⑴ 義務獻血後，多長時間可以進行體育鍛煉
獻血當天應適當休息，在2－3天內不要做強烈運動，可以正常工作和生活，針眼外應保持清潔。
要保護好穿刺部位：穿刺部位止血後不等於完全癒合。至少在24小時內不要被水浸潤。也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。個人活動要適度，獻血後當天請不要高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等。補充營養不要過量，可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
如果體質好，且感覺正常，2天以後即可進行體育鍛煉。若有心虛、頭暈等不適症狀，根據自我感覺稍延長幾天。
⑵ 獻血到底對身體有害嗎
兼聽則明，偏信則暗
獻血對人體可能有好的一面，也可能有不好的一面，這些都不要盲目相信。
結論下得過早，對無償獻血治病救人的工作事業開展是不利的。
對個體而言，某些無償獻血者經歷很糟糕，某些感覺不明顯。
當然，全世界對獻血的研究還是太少了，沒辦法得出一個比較公認、嚴謹、科學的結論。人類對自身的科學奧秘、對血液還是知之甚少啊……
我們要說的是即便獻血對自身的身體存在某些未知的不利影響，我們都需要獻血救人，在目前血液無法人工製造獲得、也沒有任何替代品的時候。
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如果說獻血存在對人體的某些未知的不利影響，在現階段，我們依然要堅持無償獻血，這是生命的意義和病人的需要。
⑶ 獻完血多久可以跑800米和50米嗎，我下周二第一次獻血，下周四又有體育課要跑800米，望大仙指點
獻完血一般一周內最好不做劇烈運動，因為劇烈運動會出汗，汗液會感染針扎出的眼。因為有傷口當然不建議洗澡，同樣也是會發生感染。而且獻完血身體會比較虛 。這些都是根據體質而定，假如身體好 不會有影響
⑷ 獻血對身體具體的危害
我今年57周歲，每年獻血兩次，每次400啥感覺也沒有。
⑸ 獻血之後去上了一節體育課，挺累的，然後就感覺渾身沒勁，頭疼發冷，有什麼解決方法嗎謝謝了
沒有辦法 休息 不然就只能把血輸回來了
⑹ 上完體育課獻血會不會有什麼影響啊
問題分析：
上了體育課之後您就是有比較大的消耗，這樣的情況就是要注意休息好，不能就直接去獻血，這樣可能導致您的血容量丟失比較多，影響您的身體
意見建議：
建議您要注意這樣的時候就是要休息好，這樣才是比較好的保養的辦法，您先注意休息好，之後一周就是可以去獻血，不要很著急，獻血的話您隨時都是可以去
⑺ 獻血後的症狀
小妹以後不要去獻血了，看的出來你身體很差。說獻血對身體好是假的，中醫說十氣一血，說明血液是多麼的重要，缺血的話氣色會很差。獻血是西醫講的，獻血可以救人沒錯，不過對獻血者身體要求很高，現在血站的工作人員沒什麼素質，看到有人獻沒什麼大問題就不放過，還讓你獻的越多越好，和他們的工資掛釣呀。
獻血後心臟會比平時加速跳動來給身體供血，常時間的超負荷工作心臟累了就會有點心率不齊。這樣就會有心慌有情況了。獻血者如果身體不好的話可能會引起很多潛在的問題。所以說獻血請慎重。
相信你的善良有愛心的，相信你會快快好起來的。你這么年青恢復的一定很快，不要有什麼心理壓力。以後不要去獻血了，有好的身體才可以幫助別人，不然別人要來幫你了嘿嘿。打了這么多字原創哦，我自己是深有感觸，我自己獻過，不過獻了以後那兩個月老是感冒，還很難好。我是上班族給我的工作代來了很大的麻煩。以後幫人要看自己的實力。
⑻ 無償獻血後能進行體育鍛煉嗎
獻血對身體的好處有：
1.適當獻血有利於血液的再生，能夠預防癌症的發生。
2.獻血對於高血脂以及血液粘稠的患者是有好處的，能夠降低血液的粘稠度，促進血液流速，預防血栓和動脈硬化等疾病。
3.獻血有利於人體的身體健康，獻血能夠提高造血功能和血細胞生成率。
注意事項
獻血者在獻血時應注意，只有在健康狀態時才可以去獻血，並且在獻血前一天12小時避免喝酒時，女性應避開經期，獻血後補充營養。