者哈拉里也說過：「千言萬語不如一張畫。」通過展示一幅幅生動的圖畫，豐富學生的想像，開拓學生的視野，發展學生的思維，讓學生在觀察、比較和動腦思維中了解球類運動對身體的好處，掌握基本知識，對球類運動產生興趣。這樣大大增強了課堂上以學生為主的活動，淡化了以教師為主的現象，使學生的學習由被動變主動，輕松學習，激發熱情，提高興趣，在創新能力中發揮積極的作用。
（二）化繁為簡，動靜結合，增強體育教學直觀性
根據中學生的心理特徵和思維特點，我們要善於運用現代化教學媒體優化教學過程。初中學生的形象思維非常豐富，善於模仿，好奇心強，在吃透教材的前提下，利用電教直觀、具體的特點，解圖、助教，寓教於樂，創設一個好的環境，讓學生在觀看中理解和學習，達到在樂中教，在樂中學，更多地培養了學生想像思維的發展，挖掘學生的創新精神。恰當運用錄像、光碟等電教手段，創設與內容相吻合的教學情境，使學生的學習興趣和求知慾望在最大程度上得到激發。使學生的學習變得輕松愉快。
（三）啟迪思維，培養創新能力
開展多樣化的教學活動能充分啟發學生思維，提高學習興趣和效果，使學生在獲得知識的同時學會創新。而培養學生的創新能力關鍵在於更新教師的觀念，我們要運用一切手段在教育中充分調動學生的學習興趣，保護和激發學生的好奇心和求知慾，注意強調學生的主體意識，開發學生的個性潛能，塑造創新品質，培養創新人材。
在教授學生學習廣播操的過程中，我們不僅把學生帶到操場，而且還讓他們在教室里觀看錄像，並提出要求，讓學生帶著問題從整體上有一個大致的較為規范的完整印象，然後再運用重放、定格等手段，關鍵點撥，指出要領，最後到操場上，教師指導、示範，實地操作。其教學效果明顯提高，學生通過這種形式的學習，不僅過程看得真切，要求聽得明白，而且層次清晰，便於全面理解，掌握各種動作的銜接。
總之，利用電教，極大地調動了學生的學習積極性，增強了課堂教學效果，提高了課堂教學效率，充分激發了學生的體育意識。這有利於學生進行初步信息化的素養教育，有利於學生創新精神和實踐能力的培養，更有利於提高體育教師的綜合素質，推動室內體育課的教育教學工作。
多媒體輔助教學在室內體育課的運用過程中，既有著一般學科的共性，也有著體育課的特殊要求，讓學生學會自我發現、自我激勵、自我訓練、自我評價，更快地推動我校體育的教育教學工作。
三、教學中教師參與學生的練習是提高教學質量的重要方面
心理交往與交流既有認知因素；也有情感因素。一旦教師參與了練習，那麼，教師不僅僅是技術動作的規范演示，而且是思想、意識、道德、風尚、品質；技術、技能、素質、能力的綜合展示者。教師的一個表情、一個手勢往往產生意想不到的效果。以情導教、以行助學給學生以啟迪，激發學生的情感，使教、學、練為一體，形成有利教學效果的最賦予情感的環境。
在多年的教學中，特別是近幾年來，我們在教學中不斷進行教師參與練習教學方法的嘗試，收到了良好的教學效果。
美國教育家林格倫把課堂上的師生交流分為四種，第一種是單向交流，教師講、做，學生聽、跟；第二種是雙向交流，教師問學生答；第三種是多向交流、師生之間、學生之間相互問答；第四種是綜合交流，師生共討論、研究、做實驗。
傳統的課堂教學是一個教師面對全體學生講解、示範，學生模仿跟隨練習，基本上是教師----學生之間的單向傳遞，現在不少體育課，嚴肅有餘而活潑不足，課堂教學氛圍過於沉悶和壓抑，師生缺乏交流，這已遠遠不能適應當今體育教學的需要。因此，現代體育課堂信息傳遞方式，應由「單向」轉向「多向」。
例如，我們的教師在教學中，對學生一些不規范的技術動作，不是一味的指責和批評，而是鼓勵他們大膽地去做，做不好沒關系，充分發揮他們的主觀能動性。同時，我們不斷地進行反復示範，採用一些誘導性練習，使他們消除為難情緒，在學生練習時，我又適時參與到他們中去練習，使學生在沒有心理負擔的情況下練習，取得較為滿意的效果。
如果教師在課堂中，以期待的目光鼓勵學生，溫和的語言指導學生，以飽滿的熱情來感化學生，使學生以愉悅的心情，百般地努力來進行練習，必然會換來教師、學生都滿意的效果。通過參與練習使學生覺得教師是可以親近的人，以情導教；以行助學，創設了最佳教學氣氛。
在體育教學過程中，教師根據教學的內容、組織教法和布置場地器材、管理、愛護，以嚴格的組織，合理的要求，身體力行，給學生有聲的啟發，無聲的影響，使學生在整個教學過程中身體產生感受的同時，心理同樣獲益，使整個教學過程中充滿愛。
例如，有一位排球模塊的教師在教授女生下手發球的教學中，通過傳授一個發球技術讓學生開動腦筋發散思維，想像另外的幾種發球技術，同時教師對動腦筋的同學及時給予充分的肯定和表揚。受到表揚的同學則更加努力、更加精益求精了。在練習中以鼓勵的語言調動她們的積極性，提高她們的學習興趣。這樣學生就有與老師比一比的心理，活躍了課堂氣氛。對於技術掌握較差的學生，在肯定她們已經盡力的同時，降低發球難度，例如，在端線發球過不去的同學在三米限制線開始，發過一球則向後退一步，逐漸退到九米端線。讓她們反復練習，以至能夠掌握動作，學生在練習中有完成動作的體驗和喜悅，使她們學練的渴望得到加強；並參與練習，緩解她們緊張心理，並與之建立交融的感情，加快建立技術動作條件反射速度。
教師參與學生的活動，是上好一節體育課的重要方面。教師的表率行為，具有很大的感召力，能對學生產生有利的感情激勵作用。
所以，教師飽滿的精神，鼓勵性的號召，干練的行動，優美的造型，具有誘惑力、感染力的次次演練，將給學生以情感的調動，意志的鼓舞，從而培養學生想學、想練的意識，進而啟動學生全身心地投入、練的活動，如果師生都進入角色，何愁教學質量不高；效果不好；何愁學生不喜歡上體育課。
參與，並不僅僅讓學生跟著教師走，教師也應該參與學生中去，這樣相互融合，產生共鳴，教學效果明顯的好。

