體育課空間

Ⅰ 為什麼體育課是中小學生最應該上好的一門課

因為體育運動可以增進我們的體質，鍛煉我們的意志。我國中小學生運動的時間短，強度少，所以應該上好有限的體育課。

Ⅱ 如何進行小場地體育課教學.pdf

隨著社會的發展，人民健康意識的提高，「健康第一」思想的推動，學校體育場地、器材卻相對不足，嚴重影響了體育教學質量，因此嚴重製約學生身體的健康發展，這些現象都應引起人們的深思。
1體育設施的利用與開發
體育場地和體育器材是增進學生健康的物質的基礎硬體設施，是提高體育教學質量的保證，是加強素質教育的保障。國家已明確指定了各級各類學校體育器材設施配備目錄的要求，各學校應爭取有計劃、有步驟地配齊，並在原有的基礎上逐步完善。對現有體育設施充分發揮其應有的作用並努力開發其潛在功能。主要從兩方面去做：
1.1發揮體育器材的多種功能
體育器材一般都具有多種功能，例如：欄架可以用來跨欄，也可以用作投射門，還可以用作連續跳躍的障礙物等；跳繩不僅用來跳還可以做繩操、做鬥智拉繩等。只要轉換功能視角和思維方式，就可以開發出常用器材的許多新功能。
1.2製作簡易器材
學校可以結合本校實際條件，製作簡易器材，改善教學條件。比如有些農村學校可以用廢舊的竹竿和橡皮筋架製作欄架；用廢舊足球、棉紗和沙子等製作實心球；用廢舊棕墊、帆布製作沙袋；用樹樁製作「山羊」；用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球台；用磚頭、木塊、竹竿做乒乓球網；用木頭埋在地下做體操平衡木。
2如何運用小場地進行體育教學
學生、教師、場地器材、教學目標是構成體育教學的主要因素。當前部分學校體育場地明顯不足，客觀上給學校體育教學帶來一定影響，加之有些學校對體育課安排不夠合理，時間過於集中，人為上造成場地器材的不足。這就要求體育教師將不利因素轉變為有利因素，充分利用小場地。這與安排場地器材、組織形式、教法手段等諸多方面密切相關；這對改進和提高體育教學質量，實現學校體育的總目標，實施素質教育，提高體育教學質量也有著重要意義。為此，結合教學實踐和參觀學習觀摩課，進行集體備課等。對小場地體育教學探討如下：
2.1精心規劃課堂
新的《課程標准》鼓勵我們體育教師根據教學目標，教學內容、學生情況、場地器材等因素創造性地進行教學。所以在上體育課前，作為我們體育教師應從以下兩點入手：
（1）仔細地研究好操場規劃，使之更合理地得到利用，充分利用場地不浪費每一寸土地。因此，項目的選擇適合小場地體育教學的項目有：跳高、跳遠、短跑、體操、健美操、武術、籃球、排球、足球的頭頂球及腳內側踢球等。統一口令多向轉法進行分隊、合隊、裂隊、並隊隊行練習將學生分為四組，統一口令，不同方向練習轉法齊步走，中途可向左右轉走。此練習對控制學生步幅，集中學生注意力，培養整體意識效果很好。要求教師指揮位置得當，口令清晰宏亮；隊形練習可用於進行齊步走，跑步走轉彎練習，不僅步調一致，而且分合有序、學生練習積極性高，有利於培養學生協調配合，集體主義精神。教師要求口令清晰、准確、及時。螺旋跑此練習適用於准備活動中的慢跑和放鬆跑，可在教師帶領下進行，場上氣氛熱烈，學生積極性高。繞「8」 字跑此方法多用於籃球教學課和一些發展學生靈活性、協調性、反應等練習，要特別強調在跑進中自然快速，積極靈活注意安全。
（2）了解一起在場地上上課的其他班級的體育活動情況。這樣既使自己的課中跑、跳、擲等練習協調，又與其他班級能適機調換好場地，在進行一些帶有危險性的練習如投擲實心球時，教師應在課前就劃好一定的練習區域，並用一些醒目的固定標志物作為界線，並要多次提醒學生練習區域，以規則來約束學生的越界行為，教師本人也應隨時提高警惕。除此之外我們也可用沙包、羽毛球、乒乓球等輕物代替壘球擲遠，以跳背來代替山羊分腿騰越的練習。還可用橡皮筋來代替練習跨越式跳高的過桿技術，在增加練習次數的同時也提高了學生的運動技能。讓學生掌握一定的運動技能，為終身體育打下了基礎。
2.2布局活動空間
運用各種手段在小場地上體育課，盡管能夠使學生安心上課，但一些項目（如50米跑）仍然無法進行，學生沒有經歷過大的場面，這勢必會影響學生的身心正常發展，也會影響學生的運動習慣，而且遇到一定的場合也會手足無戳措。例如，參加全縣的中小學田徑運動會，有些農村學校學生來到體育場後，見到偌大的體育場和眾多的參賽隊員，感到很新奇，也很緊張，他們膽小、退縮的心理此時表現的非常明顯。不僅如此，他們在所參加的100、200、400米跑的比賽中，也因為不適應大場地，無法掌握跑的節奏、竄道等原因，成績很不理想。針對這些情況，可以帶領學生到校外，開展了長跑、100米跑等活動。超長距離的自然地形跑，挖掘了學生的自然潛能，校外的體育活動也調動了學生的興趣，新鮮的環境能刺激興奮。另外，在學校教學樓後安裝了2副乒乓球桌，給學生開辟新的活動領域。場地的合理布局，給學生提供了更大的活動空間，確保學生能得到更好鍛煉。
總之，體育場地、器材設施是完成體育教學，加強素質教育，增進學生健康的物質保證。而體育場地，器材設施被禁錮在有限的空間內，這就需要我們廣大體育教師在思想上大膽解放、創新，最大限度地開發和利用現有的體育場地器材設施；在體育教學要中周密安排，細致照顧以達到每天鍛煉一小時的目的，相信我們一定會克服困難，實現體育教育教學的目標。

