體育課作用

1. 在體育課中准備活動的作用有哪些

提高肌肉溫度，預防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的准備活動，可使肌肉內的代謝過程加強，肌肉溫度增高。提高內臟器官的機能水平。內臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當活動開始，肌肉發揮最大功能水平時，內臟器官並不能立即進入"最佳"活動狀態。

在正式開始體育鍛煉前進行適當 的准備活動，可以在一定程度上預先動員內臟器官的機能，使內臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當的准備活動還可以減輕開始運動時由於內臟器官的不適應所造成的不舒服感。

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准備活動可分為一般准備活動和專項准備活動。一般准備活動主要是一些全身性身體練習，主要包括跑步、踢腿、彎腰等。

一般性准備活動的作用是提高整體的代謝水平和大腦皮層的興奮狀態，減少運動損傷的發生；專門性准備活動是指與所從事的體育鍛煉內容相適應的運動練習，如打籃球前先投籃、運球，跑步前，先慢跑等。除非進行一些專門性運動和比賽，一般人體育鍛煉時只需進行一般性准備活動，即可進行正式的體育活動內容。

2. 體育課准備活動的意義和作用是什麼啊

通過准備活動使身體發熱，使身體機能逐漸調動到工作狀態，充分活動身體的各個部位和關節，預防運動損傷的發生。

3. 體育課或課外活動中准備活動的作用是什麼

1提高肌肉溫度，預防運動操作。一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由於肌肉劇烈收縮造成的運動操作。
2提高內臟器官的機能水平。
3調節心理狀態。
簡單的說就是怕一會突然動起來學生會肌肉拉傷，還有跑步會猝死的情況。

4. 學習體育課的好處是什麼

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

5. 體育課在學校教育中的作用

體育課在學校教育中的作用:
一、體育能增強學生體質，培養學生的意志和毅力。
體育是增強學生體質、提高學生身體素質的重要手段。學校教育根據不同的年齡、年級、性別的學生的生理、心理的特點，有計劃、有組織、有目的地對學生進行體育教學和課外體育活動。促進學生身體的正常生長發育，使學生的身體形態、生理機能、身體素質、身體基本活動能力和心理素質等方面得到全面發展和鍛煉，從而增強學生對自然環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。為學生日後適應千變萬化的社會競爭打下良好的基礎。
二、體育促進學生智力的發展。
健康的體質是智力發展的物質基礎。智力的發展是建立在大腦這個物質基礎上。大腦發展的主要物質基礎之一是氧。體育運動能促進學生心、肺功能等方面的機能的發展，心肺機能發展了，就大大改善大腦的血液循環和氧的供應。這是體育對學生智力發展起到的間接作用。大腦的發展除了必要的營養外，關鍵還在於提供足夠的信息刺激。體育是一種特殊的教育活動，它必須讓學生親自參與活動，並且通過觀察、想像、思維，然後親身練習來完成，體育活動的過程給予大腦一種開發性的刺激，使大腦在體育活動過程中得到鍛煉和發展，為學生的智力發展提供了條件。同時，由於體育活動的各種動作，多是在短時間或瞬間來完成，並要求准確、輕松、優美，這也對大腦產生強烈的刺激，有利於提高大腦的強度、靈活性、均衡性及分析綜合、判斷等各方面的能力。
三、體育對學生德育有促進作用。
體育活動大多是在室外進行的，體育運動的特殊性，為學生自由活動提供更多的機會，從而增強學生與學生之間，學生與教師之間直接交往的時間。體育還要求學生必須有更強的組織紀律性和自覺性，這為教師對學生進行德育創造了許多有利的時機。如組織拔河比賽中，參賽的每一位學生，都要團結一致，共同拼搏，這就培養了學生團結合作的精神。老師藉助比賽的機會，對學生進行德育教育，從而培養優良的班風，增強學生集體主義觀念。又如身體練習中教師提出具體的保護幫助措施，學生之間互相幫助、保護，從而培養學生團結友愛，認真負責的精神。在組織學生長跑時，鍛煉學生吃苦耐勞的精神，培養了學生堅強的意志品德。

綜合所述，體育課在學校的重要性是毋庸置疑的，同學們要積極參加體育運動，讓自己全面發展。

6. 體育課中的准備運動和放鬆運動有什麼作用

准備活動在體育教學中起到非常重要的作用.准備活動的目的是為了使人體盡快地由相對安靜狀態逐漸過渡到緊張的運動狀態,為基本部分做好生理上和心理上的准備.
充分活動開各關節，避免受傷，動作幅度由小至大，為正式訓練作好充分准備。
整理活動的過程與准備活動相反，它是消除疲勞、促使體力恢復的一種良好措施，它使人體由緊張的運動狀態更好地過渡到相對安靜狀態。其活動的強度逐浙下降，生理機能的水平逐漸平穩和降低，使肌肉對靜脈擠壓的「唧筒」作用逐漸下降到一定水平上。
整理活動使心肺活動逐漸恢復到接近原有的安靜狀態，如心跳減慢，減弱，肌肉血管收縮，內臟器官舒張，毛細血管收縮，呼吸減慢，氧債逐漸被償還，以及排出過多的碳酸等，均有助於減輕心臟負荷和運動能力的恢復和提高。加速消除血乳酸，對運動訓練和體育鍛煉的積極意義是顯著的。

