體育課渺渺

⑴ 西遊記 前段 混沌未分天地亂，茫茫渺渺無人見。自從盤古破鴻蒙，開辟從茲清濁辨。覆。。。 中文翻譯

原文：

混沌未分天地亂，茫茫渺渺無人見。自從盤古破鴻蒙，開辟從茲清濁辨。覆載群生仰至仁，發明萬物接為善。欲知造化會元功，須看《西遊釋厄傳》。

譯文：

天地還沒有分開時世上一片混亂，渺渺茫茫沒人能看清。自從盤古開天闢地，從此清濁相離，天地分開。天下萬物仰仗無上仁德的天覆地載之恩，創生萬物成就了極大的功德。如果想要知道這種功德是如何造就的，那就請看《西遊釋厄傳》。

(1)體育課渺渺擴展閱讀：

《西遊釋厄傳》敘述的西遊故事比吳承恩百回《西遊記》大為簡略，全書只有十二萬字(吳承恩《西遊記》八十二萬字)。其中鬧天宮、陳光蕊赴任遇難、江流報仇、太宗還魂等事稍詳。

前三卷十八則故事相當於百回《西遊記》前八回，情節相同，文字減少三分之一；第四卷八則敘唐僧出身，為明刊本《西遊記》所無，清刊百回 《西遊記》依該書增補；第五至第七卷二十一則相當於世德堂本《西遊記》的九至十五回；後三卷不足四萬字概括了百回本《西遊記》後八十五回七十四萬字的內容，繁簡相去懸殊。

⑵ 渺渺回盪的意思是

:遙遠渺茫地來回搖盪

⑶ 與台灣中學生相處時渺渺應該熱情主動與之友好相處共同學習和生活理由是

的學習效果和身心發展的水平所以必須充分調動學生...我在生活中能與同學、舍友友好相處。在課堂上...我能與同學友好相處熱情主動地幫助同學並積極與...

⑷ 籃球單手肩上投籃教案

籃球單手肩上投籃參考教案：

一、教學內容

原地單手肩上投籃

二、教學目標

【知識與技能】能描述出原地單手肩上投籃的技術要點，80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術。

【過程與方法】通過自主練習與分組競賽等方法，發展速度、靈敏和協調等身體素質。

【情感態度與價值觀】通過練習，培養勤奮刻苦、團結合作，熱愛體育的精神。

三、教學重難點

【重點】投籃時的手型、手指撥球及出手角度。

【難點】肘關節外展和全身由下到上的協調發力。

四、教學過程

(一)開始部分(3分鍾)

課堂常規：集合整隊，報告人數、師生問好、檢查服裝，簡要介紹教學內容及安排見習生。

導入：同學們，在籃球賽場上，運動員是怎麼得分的?對，就是投籃，投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式，今天我們就來學習投籃方式當中最基礎的一種，原地單手肩上投籃。

組織教學：四列橫隊，要求做到快、靜、齊。

(二)准備部分(10分鍾)

1.擊掌接力跑游戲

方法：全班學生分為2組，每組同學分成兩隊分別相距30米的線後站立，聽到口令後，2組同學的第一個同學向前跑完30米，與下一位同學擊掌後，本名同學再出發，如此依次循環，率先跑完的小組獲勝。

2.配樂韻律操

肩部繞環運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿

3.專門性准備活動

原地拍球操、左右手換球運動

(三)基本部分(30分鍾)

1.示範

2.提問：投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢?

組織教學：四列橫隊，前兩列蹲下

3.講解：

身體姿勢，屈膝，重心落在兩腳掌上，右手五指自然分開，左手扶球左側，手臂呈三個90°。投籃時蹬地，抬肘，食指、中指發力將球投出。

4.練習：

(1)原地無球模仿練習

組織教學：體操隊形

(2)進行對牆投籃練習

組織教學：兩組在球場牆邊依次投球

(3)先進行手指向上撥球練習，再兩人一組相互投球練習

組織教學：體操隊形、兩人相對站立

(4)完整的投籃練習

組織教學：分兩組分別在兩個籃筐進行投籃

(5)比賽環節

組織教學：以體育小組為單位，選出小組代表進行投籃比賽。

(四)結束部分(2分鍾)