Ⅲ 求幾個體育課用的游戲

一：「籃球與乒乓球」
方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

二：「隊列練習」。
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉！」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三：「指部位」。
方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。
規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。
以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.
2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.
3.2人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

方法：學生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發出"幾人一組"的口令後，幾人迅速將手瓣在一起，多餘的學生為失敗。
規則：
1.跑動中保持間隔距離。
2.允許打亂隊列主動組合。
要求：反應迅速，跑動積極。

方法：全體同學按逆時針行走，1~4報數後，每人記牢自己的數字。當教師喊"2"時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈後仍回原位。
規則：
1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。
2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。
求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不幹擾別人追趕。

方法：全班站成圓圈，按1~2報數，並逆時針慢跑。
當教師喊"1"時，則所有"1"數停步原地站立，"2"數同學繞"1"數向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數同學止步站立，"1"數同學繞"2"數向前做"S"蛇形跑。
規則：
1.叫某數後，該同學不得向前跑動。
2.不可變速，不許超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。
要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。
規則：
1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。
2.先進圈者算佔領。
3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。
要求：做操時始終要注意領操人動作

方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走；教師手下舉時，學生做矮子步走；教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。
規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。
要求：反應要快，變換動作迅速無誤。
附註：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步；教師手下舉，學生走足尖步；教師右手側舉，學生面向圓心，向左並步跳；教師左手側舉，學生反之

解脫接力
一、游戲准備：選籃球場一塊，准備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側地上。
二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側，餘下的學生各成一路縱隊站在另一端線後方。 比賽口令發出後，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內握好，左（右）腿從左（右）臂外側插入繩後，接著右（左）手將繩從頭上繞至背後並抽出右（左）腿。繩子放回原位後跑到對面端線，與同伴手拉手（異側手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，並接替原來人的任務。原來人跑回起點，與第二人擊掌後，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號後，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊
為勝。
三、游戲規則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。
2、按規定順序，動作規范。
四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。
2．適合初中生選用。

