❶ 這幾個男生,體育成績不好,又不跑步,上體育課又穿涼鞋,老師要我代表他罰他們,我是罰他們深蹲還是蛙跳
都可以,最好加一條――再犯次數加倍,即第一次50第二次100第三次就二百。嫌深蹲太單調就深蹲加蛙跳,可以換著來,次數做滿就行。
希望幫到你。
❷ 不想上體育課啊!!急!!!初中的體育又是怎樣的
當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時,更有遠見的家專長願意花重金送孩屬子玩運動。盡管他們心裡有數,大部分孩子都不會成為專業運動員,但是他們知道,從體育運動中學到的東西,夠孩子受用一生。
讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金,或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中,不管是童年還是青春期,體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系,讓他們學會珍惜和成年人之間的關系,獲得自信心,以及為自己設立目標、完成目標。
然而研究卻表明,從體育運動中學得的其他東西,是孩子能夠受用一生的。
❸ 體育課上,又打籃球的,有跑步的,有跳繩的,有畫畫的。修改病句
育課上不可能有畫畫的,畫畫的去掉就正確了
❹ 如何讓自己上好一節體育課。(既鍛煉身體又愉悅身心)800字 急!!!
體育課作為學生在校學習必不可少的一門學科,其最主要的功能就是健身功能、傳授健身知識和培養健身意識的功能,以及使學生在體育運動中發展心理健康和適應社會的能力。為了使學生達到身心健康的目的,身為體育教師就應該努力上好每一節體育課,使學生每上一次課都有收獲。
我認為,衡量一節體育課是否成功,可以用三個字來概括。
第一個字是汗。所謂「汗」,當然也就是要讓學生在體育課中出汗。從某種意義上來說,「汗」代表學生一節體育課的運動量或者運動強度。如果在一節體育課中,學生沒有出汗,最起碼我們可以說這節課的生理負荷的量或者生理負荷的強度不夠。如果生理負荷的量或強度沒有達到一定的程度,那麼,學生就達不到體育鍛煉的目的,也就提高不了身體機能水平。在體育鍛煉里,「no pain,no gain」這句話非常符合,因為你不出汗,就說明運動負荷對身體的刺激不夠,也就不會引起超量恢復和想達到的效果。有時候,對於懶惰的人運動是痛苦的,所以只有以「強迫」的形式讓學生參加運動,慢慢地她就會體會到運動的樂趣。
第二個字是「會」。在新的體育與健康課程標准中,是一節成功的體育課乃至整個體育教學過程中最重要的問題。所謂會,不但是指要使學生學會某一項動作技能,還應使學生學會通過各種體育運動形式鍛煉身體的方法。比如說,如果是一節技能學習課,那麼就應使學生掌握動作的技術要領和練習方法;例如籃球的球性練習,首先講清原理:球性就是人體對籃球的一種感覺,需要通過反復的練習才能提高。其次講明技術要領:要用指跟以上部位、手心空出去控球。如果是一節游戲課或者體能發展課,就應使學生在達到鍛煉身體目的的基礎上,學會通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法。
第三個字是「樂「。這里所指的「樂」,不單是指要使學生在體育課上,在運動中得到快樂,還指學生要對某一運動項目產生樂趣甚至痴迷,以此樂於學習和研究,也就是說應使學生主動地去學習、去體會,而不是教師主動地教,學生勉強的學。這也是上好一節體育課最重要的一點。
本文來自: 河北外國語學院(www.hbwy.com.cn) 詳細出處參考:http://www.hbwy.com.cn/09wunian/onews.asp?id=892
❺ 長頭發學生怎麼扎頭發上體育課輕松又好看 合適學生的
長頭發紮起來的確好看,但如果怎麼著還要按照自己的喜好或者是,
臉型來搭配適合的發型
❻ 當體育課代表的煩惱作文600字
哎!又到了星期三,又有那魔鬼一般的體育課了,我最怕體育課了,雖然說我是當體育課代表的。
中午出門,來到了教室,上完兩節自習課,第三節課就是我心中的魔鬼般的體育課了,剛要上課,我又發現~我忘穿運動褲了。哦!不,這下完蛋了,我只得硬著頭皮去上魔鬼體育課了。
老師來了,氣氛一下變得緊張起來了,我想,大家應該都在想:「今天老師又會讓我們干什麼呢?是跑步?是蛙跳?是高抬腿?還是收腹跳?」這些都無從知曉。沒辦法,我們只有等待老師的命令,大家的心也撲通撲通的狂跳
「大家先跑三圈,女生帶頭!」老師一聲令下,便開始跑了,老師又說:「男生跑不整齊男生重跑,女生跑不整齊女生重跑!」大家都不敢吱聲,只得認真的跑整齊……
三圈下來,大家都累的氣喘吁吁,個個都坐在地上,無精打采。接下來是准備活動,准備活動做完了又是高抬腿,過了又是下蹲,過了又是收腹跳,過了又是壓腿,如此反復,我累的四肢無力了,可老師又叫我們跳遠,我們從足球場這邊跳到那邊,又從那邊跳回來,我累得話都說不出來了。最後要下課了,老師還不罷休,又叫我們跑一圈,而且是在規定時間以內,幸好我勉強過關了,我暗自慶幸,我剛准備走時,老師又說一句:「穿牛仔褲的同學留下,其餘同學可以走了。」老師又叫我和另外一個同學走鴨子步,終於走完了,我的腿就像斷了一樣非常的痛。
這就是我當體育課代表的煩惱,但是為了身體健康,不論多累,也要上好每一節體育課!
