體育課不動

1. 經常站立或者上體育課，老師在講話的時候，一動不動地站著#芝麻開門#

沒關系的，誰都會這樣，站立的時候不要腳後跟吃力，腳後跟神經較多，站久了會難受，要盡量前腳掌吃力，重心稍向前傾斜，這樣就可以了！！不用怕

2. 體育課我跑步跑不動。要測試了，怎麼辦我想我堅持不下去

體育鍛煉必須要堅持才可以，剛開始鍛煉的時候會很困難，但是只要你能堅持一段時間，你就會發現自己會有很大的進步，如果怕困難，不堅持你就永遠也進步不了！

3. 體育課跑了5圈以上，累的走不動了中午有1000m測試，要怎麼跑

體育課跑了5圈以上，累的走不動了，中午有1000m測試，要稍作休息，按摩按摩腿部，到了測試時，有了壓力，就會用勁跑的，再說也不是你一人，都是這樣的，放心。

4. 高中一些體育課動不動被自習，被主課調課，學生們的健康為何不被重視

因為很多老師還是改不了的覺得高考最重要。

其實可以體諒老師的這種心情。就算他們再怎麼嚴格，再怎麼想要給我們上課，不可能說是為了他們自己，他們的高考已經過去了，甚至有一些上了年紀的老師們可能一輩子都過一半了。所以他們圖什麼呢。

老師們難道想要上課嗎，不是的，他們也會累，也想休息。可是高中的緊張不允許，因為競爭太激烈了，哪怕你只是在原地踏步，你都可能退步，因為別人在進步，所以他們只能夠爭分奪秒。

這不是不重視學生們的健康。健康當然是首要的，但是當你想要實現什麼時候就是會需要一些付出。所以需要我們自己學會照顧好自己的身體。

5. 我們學校是中專，師資力量非常差，基本上都是聘用實習生給我們上課。我們體育課的老師很暴力，動不動就因

我能說的是這事肯定產能私了。
人都昏迷了，而且肋骨斷了幾根，很可能就是重傷，是刑事犯罪。你肯定會被判刑。
當然了，你可以就民事賠償方面進行協商，私了

6. 體育課上大家累得前俯後仰躺在地上一動不動是不是病句

是病句，前夫後仰和一動不動是不能放在一起的，你可以改為
體育課上大家累得躺在地上一動不動

7. 體育課胖子跑步跑不動怎麼辦

只是沒有堅持的決心而已，只要自己想跑，絕對跑的動，我朋友半年堅持跑步，減掉六七十斤

8. 體育課我跑步跑不動。要測試了，怎麼辦我想我堅持不下去

如果是你的第一次測試沒通過不要緊
只要你下一次比現在跑的時間更少
每一次的測試都比上一次少那你就成功了
其實你可以堅持的下去
每天早上去跑步
有那種性念
心裡默想我一定會成功
那你就會成功了
相信自己

9. 為什麼早上體育課跑1000米跑不動到了晚上睡覺前一個小時跑步感覺一點都不累呢 為

體育課跑一千米是以較快地速度奔跑，身體在一段時間後會處於無氧狀態版，會顯得十分權疲乏，所以跑不動；但是如果在自己休閑時間（包括晚上）跑步一般處於一種放鬆的狀態，不會刻意提速，此時跑步的速度基本能確保身體處於有氧呼吸的狀態，而且，隨著體內多種激素的分泌，身體還會顯得略微亢奮，有一種「越跑越不累」的感覺。

10. 我是個胖子每次上體育課跑步我都跑不動

目標問題，其實你跑步的時候選擇只看著前面的那一個人，然後心裡默念跟上他，你可以比平時堅持的時間長，空手道的時候就是因為你能看到一個近的目標所以就能堅持