築鐵路
一、游戲准備：
在場地上劃一條起跑線，線前5米處並排4面小旗（視隊數而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：
二、游戲方法：
把游戲者分成人數相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線後，裁判發令後，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當「枕木」或「鐵軌」，然後迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手後站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最後以鐵路築成得又快、又整齊、又好的隊為勝。
三、游戲規則：
1．築好的「鐵路」像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。
2．後一人需與前一人擊掌後才能跑。
四、教法建議：
1．鐵路築法不作具體規定，讓游戲者自行施計和施工。
2．鐵路築成後，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，
從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其餘隊員右手模仿車輪轉動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。

播種
(一)游戲目的：
發展學生的速度和敏捷性，培養其快速和協調的能力。
(二)准備工作：
1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。
2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。
(三)游戲的進行：
教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。
游戲開始，聽到教師發令後，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內；然後回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完後要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手後站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈後，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最後先完成的隊為勝。
(四)游戲規則：
1.沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好後，才准繼續向下進行。
2.每次拿、放沙包時，必須有一隻腳踩到圈內。
3.換人時，必須擊掌後，第2人才准起動。
(五)教法建議：
1.沙包和圈數可適當增減。
2.採用什麼步法，可根據情況進行變化。

觸球追人
(一)游戲目的：
訓練學生快速起動和急停，發展其速度和靈巧。
(二)准備工作：
1.在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。
2.實心球一個，放在三角形的中心點上。
3.手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。
(三)游戲的進行：
教師可將學生分成人數相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈後兩米處。
游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑准備。教師發令後，各隊排頭按規定路線進行跑動和觸摸球；並甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨後站到本隊隊尾；第2名學生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。

(四)游戲規則：

1.追拍時，必須按規定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。

2.觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處後才准繼續跑。

(五)教法建議：
此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數分隊，以增加游戲的人數。

穿梭跑
目的：培養靈活性和判斷能力。
准備：場地一塊。
方法：將學生分成人數相等的甲、乙兩隊，兩隊前後相距兩米均成一路縱隊站立。
游戲開始，乙隊根據教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過後，甲乙兩隊同時交換任務。
規則：乙隊隊員必須根據教師的動作，做統一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。
目的：發展速度、靈敏和力量。
准備：15-20米正方形場地一塊。
方法：選出學生的1/3做追逐者，其餘做被追逐者，在場地內，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區里的人，以手拍著即可。
規則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開。

圓形曲線跑
目的：提高奔跑能力。
准備：學生手拉手成圓圈
方法：學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做「障礙物」和曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據情況不斷變換方法增減難度。
規則：1．「障礙物」應站在圓圈上。
2．曲線跑者應按要求做各種練習。

聽信號
目的：發展靈敏性。
准備：排球場或空地。
方法：將學生分成人數相等的甲乙兩個隊。
比賽開始，教師發出一聲哨音後即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。
規則：必須在聽到教師哨音後，才可做規定動作。逃跑者必須在規定的區域內奔跑，越出者以被拍及論處。

喊號追人
目的：發展速度及反應能力。
准備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。
方法：學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向後報數，要求每人記住自己的號數。
游戲開始，每人按規定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊「某」號時，該號數的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。
規則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。

圓圈接力
目的：發展速度。
准備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
方法：將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線後，做好起跑姿勢。聽到教師發出口令後，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線後本方第2人走到圈外站到起跑後面，准備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最後1個人先到達本隊起跑線者為勝。
規則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。

蛇戰
目的：發展靈敏素質。
准備：根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。
方法：每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。
游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。
規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。

攻關
游戲目的：發展靈敏、速度素質。培養克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。
游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學生分成人數相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守「關」，守「關」隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當的位置上，組成四道有防守的「關」，其餘人擔當裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線後。
游戲開始，各「關」開始按同方向正搖繩，同時數數，數到5！的時候，第二隊開始攻關，攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道「關」者為「破關」而得1分；攻「關」時若觸及長繩就算被捉住，應退出遊戲，並站在該「關」旁邊的小圓圈內；第二隊做完後，站在另一端線後；然後第三、四隊依次攻「關」，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻「關」者多的隊為勝。
游戲規則：搖繩者必須按規定的方向、幅度和適當節奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數到「5！」時，攻「關」隊必須及時攻「關」，不得拖延時間。攻關隊員不得繞「關」過去。