1.放鬆活動

2.教師小結

3.宣布下課

4.師生再見

5.值日生回收器材

五、場地地材

錄音機1台、籃球場、籃球30個

六、教學預設

練習密度為：35-40%;平均心率：120-140次/分;運動強度：中等

(4)體育課渺渺擴展閱讀

籃球單手肩上投籃的一些易錯點和糾正方法：

1、單手持球不穩

原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕後翻不夠。

糾正方法：多做各種接球或拿球後的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。

2、持球或出球時肘關節外展

原因：動作要領不明確或持球於頭的側後方。

糾正方法：肘關節內靠。

3、投籃時用力不協調

原因：蹬地和伸臂用力脫節,經常臂伸至一半又停頓,然後再做向前的壓臂投籃動作。

糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，並要求碰一定高度的標志物。

4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈

原因：對手腕前屈動作不理解。

糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習。

5、球在空中飛行不後旋

原因：手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好，或手腕前屈不充分。

糾正方法：反復練習壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機。

6、拋物線太低

原因：前後腳距離太遠，重心過度前傾，以及肘關節沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。

糾正方法：投籃時以肩關節為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習。

⑸ 於是飲酒樂甚，扣舷而歌之。歌曰："桂棹兮蘭槳，擊空明兮溯流光。渺渺兮於懷，望

前赤壁賦（來宋 蘇軾）

於是飲自酒樂甚，扣舷而歌之。歌曰：「桂棹兮蘭槳，擊空明兮溯流光。渺渺兮予懷，望美人兮天一方。」客有吹洞簫者，倚歌而和之。其聲嗚嗚然，如怨如慕，如泣如訴；餘音裊裊，不絕如縷。舞幽壑之潛蛟，泣孤舟之嫠婦。

⑹ 桂棹兮蘭槳，擊空明兮溯流光。渺渺兮於懷，望美人兮天一方怎樣理解

意思是：桂木船棹啊香蘭船槳，擊打著月光下的清波，在泛著月光的水面逆流而上。我的情思啊悠遠茫茫，眺望美人啊，卻在天的另一方。

出自北宋蘇軾《赤壁賦》，原文選段：

於是飲酒樂甚，扣舷而歌之。歌曰：「桂棹兮蘭槳，擊空明兮溯流光。渺渺兮予懷，望美人兮天一方。」客有吹洞簫者，倚歌而和之。其聲嗚嗚然，如怨如慕，如泣如訴；餘音裊裊，不絕如縷。舞幽壑之潛蛟，泣孤舟之嫠婦。

譯文：

在這時喝酒喝得非常高興，敲著船邊唱起歌來。歌中唱到：「桂木船棹啊香蘭船槳，擊打著月光下的清波，在泛著月光的水面逆流而上。我的情思啊悠遠茫茫，眺望美人啊，卻在天的另一方。」

有會吹洞簫的客人，配著節奏為歌聲伴和，洞簫的聲音嗚嗚咽咽：有如哀怨有如思慕，既像啜泣也像傾訴，餘音在江上回盪，像細絲一樣連續不斷。能使深谷中的蛟龍為之起舞，能使孤舟上的寡婦為之飲泣。

(6)體育課渺渺擴展閱讀

創作背景：

《赤壁賦》寫於蘇軾因「烏台詩案」被貶謫黃州（今湖北黃岡）期間。元豐五年，蘇軾於七月十六和十月十五兩次泛遊赤壁，寫下了兩篇以赤壁為題的賦，後人因稱第一篇為《赤壁賦》，第二篇為《後赤壁賦》。

文章主旨：

此賦記敘了作者與朋友們月夜泛舟游赤壁的所見所感，以作者的主觀感受為線索，通過主客問答的形式，表現了一種虛無主義思想和消極的人生觀，這是蘇軾借客人之口流露出自己思想的一個方面。同時反映了作者由月夜泛舟的舒暢，到懷古傷今的悲咽，再到精神解脫的達觀。

⑺ 以打籃球聲音為話題的作文

我被老師撞了一下腰

課外活動。籃球場上。這里正在進行著一場激烈的籃球比賽，只見籃球在運動場上飛來飛去，雙方隊員為了爭奪一個球個個拼得「你死我活」。

經過一番激烈地角逐，球好不容易落到了我手裡。我以每秒三十萬千米的速度帶球直奔籃下。這時對敵看了，一個個嚇得慌了手腳，他們蜂湧而至要對我進行
「圍殲堵截」。有人在背後大喊：「截住他！截住他！不準他上前一步！」就在我臨近三分區時，突然，一個高大的身軀沖了過來，撞了一下我的腰，差點把我「送
上西太平洋」。我本想破口大罵：「找死啊！」可抬頭一瞧，不禁驚呆了，此人不是別的，而是李老師。李老師怎麼闖進我們球隊里來了？我嚇壞了，兩眼傻愣愣地
望著他，臉上的肌肉僵硬得結成了板塊，人站在那裡像個木樁似的。球抱在手上，不知道怎樣運動。等我回過神來想說聲「對不起」的時候，李老師卻把手指放在嘴
邊，輕輕地「噓」了一聲，意思是告訴我別聲張，他接過我手上的球，來了個三步跨籃，球在籃筐邊沿旋轉了一周，然後落進了那個圓眼裡。在場的同學們看了個個
驚得目瞪口呆，他們從來沒有看過這樣漂亮的動作，簡直就像NBA球隊的「武林高手」。等他們回過頭來一看時，一切恍然大悟，原來是李老師。

