1. 下午體育考試,我需要做些什麼
首先一定要穿舒適的運動鞋,穿盡量輕巧一些的衣服,不然會給身體造成壓力
第二不要吃太多,七八分飽就可以,不然跑800的時候會很難受,身體不太行的可能會因為晃動過度而惡心
第三運動前要熱身,先讓身體活動起來,帶好准考證和身份證,如果能夠選擇考試順序的話,建議先完成不需要費力的項目然後最後跑800,因為先進行800米跑之後,你可能因為脫力接下來的測試都完成不了,後果嚴重哦
最後就是完成800米之後不要因為累而躺在地上休息,嚴重的會造成暈厥休克,跑完之後慢慢散步休息,按摩腿部肌肉,回寢室之後可以熱敷一下,偶爾一次劇烈運動之後可能會造成肌肉拉傷,要注意照顧自己的身體情況,量力而行,即使不通過也不會有什麼嚴重的後果
2. 我體育考試跑步800米才跑3分58秒,下午要考試跑步不能超過4分鍾我該怎麼辦嗚嗚
你應該是個女生 男生都測1000米 跑步是要看狀態的 放鬆心態 然後開始之後要保證在大部隊之中 然後就是邁開大步子 掌握好節奏和呼吸 在最後的200米開始加速 跑步就是個堅持 只要堅持的住 就沒問題 千萬不要想著累了 走走之類的 一定挺住 加速的時候 大步 加快上肢的擺動帶動著下肢的步伐 挺一挺就到終點了
3. 安徽高考體育考試四項的評分標准 。 我要女生的而且詳細的啊! 謝謝了~!
立定跳遠(厘米):6分(男221、女173);5分(男193、女149)。
實心球(米):6分(男7.7);5分(男5.3)。
坐位體前屈(厘米):6分(男9.5、女10.2);5分(男1.2、女2.2)。
仰卧起坐(次/分鍾):6分(女36);5分(女25)。
50米(秒):6分(男8"2、女8』』90);5分(男8"8、女9"50)。
1000米(分、秒):6分(男4』10");5分(男4』35")。
800米(分、秒):6分(女3』58");5分(女4』23")。
4. 我想考體育類博士
你好~~體育大網路為你提供專業解答~~以下綜合性大學有體育博士點:1、北京體育大學2、上海體育學院3、華南師范大學4、華東師范大學5、蘇州大學6、福建師范大學7、東北師范大學8、清華大學9、浙江大學10、河北師范大學11、河北大學12、北京師范大學13、遼寧師范大學14、華中師范大學15、河南大學16、武漢體育學院17、湖南師范大學18、南京師范大學19、曲阜師范大學此外,還有以下大學的教授掛靠其他專業招收體育相關專業的博士:20、上海大學21、武漢大學22、湘潭大學希望能幫到你~~
5. 我初中體育考試,50米6秒、1500米3分整、立定跳遠2米68. 在什麼水平呢
????? 你確定你沒有打錯? 1500米 3分整 你到這水平了可以參加奧運會讓別人專先跑半圈照樣拿金屬牌! 小兄弟 要知道現在1500世界紀錄還才3分26秒啊。 我學了7年田徑 50米6秒在初中生里算中上等吧 初中 跳遠這個成績應該就算一般了。 不錯 加油吧 看你有點天賦。
6. 我是體育生怎樣考二級運動員
每天堅持練!練腿部力量!
每天跑30米跑10組,
200米400米間歇跑7組,
需要特別能吃苦!
努力加油!
最好找個人監督你!
7. 如果明天要體育考試,自己不想考,但不考會受罰,而且我體育很歷害,卻不想考怎麼辦啊
不明白你的意思,既然是
自己的體育很厲害,
為什麼不想考?想自毀前程嗎?
現在的孩子怎麼了?不正常啊!
8. 我的體育考試(中考體育加試)作文
找了半天,也沒有找到。我給你一個真實的吧,就說說我自己。
這是個真實的故事。
我初三,體育老師是個精神病的男教師。不知是什麼原因,他不喜歡我,而且經常找我的查。一次他罵我,我也就罵了他。他拿體育加試40分威脅我。到家我說與母親聽,母親聽後,就給他打了電話,說從今以後我們不上體育課了。我們不要體育加試的40分了。
最糟糕的是我的體育成績一直不好,平時訓練時,我拚命跑也是在班裡倒數三名。
哎,生不逢時,我的文化課成績也直線下降,體育加試的分不敢說不要了。
說句實話,值到現在我終於知道什麼叫爆發力了。
今天就是體育加試,媽媽給我買了兩大塊德芙巧克力。囑咐我跑之前吃掉。跑之前我大口大口吃巧克力,同學們看著我直笑,我也有些不好意思了,但是也顧不得那些了。
出乎所有人的意外,包括我,誰知我們這組領跑的是我。平時我人緣不算好的我,這時候卻獲得了全班同學的助威。加油聲真是響徹了天空,他們還不時的傳遞著xx領跑,xx領跑,居然她領跑。
我體育加試成績滿分,走出賽場碰見班主任問我得多少分,我說滿分,老師的表情你們可想而知了。回到班裡更熱鬧了,那些沒看見我跑的,而且成績不及格的同學就開始議論了,說考官不公平,連xx都滿分,太不可思議了。又說要不我就是走後門了。我們班看見我跑步的同學訓斥他們說:你們真不要臉,xx一直是領跑,你們不拼,還咬著別人。
最後一句話,只要心中有目標,只要相拼,就有爆發力,學習也是一樣,我現在要努力學習,拼一下,等到中考那天,我的學習成績也一定會有爆發的,會發發發。
我就是想到哪寫到哪,自己看看吧,我們共同努力,加油。
9. 高考考體育嗎
1、普通高考生高考不用參加體育考試,只需要參加當地的高考就可以。
2、體育特長生需要參加體育考試,因為體育特長生只有向高校展示自己的體育成績,才能證明是否是體育特長生。體育特長生只有體育成績合格了,才會有被錄取的資格。隨後還需要和普通高考生一樣參加文化課考試。
最終文化課和體育成績同時達標,才能被高校錄取,(否則只能和普通高考生一樣報名普通專業)。
(9)我的體育考試擴展閱讀:
體育特長生報名條件:
具備以下條件之一且年齡不超過22周歲者方可報名。
(一)高級中等教育學校畢業,獲得國家二級運動員(含)以上證書且高中階段在省級(含)以上比賽中獲得集體項目前六名的主力隊員或個人項目前三名者;
(二)具有高級中等教育畢業同等學力,獲得國家一級運動員(含)以上證書者或近三年內在全國或國際集體項目比賽中獲得前八名的主力隊員。
凡以同等學力報考的考生必須提供與高級中等教育相當的學習證明和成績單,由省級教育行政部門協助招生學校對其資格進行認定。未經資格認定的同等學力考生不得報考。
10. 大學的體育考試我可以不去考嗎
不考就等著掛科咯,而體育課又是大學裡面的必修課,你是必須要拿到相應的學分才能畢業,也就是說,要是你體育成績不及格,拿不到學分,最終都不能畢業……
只有一種情況特殊,那就是你的身體有某種缺陷,無法參加體育課的教學與考試,這種情況學校才會特殊照顧,讓你選一些你可以通過的體育課