踩影子
游戲目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。
游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規定的范圍區域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中後交換。
游戲規則：1、必須在規定活動區域中開展活動。
2、踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。
3、踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。

拉網捕魚
游戲目的：發展學生快速奔跑素質和協調配合及躲閃能力，提高學生的心肺功能，培養小組成員的團結協作精神。
場地器材：籃球場大小的平坦場地。
游戲方法：把（男生或女生）分成人數相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結網捕魚，不準抓魚，魚在規定的場地內自由跑動，魚筐設在場內一角，捕到的魚在魚筐內不能跑走。
游戲規則：1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內。
2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數。
3、比賽採取3局2勝制。
游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。
游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量

圓圈追逐
游戲目的：
集中學生注意力，提高快速反應能力和奔跑能力，培養積極進取精神。
游戲准備：
1．游戲器材：手絹6個。
2。場地：在平整場地上畫一個圓，直徑的大小按參加人數而定。
游戲方法：
游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個手絹等距離分發給游戲者。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當聽到哨聲後持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內追上，被追者為失敗，如一圈之內未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續傳球進行游戲。
游戲規則：
(1)傳遞手絹時要手遞手的傳遞，不得拋傳。
(2)追拍時不得遠離圓圈。
(3)追拍者不得用力推、拉、打對方。
(4)游戲者必須持手絹追拍，否則追拍到無效。

一、游戲准備：
場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖1-19：
二、游戲方法：
游戲者14人，一、二報數，每個人編一個號（1號或2號），在大圓內面向圓心牽手。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時針方向走，鳴笛兩聲順時針方向走，適當時候教師先說一個省名，接著說一個省會名或先說省會名後說省名。先說者為1號，後說者為2號，之後鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會者立即跑去占里圈的小圓。未佔小圓者給大家表演一個小節目，游戲重新開始。
三、游戲規則：
鳴笛三聲才得占圈，占圈時不得推拉同伴。
四、教法建議：
1、教師先講解游戲方法、規則，經過練習後正式進行比賽。
2、適合中學生選用。

Ⅳ 體育課無生上課的步驟是

根據事先設計好的教案，在沒有學生的情況下面對聽課者（評委、領導或同行）上課，要求教學環節完整，省互動的時間，但活動內容和結果仍由上課者表述出來。

向學生問好、宣布上課內容、安排見習生、要求做的准備活動、組織調動隊形、開始講解動作要領等、糾正錯誤動作、下課要前的整理活動、下課時和學生說再見。

(4)體育課空間擴展閱讀：

課題設計做到重難點突出，多採用情境教學設計，精心設計導語和過渡語言，引起評委的興趣，使人感覺其教學設計真實有效，步驟清晰。在上課時把自己的設計思路完整表現出來。

還要調動自己的激情，把無生的體育課上要激情四射，投入到虛擬的真實教學中。要充分考慮到無生上課和有生上課的根本區別，無生上課有很多的口語表達可以省略，避免教師在無生上課時語言的羅嗦，要有意識把所進行的教學內容或動作用體育術語表達出來，展示出教師的基本素質。

Ⅳ 體育運動與人的活動空間有什麼關系

當你聚精會神地聽了四五十分鍾的數學課，或是埋頭做了一個小時練習題後，你最需要的，大概就是休息十幾分鍾，到外面蹦蹦跳跳，跑上兩圈了。這樣的運動可以使你消除疲勞，恢復精力，從而更有效地投入下一輪的學習。

人類有一種在寬敞生活空間舒展肢體的生理要求，更有一種嚮往博大空間的心理追求。誰都知道，把人關起來是處治犯人而使用最廣泛的手段，強制性地縮小人的活動空間，人就有一種受懲罰感；反之，合理地擴大活動空間，則有利於人的身心健康。