咦，李老師什麼時候學會了這樣一手功夫？我們怎麼一點不知道？在我的印象中，李老師是個從來不愛運動的人。每次走進他的辦公室，我們看到的不是伏案
備課、批改作業，就是坐在電腦桌前雙手敲擊鍵盤、移動滑鼠，做課件，抑或寫點什麼，很少看到他打籃球，也很少看到他的臉上有過笑容。平時上課，他總是板著
一張嚴肅的臉孔，好像有人欠了他什麼債似的。然而今天，他卻變得像個活潑的孩子。這是我第一次見到他那麼活躍，也是第一次感到他是那樣可愛。原來，他是一
個和藹可親、平易近人的人。只不過他不喜於言笑，不善於表達自己內心豐富的情感世界。他總是習慣把自己的感情藏在心底，讓人不易察覺出來……

評點：被老師撞了一下腰，這是怎麼回事？習作開頭避而不言，而是採用特寫的鏡頭，描寫精彩激烈的爭奪球戰。當我們隨著作者的賽事往下進行時，才知道
原來是老師突然闖進我們的隊伍中間，搶奪「我」手中的籃球，才與「我」發生相撞。習作可謂吊足了讀者的胃口。小作者善於抓住平常生活細節，用發現的眼光，
描寫老師「抓球投籃」這一事件，表現老師的另一面：活潑、平和、與學生和睦相處。習作逆筆寫人，曲筆藏情，似貶實褒，褒貶結合，有力地突出了老師的性格特
點。

（指導薦評教師 李曉雲）

#6樓回目錄
介紹自己
描寫打籃球的作文 | 2014-09-11 18:10
我
個子中等，1，66，再班裡排第十個，長臉短鼻子，手大腳也大，一雙眼睛不大也不小，眼珠子特別有神，一張大嘴巴特別能說，只要一說起來，說上一個小時也
沒問題，個子不高不矮，身體不胖不瘦。總的來說還是比較帥的。 我在北京市**中上學，我們的校服不好看，全是蘭色，所以特別好認，一看就是中學生。
我的優點就是愛動，每天早上我都到外面鍛煉，跑跑步，玩玩單杠等，
所以，我在學校的體育特別好，我的學習也是不可質疑的，數學考試從來沒下過90分，我的英語也不錯。所以，我的臉上總是洋溢者喜悅的表情。
我的缺點就是不會打籃球，也不知到是怎麼一回事，就是不喜歡，而且，
我上課還總走神，不注意聽講。所以，老師叫我後，我還滿有信心的站起來，百分之八十都是對的，害的老師又氣又笑。
這就是我，只要一見到我，我總是笑，我會熱情的和你打招呼，來吧！ 點評：
這篇自我介紹雖然和簡歷有所不同，但是，確實看起來像簡歷的一樣的東西了，沒有必要面面俱到，一板一眼，讓人覺得很古板，缺少文學的特點。在這個自我介紹
中，存在問題就是，把「我」的優點，「我」的缺點一條條的羅列出來，明確是明確了，但是，文學性卻失去了，因此，應該學會用一種文學的方法描寫自己，在某
一個自己最得意的特點上，下大功夫描寫自己，當然，也不要企圖掩蓋自己的不足，所謂君子坦盪盪，小人長戚戚，只有通過你的自我介紹，看到一個立體的生動的
磊落的你，這才說明你的自我介紹或者說自畫像是成功的。

#7樓回目錄
老年·中年·少年·幼兒
描寫打籃球的作文 | 2014-09-11 18:10
老年、中年、少年、幼兒的描寫

(周記：用200字分別描寫老年、中年、少年以及幼兒年齡段的外貌、體態特徵。)

老年：

歲月的痕跡布滿了這張皺巴巴的臉，暗黃色的膚色襯托著銀色的碎發。老人用滄桑的雙手拄著拐杖，蹣跚地前進著。身上穿著暗藍色的褂子，腳上是一雙歷史
悠久的布鞋，老人一臉慈祥的笑容。雖然已經年過花甲，但是老人的眼睛裡似乎還有用不光的活力，彷彿還在當年的田地里熱火朝天的勞作著。老人用雙手輕輕撫了
撫銀發，按在肌膚上，小小的眼睛望著前方。