7. 怎樣才能有效的提高體育課的課堂效率

近年來，課程改革的春風已經刮遍齊魯大地，新的教育體制已經形成，素質教育成了教育改革的主旋律，體育是素質教育的重要內容，又是素質教育的重要手段，而體育課堂教學更是實施素質教育的主陣地，每個體育教師在上課時都會有一些收獲或不足，無論多麼成功的教學課，總是存在可改進的地方，因此就體育課而言，要全面推進素質教育，必須轉變觀念，優化體育課堂教學過程，才能提高課堂效率。

一、樹立正確的教學思想是優化體育課堂教學過程，提高課堂效率的基礎

教學是教師教與學生學共同參與的交互活動過程，體育課更是如此，在這方面，"教為主導，學為主體"。然而目前體育教學中大多數進行的是以教師為中心，把學生處於被動從屬地位的教學，"教師發令，學生必須強應，"，由此造成"學生厭煩體育課的現象"。要優化體育課堂教學過程，提高課堂效率。全面推進素質教育，必須要有正確的教學指導思想。唯物辯證法認為，外因是變化的條件，內因是變化的·根據，外因通過內因起作用。在體育教學，教師教是學生學習的外因，學生本身則是學習的內因。並且在教與學的矛盾中，矛盾的主要方面在於學，而不是教，因為教學過程的存在和發展，主要的不是因教師的教而是因學生學而存在和發展。因此，體育教學要適應素質教育的要求，培養21世紀所需的身心全面發展的人才，在教學中就必須強調學生的主體地位，重視調動學生學習的主動性和積極性，樹立學生主體性教學思想，真正落實"教為主導，學為主體"。