體育運動可以擴展人的生活空間。

首先，它放大人體的微觀活動空間。假如沒有體育運動，人們只能以固定的方式從事一項工作或學習，如學生只聽課、做作業，工人只做工，作家只寫書，那麼用不了多久，准會落下職業病。而體育運動可以打破人的活動空間受職業束縛的情況，使平時十分斯文的人學鳥飛、仿猴跳，讓終日四平八穩的人手舞足蹈，五臟六腑活動起來。於是，人們藉此充實了自己固有的生活空間。

體育運動還可以加大人的宏觀運動區域。現代文明使人們把自己關進屋子裡，做著做不完的事，而體育運動則號召人們到戶外去，回到大自然的懷抱，去呼吸新鮮空氣，漫步草坪，翻越山麓，馳騁原野，滑行雪地，暢游江河，去和大自然交朋友。在人類生活中，再沒有一項其他的活動，能比得上體育運動給人以那麼大的活動空間。在體育運動中，人們最能表現天真爛漫的本性，得到極樂無窮的享受。

毫無疑問，體育運動為擴展人類活動空間所做的貢獻是巨大的。

Ⅵ 體育課應怎麼上

說句實在話，我們都上過體育課，而且對體育課這門課程都比較喜歡，特別是男孩子，對體育課更是情有獨鍾，記得以前在初三或者高三的時候就特別怕上體育課，因為每次上體育課都要完成很多自己不感興趣的項目，這些項目雖然都是考試要考的，但是這樣重復又重復的練習，增加了學生的熱情，沒有了動力，再加上每天的考試資料，試卷，沒有了自由活動的空間，因此就比較反感，學生都是比較貪玩的，作為一個老師我認為最應該懂得的就是學生的心理，抓住了他們想要什麼就可以以此為參考，結合自己具體的實戰經驗，開創一些對學生身心有意義的課程，讓同學們不僅喜歡上而且都能積極的參與，這樣的課程我想不僅同學喜歡，自己心理也會樂不思蜀了，以上只是本人的個人體會，還得靠自己的努力，希望我的解答對你有幫助，相信在你的努力之下一定會做一名好的體育老師。

