① 來月經時能上體育課嗎
噢，你不要太擔心，這個是很正常的，你要多加休息。 1，體育課 和老師請假，雖然是男的，他也知道這個的，好好和他說下，說肚子疼，多說一下他就明白了。 2，月經 一個月一次，每次持續一周時間（5--7天都正常的） 月經初潮（就是第一次月經）是很多，這個你不用怕 3，注意 你不要吃生冷的東西，注意保暖，一定要把自己的身體照顧好，這個對女孩子很重要哈。 4，告訴你的媽媽，你媽媽會幫助你的。 有什麼不明白的還可以問我，我願意為你解答。 祝好。 呵呵，同學發現了就發現了，女生遲早都會來，男生長大都會知道，不要太擔心。
② 女生來月經的時候能上體育課嗎
要看你的心理了。如果你自己認為沒什麼的話就可以上，但你怕的話就不要上。
③ 姐姐們，我第一次來月經，能不能上體育課啊
如果不是腹痛難忍，腰酸，經量很多，可以做一些一般的運動。 第一次來月經，還沒有經歷過，心情有些緊張，害怕，情緒有些急躁等。慢慢就會適應的。只是不要做劇烈運動，乾重活，避免過於冷的食物攝入，冰冷水要忌一下。
④ 月經初潮來了能上體育課嗎
您好：月經初潮來了最好不要上體育課，尤其是跑步。在經期是不可以做劇烈運動的餓。經期是很脆弱的一定要注意飲食。還有多休息。不宜著涼用涼水，不宜洗頭。祝您健康。
⑤ 十歲小女孩來月經可以上體育課嗎
一般來說，由於生理、心理、飲食、勞累、受涼等諸多原因，女孩子在月經前後或月經期都會出現不同程度的下腹痛、墜脹、腰酸等不適。如果在月經期不注意保養，比如從事劇烈的運動，不僅會加重痛經等症狀，而且可能引起婦科方面的疾患。 月經期間適當的運動有助於神經系統的平衡，有利於血液循環，幫助腹肌、骨盆肌收縮及放鬆...，有利於經血排出更順暢，也能起到一定的緩解痛經作用。
⑥ 來月經初潮了，還能上體育課嗎要注意些什麼呢
如果輕微不適，體育課又不是高強度大跨度，就可以上。 如果症狀明顯，腹痛、血量多、頭痛等，則請假。 注意：不要著涼，如冷飲、感冒……。局部清潔，衛生巾一定要質量可靠。
⑦ 來例假的女生能上體育課嗎
不影響的，只要不要劇烈運動，不要長跑就行了，劇烈運動會影響你的子宮發育，造成位移。適當的運動是很有必要的，對身體是有好處的，我覺得可以上體育課。
⑧ 初中女孩來月經能正常上體育課嗎
指導意見：你好，你說的這種情況應該是月經初潮了，月經期間最好不要進行劇烈活動，也不要吃寒涼生日辛辣的東西，最後祝你度過一個美好的青春期！請對我的回復評價一下，謝謝！