二、優化教學過程對教師的要求

體育教學過程好像一場演出。教師既是舞台監督又是整個教學過程的導演。「演出」中，對教師的要求是：

1．講解語言要「活」，語言是教學過程中最重要的信息載體，是教師應該練好的重要基本功。叫口令要響亮、動作講解要生動、比喻要形象、指導用語要幽默。幽默則容易使學生情緒上興奮，使教學氣氛達到高潮。要盡量避免粗魯的語言。練習的形式要活，練習時的隊形要多富有變化。

2．動作示範要「准」，示範動作的速度要盡可能放「慢」，要注意示範的位置是要求讓每一個學生都能看清楚，示範時也不要過分強調動作的細節。通常讓學生來做一下示範動作，往往有利於活躍課堂的教學氣氛。

三、優化教學過程要抓好四點一線

所謂四點一線是指重點、難點、關鍵點、興奮點和知識線索。在明確教材的重點、難點和關鍵點後，要找出貫穿教學全過程的主要知識線索，編織覆蓋教材各知識點的知識網路。這個網路就像河流水系一樣有幹流支流和河水補給的源頭，應主次分明，脈絡清楚。

教學過程中應確定一個或幾個興奮點，或幾個高潮。興奮點的正確運用是保證教學過程優化的關鍵。學生在教育過程中產生的興奮主要有兩種，即情緒上的興奮和思維上的興奮。體育教學過程中學生的興奮側重點是在情緒方面。體育競賽活動猶如在交替上演喜劇與悲劇。這必將引起學生情緒上的諸多變化，所以體育競賽是活躍課堂氣氛的常用手段。教師用生動幽默的語言，簡要的提問，使學生在思維上興奮，並通過激發學生的動作思維，促使對體育運動動作要領的領悟；這時體育教師要把握好啟發學生的關鍵點和時機。如在籃球投籃教學過程中，叫學生觀察籃球在空中飛行的特徵，問學生在罰球線附近投出的籃球與行進間低手投籃出手的籃球是不是一樣旋轉，細心的學生肯定會發現這兩種投籃方式投出去的籃球旋轉的方向剛好相反，球為什麼會旋轉？球旋轉有什麼好處？一系列問題都出來了，於是學生的思維也給調動起來了，在體育教學中開發學生智能的任務也就得到了充分體現。在進行球類教學時，講中國乒乓球隊，在世界大賽中多次獲得勝利的原因，是我們國家的乒乓球運動技術整體水平高，參賽運動員在乒乓球運動技術上又有創新、作風頑強。我們的足球隊沖不出亞洲是總體實力不夠，是運動員頭腦中足球的意識落後，採用的技戰術僵化不夠靈活，沒有做到揚長避短。學生聽後也會繼續深入思考，從而達到培養創始性思維的目的。

教學方法是多樣的，教學有法，但「法無定法」。從來沒有一種方法可稱為最好的。正如廣告中所說：沒有最好，只有更好！而「更好」的教學方法是在根據教材及教學要求進行多種教學方法的交換和組合。這也許是「雜交優勢」的緣故吧！教學方法需要經常革新，一是由於教學要求在不斷提高，二是教師本身的教學水平也在不斷提高，況且，再好的教學方法程式化了，用多了，也會使學生感到厭倦。各學科都有其獨特的教學手段，在知識大量地進行橫向聯系的今天，就決定了各學科之間的教學手段也應該相互借鑒和引進。加強學科間的橫向聯系是現代教學發展的大趨勢，體育運動與其它學科之間的聯系更為突出，特別是在競技體育方面，每一個項目都用到多學科的綜合知識，高科技的產品用在體育運動上也成了極其平常的事。高水平的體育競技要求教練員與運動員均具有較高的文化素養。文化素養的高低取決於人們頭腦內的知識結構的差異。學生的認知結構是從教材的知識結構轉化而來，好的教材可以產生知識，利於知識的運用。體育認知結構是有關體育方面的全部內容以及各種體育運動項目的所有知識點所編織成的知識網路，是在頭腦中形成的觀念的內容和組織。要在體育教學中培養學生的創造能力，就必須將現代的知識、現代的科學技術引入體育教學過程中。中國論文下載中心