Ⅶ 怎樣上好室內體育課

一、加強理論學習，提高教師水平
學生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯系。如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養出高質量高水平的學生是不可能的。體育是各種學科綜合起來的一門科學，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養和豐富的體育理論知識並能夠運用最好的教學方法及教學手段把知識傳授給學生，才能使學生真正地掌握所學知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學習、鑽研業務、學習和掌握新的理論知識和技術，不斷提高業務水平，保持用最新的理論知識和科學的教學方法及手段教授學生，這是體育教師完成體育理論教學任務的必備條件。
二、收集資料，豐富教學內容
體育實踐課在教室內上，對某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：靜多動少，講多練少，徒手多器械少。這幾多幾少無形中形成了上好室內課的思想阻力。然而實踐的結果卻是：題材廣泛，內容豐富。但以下內容可以作為室內體育教材。
1．體育、衛生保健基礎常識、各項競賽規則、運動技術知識等。
2．身體素質練習：仰卧起坐、俯卧撐、雙人壓肩、速度素質練習中的擺臂、仰卧蹬水車、原地支撐等，還有關於發展靈敏、協調、柔韌素質練習等都可以作為室內體育課教材。
3．室內游戲：如《看誰反應快》、《高人矮人》、《打靶比賽》等等。
三、結合生活實際，發揮學生主體性
教師在理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，對學生進行體育鍛煉是怎樣增強體質的？、科學鍛煉身體的方法、鍛煉身體的幾種主要手段、運動創傷的預防和處理等方面的體育常識與健康常識的教學，讓學生對體育有一個更加清楚的認識。比如：在課堂上詢問如果你在運動中扭傷了踝關節你應怎樣立即處理 ，在他鍛煉過程中有可能實遇到這樣的事故，因此學生也非常有興趣聽你的講解。
四、拓展：根據大家的建議，請你制訂適合自己的健康成長計劃。並給學生三點選擇：（1）從飲食中思考；（2）從體育鍛煉思考；（3）從你感興趣的角度思考。請學生任選一點制訂，並將制訂計劃用卡片的形式展現。這是一個延伸環節，是讓大家感受生活時去展望未來。樹立健康和體育的終身意識。
這樣的課，從學生實際生活出發，同時又學以致用，充分調動了學生的積極性，發揮了學生的主體作用。
五．講講體育故事，培養學生能力
故事往往有它獨特的功效。一則好故事聽來不僅引人入勝，而且耐人尋味。所以，我們可以把教學內容結合學生的日常生活編成一個個小故事或者直接下載共享的體育網路資源，利用善於演講的學生在課堂上講解。使學生進一步明確體育的目的、任務，提高學習體育的興趣、帶著明確的學習目的和正確的學習動機上好體育課。
六．結合室外項目，做到學有所用
很多學生希望對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解，讓這些運動項目成為自己業餘生活的一部分。因此，在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求並根據學科教學進度及單元計劃，結合所教運動項目的內容，不僅要求學生掌握其技術理論，學會自我鍛煉的方法，而且還要向學生講解各個運動項目的比賽規則，介紹裁判方法等。
總而言之，室內體育教學，人多空間小，更應注重組織工作和安全工作，建立一套室內體育課常規更為必要，在教學中教師認真備課是關鍵，事先應充分考慮教學進行中可能發生的一切情況，合理的安排運動空間，充分調動學生的學習積極性、主動性，發揮小幹部的作用等等，這是上好室內課的前提。