❼ 在這之後算11點我上體育課它既容易又有趣英文
在這之後算11點我上體育課它既容易又有趣
After that, it's easy and fun to have 11 points on me.
在這之後算11點我上體育課它既容易又有趣
After that, it's easy and fun to have 11 points on me.
❽ 體育課上的苦作文500字
上帝 啊!快來救救 我 們吧!下一節又要上體育了!」 也許有人會問:「不就上個體育課嗎?有什麼恐怖的.」 不信我就給你們講講最近我們體育課的內容...
「上帝啊!快來救救我們吧!下一節又要上體育了!」
也許有人會問:「不就上個體育課嗎?有什麼恐怖的。」
不信我就給你們講講最近我們體育課的內容吧!要麼圍著跑道跑,一直跑到下課;要麼跑完一圈然後沖刺跑四圈!上次體育課有許多同學反映沒有力氣,喘著粗氣回家。
這個星期四,我們又上體育課了!在上課之前我不小心摔倒戳傷了手腕,一動就疼,可我沒有告訴老師,怕老師說我一頓:「傷在手上,能影響跑步嗎?」。
於是,我忍著手疼跑完了熱身的那一圈。接著又是「老一套」: 沖刺跑四圈!
我忍著痛跑完了兩圈,快跑完第三圈的時候腿又崴了,到了最後一圈我已是口乾舌燥、氣喘吁吁了!我想:還有最後一圈了,不管怎樣都要堅持下來,跑完這一圈就放學了,就可以回家喝水
了……
想著想著,嘴唇開始濕潤了!又有了些體力。
「太好了,終於到了終點!」這時下課的鈴聲響了,往常單調的鈴聲也變得如此悅耳,好像在為我高興。
我慢慢地走回了家,喝了五六杯水,才覺得有了些涼爽,我又躺了一會兒,疲倦隨風而去。
我向媽媽訴說今天體育課上的委屈,但媽媽卻說:「上體育課的目的是讓你們強身健體,現在吃點苦對你們是有好處的。」
我現在終於明白了:我這么胖,想有個好身體,不刻苦鍛煉還真不行呢!
導讀: 「痛苦」的體育課 : 「上帝啊!快來救救我們吧!下一節又要上體育了!」 也許有人會問:「不就上個體育課嗎?有什麼恐怖的.」 不信我就給你們講講最近我們體育課的...
希望多給點懸賞:請到我的家鄉來 請到我的家鄉來,看竹海、觀熔洞、品桂花、浴溫泉、醉山水,你一定不虛此行,留連忘返。 我的家鄉是咸寧溫泉,這里山環水繞,林...
上一節體育課比通宵上網一個晚上死的細胞少得多得多,而且上完體育課再生的細胞更健康
❾ 李老師給二年級的小朋友上體育課,將全部跳繩的一半分給男同學,又將餘下的一半分給女同學,這時李老師手
一共是28根,倒退算式法,7×2×2,等於28
❿ 又要上體育課了,好煩咋辦
你是不喜歡上體育課?還是不喜歡教體育的老師?