四、優化體育課堂教學過程必須以學生為主體性

1．優化教學內容，優選教學組織形式

在遵循體育教學大綱的前提下，盡量把每一節課的教學搭配得合理、有趣或設編各種不同的方式方法，如游戲、組織競賽等，克服單一運動技術教學，向運動技能遷移運用方面轉變，讓學生有新鮮感。這樣就容易調動學生學習鍛煉的主動積極性，如果連續兩周滿堂課的長跑，學生哪來的興趣？

2．以啟發式教學為特徵，多種教學方法的綜合運用和相互配合

早在2000多年前，大教育家孔子就提出了"學思結合，啟發誘導"的教學思想。近代教育家蔡元培先生強調，教育應激發學生的學習興趣相引導學生獨立探索與自學；毛澤東同志在《體育之研究》一文中指出：欲圖體育之有效，非動其主觀，促其對體育之自覺不可。"因此，要優化體育課堂教學，必須廢除填鴨式教學，進行啟發式教學，同時綜合運用多種教學方法，讓學生在教學中真正處於主體地位，充分發揮其主動積極性，不但知其然，更知其所以然。改變學生為什麼推鉛球？教師教的尷尬局面。

3．高度重視現代化教學媒體的研究開發和使用

在最近的幾十年中，西方發達國家不斷把先進的科學技術引人教學領域，從照相、幻燈、錄音、投影到攝像機，從電影、電視到計算機，這些現代教學多媒體的使用，把有聲與無聲、有像與無像、聲像有機結合在一起，使抽象的概念外化、物化，減輕學生認知上的難度，並容易激發學生體育興趣。

4．改善課堂教學氛圍

學生是有生命、有好惡、有主觀意識的人，在教學中如果時時處於被動、壓抑狀態，談何主動性和能動性更談不上創新精神。因此在體育教學中，教師要尊重學生的人格與權利，與學生建立民主平等的師生關系，形成健康、美好、愉快的氣氛與情調，使學生在和諧、融洽、寬松的環境下學習鍛煉，並不失時機地對學生在教學過程中顯現出來的審美意向和創造性，進行形成性和激勵性評價，加以鼓勵贊揚，使學生獲得心理滿足，激發學習的積極主動性。