中年：

大街上，一位身著筆挺西裝，手裡拿著公文包，腳踏油亮皮鞋，系著灰色領帶，將頭發梳得一絲不苟的男士出現在我們的眼前。他滿臉春光煥發，目光炯炯有
神，大步大步跨在街上，一看就是一位事業有成的成功人士。他的雙手大而有力，緊緊地握著那個公文包。而那剃鬍須剃得光溜溜的臉龐彷彿抹了油，在烈日下反光
著。他大步走進了一棟高高的寫字樓。皮鞋吭哧吭哧地在大理石路上響亮地打著節拍。

少年：

「我來了！」只聽稚拙的聲音在空氣里回盪著，少年反扣著帽子，抱著籃球，一身運動裝，從家門里跑出來。汗水濕淋淋的覆蓋在小麥色的皮膚上，少年一臉
陽光般的笑容，露出嘴裡一排雪白的牙齒，粉色的小臉蛋在春風里顯得格外美麗。調皮的招風耳，還有烏黑的短發在陽光里挑逗著空氣。少年奔跑在通往籃球場的路
上，不顧一路的汽車，蹦蹦跳跳地沖到了籃球場。少年細細的雙手抹了抹汗水，使勁將球扔在地上，大吼：「開打吧！」

幼兒：

一位剛牙牙學語的寶寶趴在地毯上，渺渺無幾的頭發散亂地蓋在光溜溜的頭上。水嫩嫩的臉蛋掛著點口水，眼睛水汪汪的，眨巴眨巴望著大家。粉色的屁股穿
著紙尿褲，幾顆白色的乳牙在嘴巴里很顯眼。寶寶把小手含進嘴巴里，立刻招來媽媽的訓斥。自己只好把小手拿出來，可憐兮兮地在地毯上縮成一團。寶寶滑嫩嫩的
肌膚與毛茸茸的地毯摩擦著，把寶寶癢得笑起來。寶寶蹬著短短的小腿，小鼻子在空氣中微微顫抖著——實在太可愛啦！

#8樓回目錄
我最親密的朋友
描寫打籃球的作文 | 2014-09-11 18:10
「誰信哦？」「吹牛也有技術嘛！」「又來了，不要理……」你猜這些是什麼聲音？如果是我們班的，一定會不假思索的回答：「池鈺吹牛時大家的反應」。沒錯，這次我要寫的是陪伴我6年的老同學——池鈺。

他有著一顆圓滾滾的腦袋，臉十分圓。說句實在話，他的五官沒什麼可描寫，都正常得不能再正常了，只有一個上面永遠滾著汗珠的鼻子很特別。他的脖子可
能是因為違反校規長期不帶紅領巾的緣故吧，經過日曬變得很黑，可是也比我們一截黑一截白的好看。他手上帶著名表，再拿著一個iPhone，屏幕在陽光照耀
下閃閃發亮，引人側目。

第一段好像已經暴露了這一段的內容——吹牛。池鈺同學可是個吹牛屢次被揭破卻又繼續吹的高手。

「切！什麼技術？投三個都不進？」我們每次打籃球時，自封為籃球高手的池鈺都會在一旁指指點點。可是到了二外，這邊人人都是以前受寵的尖子生，誰理
他？這不，另一個同學就反問了：「你牛啊？有本事自己來！」「來就來么？誰怕誰？老子投籃十投十中！」池鈺的火氣上來了。旁邊的同學看到這座火山爆發，都
裝出「我是打醬油的」樣子跑走了。「好！你來！現在！」那個同學也不甘示弱，拖著池鈺就往籃球架下走，「快！」按照常理，池鈺一般會丟下一句「我一定會回
來的」之類的話然後溜走，不過他這次火氣上來了，要把這個牛吹到底，球，旋轉，碰板，入網……停！這時意想不到的事真的來了，沒有半點虛假，明明快掉進去
的球又彈了一下筐，跑出來了。我一看形勢不好，因為照池鈺的脾氣，肯定會受不了冷言冷語而大打出手，就沒等其他同學反應過來，把他拉走了。

