❶ 長期不上體育課的理由
水果減肥我可是過來人啊
獼猴桃20卡/100G 富含維生素C 熱量不高多吃既可以美容因內為可以幫你解決容宿便
橙 富含維生素C 可美白 多吃可以解決腸道的清潔 熱量不高 也可以多吃
番茄 熱量也超級低的
西瓜 夏天剛好到了 西瓜的熱量又低減肥功效又大 是個很好的減肥品
菠蘿 飯前吃也OK
還有香蕉 你應該知道功效的
還有一點 如果你是單純的水果減肥的話 水果不要單一 可以配合粥 兩天吃水果兩天喝粥 這樣比較好 順便多吃點魚 里頭蛋白質多脂肪少 也是減肥的一個必備品
如果你是有配合飯的話 建議你飯前一個小時左右吃點水果 這樣你的飯就會減少的，希望被採納。
❷ 我實在不想上大學體育課了，請問有什麼借口讓體育老師同意我不用上課
我的體育課的主旨是強身健體，豐富課餘生活！並不是什麼丟臉的事情，大可不必有心理負擔！其實體育鍛煉和比賽，在一定程度上，可以鍛煉人的心理承受能力的！
要找借口，可以是心肌炎！不適合劇烈運動！
❸ 不想上體育課有什麼理由
直接說，太累，沒休息好，練了只能讓身體更加疲倦，不但不能達到訓練的效果還會產生副作用~
本來適當的休息也是應該的啊，何必遮遮掩掩~ 你跑不動就是跑不動，沒什麼好作假的
❹ 上體育課請假理由
你去醫院開個證明 如果你能的話 說你不能做劇烈運動 然後拿證明去找學校開請假條 以後體育都可以不上了 我以前就這么做的
❺ 我是高二學生，我體質不行，可以用什麼理由逃避體育課
需要什麼理由，如果自己的身體真的不行，你和體育老師無法說，那麼你就去找班主任啊。體育老師，那也只是鍛煉你的體格，你說不行他只會認為你是像偷懶，你說體質差，那麼他就會想，正是因為你體質差才需要鍛煉。
❻ 不想上體育課用腳傷為理由寫請假條！
我腳傷了 你看著幫吧
❼ 如果不想上體育課,找什麼借口逃避呢
我們班女生都用月經來逃避的
不過你和老師說腳扭啦，怎麼怎麼的，或者在跑步的時候裝摔倒，說肚子疼。老師不會不讓你休息的，不過鍛煉鍛煉也好，借口別經常用，要不然以後老師就不會答應你不上了
❽ 不想上體育課借口有哪些
老師，我肚子疼
❾ 如果上體育課就有一種恐懼感，就很害怕，特別不想上，就特別想找借口逃避，應該要怎麼辦求大神幫幫忙
我的回答是這樣的，
體育呢也算是一項科目，考試的時候也是常考的一項，而且體育他能使你和學習一起相結合，女生經常是怕累的，而且現在夏天很熱自然不願意在操場嗮太陽，就算冬天也依舊是不喜歡，但你想啊，體育其實是有助於減肥的，而且體育課夏天的時候經常都是讓學生自由活動，在這期間你可以去小賣部然後和好朋友躲在陰涼的角落說悄悄話，這樣真的很美好，而且體育可能是整個星期最輕松的課程了，嗮嗮太陽其實也很健康啊，而且你想擁有好成績的同時就必須保證身體是健康的，所以，隨緣上體育課，它挺美好的。
我的回答完畢，謝謝你採納！
❿ 上體育課請假理由
一，不建議請假，鍛煉一下你們的小身體還是應該的。
二，如果實在有正當理由請假，那麼就實話實說。
三，如果沒有正當理由，只能說身體不舒服了。
祝你好運！