Ⅷ 如何設計體育課的學習活動

一、教師要轉變觀念，提高認識 在指導思想上，要求學校領導和每位教師，牢固樹立教育教學工作真正面向全體學生，不放棄一個學生的思想；要做到「從起點看進步，促進每個學生在原有基礎上得到發展，讓不同層次的學生都嘗到甜頭，獲得成功」。有一種錯誤觀點認為，因材施教只是對有「特殊才能」或「特別差生」而言的，非也，而是對全體學生而言的，要因材施教。就是因人、因時、因地、因科施教…… 二、了解學生，認真備課 對於因材施教，初步理解為：因→指根據，材→指人的素質，施→指施加或施行，教→指教育教學。這就是說，教育者，首先應當深入了解學習者的志趣、愛好、性格、能力、知識結構和認知風格等個性差異，通過觀察，個別談心或與校醫、家長、班主任聯系，掌握他們的體質、病情、病史；然後認真研究如何適應個別差異進行教育，以達到各盡其能，開發人的潛能之目的。那麼，在教學目標上，就有了彈性。此外，根據大綱要求，明確分為基本層次、較高層次、高層次的要求，從學生不同情況出發，實行彈性教學、彈性作業、彈性測試的辦法，使教育教學工作真正面向全體，從起點看進步，促使每個學生在原有的基礎上得到發展，讓不同層次的學生都能嘗到甜頭，獲得成功。 三、靈活組織教學，充分調動學生學習的積極性 1、承認學生存在的差異，區別對待每一個學生，讓每一個學生都在最適合自己的學習環境中求得最好的發展，使人人都有「成就感」，這樣有利於學生進行自我評價。學生根據教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結，反饋教學信息，教師及時修正教學目標，形成良性循環：教師制定教學目標→學生學練→學生自我評價學練效果→信息反饋→教師修訂新的目標。尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。 2、應有效地採用活動化、探索性的學習方式，通過合作、討論、交流，發揮「學習共同體」的作用。學生探索解決問題都是一種自覺行為，他們會運用已有的知識去解決問題。例如，在接力跑教學比賽中，讓學生自己決定如何排列棒次，由誰起跑，誰最後沖刺，採用何種交接棒技術，誰發揮速度優勢合理利用接力區等。通過學生自身的實踐活動，他們會對接力跑這一戰術掌握得更好、更合理、更全面。同時還培養了學生的團隊精神，提高了他們的合作能力，增強了集體的凝聚力，充分發揮體育的社會性這一功能。 3、應在練習層次上「上不封頂，下要保底」；應對某些特殊學生(特優或學困)給予特殊政策。在培養方法上，提倡並推行「導師制」，對「學優生」及各種有不同愛好、特長的學生進行個別指導，讓他們「能飛就飛」、「能跑就跑」、「能跳就跳」，使其得到充分發展；對在某一方面或某些方面暫時處於困境的「學困生」，給予熱情而具體的指導，在啟發學生分析自我，找出落差的分化點及原因的前提下，幫助他們確定「跳一跳能達到」的「適度期望值計劃」。給學生留有可調整的空間和時間，促使學生全面而富有個性、和諧而健康的發展。 4、教學方法要兒童化、興趣化和游戲化。小學體育教學中很好地運用游戲教材，充分發揮游戲教材的教育因素，對完成體育教學任務有重要的意義和作用。因為游戲具有趣味性和競爭性，對小學生有較大的吸引力，因此，體育游戲成為小學生喜愛的體育教材之一。體育教師應適當地採用游戲方法進行教學，在課的開始和結束階段，採用游戲法對集中學生注意力，調動學生的積極性，能收到良好的教學效果，有利於課的順利進行。小學階段兒童的生理、心理特點是興奮占優勢，抑制能力差，注意力不易集中，單調的練習容易失去興趣。因此，要採用變換游戲方法，加深形象化教學，使每一個游戲都能吸引住學生。 四、精心設計場地器材的布置 設備、場地、器材是體育課堂教學的前奏，安排適當與否是激發學生學習的動機和興趣的前提。易受干擾是學生心理特徵中影響課堂教學秩序和效果的主要因素，這就要求體育教師要緊緊地抓住學生心理特徵，充分利用場地、器材，運用無意注意的規律，將學生的注意力吸引過來，從而使其產生參與練習的需要和興趣。 五、正確對待學生的表現欲 由於學生年齡、性別、性格、氣質以及對事物的認識不同，其表現欲的反映也就不同：男孩子經常表現為明顯外露、毫無顧忌；而女孩子則顯得相對平穩，給人溫文爾雅的感覺。學生的表現欲往往直接關繫到學生對體育教學的參與意識，作為教師，如果不能對學生在體育學習過程中反映出來的表現欲予以正確對待和引導，甚至有意無意地加以扼殺，這就會傷害學生的自尊心，喪失學生的自信心，從而影響學生的個性發展。 總之，要真正做到面向全體學生，應依據教學內容的特點和班級學生的實際，改變以教師為中心的教師與學生個體或教師與學生群體的單一課堂交往模式，形成師生之間、生生之間多向交流、多邊互動的立體結構；應有效地採用活動化、探索性的學習方式，激活課堂氣氛，提高學生對體育課的興趣，增加學生的練習積極性。這樣才能使學生理解、掌握動作技能，有效提高身體素質，使課堂成為每一位學生充分發揮自己能力的舞台。

Ⅸ 前任經常進我空間 在學校看著我 體育課還坐在樓梯看我跑步他是還喜歡我嗎真的很想知道 謝謝你們

應該吧，主動問問

Ⅹ 體育課教學的類型

第一， 什麼是分類與結構

（1）分類。我們從傳統的體育理論中了解到，體育課堂教學有類別的劃分。「類」是指體育課的分類，是課的一般性質。所以，一般的體育教學課根據它的一般性質可分為：理論課、引導課、新授課、復習課、綜合課和考核課等。