像這種吹牛鬧劇，幾乎天天發生，雖然不怎麼好，但給我們帶來了一百二十分的快樂。順便說一句，池鈺在這次失敗後，卧薪嘗膽苦練籃球一個月，基本上可以十投全中。

他的性格從上面應該很好看出來：火氣大，有恆心，自尊心強。但他太貪玩，學習不容易上心。

那一天，我和一個同學應邀前往他家。一進門，卻見池鈺被他媽拉著背《趙州橋》。我叫苦不迭。他的背功太弱，況且是這種課文，我都要半小時才能背下，他不就要背一二小時？

池鈺看到我們，如同看到了救星，對他媽說：「你看，弘毅他們來了，我去跟他們玩。」可是，池鈺媽媽看到我們，也如同看到了救星：「弘毅，建章，你們
背書很厲害嘛！快來輔導一下他背課文」。接著又轉身呵斥池鈺，「吵什麼吵！先背書，書背好了再去玩！」「怎麼這樣的……」「就是這樣！快背課文」，他媽媽
打斷了他的反駁。「真是！玩下都不行！」他嘮嘮叨叨地說，不過還是去背了。

經過一個小時的努力，他終於吞吞吐吐地背下來了。「去玩嘍！」池鈺高興地准備出門。「玩什麼玩，就想著玩，去做英語練習！」這回換了他爸爸呵斥。「媽媽說可以玩的！」池鈺丟下一句含糊的話，領著我們一溜煙跑了。

這就是我最親密的朋友，有個性吧！

（指導老師：張百修）

#9樓回目錄
植樹節那天同學寫的文章！
描寫打籃球的作文 | 2014-09-11 18:11
題目：明天去植樹（其實題目前還有一個大大的黑疙瘩）

在一個天空晴朗，還帶著幾滴小雨，少許冰雹的日子裡，我們全體高一（3）班以及高一142班的同學們在學校的教學樓前集合，老大正在清點人數，他們
要去干什麼？這些偉大的人們難到（！錯別字）是要去參加中考嗎？NO!NO!NO!他們到底要干什麼呢？當然，我不說你不知道！不過，你一看這個學校那位
偉大的帥氣的老謀深算的，臉很長的眼睛很大的，頭發少鬍子長（他畫了一幅圖，小日本那種）的校長，當然是老大了，此時身高1米2033的老二已經被埋漠
（！錯別字）在人群之中。

只見校長嘴角露出一絲笑意，是慈祥嗎？不是，是深山老妖那種恐怖型的，彪（！錯別字）致的笑容。它輕撫著那三根剛粘上去的鬍子，三毛是他的舅舅，他
小名叫三胡，炊事班故事裡的「師胡」就是從他而來。右手高高地舉起一個勺子喊道：「同學們，老師們，以及我敬愛的老二！我們的口號是？」

「沒有蛀牙！」

「錯了~錯了~」老二從人群中高高地蹦了起來，露出了小小的腦門，可見老二跳的有多高，誰讓人家是籃球隊的呢！他像蹦豆AND跳sao一樣邊跳邊喊：「我們的校訓是？」

「此山是我開，此樹是我栽，要打此處過，留……」

「夠了夠了，別太多了，躥詞了我們今天是去拔樹，不是去劫社。」然後老大蹲下用小勺用力的挖土，把一根剛拔下來的小草裁（！錯別字）了進去。

評語（他自己寫的）：很Z很傻X，思想不夠積極，老二身高不夠1米，老大沒鬍子，要把他娘們兒那樣描寫出來，描寫不夠生動、真實。＇第一帥主人公我，沒出現！！！末類文章。

到了偉大的革命根據地五台山，由於大面積植樹造林，把五台山的樹全部hao干凈了，然後種到了公路兩旁，有一個明（！錯別字）詞叫行道路（暈~~~＇是行道路還是行道樹挖＇＇）．

老大又舉起那把無堅不摧的鐵勺，溫柔地嚎叫道：「我們的口號是？」

「沒有．．．」

不用說，老二又像蹦豆一樣跳了起來：「chuo了chuo了!我們的目標是？」

「把五台山變成五棵松！」

「好！」

老大把勺子向天上一扔，嚎叫道：「開干！」然後sa腿就跑，因為雌性的嚎叫招來了許多公狼~~

「救命吶！」

狼用色咪咪的眼神看著老大。這是，天上的勺子掉了下來，正好za到了老大，老大龜吸了（！錯別字！）～

「啊門兒！」

老鯰魚走了過來，看著老大叫道：「讓你不鬧你偏鬧！」說完i了倆拳，有踢了兩腳，有i了兩拳~~~「哎！你是讓我有心疼有恨得慌啊！」

祈禱晴天，明天上午植樹，下午打籃球and玩電腦，上帝，如果你同意就讓我英語及格吧！！