5．積極引進美育機制

要優化體育教學，在體育教學中應適時進行美育，用體育中各種美的現象去激發學生體育動機，調動其主動積極性使其傾心投人。體育教學中引進美育，應注意以下幾點

第一，教師示範動作和語言藝術美。

第二，場地器材布置美。作到場地干凈、清潔舒適、粉線清晰，運動器材放置有序。

第三，教師儀表和教態美。

8. 如何提高體育課上學生的注意力

一、課的導入
重視課堂導入，吸引學生的注意力。
上課剛開始，學生的興奮點有時還停留在上節課的內容或課間所從事的活動上。這就需要我們盡可能地採取各種有效的方法，將學生分散的注意力吸引到特定的教學任務和活動之中，使學生的思維盡快達到最佳水平。方法可以有預設懸念法、逆反口令練習法、輕微口令練習法、有效口令和無效口令法等等，緊扣本課時的重點和難點，運用有意注意和無意注意相互轉化的規律。
1、預設懸念法
告知學生學習目標和學習內容時，把學習的內容名稱描述得很有趣、很有新鮮感，給學生留下懸念，並有蠢蠢欲動的感覺。一個人對學習是否專注，往往與其學習目的是否明確有很大的關系，如果對學習的目的很明確，他就能長時間集中注意力有效地繼續學習。
2、逆反口令練習法。
體育課上教師可以要求學生按照口令的相反意思去完成動作。比如：原地隊列練習，在熟練掌握正口令練習的基礎上練習逆反口令。口令叫「立正」，學生必須作「稍息」；口令叫「向左轉」，動作應為「向右轉」。教師下口令時要聲音洪亮，口齒清楚，短促有力。
3、輕微口令法
體育教師可採用極其微弱的、勉強能讓學生聽清得聲音，故作神秘的表情發出命令，讓他們執行，迫使學生高度集中注意力。這種方法持續運用的時間不宜太長，一般不超過3分鍾，也不宜在一節課中頻繁出現。
4、有效口令和無效口令法
教師首先必須講清有效口令與無效口令的區別所在。如：「高老頭」游戲，口令是：「高老頭-點點頭」，學生就做點頭的動作，口令中不含「高老頭」的則不用按口令做動作。
5、模仿練習法。
如動物模仿操、勞動模仿操等游戲，把學生的活動與現實逼真的事件相聯系，提高了學生的有意注意，學生的興趣自然很高。
二、課的展開
課的展開中涉及到技術動作的學習，如何在學習枯燥的技術動作中保證課堂教學的趣味性，吸引學生的注意力呢？創設寬松、民主、和諧的教學氛圍，結合相應的教學方法，使課堂學習充滿趣味性，是讓學生集中注意力的最有效的方法。體育課堂中可採用的教學方法有：啟發教學法、變換條件法、目標導向法等。
1、啟發教學法
運用啟發式教學，有助於吸引學生對新教材的興趣和注意。例如，在教授「團身前滾翻」動作時，用球和磚塊作滾動比較，同時輔之以正、誤當作的岩石，讓學生自己總結出動作的要領。在課堂教學中，既要提問學生，又要讓學生動腦提問，用這種方法來喚起學生的注意力。教師可以恰到好處地設疑，把「小問題」設在淺顯處，讓學生帶著問題，通過自己的活動，理解、分析、比較，主動找到問題的答案，並能主動提出「大問題」，這樣學生的有意注意就會得到培養和提高。
2、變換條件法
通過變換練習的條件，有助於吸引學生對已經學會但有待提高的技能的注意。例如，練習前滾翻動作幾次後，學生興趣會下降。這時，可變換練習的條件，採用下巴夾紙片滾動、大腿夾紙片滾動等形式繼續聯系，學生就不會感到枯燥單調而對新條件下的基本動作給與必要的注意。
3、目標導向法
明確的目的是持續有意注意的必要條件。可通過講解練習的意義和設置明確的目標，幫助學生集中注意。例如，上跳遠課，教師按照學生的水平設置三個水平，分別是1星、2星、3星，讓學生勇奪3星。有了這個目標，誘導學生集中注意力，全力以赴爭奪3星。在這些教學方法的運用中，採取游戲、比賽的方式，會使課堂氣氛更加活躍，學生情緒更加高漲。1、採取游戲方式，如：捉「螃蟹」。先讓學生兩人一組學會螃蟹「橫行」,教師扮演趕海人。趕海人捉「螃蟹」的身體，「螃蟹」要盡量移動。學生在游戲等同時學會了與同伴的合作，同時教師的加入使學生的積極性更高。要使學生有良好的學習情緒，教師必須首先有良好的情緒。情緒是會感染的。教學是師生互動的活動。良好的師生關系才能形成融洽的課堂教學氣氛。教師對所有學生一視同仁、平等相待，多鼓勵、少批評，幫助學困生，並且放下自己的身份融入到學生的隊伍中，這樣更能調動學生學習的積極性，激起注意力。
2、採用比賽的形式。比賽可以是學生之間的比賽，也可以是小組間的比賽。學生的表現欲和求勝心態都很強，比賽結束後，教師適度使用表揚和獎勵，使學生體驗到自己的成功被他人承認的喜悅。學生在游戲中就會集中注意力，甚至在集體比賽中會相互提醒、相互幫助、相互督促。
三、放鬆部分
是否做好體育課的放鬆部分會影響學生下一節課的注意力是否集中。教師小結完，要積極主動地引導學生放鬆，可以用語言也可以用誇張的動作甚至是哈哈大笑來帶領學生從思想上、身體上進行放鬆，以便學生更好地投入到下節課的學習中。
體育課本身就是一堂活躍心身的課，並不要求上課的50分鍾時間里都要求學生注意力集中，在課的重點、要點部分和教師需要講解的時間里學生能仔細聽講，大部分時間還是留給學生盡情享受體育課堂的樂趣。吸引學生的注意力的方法有很多，只要老師平時關注學生，關心學生，注意運用合適的教學方法，在單調的技術學習中採取游戲、比賽等手段，使學生提高情緒，集中注意力，不斷地吸取經驗，獲取知識，掌握多種方法，給學生一個好玩、樂學、高效率的體育課