（2）結構。課的結構是指教學要素在時空等諸多方面的關系，是組成一堂課的若幹部分及各個部分教材內容和組織安排順序與時間的分配等。體育課的結構主要有兩種表現形式：

①我們知道，體育教學必須遵循人體生理機能活動能力的變化規律。從這一點上講它的結構有三結構和四結構兩種。

三結構式：劃分為開始准備部分、基本部分和結束部分。

四結構式：劃分為開始部分、准備部分、基本部分和結束部分

一個是開始、准備合一；一個是開始、准備分開，實質上沒有多大區別。從新中國成立以來直到學校體育教學改革前基本沿用此結構上課。

在體育教學改革三十年來的進程中，課的結構也有了新的發展，出現了一些教學新結構。比如，順序式教學結構；學、導式教學結構；命題式結構，等等。他們都以教學方法和手段的變化，形成一些看似新教學結構。但我認為，無論怎麼變都沒有離開人體機能活動變化規律的控制。只不過在方法、手段上有一些變化而已。

②另外，有一種新的課的結構，是從課堂調控關系中，在教與學之間的一種比例中產生的一種新的結構。比如，中學45分鍾一節課，按1：3：4：1的結構上課；小學40分鍾的課是按3：4：1的結構上課。什麼意思呢？也就是說以5分鍾為一個單位，中學課的主題導入、目標與舊知識的鞏固為1個單位，用5分鍾完成 ；教師的新教材講解、示範、引導、輔導共用3個單位15分鍾完成；學生個體練習、小組練習共4個單位20分鍾；師生講評、布置任務及其他用1個單位5分鍾。合計為1：3：4：1結構。小學只是把中學的第一、第二部分合並為3個單位，15分鍾，合計為3：4：1結構。其實這種結構是從「精講多練」原則演變而來。在教學時空間的一個具體劃分。

第二，什麼是課的「類型」和「模式」

學校體育改革三十年來，分類已經突破原有一般性質的劃分，產生了具有典型特徵的「型」的變化。

（1）課的類型。「型」是課的形態特徵和典型性質。不是一般性質的新授、復習、綜合和考核的分類，已從原有「分類」概念升華為課的「類型」劃分。根據其表現特徵的不同，大致分為：趣味娛樂型、課題探究型、素質提高型、專項訓練型、民族特色型、知識傳授型、職業培訓型、自主選項型等等。

這些不同「類型」的課形成了獨特的教學特點，突出了不同的教學特徵。比如，小學低階段學生主要採用興趣培養型和趣味娛樂型；小學高段一般為知識傳授和素質提高型；而初中以知識傳授型和素質提高型為主，增加了課題探究型和專項訓練型等；高中因此多採用專項提高型和自主選項型。而民族地區則出現反映民族體育文化特色的民族特色型；職業學校則增加與自己所學專業配合的職業培訓型。

（2）課的教學模式。課的類型的發展，必然使符合這些類型的教學模式也起了新的變化。但真正影響模式變化的應該是教學理念的「升華」，帶來教學模式的「升級」。比如，自主——合作——探究的教學理念，必定帶來多種模式的發展，小學、初中多側重在自主——合作；而高中則應更多的側重合作——探究。那，什麼是教學模式呢？它是指在完成課型特徵的教學思想和教學目標指導下，根據教學對象的身心特點、教學條件必須體現教學過程特點而設計和實施的課堂各種教學課型活動的結構和框架程序。是人們可遵循的標准樣式。

過去，理論上講，教學模式是教學理論和教學實踐的中介和橋梁。這個提法有時也讓人不好理解和操作。我認為在體育教學中，換一個提法解釋就更好理解了。體育教學模式是「課型」與教學實踐的中間聯系，是為完成某種「課型」的教學操作程序、規則和方法，是教學實踐中的具體運用。

比如，我們選擇的是趣味娛樂型「課型」。那麼，就可以運用情境教學模式。而情境教學模式有以下要求：

①以興趣激發學生主動性與實踐性

②以觀察為手段培養學生親自感受性

③要以情感為動力，滲透有效的教育性；

④用語言誘導思維的訓練，培養學生創造性。

弄明白了情境教學模式的操作途徑、目的和意義，我們的情境教學的情境設置就容易了，課堂調控也就明的了。

所以說，我們研究「類型」與「教學模式」是為了老師有效的提高課堂教學質量，提高我們的體育教學藝術。