7. 如何認識體育游戲在體育課中的作用

體育教學課程游戲化不是游戲的泛用、濫用，而是要求教師要精通教材，能熟練、巧妙地運用游戲，根據游戲的特點與作用合理地創編游戲。在游戲中學生不僅鍛煉了身體、增強了體質，學到了各種運動技能，同時還獲得了思想品德的教育。由於學生熟悉了「玩的體育」，那麼他們會很自然地把「玩的體育」的形式帶到課堂中去，他們喜歡自主而不喜歡約束，喜歡比賽而不喜歡練習，喜歡盡興而不喜歡「蜻蜓點水」，喜歡交流而不喜歡單練，教學形式的游戲化既滿足了體育課這樣那樣的不滿足，又滿足班集體教學的實施和學生要求。在游戲教學中給學生思考問題和進行獨立創造留有餘地，防止那種一律的、僵死的教學氛圍，使學生能互幫互學、邊想邊練、自定目的、自選角度、自我評價，從而打破以往只練不想，只會不懂的教學局面，讓學生在學習過程中明白道理，提高了技術，與同學們和睦相處和充分進行運動的多種樂趣，並在學習過程中培養學生體育鍛煉的能力和思想品德的教育。使開中體育課程向體育教學游戲化的形式轉變，它改變了過去那種單一枯燥的教學內容的結構和氣氛，寓教於樂，使學生樂中求學，學中益智健身；它改變了過去那種教師強制灌輸的「填鴨式」教學方法；它扭轉了學生被動學、違心的局面，倡導學生主動、愉快地學習，激發學生參加身體鍛煉的興趣和積極性，同時可利用不同的游戲進行各方面的思想教育；具有以下五點積極作用。1 激發學生的學習熱情，開闊學生視野運用體育游戲的教學方法，手段生動活潑、新穎多樣，克服了過去以「教師」為主體邊示範、邊講解的傳統的體育課程教學模式，運用體育游戲符合青少年的求知慾、求新的心理特點，又能創設比較好的情境和情緒體驗，引起並保持學生的注意和興趣，從而能夠激發學生學習的熱情，調動學生學習的積極性。2 運用體育游戲來輔助教學可以提高教學效率,豐富學生的學習內容。首先，體育游戲教學是一種比較好的教學手段，他可以從不同角度,從不同側面,多信息、多視角、全方位、動態的表達科學道理,揭示自然的奧秘，豐富了體育課的內容。其次，體育游戲以其本身特有的功能而具備了趣味性的特點，這對於集中學生的注意力，激發學生的學習動機有著極大的價值，它提供的許多可能性往往是我們普通教學手段所難以企及的；使學生對體育感到極大的興趣，很自然地步入積極思維的狀態中。3 幫助學生建立正確的動作要領，有效提高運動技能體育教學的主要任務之一，就是使學生掌握一定的運動技能，並能在此基礎上，靈活的應用與創造新的運動技能。一個新的動作的形成，必須通過聽、看來感知技術動作過程，而且看是學生的主要信息來源，利用體育游戲，建立正確的動作要領，能夠有效提高運動技能。通過運用體育游戲來調節時空變化、直觀真實反映事物現象及運動變化特徵方面，明顯優於單純的動作示範。在教學中同時調動視聽功能，能明顯提高學習效率並促進能力的發展。應用體育游戲的利用對於培養學生良好的觀察能力上有著顯著的效果。在體育運動中，有許多運動技術不僅結構復雜，需在一瞬間要完成一連串復雜的技術動作。例如:田徑跳躍項目的空中動作，體操支撐跳躍的連續動作，技巧的滾翻，單杠的回環動作等,而且還是一些非常態動作。如投擲項目中，鉛球的最後用力順序；跳躍項目中，挺身式跳遠的展體，跳高的轉髖等動作都是日常生活中從來沒有過的運動動作，這給教學帶來很大難度。一方面教師的示範動作受各方面的限制,隨意性往往較大,如教師對動作要領的領會程度、教師的年齡、臨場身體狀況、心理因素或自身其他條件等；另一方面學生的觀察角度和時機也受到很大的局限,由於動作轉瞬即逝,綜合難度較高,因此很難清楚地觀察到教師是如何按動作要求作示範的,這必然對學生的學習帶來一定的影響。運用體育游戲教學手段結合講解、示範表現出來，這樣就能夠幫助學生很容易記住動作要領，教師就可以很容易地傳播動作的全過程，進而抓住動作的關鍵部分，突出重點，難點。更快、更全的建立起動作表象，提高了認知階段動作學習的教學效率。4 提高學生分析和解決問題的能力利用運用體育游戲，可以提高學生分析和解決問題的能力。在學生上課時讓學生觀看，並與學生一起參與到游戲中，提出問題，解答問題，可以促進學生的分析解決問題的能力。例如：可以給幾個小組進行游戲比賽，游戲的完成情況，(其中包括做得好的、較好的、一般的、差的等幾種情況),讓學生開展協作學習：首先分小組觀察、比較、分析、交流、討論,最後得出體育游戲中的技術要求及注意事項；然後分小組匯報各組討論結果；最後總結游戲的技術要領。這樣學生不僅學到了有關知識和技能,並掌握了學習的方法。所以，如果運用體育游戲就簡單多了，增強學生的感性認識，逐步過度到理性認識。我利用在中學體育課程中，把整個動作分成若干個連貫的游戲動作，並在每一步中都加入了失敗的動作，並加入了一些特別的游戲動作，一看就知道動作行不行。於是，當教學時先請學生們觀摩體育游戲，並逐步演示成功與失敗的對比動作，讓學生進行比較、分析，在腦子中形成動作的概念。同時產生在實踐中一試的慾望。當在實踐時，教師只需稍加示範或講解，較之傳統教學相對而言，便有了比較明顯的效果。5 培養學生的愛國主義、集體主義精神運用體育游戲進行德育教育,不受時間、空間、宏觀的限制,形象地結合體育教育進行愛國主義、集體主義教育,使思想教育內容更加鮮明,富有感染力,實現教書育人的目的。如參與游戲集體項目的比賽時,教師在講授技戰術的同時,特別向學生強調互相配合,發揚團結協作的集體主義精神。組織學生觀看重大的國際比賽,如奧運會、亞運會、世界乒乓球錦標賽等,當運動員經過頑強拼搏取得勝利,五星紅旗在賽場冉冉升起時,使學生在潛移默化中受到愛國主義、集體主義教育。 在體育課程教學中，我們應改善教學思想、教學體制、教學模式、教學手段和方法。倡導強調以人為本，崇尚個性的自由與發展。突出創造性思維的教學方法。