9. 如何提高學生上體育課的積極性

本人在從事多年的中學體育教育教學工作中，發現中學生對上體育課抱有不同的態度：有的是積極主動，樂於參與的；有的是找借口找原因想方設法逃避的。就是那些樂於上體育課的學生，也僅僅是期望老師給他們更多的自由以便於進行他們喜歡的足球、籃球、游戲等活動。
興趣是產生動力的源泉，要想使學生愛上體育課、上好體育課，必須使學生對體育課產生興趣。新課程背景下如何提高學生上體育課的興趣呢？
一、我們先來分析一下有些學生不愛上體育課的原因
1、 教學形式：以往我們的體育課是以完成教學大綱為目標，教學形式單一，內容枯燥乏味，多以簡單的講解、示範、練習為主，沒有從學生的興趣出發設計教學內容。
2、 身體素質原因：體育練習是由速度、力量、耐力、靈活性等方面要求構成。由於有些學生身體素質比較差，難以完成規定動作，長此以往，產生畏懼情緒，從而對體育課失去興趣。
3、 教師標准過高，對學生要求太嚴，教學方法、手段簡單，不靈活，對學生訓斥過多，造成學生心理障礙，不願和教師配合。
4、 評價方法單一：所有學生一個標准，造成先天素質好的學生永遠好，那些先天素質差的學生無論怎樣鍛煉，也追不上他們，分數總是低，長此以往，就挫傷了這些學生的積極性，對體育課失去了興趣。
二、對策
1、採用靈活多樣的教學方法激發學生的興趣
體育教學是一種生動活潑，愉快身心的教育活動。新課標要求我們使學生在「玩中學、學中樂」，遵循這一理念，教師應採用靈活多樣的教學方法，如,情境教學法，即為每一課都創設一個情境，使每位學生都融入到情境中去，使他們感覺到是在游戲而不是在上課。選用豐富多彩的教學內容，如，根據本校特點創編的「紀律之星」， 「蛇形跑接力賽」游戲等。通過這些手段可大大提高學生的學習興趣。
2、優美語言藝術的應用
體育課的學習，雖然是以身體活動為主，但教師的教，還是以語言為主要手段，這就要求教師語言精練、簡明扼要，清晰准確，同時富有藝術性，有感染力和鼓動性，使學生在語言的刺激下產生良好的心理定勢和情感變化，力爭使學生在有限的學習時間內，始終興致勃勃地處於覓求知識、鍛煉身體的積極狀態。如「請你出列為同學們做一下示範」等禮貌用語；又如上前滾翻課時，學生不能順利完成動作，教師要用「別緊張，想想動作要領，你一定能行」等鼓勵性語言，並親自給予保護幫助，以減輕其緊張程度。整體教學以表揚、鼓勵為主，尤其對技術水平，身體素質較差的學生更要鼓勵、誘導，不能使用傷害學生自尊心的語言，哪怕只有一個動作細節做的好，也應給予贊揚。要讓學生感到教師謙虛可敬，平等待人，進而樂於接受教師的諄諄教誨，出色完成教學任務。反之，對學生責罵、訓斥、諷刺挖苦，學生會處於一種被動，抑鬱不快的狀態，既影響學生學習，又會產生逆反心理，從而對體育課失去興趣。
3、准確把握教材重點、難點
為了使學生對體育課產生興趣，學習時心態好，積極性高，教師應准確把握教材的重點、難點，備課時應考慮教材的難易程度，層次分明，重點突出，化難為易。在教學內容安排上，盡可能做到學習游戲相結合。根據學生的身體素質狀況，對難度大的技術動作盡量做到分解。先簡後繁，先易後難，對一些身體素質較差的學生可以降低難度要求。讓學生盡快掌握，然後逐步提高。學生對所學技術掌握越快、越好，心理狀態越好，能夠使學生經常在良好的心境下體驗體育，學生就能對體育課產生興趣。
4、建立完善，形式多樣的評價制度
評價是一種手段，是為了促進學生的學習，只有科學、合理完善的評價制度才能起到激勵學生的目的，所以在新課標指引下，我們制定了既看最終成績又注重進步幅度的綜合評價制度，這種評價制度的建立有效克服了舊評價制度只看最終結果的弊端，有效提高了素質較差學生的學習積極性。如，有的學生先天素質較差，經過一學期的體育課鍛煉進步很大，但他的成績離優秀學生的成績還有距離，用新的評價制度來評價這類學生，他們的成績就會很高，這樣就會提高他們上體育課的興趣和積極性。
綜合上述，要想提高學身生上體育課的興趣，就必須找出學生不愛上體育課的原因，，並想辦法去解決。經過實踐證明，採用靈活多樣的教學方法，選用豐富多彩的教學內容，良好語言藝術的應用，把握好教材的重點難點、建立完善、形式多樣的評價制度，是提高學生上體育課興趣的有效方。