8. 體育課是什麼它的含義及其作用

體育的廣義概念
是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進人的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發展受一定社會的政治和經濟的制約，並為一定社會的政治和經濟服務。
體育的狹義概念
是一個發展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養全面發展的人的一個重要方面。
指體育所固有的根本特性，是人類社會的一種身體教育活動和社會文化活動。
體育的作用

體育的本質特點，就是以身體練習為手段，發展身體，增強體質，促進人的全面發展，為社會發展服務。它在社會發展過程中，受一定的政治、經濟制約，並為一定的政治、經濟服務。體育具有自然的和社會的兩重屬性。自然屬性如體育的方法、手段等；社會屬性如體育的思想、制度等。體育的真正含義遠在史前時代早期的人類生活中，便已經出現以爭取勝利為特點的原始、古樸的體育比賽形式。此後，這種活動形式又經古代的長期發展，內容更加豐富多彩，不少項目已略具雛形，其形制為近代運動打下了基礎。在整個近代體育領域中，比賽活動獲得了越來越大的獨立性，並被定名為「競技運動」。在當代，競技運動經不斷發展，演進，不僅在理論原則和實踐方法上日臻成熟，而且影響也不斷擴大，成為一個遍及社會各階層，波及世界五大洲的特殊社會現象.

9. 大學體育課的重要性

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

10. 上體育課有多大的好處

上體育課好處第一，長期體育課的學習和自覺練習，能增強體質，提高健康水平。增強體質和發展智力兩者密不可分，良好的身體條件是進行智力活動的物質基礎，體質增強了，就能精力充沛地學習，有效地掌握科學知識。

第二，體育課的學習，能使大強度的腦力活動與體力活動交替進行，起到有效的調節作用，從而有利於消除大腦的疲勞和提高其他學科的學習效率。

第三，體育課的學習，能更好地掌握體育衛生基本知識、科學鍛煉身體的技能和方法，使孩子終身受益。

第四，體育課的學習，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具備為祖國、為社會鍛煉身體的社會責任感和群體意識，增強組織紀律性和集體榮譽感，形成經常鍛煉身體的興趣與習慣，鍛煉出勇敢頑強、朝氣蓬勃、艱苦奮斗的精神。

第五，體育課主要是在體育場進行學習和練習，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，陽光、風、雨等各種自然因素的磨練，能有效地提高孩子對外界環境的適應能力和抵抗各種疾病的能力。