10. 如何提高體育課學生的積極性

一、 轉變學生傳統的思想觀念體育與健康課程對於實施素質教育，培養學生的愛國主義、集體主義精神，促進學生德、智、體、美全面發展具有重要的意義。作為體育教師，既要關注學生當前的身體健康狀況，又要使其逐步形成健康的安全意識以及良好的生活方式，掌握基本的運動技能，促進他們身心協調、全面發展。而要培養學生良好的體育鍛煉習慣，教師應堅持「健康第一」的指導思想，要設法轉變學生傳統的思想觀念，讓他們明確體育鍛煉的意義，使體育練習與鍛煉成為學生的自覺行為，促進學生身心健康發展。學校體育是終身體育的基礎，教師要幫助學生樹立終身體育的意識，使其認識到體育鍛煉的重要性，引導他們將體育鍛煉與自身的身體健康起來，與自身的學習生活起來，與自身未來的發展起來。體育宣傳是實現家庭、社會參與學校體育教學工作的重要手段。體育教師要充分利用校園黑板報、校園廣播、校園網等宣傳陣地宣傳體育的意義，豐富學生的體育與健康知識，激發他們的體育學習興趣，並通過組織各種競賽活動，提高學生體育鍛煉的主動性、持久性。二、教給學生科學鍛煉的方法體育鍛煉不是一種單純的體力活動，如果不懂得運用科學的方法來鍛煉身體，不僅會影響鍛煉的效果，而且極有可能損害身體健康。在體育教學中，教師既要讓學生掌握體育與健康的基礎知識、基本技能，又要關注學生的心理發展和社會適應能力的提高，應引導他們根據自身的興趣愛好選擇鍛煉項目，並教給學生科學鍛煉的方法，指導學生會看圖並根據動作示意圖進行模仿練習，使其做到科學鍛煉。三、培養學生的運動興趣《義務教育體育與健康課程標准》指出：「學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中，學生的運動興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。」在體育教學中，教師應學生已有的體育經驗和生活經驗，以學生喜聞樂見的運動項目為重點來選擇和設計教學內容，並根據教學目標、教學內容、學生實際等選擇與應用教學方法，採取多種新穎的教學手段調動學生的學習積極性，激發和培養他們的運動興趣，逐步促進其體育鍛煉習慣的養成。四、激發學生的參與意識運動參與是學生掌握體育知識、技能和方法，鍛煉身體和提高健康水平，形成積極的體育行為和樂觀開朗人生態度的重要途徑。在體育教學中，教師應通過豐富多彩的內容、形式多樣的方法，引導學生體驗運動樂趣，激發學生的參與意識。可根據學生好勝心強，熱衷於比賽的心理特點，組織他們開展多樣化的競賽活動。如，跳皮筋、跳繩、踢毽子、投籃、拔河等。此外教師要引導學生發揮體育器材的多種功能，做到一物多用，適時適度地讓他們設計教學場地和游戲活動。這樣做，既能夠豐富教學內容，實現教學形式的多樣化，又可以激發學生的參與意識，促進他們鍛煉習慣的養成。 總之，學生體育鍛煉習慣的培養，是一個循序漸進的過程。體育教師只有充分調動學生積極的情感因素，挖掘他們的運動潛能，使學生在參與體育教學的過程中認識到體育的價值，並通過多種方式引導學生進行鍛煉，幫助他們掌握科學的鍛煉方法，才能使其養成良好的鍛煉習慣，為他們終身體育打下堅實的基礎。